Hiukset Syksyllä - 5 Luonnollista Tapaa Suojata Hiuksia

Sisällysluettelo:

Video: Hiukset Syksyllä - 5 Luonnollista Tapaa Suojata Hiuksia

Video: Hiukset Syksyllä - 5 Luonnollista Tapaa Suojata Hiuksia
Video: Värjätään puolet hiuksista kirkkaan punaseks! 2024, Maaliskuu
Hiukset Syksyllä - 5 Luonnollista Tapaa Suojata Hiuksia
Hiukset Syksyllä - 5 Luonnollista Tapaa Suojata Hiuksia
Anonim

Aurinko, leuto ilma ja laiskat päivät rannalla - kesä ei ole mitään muuta kuin autuutta. Valitettavasti kesä voi myös aiheuttaa hiusten putoamisen.

Tutkimuksessa todetaan, että hiusten lasku on suurin kesällä (1). Hiusten on periaatteessa eristettävä päämme. Kesällä tällaista voimakasta eristystä ei tarvita. Joten keho antaa joidenkin hiusten pudota pitämään päänsä viileänä.

Mutta se ei tarkoita, ettet voi toteuttaa ehkäiseviä toimenpiteitä hiusten pudotuksen vähentämiseksi. Sinun tarvitsee vain näyttää päänahallesi ja hiuksillesi TLC ja antaa luonnon mennä tietysti. Kokeile näitä luonnollisia menetelmiä hallita sydämenmurtavaa hiusten pudotusta ja höystää täydellisempi pää tänä kesänä.

Kuinka estää hiusten putoaminen kesällä

  • 1. Lämmin kookosöljyhieronta
  • 2. Ruokavalio ja nesteytys
  • 3. Aloe Vera -mehu
  • 4. Syvä hoito
  • 5. Vähennä lämpömuotoilua

1. Lämmin kookosöljyhieronta

Lämmin kookosöljyhieronta
Lämmin kookosöljyhieronta

Lämmin öljyhieronta ei ainoastaan virkistä aistejasi, vaan tekee myös paljon ihmeitä hiuksillesi.

Kookosöljy vähentää proteiinihäviötä sekä vahingoittumattomissa että vaurioituneissa hiuksissa, joko käytettynä esipesuna tai jälkipesuna (2). Hieronta auttaa stimuloimaan verenkiertoa päänahkaan ja helpottaa uusien hiusten kasvua.

Voit myös lisätä eteerisiä öljyjä kookosöljyyn hieromaan päänahkaa. Hiero päänahkaa lämpimällä kookosöljyllä vähintään kolme kertaa viikossa, ja huomaat merkittävän muutoksen hiusten laadussa. Pidä öljyä yön yli ja shampoota se seuraavana päivänä. Ajan myötä messusi tuntuu paksummalta, silkkisemmältä ja pehmeämmältä.

[Lue: Kuinka käyttää Trichup Hair Fall Control Oil -öljyä?]

2. Ruokavalio ja nesteytys

Ruokavalio ja nesteytys
Ruokavalio ja nesteytys

Hiusten hoidossa ruokavaliolla on erittäin tärkeä rooli. Ruokavalion tulisi sisältää riittävät määrät ravinteita, kuten rautaa, sinkkiä, biotiinia, niasiiniä, C-vitamiinia, D-vitamiinia sekä omega-3: ta ja omega-6: ta (3). Tutkimukset, jotka yhdistävät nämä ravintoaineet hiustenlähtöön, ovat kuitenkin rajallisia, ja tarvitaan lisää tutkimuksia.

Lisää ruokavalioosi enemmän pähkinöitä, kuten manteleita ja saksanpähkinöitä. Syö tuoreita, terveellisiä ja paikallisia tuotteita.

Jos epäilet, että ravintolisää tarvitaan, ota yhteys lääkäriin. Koskaan ei ole hyvä mennä täydennykseen ilman lääkärin valvontaa, koska ylimääräinen lisäys voi johtaa myös hiustenlähtöön.

Kuivuminen voi myös aiheuttaa hiusten haurastumisen ja katkeamisen. Ja se on vakava ongelma kesäisin, koska meillä on taipumus hikoilla paljon. Varmista, että kulutat 2-3 litraa vettä päivittäin. Käytä hedelmiä ja vihanneksia, joilla on korkea vesipitoisuus, kuten kurkut, tomaatit, vesimeloni jne.

3. Aloe Vera -mehu

Aloe Vera -mehu
Aloe Vera -mehu

Aloe veraa on käytetty ikuisesti sen parantavien ominaisuuksien ja hiustenlähtöjen estämiseksi (4). Aloe vera -mehun juominen voi vahvistaa hiuksiasi sisältäpäin.

Voit käyttää sitä myös paikallisesti. Levitä aloe-kasvin raaka geeli päänahkaasi. Voit kaataa tuoretta geeliä lehdestä tai ostaa sen kaupasta.

Säännöllinen hoito voi hoitaa ja parantaa vaurioituneita, kuivia hiuksia. Koska aloe veralla on sienilääkkeitä ja antiviraalisia ominaisuuksia, se torjuu myös hilseen kaltaisia asioita kosteuttamalla päänahkaa (5).

4. Syvä hoito

Syvä hoito
Syvä hoito

On monia luonnollisia ainesosia, jotka vähentävät hiustenlähtöä. Sinun tarvitsee vain sekoittaa joitain niistä ja tehdä rakkausjuoma hiuksillesi. Voit hoitaa hiuksiasi syvästi käyttämällä näitä hoitoja ja rohkaista uusia hiusten kasvua.

Kokeile tätä maskia. Vatkaa kaksi munaa ja lisää kaksi rkl omenaviinietikkaa. Lisää yksi teelusikallinen oliiviöljyä ja puoli rkl hunajaa. Sekoita se hyvin ja levitä tahna päänahkaasi. Pidä sitä päällä 20 minuuttia, ennen kuin huuhdot sen pois haalealla vedellä.

Munat ovat täynnä proteiinia, mikä parantaa hiusten kasvua ja voimaa ja hallitsee hiustenlähtöä (6). Oliiviöljy tekee hiuksistasi vahvempia ja hunaja hoitaa hiuksiasi ja lisää kiiltoa (7).

Omenaviinietikka alentaa hiusten pH-arvoa, mikä tekee hiuksistasi vahvemmat ja kiiltävämmät. International Journal of Trichology -lehdessä julkaistu tutkimus osoittaa, että korkea emäksisyys voi lisätä hiuskuitujen välistä kitkaa, mikä johtaa kynsinauhojen vaurioitumiseen ja hiusten rikkoutumiseen (8).

Käytä tätä naamiota säännöllisesti, jotta voit tehdä tukkeistasi vahvemmat ja terveellisemmät. Tässä on muutama lisää hiusnaamioita, jotka hoitavat hiustenlähtöä tehokkaasti.

5. Vähennä lämpömuotoilua

Vähennä lämmön muotoilua
Vähennä lämmön muotoilua

Pääsääntöisesti, jos rakastat hiuksiasi, pidä lämpö muotoilu minimissä - vältä sitä kokonaan, jos mahdollista. Säännöllinen lämmön muotoilu voi johtaa hiusten rikkoutumiseen ja ohenemiseen. Siksi sinun tulisi asettaa hiusten suoristimet, kiharruspihdit ja puristusraudat enintään 180 asteeseen. Käytä myös aina lämpöä suojaavaa sumutussuutetta ennen lämmön levittämistä.

Voit myös valita suojaavat tyylit, jotka pitävät hiukset terveinä. Punosta se ennen nukkumista ja peitä se huivilla, kun menet ulos auringossa.

On joitain perusasioita, joita voit noudattaa pitämään kausiluonteinen hiustenlähtö mahdollisimman pienenä. Niistä keskustellaan seuraavassa osassa

Kuinka estää hiusten lasku kesällä

Kuinka estää hiusten lasku kesällä
Kuinka estää hiusten lasku kesällä
  • Pidä päänahka puhtaana ja kuivana.
  • Shampoo kolme kertaa viikossa sulfaattittomalla, parabeenittomalla tuotteella.
  • Ilmakuivaa hiuksesi ennen sitomista.
  • Varmista, että suojaat päänahkaa pölyltä ja hikiltä, koska se voi ruokkia hilseitä.
  • Yritä välttää ilmastointia, koska sillä on taipumus kuivata hiuksesi ja päänahka.
  • Tee joogaa ja harjoittele säännöllisesti verenkierron lisäämiseksi päänahkaasi.

Asianmukaisella hoidolla on mahdollista pitää kruunajasi ehjänä seuraavalla kerralla, kun kesä tulee. Pidä nämä muutamat asiat mielessä ja hieno hiukset läpi vuoden. Jos sinulla on kysyttävää, voit lähettää ne alla olevaan kommenttiosioon. Pitää huolta!

Asiantuntijan vastaukset lukijoiden kysymyksiin

Missä vuodenajassa hiukset putoavat eniten?

Ihmiset kokevat maksimaalisen hiusten pudotuksen kesäisin.

Mikä on paras shampoo hiusten laskuun kesällä?

Mikä tahansa sulfaattiton, parabeeniton shampoo olisi ihanteellinen. Tässä on muutama shampoo, jota voit kokeilla.

Onko normaalia menettää paljon hiuksia suihkussa?

Kyllä, on normaalia löytää hiukkasia suihkun viemäristä. Jos kuitenkin olet huolissasi siitä, ota yhteys lääkäriin.

Viitteet

  1. "Hiusten irtoamisen kausiluonteisuus terveillä naisilla, jotka valittavat hiustenlähtöstä." Dermatologia, Yhdysvaltain kansallinen lääketieteellinen kirjasto, Kansalliset terveysinstituutit.
  2. “Hiusten kosmetiikka: yleiskatsaus” International Journal of Trichology, Yhdysvaltain kansallinen lääketieteellinen kirjasto, Kansalliset terveysinstituutit.
  3. "Ruokavalio ja hiustenlähtö: ravinteiden puutteen ja lisäravinteiden käytön vaikutukset" Dermatology Practical & Conceptual, Yhdysvaltain kansallinen lääketieteellinen kirjasto, Kansalliset terveysinstituutit.
  4. "Aloe veran ravitsemus- ja aineenvaihduntavaikutusten arviointi" NCBI-kirjahylly, Yhdysvaltain kansallinen lääketieteellinen kirjasto, Kansalliset terveysinstituutit.
  5. "Viiden hilsenvastaisen kosmeettisen formulaation tehokkuus planktonisoluja ja dermatofyyttien biofilmejä vastaan" Saudi Journal of Biological Sciences, Yhdysvaltain kansallinen lääketieteellinen kirjasto, National Institutes of Health.
  6. "Top 10 ruokaa hiustenlähtöön" New Yorkin terveysalan ammattikorkeakoulu.
  7. "Mehiläishunan lääkinnälliset ja kosmeettiset käyttötarkoitukset - arvostelu" Ayu, Yhdysvaltain kansallinen lääketieteellinen kirjasto, Kansalliset terveysinstituutit.
  8. "Shampoon pH voi vaikuttaa hiuksiin: myytti vai todellisuus?" International Journal of Trichology, Yhdysvaltain kansallinen lääketieteellinen kirjasto, Kansalliset terveysinstituutit.

Suositeltava:

Mielenkiintoisia artikkeleita
15 Parasta Apteekkisäätiötä Kaikille Ihotyypeille
Lue Lisää

15 Parasta Apteekkisäätiötä Kaikille Ihotyypeille

Tässä on asia apteekkisäätiön valinnassa: vaihtoehtoja on runsaasti, ja useimmiten ei ole kauneudenhoitajaa, joka auttaisi sinua vaihtamaan tai sovittamaan meikkivoide ihosi sävyyn. Hyvä uutinen on, että sinun ei tarvitse käyttää liikaa täydellisen perustan saavuttamiseen. Apteekkikaa

10 Parasta Vedenpitävää Meikkituotetta Vuodelta 2020
Lue Lisää

10 Parasta Vedenpitävää Meikkituotetta Vuodelta 2020

Rakastatko meikkiä säännöllisesti, mutta olet huolissasi siitä, että hikiset kesät ja monsuunisateet saattavat pestä sen pois? No, anna minun kertoa teille, että tämä on ongelma, jota monet kohtaavat. Oletko koskaan miettinyt, kuinka kaikkien näiden elokuvan tähtien meikki säilyy ehjänä senkin tai uintisekvenssin jälkeenkin? Vastaus on veden

17 Parasta Huulipunaa (ja Arvostelua) - 2020-päivitys
Lue Lisää

17 Parasta Huulipunaa (ja Arvostelua) - 2020-päivitys

Olipa kyseessä Kardashian-Jenner-klaanin nuorin Kylie Jenner tai Angelina Jolie -niminen jumalatar, heidän pulleat ja rehevät huulensa ovat olleet kauneuskaupungin puhe jo jonkin aikaa. Vaikka useimpia meistä pelkästään kuolevaisista ei ole siunattu täydellisellä harmaalla, markkinoilla on useita tuotteita, jotka antavat sinulle pullotetut, täyteläiset huulet, joita olet aina toivonut. Kyllä, puh