Ihon Kuorinta - Mikä Se On, Syyt Ja Hoidot

2024 Kirjoittaja: Cecilia Ryder | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 14:20

Ihon kuorinta ei ole koskaan miellyttävää käsitellä. Itse asiassa se on kauimpana miellyttävästä. [Lue: Se tuntuu omalta henkilökohtaiselta helvettiltäsi.] Useimmiten auringon aiheuttaja on tämän ongelman syy. Joskus se voi kuitenkin johtua muista ihoa vahingoittavista tekijöistä. Siksi ihon kuorinnan syyn löytäminen tekee sen välttämisestä ja ratkaisun löytämisen paljon helpommaksi. Jatka lukemista saadaksesi selville, mikä on ihon kuorinta, mikä aiheuttaa ihon kuorinnan ja hoidot, jotka voivat auttaa parantamaan ihoa.

Mikä on ihon kuorinta?

Ihon kuorinta, joka tieteellisesti tunnetaan desquamationina, on ihon ulkokerroksen menetys. Ihon kuorinta voi johtua välittömistä ihovaurioista tai olemassa olevista ihosairauksista, erityyppisistä vakavista sairauksista, häiriöistä sekä ulkoisista tai sisäisistä olosuhteista.

Ihon kuorinta voi esiintyä pienillä alueilla tai koko kehossa kaiken ikäisillä ihmisillä. Ongelma voidaan parantaa tai hillitä ajankohtaisilla hoidoilla.

Mikä aiheuttaa ihon kuorinnan?

Ihon kuorinta voi johtua useista ihoa vahingoittavista tekijöistä, kuten pitkäaikainen altistuminen auringolle, tietyt ajankohtaiset lääkkeet, kuivuus, iho-olosuhteet ja allergiat. Lue, kuinka nämä tekijät vaikuttavat ihoosi.

1. auringonpolttama

Tämä on yleisin ihon kuorinnan syy. Auringonpolttama johtuu pitkittyneestä altistumisesta ankarille ultraviolettisäteilylle ilman riittävää suojaa (aurinkovoidetta tai aurinkovoidetta.) UV-säteet tappavat ihosolusi, mikä aiheuttaa punoitusta ja polttavaa tunnetta. Kuollut iho alkaa kuoriutua ja uudet ihosolut korvaavat ne.

Kuinka välttää

Vähintään 30 SPF: n aurinkosuojatuotteiden käyttö on paras tapa välttää auringonpolttamia.

2. Kemialliset palovammat

Kemialliset kuoret, jotka ovat saamassa suosiota nykyään, ovat toinen syy ihon kuorimiselle. Kuorinta käytetään vaurioituneen ihon poistamiseen ja se voi johtaa rakkuloihin ennen kuin iho todella alkaa irtoaa.

Kuinka välttää

Varmista, että et käytä kuorintaa kuulematta ensin ihotautilääkäriä. Kuorien käyttö voi joskus aiheuttaa enemmän haittaa kuin hyötyä ihollesi.

3. Ajankohtaiset hoidot

Ajankohtaiset hoidot, kuten retinoidit ja bentsoyyliperoksidi, ovat yleisiä ihon kuorinnan syitä. Nämä hoidot, joita käytetään aknen ja ryppyjen hallintaan, kuivuvat yleensä ihosi ja johtavat kuorintaan.

Kuinka välttää

Jos ihosi alkaa kuoriutua näiden paikallisten lääkkeiden käytön aikana, ota yhteyttä ihotautilääkäriin ja katso, voitko pienentää annosta. Jos sinulla on erittäin herkkä iho, on parempi ohittaa nämä hoidot kokonaan ja valita lempeämmät hoidot.

4. Kuivuus

Tämä on toinen yleinen tekijä ihon kuorinnassa. Varsinkin talvien aikana. Kun ihosi on kuiva, ylimmät kerrokset eivät saa tarpeeksi kosteutta johtuen altistumisesta kylmälle, kuivuvalle säälle. Tämä johtaa ennenaikaiseen ihosolujen vaihtumiseen, mikä johtaa ihon kuorintaan.

Kuinka välttää

Varmista, että ihosi pysyy kosteutettuna koko päivän. Voit tehdä tämän kuluttamalla paljon vettä ja levittämällä kosteusvoiteita säännöllisesti. On myös tärkeää käyttää lempeitä kasvojen puhdistusaineita, jotka eivät jätä ihoa joustavaksi ja kuivaksi.

5. Allergiat

Allergiset reaktiot voivat myös johtaa ihon kuorintaan. Saatat olla allerginen käyttämillesi tuotteille etkä edes ymmärrä sitä.

Kuinka välttää

Ota yhteyttä ihotautilääkäriin selvittääksesi, onko sinulla allerginen reaktio käyttämiisi tuotteisiin. Jos kyllä, lopeta tuotteen käyttö ja löydä hypoallergeenisia vaihtoehtoja. Kun olet löytänyt ärsyttävät aineet, ole ahkera ja lue ainesosaluettelo ennen uusien tuotteiden ostamista.

6. Iho-olosuhteet

Iho-olosuhteet, kuten ekseema, psoriaasi ja seborrheinen dermatiitti, johtavat usein kutisevaan, pahentuneeseen ihoon, joka johtaa ihon kuorintaan. Nämä tulehdukselliset ihotaudit voivat olla kroonisia, ja joillakin niistä ei ehkä ole parannuskeinoa. Niitä voidaan kuitenkin hallita.

Kuinka välttää

Tärkeintä hoidettaessa tulehduksellisia iho-olosuhteita on pitää ihosi hydratoituna juomalla riittävä määrä vettä ja käyttämällä hyvää kosteusvoidetta. Hypoallergeenisten tuotteiden, lempeiden kasvojen puhdistusaineiden ja viileän veden käyttö pesemisen aikana myös menee pitkälle ongelman hallitsemisessa. On olemassa useita ajankohtaisia hoitoja (joista jotkut mainitaan seuraavassa luettelossa), jotka voivat myös auttaa lievittämään ongelmaa.

Nyt kun olet tietoinen syistä, sukelkaamme ihon kuorinnan korjaustoimenpiteisiin.

Kuinka päästä eroon ihon kuorinnasta luonnollisesti

1. Kookosöljy ihon kuorintaan

Sopiva

Kaikenlainen kuoriva iho.

Tarvitset

Kaakaovoi

Aika

2 minuuttia

Menetelmä

1. Ota viileä suihku, jotta ihosi jäähtyy.
2. Kuivun jälkeen levitä kookosöljy ihollesi.
3. Hiero varovasti muutaman minuutin ajan.
4. Jätä öljy päälle.

Kuinka usein?

Aina kun ihosi alkaa pahentua.

Miksi tämä toimii

Kaakaovoi on hämmästyttävä ihon kosteusvoide. Se auttaa myös rauhoittamaan pahenevaa ja kuorittavaa ihoa. Voin tiedetään parantavan halkeilevaa ja kuivaa ihoa.

3. Sokerikuorinta ihon kuorintaan

Sopiva

Kuiva iho, auringonpolttamat ja kemialliset palovammat. Käytä tätä kuorintaa, kun ihosi on rauhoittunut ja alkanut parantua.

Tarvitset

• 2 rkl ruskeaa sokeria
• 1 rkl rakeistettua sokeria
• ½ kuppi kookosöljyä (kiinteä)

Aika

5 minuuttia

Menetelmä

1. Yhdistä ainekset, kunnes saat tasaisen seoksen.
2. Levitä seos kuorinta-alueelle.
3. Hiero kevyesti pyörein liikkein kuorimiseksi.
4. Huuhtele lämpimällä vedellä.

Kuinka usein?

2-3 kertaa viikossa.

Miksi tämä toimii

Tämä sokerikuorinta auttaa eroon kaikista kuorivista, kuolleista ihosoluista, jolloin ihosi tuntuu vauvan pehmeältä. Tätä kuorintaa ei suositella ihmisille, joilla on ihosairauksia.

4. Kaurahiutaleiden kuorinta iholle

Sopiva

Kuiva iho, auringonpolttamat ja kemialliset palovammat. Käytä tätä kuorintaa, kun ihosi on rauhoittunut ja alkanut parantua.

Tarvitset

• 2 rkl kaurajauhojauhetta
• 1 rkl hienoa sokeria
• 1 rkl sokeria

Aika

5 minuuttia

Menetelmä

1. Yhdistä ainesosat saadaksesi karkean seoksen.
2. Levitä tämä seos vaurioituneelle alueelle.
3. Hiero varovasti pyörivin liikkein, jotta ihosi kuoriutuu.
4. Anna seoksen vaikuttaa muutaman minuutin ajan.
5. Huuhtele pois viileällä vedellä.

Kuinka usein?

2-3 kertaa viikossa.

Miksi tämä toimii

Tämä kuorintaseos auttaa kuorimaan ihoa hellävaraisesti paljastaen tuoreen ja terveellisen kerroksen. Tämä auttaa pitämään ihosi näyttämästä kuivalta ja voi myös torjua kuorivan ihon ruma ulkonäkö.

5. Oliiviöljy kuorinnalle

Sopiva

Kaikenlainen kuorinta / paheneva iho.

Tarvitset

Oliiviöljy

Aika

5 minuuttia

Menetelmä

1. Lämmin oliiviöljyä hieman (ellei palovamma ole tuoretta).
2. Levitä öljyä vaurioituneille alueille.
3. Hieronta muutaman minuutin ajan.
4. Jätä öljy päälle.

Kuinka usein?

Kolme kertaa päivässä.

Miksi tämä toimii

Oliiviöljy on runsas rasvahappojen lähde, joka auttaa kosteuttamaan kuivaa ihoa. Sen korkea antioksidanttipitoisuus auttaa torjumaan ihovaurioita ja pitää tuoreen ihokerroksen terveenä.

6. Vauvaöljy kuorinnalle

Sopiva

Kaikenlainen kuoriva iho.

Tarvitset

Vauvaöljy

Aika

2 minuuttia

Menetelmä

1. Ota viileä suihku, jotta ihosi jäähtyy.
2. Levitä vauvaöljy iholle kuivumisen jälkeen.
3. Hiero varovasti muutaman minuutin ajan ja jätä sitten öljy päälle.

Kuinka usein?

Aina kun ihosi alkaa pahentua.

Miksi tämä toimii

Tämä rauhoittava lääke on erityisen ihanteellinen ihmisille, joilla on herkkä iho. Vauvaöljy tuntuu erittäin rauhoittavalta ihollasi ja on tarpeeksi kevyt, jotta se ei aiheuta enemmän ärsytystä. Se auttaa rauhoittamaan ihoa pitäen sen kosteutettuna.

7. Vaseliini ihon kuorintaan

Sopiva

Kaikenlainen kuoriva iho.

Tarvitset

Vaseliini

Aika

5 minuuttia

Menetelmä

1. Pese iho viileällä vedellä ja kuivaa pyyhkeellä.
2. Levitä vaseliinia vaurioituneille alueille.
3. Jätä se päälle.

Kuinka usein?

Aina kun ihosi alkaa pahentua.

Miksi tämä toimii

Vaseliini auttaa muodostamaan suojaavan esteen ihosi ympärille, mikä auttaa pitämään lian, öljyn ja kosteuden sisään. Tämä auttaa luomaan ihanteellisen ympäristön, joka antaa ihosi parantua.

8. Aloe Vera kuorinnalle

Sopiva

Kaikenlainen kuoriva iho.

Tarvitset

2 rkl tuoretta aloe vera -geeliä

Aika

5 minuuttia.

Menetelmä

1. Levitä aloe vera -geeli vaurioituneelle alueelle.
2. Anna sen kuivua.
3. Kun se on kuivunut, huuhtele pois lämpimällä vedellä.

Kuinka usein?

Aina kun ihosi alkaa pahentua.

Miksi tämä toimii

Aloe vera on 99% vettä ja sillä on viilentävä vaikutus ihoon. Se auttaa rauhoittamaan kuorittua ja pahentunutta ihoa samalla kun kosteuttaa ja ravitsee sitä. Se auttaa myös vähentämään ärsytystä, kutinaa ja tulehdusta.

9. Epsom-suola kuorinnalle

Sopiva

Kaikenlainen kuoriva iho.

Tarvitset

• 1 kuppi Epsom-suolaa
• Lämmin kylpy

Aika

30 minuuttia - 1 tunti

Menetelmä

1. Vedä lämmin kylpy ja lisää siihen Epsom-suola.
2. Liota kylvyssä 30 minuutista tuntiin.
3. Pat itsesi kuivaksi pyyhkeellä.

Kuinka usein?

1-2 kertaa päivässä.

Miksi tämä toimii

Epsom-suola auttaa kuorimaan ihoa ja ravitsee sitä mineraaleilla. Sillä on myös rauhoittava vaikutus pahentuneeseen ihoon ja se helpottaa iho-olosuhteita, kuten ekseemaa ja psoriaasia.

10. Glyseriini ihon kuorintaan

Sopiva

Kuiva iho, auringonpolttamat ja kemialliset palovammat.

Tarvitset

• 2 rkl glyseriiniä
• 4 rkl puhdasta ruusuvettä
• Suihkupullo

Aika

2 minuuttia

Menetelmä

1. Sekoita glyseriini ja ruusuvesi, kunnes ne ovat hyvin yhdistettyjä.
2. Kaada seos ruiskupulloon.
3. Suihkuta tämä ihon vaurioituneille alueille.

Kuinka usein?

Aina kun ihosi alkaa pahentua.

Miksi tämä toimii

Tämä seos on kevyt ja auttaa pitämään ihosi kosteutettuna pitkiä tunteja. Se on erittäin kätevä käyttää, koska voit suihkuttaa sitä milloin tahansa.

11. Sitruunamehu kuorinnalle

Sopiva

Kuoriva iho, joka ei ole tulehtunut / pahentunut.

Tarvitset

• 1 rkl sitruunamehua
• 1 rkl oliiviöljyä
• ½ cup sokeria
• 1 rkl hunajaa

Aika

5 minuuttia

Menetelmä

1. Yhdistä kaikki ainesosat, kunnes saat karkean seoksen.
2. Hiero varovasti pyörivin liikkein muutaman minuutin ajan.
3. Huuhtele pois viileällä vedellä.

Kuinka usein?

2-3 kertaa viikossa.

Miksi tämä toimii

Sitruunamehu on voimakas supistava aine, joka auttaa eroon kuolleista ihosoluista. Tämä auttaa vähentämään kuorinnan ulkonäköä.

12. Maito kuorinnalle

Sopiva

Kaikenlainen kuoriva iho.

Tarvitset

• 1 kuppi jääkylmää maitoa
• Pesulappu

Aika

10 minuuttia

Menetelmä

1. Jäähdytä maitoa, kunnes se on jääkylmää, mutta silti nestemäistä.
2. Liota pesulappu tähän kylmään maitoon.
3. Aseta pesulappu ihoalueelle.
4. Jätä se 10 minuutiksi.
5. Pese ihosi viileällä vedellä.

Kuinka usein?

Kolme kertaa päivässä.

Miksi tämä toimii

Maito on luonnollinen kosteusvoide, ja sen maitohappopitoisuus auttaa rauhoittamaan ärsytystä ja kutinaa.

13. E-vitamiiniöljy kuorinnalle

Sopiva

Kaikenlainen kuoriva iho.

Tarvitset

E-vitamiiniöljykapselit

Aika

2 minuuttia

Menetelmä

1. Työnnä reikiä kapseleihin ja purista öljy.
2. Levitä tämä öljy vaurioituneille alueille.
3. Jätä se päälle.

Kuinka usein?

1-2 kertaa päivässä.

Miksi tämä toimii

E-vitamiiniöljy on erinomainen ihon parantamiseen. Sen lisäksi, että se rauhoittaa ihoasi, se myös torjuu ihovaurioita korkealla antioksidanttipitoisuudellaan. Öljy auttaa myös parantamaan ja haalistumaan arvet.

14. Jogurtti kuorinnalle

Sopiva

Kaikenlainen kuoriva iho.

Tarvitset

• 2 rkl jogurttia
• 2 rkl hunajaa

Aika

20 minuuttia

Menetelmä

1. Yhdistä ainekset, kunnes saat tasaisen seoksen.
2. Levitä seos vaurioituneille alueille.
3. Anna sen kuivua.
4. Huuhtele pois lämpimällä vedellä.

Kuinka usein?

1-2 kertaa päivässä.

Miksi tämä toimii

Jogurtti on yksi rauhoittavimmista ainesosista, joita voit käyttää parantamaan kuorittavaa ihoa. Sillä on viilentävä vaikutus ihoon ja se sisältää myös entsyymejä, mineraaleja ja happoja, jotka auttavat kuorivan ihon paranemista.

Tämän jälkeen katsotaan joitain usein kysyttyjä kysymyksiä ihon kuorinnasta.

Asiantuntijan vastaukset lukijoiden kysymyksiin

Kuinka kauan ihon kuorinta kestää?

Palovammojen, kemikaalien tai paikallisten hoitojen aiheuttama kuori voi kestää noin viikon. On tärkeää poistaa tämä vaurioitunut iho vakavampien ongelmien, kuten ihosyövän, ehkäisemiseksi. Yllä olevan luettelon kuorinnan ja kuorinnan käyttö auttaa sinua pääsemään eroon kuorivasta ihostasi nopeammin. Ihosairauksien aiheuttama kuoriutuminen voi kestää päiviä tai viikkoja, ellet puutu rauhoittaviin hoitoihin.

Mitkä ovat yleisimmät alueet, joissa iho alkaa kuoriutua?

Ihosi voi alkaa kuoriutua mistä tahansa kehosi kohdasta, olivatpa ne sitten kätesi, kasvosi, selkäsi tai jalkasi. Psoriaasista kärsiville ihmisille jotkut yleisimmät kohdat ovat kyynärpäiden, rystyjen ja sormien ja varpaiden väliset sisäpuolet. Kuorinta voi alkaa myös käsivarteen tai kasvoihisi.

Ihon kuorinta voi olla ehdoton häiriö käsitellä, mutta toivottavasti nämä korjaustoimenpiteet auttavat lievittämään kipua ja turhautumista. Oletko käsitellyt ihon kuorintaa? Mikä toimi sinulle? Kerro meille alla olevassa kommenttiosassa.