10 Parasta Tamarindin Sivuvaikutusta, Jotka Sinun Pitäisi Tietää

2024 Kirjoittaja: Cecilia Ryder | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 14:20

Kun on kyse makuhermojen hoidosta makealla ja hapanmakuisella maulla, tamarindi voi olla miellyttävin valinta. Herkullisena sitä käytetään monipuolisena mausteena erilaisten ruokien kanssa. Toisaalta sillä on paljon ravitsemuksellisia ja parantavia etuja. Mutta kaikkien näiden etujen lisäksi tamarindilla on myös vähän sivuvaikutuksia. Lue tietää.

10 Tamarindin sivuvaikutusta

Kerro meille yleisimmistä tamarindin haittavaikutuksista:

Sisällysluettelo

• 1. Lisää verenvuotoa tietyillä lääkkeillä
• 2. Voi johtaa hypoglykemiaan
• 3. Voi aiheuttaa allergisia reaktioita
• 4. Voi vahingoittaa hampaiden emalia
• 6. Indusoi happamat refluksit
• 7. Edistää verisuonten supistumista
• 8. Vuorovaikutus Certan-antibioottien kanssa
• 9. Tuottaa laksatiivisia vaikutuksia
• 10. Voi pahentaa kutojan yskää

1. Lisää verenvuotoa tietyillä lääkkeillä

Tamarind voi nostaa verenvuotoriskiä ja osoittautua erittäin vaaralliseksi, kun sitä käytetään tiettyjen lääkkeiden kanssa. Näihin kuuluu joitain yleisiä lääkkeitä, kuten:

• Aspiriini
• Ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet tai tulehduskipulääkkeet (ibuprofeeni, naprokseeni jne.)
• Verenohennuslääkkeet tai antikoagulantit (hepariini, varfariini jne.)
• Verihiutaleiden lääkkeet (klopidogreeli jne.)

Jos otat tamarindia näiden lääkkeiden kanssa, niiden imeytymisnopeus kehossasi nousee huomattavasti. Tämän seurauksena lääkkeiden toimet tai vaikutukset vahvistuvat, mikä johtaa lopulta liialliseen verenvuotoon.

[Lue: Omenasiiderietikan sivuvaikutukset]

2. Voi johtaa hypoglykemiaan

Tamarindin säännöllinen saanti suurina määrinä voi aiheuttaa merkittävän laskun seerumin glukoosipitoisuuksissamme, mikä johtaa hypoglykemiaan. Ravitsemusterapeuttien mukaan riittävä saanti (10 g) tamarindia päivässä on tämän hedelmän suositeltu päivittäinen saanti, joka on vain 0,8% tavanomaisesta ruokavaliosta. Tämän määrän kulutus voi aiheuttaa glukoosipuutetta kehossamme. Joten diabeetikoiden, jotka jo käyttävät lääkkeitä verensokeripitoisuuden alentamiseksi, tulisi olla varovaisia syöessään tamarindia.

3. Voi aiheuttaa allergisia reaktioita

Allergia tai yliherkkyys on yksi tamarindin yleisimmistä sivuvaikutuksista. On monia ihmisiä, jotka ovat herkkiä tämän hedelmän ainesosille ja jotka lopulta kehittävät useita oireita, kuten ihottumaa, kutinaa, tulehdusta, pistelyä, pyörrytystä, pyörtymistä, oksentelua, hengenahdistusta jne. Kuluttamalla sitä.

4. Voi vahingoittaa hampaiden emalia

Tamarind on luonteeltaan erittäin hapan. Siksi on suuri mahdollisuus, että säännöllinen kulutus vie veron kauniista hampaistasi. Jos syöt tamarindia liikaa, hampaidesi emali todennäköisesti syövyttää sen happokomponentti. Muista, että liikaa tamarindia on erittäin haitallista sekä terveydelle että hampaiden ulkonäölle.

5. Muodostaa sappikivet:

Täältä tulee yksi vakavimmista tamarindin sivuvaikutuksista! Eräiden intialaisten tutkijoiden tekemä havainnointitutkimus on osoittanut, että valtava määrä tamarindia usein nauttimalla voi edistää kivien muodostumista sappirakossa. Se voi johtaa useisiin terveysongelmiin, mukaan lukien keltaisuus, akuutti kuume, vatsan kouristelut, pahoinvointi, oksentelu, ruoansulatusongelmat, maksaongelmat ja niin edelleen.

[Lue: Aloe Vera -mehun sivuvaikutukset]

6. Indusoi happamat refluksit

Kuten aiemmin todettiin, tamarind on happama ruoka-aine. Kun syömme sitä, happotasot nousevat ruoansulatuskanavassa, erityisesti vatsassamme. Joten, jos sinulla on jo ruoansulatuskanavan ongelmia, kuten gastroesofageaalinen refluksitauti (GORD) tai 'happamat refluksit', sinun tulee pysyä poissa siitä. Muuten päädyt kehittämään akuuttia happamuutta.

7. Edistää verisuonten supistumista

Jos käytät minkäänlaista verisuonia supistavaa ainetta (riippumatta siitä, onko kyseessä yrtti, ravintolisä vai synteettinen huume), sinun on ehdottomasti vältettävä tamarindia. Tämän hedelmän tiedetään lisäävän verisuonia supistavia vaikutuksia nopeuttamalla verisuonten kapenemista. Se johtaa lopulta hitaaseen verenkiertoon tai joskus jopa täydelliseen verisuonten tukkeutumiseen.

8. Vuorovaikutus Certan-antibioottien kanssa

Jos käytät silmäsi antibiootteja paikallisesti, vältä tamarindin saantia. Useat tutkimukset ovat osoittaneet, että tämä hedelmä on vuorovaikutuksessa tällaisten lääkkeiden kanssa ja voi johtaa ei-toivottuun ihoon sekä terveysriskeihin.

9. Tuottaa laksatiivisia vaikutuksia

Tamarindin massa tai uute on tunnettu laksatiivisista ominaisuuksistaan. Mutta jos käytät jo muita laksatiivisia tuotteita, varmista, että jätät syömättä tätä hedelmää.

[Lue: Sitruunamehun sivuvaikutukset]

10. Voi pahentaa kutojan yskää

No, kutojan yskä ei johdu tamarindin saannista. Pikemminkin se on sairaus, joka johtuu jauhemaisista tamarindin siemenistä. Jos kuitenkin aiot käyttää sitä astioissasi lisäaineena, ole varovainen, koska jauhe voi vaikuttaa keuhkoihisi ja aiheuttaa kroonisia hengityselimiä.

Monet intialaiset ruokalajit, etenkin eteläiset, vaativat tamarindia. Mutta onko sinun todella ladattava ruokavaliosi niin paljon tamarindia, että terveytesi alkaa valittaa? Ehkä voimme joskus hylätä terveyden maun!

Toivottavasti olet selkeä tämän viestin kanssa ja vältä tamarindin haitallisia vaikutuksia. Haluatko lisätä muita tamarindin sivuvaikutuksia tähän luetteloon? Pudota kommentti alla kertoa meille.