Kasvohöyry Akne: Edut Ja Vaiheittainen Opas

2024 Kirjoittaja: Cecilia Ryder | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 14:20

Taisteletko aknen kanssa? Jos kyllä, kasvojen höyrytys voi auttaa sinua käsittelemään sitä. Se on loistava tapa pitää ihohuokosesi puhtaana ja estää aknea. Tiedän, että suurin osa teistä on skeptinen tämän menetelmän kokeilemisessa, mutta kasvojen höyrytys voi tarjota sinulle hyviä tuloksia, jos se tehdään oikein. Ja tästä olen keskustellut täällä. Jatka lukemista tietääksesi enemmän.

Sisällysluettelo

• Kuinka kasvojen höyrytys auttaa vähentämään aknea
• Kasvohöyryn käytön edut aknelle

• Kuinka tehdä kasvojen höyrytys aknelle kotona

  • Kulhon käyttäminen
  • Pyyhkeiden käyttö
  • Kasvohöyrystimen käyttö
• Kuinka usein sinun tulisi tehdä kasvojen höyrytys ja kuinka kauan?
• Eteeriset öljyt, joita käytetään kasvojen höyryttämiseen

Kuinka kasvojen höyrytys auttaa vähentämään aknea

Ennen kuin noudatat ihonhoitorutiinia, sinun tulisi ymmärtää miksi ja miten se auttaa sinua. Akne syntyy, kun ihosi huokoset tukkeutuvat öljyllä, talilla tai kuolleilla ihosoluilla ja bakteereilla. PubMed Health -lehdessä julkaistu artikkeli kertoo, että ihon altistaminen lämpimälle vedelle tai kasvohöyrylle auttaa huokosien puhdistamisessa ja tukkeutumisessa (1). Tämä on tärkeää aknen puhkeamisen vähentämiseksi.

Toisessa tutkimuksessa todettiin, että ihon höyrytys auttoi lisäämään sen läpäisevyyttä, mikä auttaa sitä imemään aknelääkkeitä tai muita ihovoiteita paremmin (2). Toisin sanoen kasvojen höyrytys parantaa käyttämiesi ihovoiteiden tai voiteiden tehokkuutta. Ihosi pehmenee höyryn vastaanottamisen jälkeen, ja kaikki käyttämäsi toimii paremmin (3).

Nyt tiedät miksi nuo aknenhoitovoiteet ja -voiteet eivät auttaneet sinua! Elleivät ne pääse syviin ihokerroksiin, he eivät aio toimia - ja kasvojen höyrytys auttaa tätä prosessia. Lisäksi, kun huokosesi ovat puhtaat, sinun ei enää tarvitse huolehtia siitä, että rumat palaset tulevat takaisin. Tutkitaan joitain lisäetuja kasvohöyryn käytöstä aknessa.

Takaisin TOC: hen

Kasvohöyryn käytön edut aknelle

1. Se puhdistaa ihosi perusteellisesti

Höyryn käyttö kasvoillasi auttaa avaamaan ihohuokoset, puhdistamaan lian ja poistamaan aknea aiheuttavat bakteerit. Se pehmentää myös mustapäitä ja valkopäätä (jotka johtuvat tukkeutuneista huokosista), mikä tekee niistä helpon päästä eroon.

2. Se lisää verenkiertoa

Kasvohöyry aiheuttaa hikoilua. Tämä puolestaan laajentaa verisuonia ja lisää verenkiertoa kasvoillesi. Veri toimittaa happea ja muita ravintoaineita kasvoillesi, mikä tekee siitä terveellisen ja hehkuvan.

3. Se kosteuttaa ihoa

Kasvojen höyrytys auttaa kosteuttamaan ihoa. Kun huokosesi ovat auki, ne vapauttavat luonnollisia öljyjä, jotka pitävät ihosi kosteutettuna ja taistelevat kuivaa ihoa vastaan.

4. Se parantaa ihon läpäisevyyttä

Kasvojen höyrytys parantaa ihon läpäisevyyttä, jolloin se imee tehokkaasti ajankohtaisia lääkkeitä. Tämä tarkoittaa, että myös paikallisen lääkityksen tehokkuus kasvaa.

5. Se lisää kollageenin kehitystä

Kasvosi saavat lisääntyneen määrän verta höyrytysprosessin jälkeen, mikä johtaa myös ravinteiden ja hapen toimittamiseen siihen. Tämä lisää kollageenin tuotantoa, parantaa ihon kimmoisuutta ja vähentää hienoja juonteita ja ryppyjä.

6. Se auttaa sinua rentoutumaan

Kasvojen höyrytys on poikkeuksellisen rauhoittavaa ja rentouttavaa. Ja kun lisäät eteerisiä öljyjä veteen, se on kuin täydellinen aromaterapiaistunto, joka paitsi saa ihosi hehkumaan myös rauhoittamaan aistejasi.

Parasta on, että voit nauttia kaikista näistä eduista helposti kotona! Tässä on vaiheittainen opas kasvojesi höyryttämiseen kotona.

Takaisin TOC: hen

Kuinka tehdä kasvojen höyrytys aknelle kotona

Kasvojen höyryttämistä kotona on erilaisia menetelmiä, ja niistä keskustellaan alla:

Kulhon käyttäminen

Vaihe 1. Aseta iso kulho pöydälle. Vedä tuolia ja säädä sen korkeus pöydän kulhon korkeuteen.

Tai

voit tehdä tämän pesuallas. Estä pistorasia ja aseta tuoli sen lähelle. Säädä korkeus mukavasti.

Vaihe 2: Kiinnitä hiuksesi kuminauhalla tai pyyhkeellä. Käytä mietoa puhdistusainetta tai kuorinta levittääksesi kasvosi ja kaulasi hellävaraisesti.

Vaihe 3: Keitä vesi. Veden määrä riippuu kulhon tai tiskialtaan koosta.

Vaihe 4: Voit lisätä muutama yrtti, kuten piparminttu, eukalyptus, rosmariini, laventeli ja kamomilla, lämpimään veteen. Tai lisää haluamasi eteerinen öljy. Jos käytät yrttejä, lisää ne ennen kuin otat pannun polttimesta, ja jos käytät eteerisiä öljyjä, lisää ne sen jälkeen, kun olet kaatanut veden kulhoon / pesuallas ja se on jäähtynyt hieman.

Vaihe 5: Kun olet kaatanut veden kulhoon / pesuallas ja lisännyt eteeriset öljyt (jos käytät niitä), laita pyyhe pään yli ja taivuta kulhoon / pesuallas. Pidä kasvosi 6 tuumaa kulhon / tiskialtaan yläpuolella.

Vaihe 6: Säädä etäisyys siedettävän lämpömäärän mukaan. Voit sumuttaa pyyhkeen kulman joka hetki, kun haluat jäähdyttää kasvosi alas.

Vaihe 7: Tee se enintään 10 minuutin ajan.

Takaisin TOC: hen

Pyyhkeiden käyttö

Aloita noudattamalla vaiheita 1 - 4 edellä mainitussa menetelmässä. Toimi sitten seuraavasti.

Vaihe 1: Liota pörröinen ja puhdas pyyhe kuumaan veteen ja väännä se hyvin.

Vaihe 2: Jos istut tuolilla, nojaa taaksepäin ja aseta kuuma pyyhe kasvoillesi. Säädä se siten, että se peittää koko kasvot. Voit tehdä saman makaamassa.

Vaihe 3: Älä jatka istuntoa yli 10 minuuttiin. Jaa istunto kahteen minuuttiin jokaiselle vaiheelle.

Takaisin TOC: hen

Kasvohöyrystimen käyttö

Vaihe 1: Osta kasvohöyrystin. Nämä ovat helposti saatavilla verkossa.

Vaihe 2: Lue ohjeet huolellisesti tietääksesi käytetyn vesimäärän. Täytä se vastaavasti ja aseta se pöydälle säätämällä korkeus tuolin korkeudella, jota käytät istuessasi istunnon aikana.

Vaihe 3: Kiinnitä hiuksesi pyyhkeellä tai nauhalla. Puhdista ja kuori kasvosi hellävaraisella puhdistusaineella tai kuorinnalla.

Vaihe 4: Aseta kasvosi kartionmuotoiseen aukkoon höyrylaitteen päällä. Varmista, että pidät kasvosi etäisyydellä (kuten ohjeissa mainitaan).

Vaihe 5: Ota höyryä 2-3 minuutin ajan. Pidä taukoja välillä nähdäksesi, miltä ihosi tuntuu. Sinun tulisi tehdä tämä, koska muihin menetelmiin verrattuna kasvohöyryt antavat voimakasta höyryä.

Kun olet tehnyt höyrytysprosessin, taputtele kasvosi kuivaksi tai anna sen kuivua luonnollisesti. Levitä parantavaa naamiota, joka sisältää ainesosia, jotka ihosi voi imeä helposti tuohon hehkuun. Voit jopa levittää ihosi seerumia tai voidetta kasvoillesi.

Seuraava kysymys on, kuinka usein voit tehdä kasvojen höyryttämistä kotona? Tässä on vastauksesi.

Takaisin TOC: hen

Kuinka usein sinun tulisi tehdä kasvojen höyrytys ja kuinka kauan?

Tiedämme, että kaikki liikaa tehty ei ole hyvää. Liiallinen höyrytys on haitallista aknellesi, koska se voi pahentaa tilaa. Siksi on parasta höyryttää kasvosi kerran viikossa. Kuitenkin, jos huokosesi ovat liian tukossa, voit tehdä kasvojen höyryttämisen kahdesti viikossa - mutta ei enempää. Voit jatkaa tätä kahden viikon ajan ja siirtyä sen jälkeen kerran viikossa.

Yleensä höyrytys ei saisi olla yli 10 minuuttia kerralla. Voit kuitenkin säätää kestoa ihotyypin mukaan.

• Normaalille / sekaiholle: kerran viikossa 12 minuutin ajan
• Kuivalle iholle: kahdesti viikossa 10 minuutin ajan
• Rasvaiselle iholle: kahdesti viikossa 12 minuutin ajan
• Herkälle iholle: Ota yhteyttä ihotautilääkäriisi tietääksesi, sietääkö ihosi höyryä vai ei.

Jos haluat eksoottisen kylpylämaisen tunteen, voit aina kokeilla eteerisiä öljyjä. Mutta mitkä eteeriset öljyt sinun pitäisi valita?

Takaisin TOC: hen

Eteeriset öljyt, joita käytetään kasvojen höyryttämiseen

Käyttämiesi eteeristen öljyjen tyyppi riippuu siitä, mikä sopii ihollesi (yleensä kaikki eteeriset öljyt ovat vaarattomia - ellet ole allerginen niille).

Käytä aknen hoitoon teepuuöljyä ja rosmariiniöljyjä.

Jos sinulla on kuiva iho ja akne, käytä teepuuöljyä yhdessä jasmiinin ja ruusun eteeristen öljyjen kanssa (kaikki kaksi tai kaikki kolme).

Jos sinulla on herkkä iho ja akne, käytä teepuuöljyä, laventeli- ja geraniumöljyjä.

Lisää rentoutumista ja nuorentamista varten voit aina käyttää:

• Sitrushedelmien tuoksuvat öljyt, kuten sitruuna-, lime-, appelsiini-, bergamottiöljyt virkistävään tunteeseen
• Kamomilla- ja laventeliöljyt rauhoittavat aistejasi
• Eukalyptusöljy tuohon kylpylämaiseen tunteeseen

Varmista, että et käytä enempää kuin 2-3 tippaa olennaisia öljy (jos käytät kulhoon tai kasvojen höyrylaiva). Jos vesimäärää on enemmän (kuten pesualtaassa), voit lisätä 4-5 tippaa kutakin eteeristä öljyä, mutta ei enempää.

Prosessi on vähän aikaa vievä, mutta et saavuta hyviä tuloksia ilman vaivaa, etenkin kirkas ja terve iho. Sinun on käytettävä aikaa hemmottelemaan ihoa. Säännöllinen kasvojen höyrytys varmistaa, että ihosi erittää luonnollisia öljyjä estämättä huokosia.

Takaisin TOC: hen

Joten, miksi odottaa? Anna sille laukaus, ja olen varma, että pidät siitä. Ja tietenkin, älä unohda jakaa kokemuksiasi kanssamme alla olevassa kommenttiosassa.