2024 Kirjoittaja: Cecilia Ryder | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 14:20
Jos tuon myöhäisillan infomercials vatsavöistä, jotka osoittavat vatsan nopeaa rasvan menetystä, antaa sinulle kutinaa ostaa, sinun on luettava tämä artikkeli.
Vatsarasva on itsepäinen. Terveellinen ruokavalio ja säännöllinen liikunta ovat lääketieteellisesti todistettuja tapoja menettää vatsa rasvaa. Jos yksinkertaisesti vyön käyttäminen voisi viedä ylimääräisiä tuumaa vyötäröltä, jokaisella olisi tasainen vatsa! Jos sinulla on kuitenkin tapahtuma, johon haluat osallistua muutamassa päivässä, tai haluat vain nopeuttaa vatsan rasvan menetystä, voit kokeilla sitä. Tässä on kaikki tosiasiat laihdutusvyöistä. Rullaa alas!
Mikä on vatsavyö?
Vatsavyöt ovat leveät, venyvät vyöt, jotka kietoutuvat vatsan ja vyötärön ympärille. Kiristämiseen ja löysäämiseen on kiinnitetty kiinnikkeitä tai koukkuja mukavuustason mukaan. Niitä käytetään yleisesti eroon raskauden jälkeisistä vatsarasvoista, joita esiintyy C-leikkauksen seurauksena. Markkinoilla on myös erityyppisiä vatsavöitä erityisesti miesten ja naisten laihtumiseen. Seuraavassa osassa kerrotaan, miten kukin niistä stimuloi laihtumista.
Kuinka erilaiset vatsavyöt auttavat laihtumista
Vatsavyöt on suunniteltu painonpudotukseen vatsasi ympärillä, missä paino nousee nopeammin kuin mikään muu kehon osa. Nämä vyöt antavat ohuen ulkonäön. Ne ovat pienikokoisia, ja voit käyttää sellaista vaatteidesi alla ja mennä ulos. On olemassa erityyppisiä vatsavöitä, jotka toimivat eri tavoin laihtumiseen. Tässä on kolme vatsavyön tyyppiä ja miten ne toimivat:
1. Yksinkertaiset vatsavyöt
Nämä ovat venytettävät vyöt, jotka on kiedottu vatsa-alueen ympärille sen puristamiseksi. Ne myös puristavat lihaksia. Tämä prosessi auttaa menettämään muutaman tuuman ja tonisoimaan vatsasi.
2. Sähköstimulaatio vatsan vyöt
Sähköisissä vatsavöissä on sähkötyynyt. Nämä vyöt sävyttävät tai leikkaavat vatsan aluetta stimuloimalla sähköistä impulssia, jotka toimivat nopeammin kuin ei-sähköiset vyöt. Ne saavat lihakset supistumaan, ja näiden vyöiden lämpö lisää aineenvaihduntaa tällä alueella auttaakseen polttamaan kaloreita. Sähköisissä vatsavöissä on ohjain impulssitason nostamiseksi ja vähentämiseksi.
3. Ruokahalua vähentävät vatsavyöt
Markkinoilla on myös vatsavöitä, jotka vähentävät ruokahalua estämällä nälänhäiriöt aivoihin. Mitä pienempi ruokahalu on, sitä vähemmän kulutat kaloreita. Siten ne auttavat laihtua nopeammin.
Jotta voisit käyttää näitä vyöitä parhaalla mahdollisella tavalla, sinun on osattava käyttää niitä. Tässä on vaiheittainen opas vatsavyön käyttämisestä.
Kuinka käyttää vatsavyötä?
Voidakseen menettää vatsarasvasi tehokkaasti, on tärkeää tietää, miten tätä vatsavyötä käytetään. Alla on muutama vaihe vatsavyön käyttämiseksi.
Vaihe 1 - Seistä suoraan.
Vaihe 2 - Vältä voimakasta hengittämistä, jotta vatsasi olisi liian tiukka tai jätä se liian löysäksi. Hengitä normaalisti.
Vaihe 3 - Kiedo vyö vyötärön ympärille. Kiristä se mukavasti. Sinun pitäisi pystyä hengittämään mukavasti.
Vatsavyön tulee olla suorassa kosketuksessa ihosi kanssa. Älä kääri sitä vaatteiden tai muun materiaalin päälle.
Huomaa: Parhaan tuloksen saavuttamiseksi voit käyttää vatsavyötä koko ajan paitsi nukkuessasi tai levätessäsi.
Vatsavyöllä voi olla seuraavat edut. Katso ne.
Vatsavyön käytön edut
1. ottaa tuumaa pois raskauden jälkeen
Raskaus voi lisätä löysän vatsan rasvan lisääntymistä. Vatsavyö voi auttaa puristamaan tätä aluetta ja vähentämään raskauden jälkeistä pullistumaa. Käytä sitä kuitenkin vasta neuvoteltuasi lääkärin kanssa.
2. Parantaa ryhtiä
Vatsavyö voi auttaa parantamaan ryhtiäsi. Nämä hihnat on yleensä valmistettu neopreenimateriaalista. Tämä materiaali on pehmeää, mutta tukevaa ja kestävää. Kun käytät anaabdominaalista vyötä, voit istua suorana, mikä parantaa ryhtiä. Hyvällä asennolla on tärkeä rooli selkä- ja niskakipujen vähentämisessä. Siksi, jos sinua vaivaa pullistunut vatsa tai rakkauden kahvat, voit harkita vatsavyön käyttämistä vatsan alueen sävyttämiseksi.
Ennen kuin olemme lähellä, anna minun antaa sinulle vatsavyön toinen puoli. Rullaa alas.
Toimivatko vatsavyöt todella laihtumista varten?
Vatsavyöt nousevat tuumaa pois vyötäröltäsi. Saatat nähdä 1-2 tuuman vyötärön ympärysmitta. Mutta tämä laihtuminen ei ole pysyvää. Vatsavyöt eivät ole lääketieteellisesti hyväksyttyjä, eikä niiden painonpudotuskykyä ole tutkittu.
Näillä vyöillä on myös joitain mahdollisia sivuvaikutuksia. Tarkista ne alla.
Sivuvaikutuksia vatsan vyön käyttämisessä
- Voi nostaa verenpainetta: Tutkimus osoittaa, että vatsavyön käyttäminen lisää verenpainetta (1). Jos sinulla on korkea verenpaine, sinun on vältettävä näiden vyöiden käyttämistä hinnalla millä hyvänsä.
- Saattaa aiheuttaa hengitysvaikeuksia: Liian tiukka näiden vyöiden käyttö voi estää sinua hengittämästä kunnolla. Vähemmän happea soluissa voi hidastaa aineenvaihduntaa ja aiheuttaa aivosumua.
- Voi haitata verenkiertoa: Tiukan vyön käyttäminen voi haitata verenkiertoa. Sen jatkuva käyttö voi myös aiheuttaa haavaumia.
Johtopäätös
Vatsavyöt voivat auttaa laihtumista, mutta se on väliaikaista. Voit käyttää sitä saadaksesi välittömän tuuman häviön erityistilaisuuteen. Mutta, jotta menettää vatsarasva pysyvästi, syötä terveellisesti ja käytä säännöllisesti. Voit myös kokeilla ajoittaista paastoa tai syödä näitä superruokia laihtua nopeasti.
Asiantuntijan vastaukset lukijoiden kysymyksiin
Kuinka monta päivää voit käyttää vatsavyötä?
Voit käyttää sitä muutaman tunnin ajan joka päivä. Älä käytä sitä koko päivän. Vältä sen käyttöä aterioiden jälkeen.
Voinko käyttää vatsavyötä yöllä?
Ei, älä käytä vatsavyötä yöllä nukkuessasi.
Voinko käyttää vatsavyötä syödessä?
Ei, vältä yllään syömisen aikana.
Onko vatsavyö hyödyllinen synnytyksen jälkeen?
Kyllä, vatsavyöt auttavat pääsemään eroon raskauden jälkeisistä vatsarasvoista. Keskustele kuitenkin gynekologisi kanssa ennen kuin käytät sitä.
1 lähdettä
Stylecrazella on tiukat hankintaohjeet ja se perustuu vertaisarvioituihin tutkimuksiin, akateemisiin tutkimuslaitoksiin ja lääkärijärjestöihin. Vältämme kolmannen asteen viitteiden käyttöä. Voit oppia lisää siitä, miten varmistamme, että sisältömme on täsmällistä ja ajantasaista, lukemalla toimitukselliset käytännöt.
-
Rafacz, W ja SM McGill. "Vatsavyön käyttäminen lisää diastolista verenpainetta." Lehti työ- ja ympäristölääketieteestä vol. 38,9 (1996): 925-7.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8877843-wearing-an-abdom-belt-increases-diastolic-blood-pressure/
Suositeltava:
8 Parasta Rasvan Pakastuskonetta Veistetylle Ruumiille - 2020
Ajatus rasvojen pakastamisesta kuulostaa hieman oudolta. Mutta älä paniikkia. Prosessiin kuuluu rasvasolujen tuhoaminen ei-kirurgisella tavalla. Toisin sanoen, se on samanlainen kuin rasvaimu, mutta siihen ei liity mitään leikkausta. Autamme sinua ymmärtämään enemmän tästä ainutlaatuisesta laihtumistekniikasta, keskustelemme tämän artikkelin menettelystä, eduista ja markkinoiden parhaista kryolipolyysituotteista. Vieritä alasp
Laserirasvaatio - Rasvanpoisto Laserilla Rasvan Puhaltamiseksi
Laserrasvaimu tai laserlipolyysi on vähän invasiivinen, FDA: n hyväksymä kosmeettinen menettely ylimääräisen rasvan poistamiseksi (1). Se poistaa rasvasolut pysyvästi vähäisillä arpeilla (2), (3). Laserrasvaimu on erilainen kuin rasvaimu, joka imee rasvan imuroimalla. Rasvan las
Onko Garam Masala Hyvä Terveydelle?
Garam masala on yksi Intian suosituimmista mausteista. Sillä on monia terapeuttisia etuja ja se valmistetaan yleensä koko joukolla ainesosia. Mitkä ovat Garam masalan terveysvaikutukset? Onko garam masala ensinnäkin terveydelle hyvä?Lue tämä viesti ja tunne itsesi.Sisäll
Onko Retiisi Mehu Hyvä Laihtuminen?
Kuinka monta kertaa olet kokeillut erilaisia lääkkeitä päästäksesi eroon liikalihavuudesta vain pettymykseksi lopulta? Jos se tapahtuu niin monta kertaa, on aika tehdä muutama muutos. Ja tärkein niistä kaikista on aloittaa retiisimehun sisällyttäminen ruokavalioon.Vaikka paino
Onko Melonta Hyvä Liikunta?
Oletko kyllästynyt nousemaan sängystä suorittamaan samaa vanhaa kunto-ohjelmaa? Innostaako ajatus suorittaa seikkailulajeja näiden ylimääräisten kaloreiden irtoamiseksi? No, jos se tapahtuu, kannattaa harkita tämän viestin lukemista. Tarkaste