2024 Kirjoittaja: Cecilia Ryder | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 14:20
Oletko koskaan kuullut kaksoissydämemeditaatiosta? Jos ei, niin se on yksi parhaista meditaation muodoista, joita voit koskaan suorittaa. Se keskittyy ensisijaisesti emotionaaliseen parantumiseen, joka erottaa sielun emotionaalisista traumoista. Lopulta se eliminoi negatiivisuuden ja saa aikaan upean positiivisen muutoksen elämässään. Kuuluisa meditaatioasiantuntija suurmestari Choa Kok Sui esitteli tämän innovatiivisen meditaatiolomakkeen.
Mietitkö, miten tämä meditaatiomuoto voi muuttaa elämääsi? Sitten sinun pitäisi antaa tämä viesti lukea!
Tietoja kaksoissydämemeditaatiosta:
Kaksoissydämemeditaatio on portti yksilön fyysisen, henkisen ja henkisen itsen välillä. Se keskittyy henkilön yleiseen hyvinvointiin parantamalla henkilön fyysistä, henkistä ja henkistä terveyttä. Lue alla olevasta kahden sydämen meditaatiotekniikan hämmästyttävistä tosiseikoista!
[Lue: Kundalini-meditaatio ja sen edut]
Kahden sydämen meditaatiotekniikan mukaan sydän koostuu kahdesta osasta. Ensimmäinen osa on sydämen chakra. Sydänchakra osoittaa kohti yksilön emotionaalista puolta. Sydänchakra tunnetaan myös emotionaalisena sydämenä
Sydämen toinen osa on kruunun chakra. Kakkosydän-teorian mukaan kruunun chakra on hengellinen sydän. Tämä meditaatiotyyppi keskittyy yhteyden löytämiseen näiden kahden sydänosan välillä kehon ja aivojen fyysisten ja henkisten voimien kautta
Kaksosydämemeditaatio alkaa yhdistämällä yksilön fyysinen, henkinen ja henkinen itse. Se edistää hitaasti yhdyskäytävän avaamista kahden sydänosan välillä. Kun sydänchakran ja kruununchakran välille on luotu yhteinen portti, ylijäämäenergiaa syntyy puhtaan valkoisen valon muodossa. Tätä valkoista valoa kutsutaan myös Pranaksi kaksoissydämemeditaatiossa
Tämä positiivinen energia kulkee kruunun chakraan sydämen chakrasta
Kruunun chakran uskotaan olevan yhteyspiste mielen ja koko kehon välillä. Kruunun chakraan kerätty Prana leviää lopulta aivoihin ja valaisee koko kehon
Positiivisen valon leviäminen aivojen ja kehon kautta parantaa monia sairauksia ja häiriöitä, kuten sydänongelmia, diabetesta, masennusta, stressiä, negatiivisia ajatuksia, ahdistusta jne
[Lue: Pyramidimeditaation edut]
Kaksoissydämemeditaation menettely:
Kun olet ymmärtänyt kaksoissydämemeditaation perustekniikan, on aika oppia tekemään kaksoissydämemeditaatio. Lue lisää saadaksesi lisätietoja kaksoissydämemeditaation kuvaavasta menettelystä.
Aloita fyysisellä lämpenemisellä yksinkertaisilla harjoituksilla, kuten kaulan liikkuminen, silmämunan liike, olkapään liikkuminen, polven liikkuminen, kyykky, punnerrukset, vedot ja venyttelyt. Tämän lämmittelyistunnon tulisi kestää vähintään 10 minuuttia. Fyysinen lämmittelyistunto tekee kehosta ja aivoista aktiivisen. Se avaa erilaisia energian tukoksia ja poistaa myös negatiivisen energian kehosta
Lämmittelyistunnon jälkeen sinun täytyy istua erittäin mukavassa asennossa. Selkärangan tulee olla oikein kohdistettu ja pystyssä. Hengitä syvään muutaman minuutin ajan, kunnes koko kehosi rentoutuu ja rauhoittuu
Aloita mielesi positiivinen ajatusprosessi muistuttamalla vanhempiesi, opettajien, hengellisten parantajien ja jumalan siunaukset. Tämä on ensimmäinen vaihe sydämen chakran aktivoimiseksi
Aseta kätesi sydämesi keskelle. Aloita ajatella parhaita hetkiä elämässäsi erityisen ystävän, opettajan, rakastajan tai puolison kanssa. Sydänchakra aktivoi positiivisia ajatuksia, muistoja ja tunteita elämässä. Siksi positiivisten ja onnellisten tunteiden ajatteluprosessin käynnistäminen on paras tapa aktivoida sydänchakra
Ajattele edelleen niitä onnellisia hetkiä, kunnes menetät kokonaan henkiselle itsellesi
Kun olet alkanut tuntea itsesi positiiviseksi ja onnelliseksi, kosketa pään keskiosaa. Pää on kruunun chakran aktivointikeskus. Kosketa päätäsi 2 minuutin ajan ja aloita siunaaminen koko maailmalle
Tähän mennessä alat tuntea sydän- ja kruunu-chakran läsnäolon samanaikaisesti kehossasi; sitten siunaa koko maailmankaikkeus
Aloita kuvitella puhdasta kirkasta valoa aivojesi keskellä. Laula pyhää sanaa Om samalla kun visualisoit puhtaan valon läsnäolon. Anna valon leviää aivojesi ja koko kehosi läpi
Kun kehosi täyttyy tällä positiivisella valolla, vapauta se ympäristöön
Avaa hitaasti silmäsi ja toista sama prosessi joka päivä
[Lue: Raja-jooga-meditaatio ja sen edut]
Kahden sydämen meditaatio tekee sinusta paremman ihmisen. Se tekee lopulta niin positiiviseksi ja onnelliseksi, että aloitat kaiken ympärilläsi olevan negatiivisuuden karkottamisen. Se tekee sinusta myös paremman ihmisen ja auttaa parantamaan suhteitasi elämässäsi. Se lisää henkistä keskittymistä, fyysistä valppautta ja parantaa erilaisia sairauksia.
Oletko kokenut kaksosydämemeditaation hyvyyden elämässäsi? Mitkä ovat henkilökohtaiset kokemuksesi tästä jumalallisesta meditaatiomuodosta? Jaa palautteesi kanssamme kommenttiosassa!
Suositeltava:
Mikä On Aurinkovaurio? Voiko Sen Peruuttaa?
Kuka ei rakasta auringonpaistetta? Et tuskin löydä ketään, joka ei halua aurinkoa lämpimissä auringon säteissä. Mutta liikaa se voi vahingoittaa ihoasi mielikuvituksen ulkopuolella. Noin 80% näkyvistä ikääntymisen merkkeistä - mukaan lukien ryppyjä, hilseilyä, karheutta ja kuivuutta - ovat seurausta UV-altistuksesta. Auringonsäteet
Ihon Kuorinta - Mikä Se On, Syyt Ja Hoidot
Ihon kuorinta ei ole koskaan miellyttävää käsitellä. Itse asiassa se on kauimpana miellyttävästä. [Lue: Se tuntuu omalta henkilökohtaiselta helvettiltäsi.] Useimmiten auringon aiheuttaja on tämän ongelman syy. Joskus se voi kuitenkin johtua muista ihoa vahingoittavista tekijöistä. Siksi ihon ku
Mikä On Lyhytaikainen Muistin Menetys? - Syyt, Hoito Ja Ehkäisy
Olet poistumassa talosta, kun huomaat, että autosi avaimet puuttuvat. Ja kuinka paljon yritätkin, et pysty muistamaan, missä pidit niitä toisena yönä. Tai unohdat, miksi kävelit huoneeseen. Tapahtuuko jotain näistä sinulle paljon?Muistin menetys on väistämätön osa ikääntymistä. Jos sinulla on
Kookosöljy Vs Oliiviöljy - Mikä On Parempi?
Aina käydään keskustelua, aina argumentti - mikä öljy on sydänystävällistä? Mikä öljy on ihollesi parempi? Mikä öljy tekee hiuksista kiiltävämmät - oliiviöljy tai kookosöljy? Me emme ole puolueita! Joten tässä artikkelissa yritetään rehellisesti verrata terveellisiä öljyjä, niiden ravinteiden osuutta sekä niiden etuja ja haittoja.SisällysluetteloKooko
Mikä On Ero Hilseen Ja Kuivan Päänahan Välillä?
Mikä on ero hilseen ja kuivan päänahan välillä? Kun huomaat ärsyttäviä valkoisia hiutaleita päänahassasi, luulet sen olevan hilse, mutta se voi olla vain kuiva päänahka. Hämmennys on loputon, ja on aika tietää, mikä on mikä. Tämän sekaannuks