Kiimainen Vuohen Rikkaruoho - 10 Hyötyä, 4 Sivuvaikutusta Ja Annostus

2024 Kirjoittaja: Cecilia Ryder | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 14:20

Melko suosittu luonnollinen aphrodisiac, kiimainen vuohen rikkakasvien tiedetään parantavan hormonituotantoa ja lisäävän libidoa. Se on perinteinen kiinalainen yrtti, jota kutsutaan Epimediumiksi kasvitieteellisesti (ja yin yang huo kiinaksi). On olemassa muutamia muita tapoja, joilla tämä yrtti voi helpottaa elämää - ja näemme kaiken tämän viestin.

Sisällysluettelo

• Mihin kiimaista vuohen rikkaruohoa käytetään?
• Kuinka kiimainen vuohen rikkaruoho toimii?
• Mitkä ovat kiimaisen vuohen rikkakasvien edut?
• Mitkä ovat kiimaisen vuohen rikkakasvien sivuvaikutukset?
• Kuinka ottaa kiimainen vuohen rikkaruoho

Mihin kiimaista vuohen rikkaruohoa käytetään?

Kiimaista vuohen rikkaruohoa käytetään suosittuna erektiohäiriöiden hoitona. Itse asiassa eräässä tutkimuksessa pääteltiin, että se voi olla lupaava hoito hermovaurion aiheuttamaan erektiohäiriöön (1).

Yrttiä käytetään myös immuniteetin parantamiseen, luiden terveyden edistämiseen sekä syöpien ja HIV: n torjuntaan (tarvitsemme lisää tutkimusta tätä varten). Tämä yrtti näyttää mielenkiintoiselta, eikö olekin? Mutta odota, miten se toimii?

Takaisin sisällysluetteloon

Kuinka kiimainen vuohen rikkaruoho toimii?

Koska yrtin tärkein etu on erektiohäiriöiden hoito, tarkastelemme, miten se toimii tässä suhteessa. Mutta jo ennen sitä meidän on ensin ymmärrettävä, miten erektio tapahtuu.

Kun ihmistä stimuloidaan seksuaalisesti, elimistössä oleva typpioksidi antaa signaalin kemiallisesta aineesta, jota kutsutaan sykliseksi guanosiinimonofosfaatiksi (cGMP) - ja tämä prosessi johtaa veren virtaamiseen peniksen kolmeen sylinterimäiseen rakenteeseen. Tämä johtaa erektioon.

Mutta erektiohäiriöiden aikana tyypin 5 proteiinifosfodiesteraasi-niminen entsyymi häiritsee typpioksidia ja cGMP: tä - tämä estää veren virtaamisen penikseen ja sen seurauksena estää erektion.

Ja nyt pääsemme yksityiskohtiin.

Takaisin sisällysluetteloon

Mitkä ovat kiimaisen vuohen rikkakasvien edut?

Ikariinipitoisuuden ansiosta kiimainen vuohen rikkaruoho toimii ihan hyvin erektiohäiriöiden hoidossa ja libidon lisäämisessä. Se parantaa myös testosteronin tuotantoa. Yrtti voi myös alentaa verenpainetta ja parantaa huomattavasti energiatasoa.

1. Kohtelee erektiohäiriöitä

Näimme jo kuinka yrtti toimii. Itse asiassa sitä on käytetty erektiohäiriöiden hoitoon perinteisessä kiinalaisessa lääketieteessä useita vuosia. Tämä kiimainen vuohen rikkakasvien kyky voidaan katsoa johtuvan sen icariinipitoisuudesta - icariin on yrtistä löytyvä vaikuttava aine, jolla on hyödyllisiä ominaisuuksia.

Tutkimukset (alustavat, mutta lupaavat) ovat osoittaneet, että icariin voi myös auttaa ylläpitämään erektiota - ja yrttiä voidaan käyttää potentiaalisena hoitona erektiohäiriöille, ja myös sillä on vain vähän tai ei lainkaan sivuvaikutuksia (1).

2. Lisää testosteronin tuotantoa

Joissakin tutkimuksissa on todettu, että kiimainen vuohen rikkakasvien icariin voi auttaa nostamaan testosteronitasoja. Tämä auttaa myös torjumaan matalaa energiatasoa ja tahatonta siemensyöksyä.

Icariinilla on testosteronia jäljitteleviä ominaisuuksia, mikä auttaa parantamaan seksuaalista halua ja urheilullista suorituskykyä. Tutkimukset ovat myös osoittaneet, kuinka yrtti voi toimia seksinvahvistimena lisäämällä libidoa.

Muutaman perinteisen kiinalaisen lääketieteen huippulääkärin mukaan kiimainen vuohen rikkaruoho on paras seksuaalinen tonika sekä miehille että naisille (2).

3. Parantaa hermoterveyttä

Joidenkin lähteiden mukaan kiimainen vuohen rikkaruoho voi myös auttaa masennuksen hoidossa, mikä voi myös lisätä erektiohäiriöitä joissakin tapauksissa. Ja yrtissä oleva icariin toimii neuroprotektanttina - se estää tulehduksen, joka voi muuten johtaa kognitiiviseen heikkenemiseen (3).

4. Estää osteoporoosia

Raportit viittaavat siihen, että kiimaista vuohen rikkaruohoa voidaan käyttää osteoporoosin ja luukadon hoitoon vaihdevuosien jälkeen (4). Muissa tutkimuksissa havaittiin, että yrtti pystyi palauttamaan selkärangan luun tiheyden. Icariinia voidaan käyttää myös osteogeenisena yhdisteenä luukudostekniikassa (5).

Shanghain perinteisen kiinalaisen lääketieteen yliopiston tekemän tutkimuksen mukaan kiimainen vuohen rikkakasvien icariin voisi parantaa luun muodostumista (6).

5. Parantaa maksan terveyttä

Icariinia on usein käytetty primaarisen maksasyövän lääkkeissä (7). Tarvitsemme kuitenkin lisää tutkimusta, ennen kuin voimme päätellä, voiko kiimainen vuohen rikkaruoho parantaa maksan toimintaa.

[Lue: 20 parasta ruokaa terveellisen maksan saamiseksi]

6. Voisi lisätä energian tasoja

Tiettyjen lähteiden mukaan kiimainen vuohen rikkaruoho voi nostaa energiatasoa nieltynä. Mutta tätä tosiasiaa tukee hyvin vähän tutkimuksia. Siksi suosittelemme, että keskustelet lääkärisi kanssa ennen yrtin käyttöä tähän tarkoitukseen.

7. Voi alentaa verenpainetta

Jotkut lähteet sanovat, että yrtti voi auttaa säätelemään verenpainetasoja, ja tämä pätee erityisesti vaihdevuosien aikana. Mutta ole varovainen sen käytön suhteen - koska tutkimuksissa todetaan myös, että yrtti voi olla vuorovaikutuksessa verenpainelääkkeiden kanssa.

8. kohtelee unettomuutta

Tietoja on hyvin vähän. Mutta kiimainen vuohen rikkakasvien voi rauhoittaa hermoja ja helpottaa ahdistusta - ja voi estää seurauksena unettomuus.

Kääntöpuolella yrtillä on stimuloivia vaikutuksia. Siksi, jos sitä ei oteta rajoitetuissa annoksissa, se voi sen sijaan aiheuttaa unettomuutta.

9. Voi saada ihon hehkumaan

Vaikka kiimaista vuohen rikkaruohoa ei ole erityistä käyttöä jonkin erityisen ihosairauden hoitoon, se saattaa parantaa ihon terveyttä, koska se stimuloi verenkiertoa. Verenkierto parantaa hapen kuljetusta koko kehossa, jolloin ihosi hehkuu luonnollisesti. Tämä myös rauhoittaa ihoa.

Anekdotiset todisteet viittaavat siihen, että yrtti voi myös parantaa herpestä. Mutta suosittelemme, että otat yhteyttä lääkäriisi ennen kuin käytät sitä tähän tarkoitukseen.

10. Voi vahvistaa hiuksia

Hiusten kasvu riippuu päänahan ja hormonien kunnosta. Joissakin tapauksissa, erityisesti miehillä, hormonit ovat tärkein syy hiustenlähtöön. Testosteronitasojen epätasapaino voi myös johtaa hiuksiin. Koska kiimainen vuohen rikkaruoho voi nostaa testosteronitasoja, se voi tavallaan lisätä hiusten kasvua.

[Lue: Kuinka tehdä heikoista hiuksista vahvempia luonnollisilla hoidoilla]

Tätä hyötyä ei kuitenkaan ole vielä tieteellisesti todistettu. Joten ota ensin yhteyttä lääkäriisi.

Nämä ovat joitain tapoja, joilla kiimainen vuohen rikkaruoho voi helpottaa elämääsi. Mutta jos se otetaan liikaa, se voi myös vaikeuttaa elämääsi.

Takaisin sisällysluetteloon

Mitkä ovat kiimaisen vuohen rikkakasvien sivuvaikutukset?

onko kiimainen vuohen rikkakasvi turvallinen? On parempi olla tietoinen sen sivuvaikutuksista. Jatka lukemista.

1. Verenvuotohäiriöt

Yrtti hidastaa veren hyytymistä ja voi lisätä verenvuotoriskiä. Se voi myös lisätä tätä riskiä leikkauksen aikana - välttää siten sen käyttöä vähintään 2 viikkoa ennen suunniteltua leikkausta.

2. Matala verenpaine

Koska yrtti voi alentaa verenpainetta, verenpainelääkkeillä jo olevat henkilöt voivat kokea vaarallisen matalan verenpainetason, jos he ottavat sen. Tämä voi johtaa pyörtymiseen.

3. Hormoniherkät olosuhteet

Yrtti voi toimia kuten estrogeeni ja lisätä sen tasoa joillakin naisilla. Tämä voi pahentaa rintojen tai kohdun syöpiä, jotka ovat herkkiä estrogeenille.

4. Raskauden ja imetyksen aikana esiintyvät ongelmat

Kiimainen vuohen rikkakasvien nauttiminen raskauden aikana saattaa vahingoittaa sikiötä. Ei tiedetä tarpeeksi sen vaikutuksista imetyksen aikana. Vältä siis käyttöä molemmissa tapauksissa.

Nämä ovat sivuvaikutuksia. Mutta voit varmasti välttää ne ottamalla kiimaista vuohen rikkaruohoa rajoitetuina annoksina. Ja odota, kuinka voit ottaa sen ensiksi?

Takaisin sisällysluetteloon

Kuinka ottaa kiimainen vuohen rikkaruoho

Voit ottaa 250-500 milligrammaa kiimaista vuohen rikkaruohoa päivittäin vedellä. Tähän voi sisältyä kiimainen vuohen rikkaruohotabletti tai lehtiuute. Saat myös uuttejauhetta markkinoilta.

Tai voit valmistaa kiimaista vuohen rikkakasvien teetä. Yksinkertaisesti jyrkät lehdet (muista annos) kuumassa vedessä noin 10 minuutin ajan. Siivilöi neste ja poista lehdet. Pidä se aamulla ja illalla.

Varmista, että pidät viikon pituisen tauon jokaista kuukautta kohti, kun otat tämän yrtin. Mutta pidä mielessä annos. Yliannostus voi johtaa keskustelemiemme haittavaikutuksiin. Yrtin annostuksen ylärajat ovat:

• 900 milligrammaa icariinia 150 kg painavalle henkilölle
• 1200 milligrammaa icariinia 200 kg painavalle henkilölle
• 1500 milligrammaa icariinia 250 kg painavalle henkilölle

Annos voi vaihdella yksilön terveydentilan mukaan. Siksi on parempi, jos otat yhteyttä lääkäriin.

Takaisin sisällysluetteloon

Johtopäätös

Emme ole varmoja siitä, pidätkö nimestä, mutta pidät varmasti sen vaikutuksista. Seksuaaliterveydellä (yrtin tärkein etu) voi olla vaikutusta myös moniin elämänalueisiin. Siksi kiimaisten vuohen rikkakasvien tekeminen osaksi rutiiniasi on hyvä päätös.

Kerro meille, kuinka tämä viesti on auttanut sinua. Jätä vain kommentti alla.

Asiantuntijan vastaukset lukijoiden kysymyksiin

Kuinka kauan kiimainen vuohen rikkaruoho kestää töihin?

Riippuu mihin sitä käytetään. Jos sitä käytetään seksuaalisen halun parantamiseen, se voi toimia 60-90 minuutissa. Erektiohäiriöiden ja muiden sairauksien, kuten heikkojen luiden jne., Taustalla olevan syyn hoitamiseksi se voi kestää viikon tai enemmän.

Voivatko naiset ottaa kiimaista vuohirohoa?

Kyllä, yrtillä voi olla samanlaisia hyödyllisiä vaikutuksia myös naisille. Mutta heidän on oltava varovaisia sen estrogeenin kaltaisista vaikutuksista. Siksi on parempi, jos he keskustelevat ensin lääkärinsä kanssa.

Mikä on paras aika ottaa kiimainen vuohiroho?

Vaikka aikataulua ei ole vahvistettu, voit ottaa sen kerran aamulla ja kerran myöhään iltapäivällä.

Mistä ostaa kiimaista vuohen rikkaruohoa?

Voit hankkia sen lähimmästä apteekista tai verkossa Walmartista tai Amazonista. Mutta keskustele lääkärisi kanssa ennen ostoksen tekemistä

7 lähdettä

Stylecrazella on tiukat hankintaohjeet ja se perustuu vertaisarvioituihin tutkimuksiin, akateemisiin tutkimuslaitoksiin ja lääkärijärjestöihin. Vältämme kolmannen asteen viitteiden käyttöä. Voit oppia lisää siitä, miten varmistamme, että sisältömme on täsmällistä ja ajantasaista, lukemalla toimitukselliset käytännöt.

• Icariinin, puhdistetun uutteen kiimainen vuohen rikkakasvien (Epimedium spp.) In vitro ja in vivo, erogeeniset ja neurotrofiset vaikutukset, The Journal of Sexual Medicine, Yhdysvaltain kansallisen lääketieteellisen kirjaston kansalliset terveysinstituutit.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3551978/

• Aasian kasviperäiset ja aphrodisiacit, joita käytetään ED: n, translatiivisen andrologian ja urologian hoitoon, Yhdysvaltain kansallinen lääketieteellinen kirjasto, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5422695/

• Icariin estää vetyperoksidin aiheuttamaa toksisuutta estämällä JNK / p38 MAPK: n ja p53-aktiivisuuden fosforylaation. Mutaatiotutkimus, Yhdysvaltain kansallinen lääketieteellinen kirjasto, Kansalliset terveysinstituutit.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21236269

• Icariin edistää jänteen ja luiden paranemista rotaattorin mansetin repeämien korjaamisen aikana: biomekaaninen ja histologinen tutkimus. International Journal of Molecular Sciences, Yhdysvaltain kansallinen lääketieteellinen kirjasto, Kansalliset terveysinstituutit.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27792147

• Icariin: potentiaalinen osteoinduktiivinen yhdiste luukudostekniikassa. Kudostekniikan osa A, Yhdysvaltain kansallinen lääketieteellinen kirjasto, Kansalliset terveysinstituutit.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19698057

• Icariin lisää luunmuodostusta ja kääntää osteoprotegeriinipuutteisten hiirten fenotyypit aktivoimalla Wnt / β-kateniini-BMP-signaloinnin, näyttöön perustuvan täydentävän ja vaihtoehtoisen lääketieteen, Yhdysvaltain kansallinen lääketieteellinen kirjasto, Kansalliset terveysinstituutit.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3835354/

• Luonnossa esiintyvien afrodisiakkien syöpälääkkeet: Icariin ja sen johdannaiset, farmakologian rajat, Yhdysvaltain kansallinen lääketieteellinen kirjasto, kansalliset terveysinstituutit

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4925704/