9 Spirulinan Järkyttävää Sivuvaikutusta

2024 Kirjoittaja: Cecilia Ryder | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 14:20

Kiinnostaako sinua ajatus luonnollisten lisäravinteiden ottamisesta immuniteetin parantamiseksi?

Jos näin on, olisit järkyttynyt saadessasi tietää yhden tällaisen suositun yksisoluisen täydennyksen - spirulinan - toisesta puolesta.

Selaa alaspäin saadaksesi selville, kuinka superruoka spirulina on haitallista sinulle, miten se tuo toksiineja terveeseen kehoon ja lisää kohtalokkaita sivuvaikutuksia.

Sisällysluettelo

• Mikä on Spirulina?
• Mitkä ovat spirulinan mahdolliset haittavaikutukset?

Mikä on Spirulina?

Spirulina on vapaasti kelluva rihmainen mikrolevä, joka kasvaa emäksisissä vesimuodoissa. Korkean ravintoarvonsa vuoksi spirulinaa on käytetty ruokana vuosisatojen ajan Keski-Afrikassa.

Sitä käytetään nyt laajalti ravintolisänä ravintolisänä maailmanlaajuisesti. Ihmiset kuluttavat spirulinaa suun kautta jauheena, hiutaleina tai tabletteina useiden terveysvaikutusten vuoksi.

Spirulina-jauhetta ja hiutaleita lisätään yleensä hedelmämehuihin ja smoothieihin. Sillä voi olla haitallinen vaikutus terveydellesi, jos et ota sitä kontrolloiduilla annoksilla. Lue, miten.

Takaisin sisällysluetteloon

Mitkä ovat spirulinan mahdolliset haittavaikutukset?

1. pahentaa fenyyliketonuriaa

Fenyyliketonuria on geneettisesti hankittu häiriö, jossa potilas ei voi metaboloida fenyylialaniiniksi kutsuttuja aminohappoja fenyylialaniinihydroksylaasiksi kutsuttujen entsyymien puuttuessa.

Potilaalla on oireita, kuten viivästynyt kehitys, kouristukset, hyperaktiivisuus ja analyyttinen vamma. Valitettavasti spirulina on runsas fenyylialaniinin lähde.

Spirulinan nauttiminen pahentaa fenyyliketonurian oireita.

2. pahentaa autoimmuunisairauksien oireita

Autoimmuunisairaus kehittyy, kun immuunijärjestelmä hyökkää elimistön terveisiin kudoksiin aiheuttaen elinvaurioita ja tulehduksia.

Niveltulehdus, astma, parodontiitti, vitiligo, tyypin 2 diabetes, multippeliskleroosi, psoriaasi ja tuhoisa anemia ovat muutamia esimerkkejä autoimmuunisairauksista.

Spirulina on loppujen lopuksi vieras kappale. Kun kulutat sitä, keho reagoi liikaa ja vahvistaa immuunijärjestelmän toimintaa. Tämä pahentaa olemassa olevan taudin oireita tai aiheuttaa vakavan tulehduksen (1).

3. Häiriyttää huumeiden toimintaa

Spirulina on ärsyttävä immuunijärjestelmällesi. Se voi häiritä lääkkeitä, erityisesti immunosuppressantteja.

Immunosuppressiivista lääkitystä käyttävä henkilö ei saa käyttää spirulinaa. Muuten se heikentää lääkityksen vaikutusta, mikä johtaa vakaviin komplikaatioihin.

4. Raskasmetallitoksisuuden riski

Tietyt spirulinan lajikkeet, joita tuotetaan rajoittamattomissa olosuhteissa, ovat usein saastuttaneet merkittäviä raskasmetallien, kuten elohopean, kadmiumin, arseenin ja lyijyn jälkiä.

Tällaisista riippumattomista lähteistä peräisin olevan spirulinan pitkäaikainen kulutus vahingoittaa elintärkeitä elimiäsi, kuten munuaisia ja maksaa.

Aikuisiin verrattuna lapsilla on suurempi riski saada kohtalokkaita komplikaatioita saastuneen spirulinan aiheuttamasta raskasmetallimyrkytyksestä.

Varmista, että spirulinasi on peräisin.

5. Munuaissairaudet

Kehomme tuottaa merkittävän määrän ammoniakkia, kun se metabolisoi spirulinassa olevaa proteiinia, joka muuttuu ureaksi.

Tämä aiheuttaa liiallista painetta munuaisiin huuhdella niin suuri määrä ureaa verestä, mikä johtaa lopulta munuaisten tehokkuuden heikkenemiseen ja jopa munuaisten vajaatoimintaan.

Joillakin ihmisillä on taipumus kehittää munuaiskiviä urean niin suurien pitoisuuksien vuoksi munuaisjärjestelmässä.

6. Käynnistää turvotuksen ja painon vaihtelut

Spirulina on täynnä vitamiineja, proteiineja ja mineraaleja. Ihmiset, joiden munuaisten toiminta on heikentynyt, eivät pystyisi karkottamaan tarpeettomia komponentteja verenkierrosta.

Yksi yleisimmistä spirulinassa olevista mineraaleista on jodi. Vaikka toisaalta on hyvä ottaa jodia spirulinan kautta, toisaalta se voi vaikuttaa kilpirauhaseen ja lisäkilpirauhasiin. Vaikutukset ovat voimakkaampia ihmisillä, joilla on hyperparatyreoosi.

Liiallisten ravintoaineiden kertyminen jodiin yhdessä veressä johtaa nesteen kertymiseen (turvotukseen) raajoissasi, kalsiumin, fosfaatin ja jodin imeytymisen epätasapainoon ja äkilliseen painonnousuun tai menetykseen, letargiaan ja sydän- ja verisuonitauteihin.

7. Ruuansulatusvaivat ja pahoinvointi

Spirulinan kulutus voi johtaa ilmavaivoihin aiheuttaen vatsakramppeja, pahoinvointia ja anafylaksiaa - etenkin ihmisillä, jotka käyttävät sitä ensimmäistä kertaa (2).

Spirulina-lajikkeet, jotka ovat saastuneet epäpuhtauksista, kuten mikrokystiinit (sinilevien tuottamat toksiinit), aiheuttavat myös vakavia mahahaittoja, kuten akuutti kuivuminen ja ruoansulatushäiriöt.

8. Voi aiheuttaa ahdistusta ja motorista neuronitautia (MND)

Rajoittamattomista luonnonvaraisista lähteistä, kuten järvistä, lampista ja kuivista meristä, korjattu spirulina sisältää myrkyllisiä kantoja.

Tällaiset morfologisesti samanlaiset sinilevät tuottavat neurotoksisia kemikaaleja, kuten β-metyyliamino-L-alaniini tai BMAA, jotka voivat aiheuttaa vakavia neurodegeneratiivisia häiriöitä, kuten motorisen hermosairauden (MND), amyotrofisen lateraaliskleroosin (ALS), Alzheimerin taudin, Parkinsonin taudin, dementian, ahdistuksen ja unettomat yöt (unettomuus) (3).

9. Raskaana olevien ja imettävien naisten riski

Spirulinan turvallisuutta raskaana oleville ja imettäville naisille ei ole tutkittu hyvin. Siksi on suositeltavaa, että raskaana olevat tai imettävät naiset välttävät spirulinan käyttöä tai pysyvät tiukassa lääkärin valvonnassa tehdessään sitä.

Imeväiset ja lapset on pidettävä poissa tällaisista lisäravinteista, koska he kehittävät nopeasti allergioita ja kuolemaan johtavia ristireaktioita.

Takaisin sisällysluetteloon

Lyhyesti…

Vaikka levät, kuten spirulina, ovat erittäin hyödyllisiä kehollemme, sillä on oikea annos.

Ei vain annoksella, vaan lähteellä, josta saat tällaisia lisäravinteita, on myös merkittävä vaikutus terveyteesi. On tärkeää tietää

• biokemiallinen koostumus (samanaikaiset mikrobit)
• millainen pakokaasu pääsee näihin vesiin
• käsitelläänkö jätevedet ennen päästämistä
• paikallisen yhteisön terveydelle
• kuinka lähdevesi on QC (laadunvalvonta)

Jotta saisit maksimaalisen hyödyn erinomaisesta ravintolisäaineesta, kuten spirulinasta, sinun on tiedusteltava tällaisista yksityiskohdista, jotta vältetään tässä luetellut tappavat sivuvaikutukset.

Muista aina pitää lääkäri ajan tasalla annostuksesta ja siitä, miten kehosi reagoi spirulinaan. Jos huomaat jonkin keskustelemistamme oireista, pidä ottamasta spirulinaa ja käy heti lääkärisi kanssa.

Löysitkö tämän artikkelin hyödyllistä ja informatiivista? Jaa kommenttisi, palautteesi ja ehdotuksesi alla olevaan ruutuun.

Jaa tämä artikkeli ja levitä sanaa!

3 lähdettä

Stylecrazella on tiukat hankintaohjeet ja se perustuu vertaisarvioituihin tutkimuksiin, akateemisiin tutkimuslaitoksiin ja lääkärijärjestöihin. Vältämme kolmannen asteen viitteiden käyttöä. Voit oppia lisää siitä, miten varmistamme, että sisältömme on täsmällistä ja ajantasaista, lukemalla toimitukselliset käytännöt.

• Autoimmuniteetin aktivoituminen immunostimulatoristen rohdosvalmisteiden käytön jälkeen.

  Dermatologian arkistot, Yhdysvaltain kansallinen lääkekirjasto, Kansalliset terveysinstituutit.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15210464

• Anafylaksia Spirulinaan vahvistettu ihon pistotestillä Spirulina-tablettien, Elsevierin elintarvike- ja kemikaalitoksikologian aineosilla.

  www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0278691514004530

• Amyotrofisen lateraaliskleroosin mahdolliset ympäristötekijät, neurologiset klinikat, Yhdysvaltain kansallinen lääketieteellinen kirjasto, kansalliset terveysinstituutit.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4646848/