15 Merkkiä Emotionaalisesta Irtautumisesta Suhteessasi

2024 Kirjoittaja: Cecilia Ryder | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 14:20

Jokaisella on tunteita, toiset enemmän kuin toiset. Useimmat ihmiset oppivat piilottamaan tunteensa ikääntyessään. Ihmisinä kaipaamme löytää yhteyden. Se on erittäin tärkeä osa elämäämme. Jos emme pysty tuntemaan tunteita, voi olla vaikea empatisoida ja olla yhteydessä muihin. Empatia, ymmärrys ja kommunikointi toisten ihmisten kanssa on tärkeämpää kuin luulet. Kolikolla on kuitenkin negatiivinen puoli - emotionaalinen irtautuminen. Se voi vaikuttaa suuresti henkilökohtaiseen elämäänsi ja jättää sinut tyhjäksi ja tyhjentyneeksi.

Mikä on tunnepitoisuus?

Tunteellinen irtautuminen voidaan kuvata psykologiseksi kokemukseksi, jolle on tunnusomaista tunteen tai yhteyden puute ihmisiin ja asioihin ympärilläsi. Se johtuu yleensä traumaattisesta tapahtumasta.

Henkilö, joka kokee tämän ilmiön, alitajuisesti mykistää tunteensa ja tunteensa yleensä rakentamaan muurin psykologisten aivojensa ympärille suojaamaan itseään. Emotionaalista irtautumista voi tapahtua parisuhteessa, kun toinen kumppaneista välttää emotionaalista läheisyyttä - joko tahallaan tai tahattomasti - ylläpitääkseen emotionaalista kontrollia itseään kohtaan.

Tämä voi ilmetä, kun henkilö välttää ankaria tilanteita, jotka aiheuttavat ahdistusta. Monet ihmiset etsivät myös henkilökohtaisia rajoja erottamalla itsensä fyysisesti toisistaan, kun he kohtaavat tunteita osoittavia muita. Molemmat perustuvat tarpeeseen vieraantua itsestään, jota kutsutaan myös irtautumiseksi. Katsotaanpa, mitä irtaantuminen tarkoittaa.

Irtautuminen tarkoittaa periaatteessa objektiivisuutta. Henkilön katsotaan olevan irrotettu, kun hän pystyy erottamaan itsensä epämukavasta tilanteesta emotionaalisesti. Elämä heittää meille usein esteitä, jotka saattavat rikkoa meidät, ja yksi tapa käsitellä sitä on irrottaa itsemme. Erillisyys vaatii vetäytymistä taaksepäin ja asioiden objektiivista tarkastelua - liittyykö se suhteisiin, ystäviin, harrastuksiin, työhön tai muihin asioihin.

Irtautumista pidetään usein mielenkiinnon tai mielettömyyden tavoin, mutta siinä voi olla enemmän. Sitä voidaan kuvata myös oikeudenmukaiseksi, objektiiviseksi, puolueettomaksi tai neutraaliksi. Kuitenkin emotionaalisen irtautumisen suhteen se ei pysty tai ei halua avautua ja olla yhteydessä ihmisiin.

Kun alat tuntea, että kumppanisi on alkanut irtautua itsestään tai ei ole koskaan yrittänyt todella päästä läheisyyteen ja olla yhteydessä sinuun, se voi olla todella tuhoisa. Saatat miettiä jatkuvasti, oletko tehnyt jotain väärin, mikä on johtanut tähän välinpitämättömään käyttäytymiseen. Saatat jopa ajatella, että he haluavat hajota, avioeroa tai suhdetta.

Merkkejä emotionaalisesta irtautumisesta suhteessasi

Jos tunnet itsesi yksinäiseksi ja katkaisevaksi suhteessasi koko ajan, saatat kokea emotionaalista irtautumista kumppanistasi. Riippumatta siitä, kuinka paljon pyydät läheisyyttä ja läheisyyttä, näyttää siltä, että kumppanisi on kuuro tarpeisiisi. Saatat jopa tuntea, että kumppanisi näyttää oikealta läpi sinun, ikään kuin et edes olisi läsnä kylmillä, kiinnostuneilla silmillä. Mitä täällä oikein tapahtuu? Miksi kumppanisi näyttää hitaasti vetäytyvän pois? Miksi näyttää siltä, että olet ainoa, joka yrittää pitää viestinnän avoimena ja tämän suhteen elossa?

Ymmärtäminen, mitä tapahtuu, auttaa sinua selvittämään, mitä tehdä. Varo näitä varoitusmerkkejä suhteessasi.

1. Kumppanisi näyttää olevan kiinnostunut siitä, mitä sinun on sanottava

Aina kun jaat jotain päivälläsi tapahtunutta tai vuodatat sydämesi kumppanillesi, he näyttävät hieman tylsistyneiltä tai jopa ärtyneiltä. Sen sijaan, että olisit molempien kanssa kiinnostavan keskustelun, se on aina yksipuolinen. Näytät aina yrittävän rakentaa läheisyyttä, mutta kumppanisi ei ole vähiten kiinnostunut.

2. He eivät jaa ongelmiaan tai huoliaan kanssasi

Olit aiemmin ensimmäinen henkilö, johon kumppanisi kääntyi, kun hän oli huolestunut tai järkyttynyt tai huono päivä. Mutta ei enää. Itse asiassa, vaikka tiedät, että jokin on vialla, ja kysyt siitä kumppaniltasi, he hyppäävät. Sinua ei enää kutsuta heidän yksityiselämäänsä. Tuntuu siltä, että kumppanisi ei enää halua olla aito tai haavoittuvainen kanssasi. Tuntuu yhä enemmän kohteliailta muukalaisilta kuin rakastajilta.

3. He asettavat tarpeensa aina sinun yläpuolellesi

Kumppanisi suorastaan laiminlyö tehdä hienoja asioita puolestasi. He asettavat sinun tarpeesi harvoin, jos koskaan, omien tarpeidesi yläpuolelle. He eivät välitä jäätymisestä - älä anna jumalan, jos nollaat termostaatin! Se asetetaan aina kumppanisi mieltymysten mukaan. Kumppanisi näyttää olevan lakannut ottamasta huomioon tunteitasi toimiessasi tai tekemällä päätöksiä. He eivät ole lainkaan huolissaan näiden pienten asioiden vaikutuksesta suhteeseesi.

4. Tunteesi eivät liiku niitä

Epätoivossasi saadaksesi kumppanisi huomion saatat heittää kiukuntaa tai kiivautua voimakkaasti. Tunteesi hylkäämisestä ja kivusta vuotavat kyyneliin. Mutta kumppanisi ei välitä tunteistasi. Ne näyttävät heistä unohtuvilta; he eivät välitä, jos kärsit ja tarvitset vähän rakkautta ja ystävällisyyttä.

5. Heitä on aina vedetty pois eikä he koskaan halua viettää aikaa kanssasi

Aiot viettää laatuaikaa kumppanisi kanssa, jossa voit nauttia toistensa seurasta. Mutta sitä ei koskaan tapahdu. Joka kerta kun yrität viettää aikaa yhdessä, he keksivät tekosyyn olla kiireinen. Kun kävelet huoneeseen, jossa kumppanisi on, ja yrität puhua heidän kanssaan, he nousevat ylös ja lähtevät tai teeskentelevät olevansa kiireisiä.

6. He näyttävät apaattisilta konfliktin aikana

Haluat ratkaista molemmat konfliktit ja erimielisyydet, jotta voit siirtyä niiden ohitse. Sinä välität korostamastasi joukkolainasta. Mutta he eivät näytä olevan erityisen kiinnostuneita työskentelemään kanssasi. He eivät ole edes vihaisia tai turhautuneita - vain välinpitämättömiä. Vaikka yrität saada heidät riitaiseksi, saat vain raivostuneen huokauksen tai silmänrullauksen.

7. He ovat lopettaneet rakkautensa ilmaisemisen

"Rakastan sinua" - nämä kolme pientä sanaa ovat kadonneet sanastostaan. Oli aika, jolloin he kertoivat sinulle säännöllisesti, että rakastavat sinua ja rakastavat sinua, mutta nyt he eivät. Tämä on valtava punainen lippu. He ovat 100% emotionaalisesti irti sinusta. Itse asiassa, kun sanot "rakastan sinua" kumppanillesi, kaikki, mitä he antavat sinulle, on tiukka huuli.

8. He eivät ole kiinnostuneita seksistä

Seksuaalielämääsi ei ole. Se on melkein hajonnut, ja aina kun yrität nostaa aihetta esiin, kumppanisi muuttuu passiiviseksi tai ärtyneeksi. Aina kun yrität aloittaa sukupuolen, sinua hylätään jollakin tavalla. Joskus he jopa vihjaavat, että sinä olet ongelma ja syy, miksi he eivät enää halua harrastaa seksiä.

9. He eivät koskaan yritä tehdä sinusta onnellista

He tekivät asioita saadakseen sinut hymyilemään, välittivät pidetyistä asioista ja yrittivät saada sinut tuntemaan rakkautta. He kirjoittivat sinulle runoja ja saivat sinulle kukkia. Mutta kaikkia näitä asioita ei ole enää läsnä. Nyt he ponnistelevat vain vähän tai ei ollenkaan. Tunnet melkein kämppäkaveri, jota kumppanisi sietää jotenkin.

10. He ovat harvoin rakastavia, jos koskaan

He pitivät kättäsi, kun kävelit yhdessä. He tapasivat halata kanssasi sängyssä ja halata sinua hyvästit. Mutta nyt he ovat vain lakanneet olemasta rakastavia. Kun yrität suudella tai halata kumppaniasi, he vetäytyvät nopeasti. Näyttää siltä, että kosketuksesi tekee heistä epämukavia tai ärtyneitä.

11. He sulkeutuvat, kun puhut suhteesta

Molemmille on selvää, että molempien välillä asiat eivät mene hyvin. Yrität kuitenkin epätoivoisesti työskennellä suhteiden parantamiseksi. Mutta aina, kun yrität keskustella siitä, kumppanisi joko jättää sinut huomiotta tai heittää sopivuuden. He teeskentelevät, että kaikki on hyvin tai yksinkertaisesti sulkevat sinut kieltäytymällä keskustelemasta siitä ollenkaan. Ilmeisin asia on, että kumppanisi ei ole enää kiinnostunut parantamaan yhteytesi.

12. He antavat sinulle usein hiljaisen hoidon

Kumppanisi näyttää olevan täysin ok istumalla hiljaisuudessa kanssasi - jopa silloin, kun molempien välillä on ratkaisemattomia asioita. He murskata enemmän tai vähemmän välinpitämättömästi tai antavat sinulle yhden sanan vastauksia sovitteluyrityksisiisi. Heidän puoleltaan ei ole vaivaa vastata vastavuoroisesti keskusteluyrityksiisi ja vielä vähemmän yrittää tehdä korvausta. Tuntuu siltä, että he vetäytyvät tarkoituksellisesti sinusta kieltäytymällä puhumasta.

13. He eivät koskaan puhu tulevaisuudesta

Jos koskaan tuodat esiin unelmiesi tai tulevaisuuden suunnitelmasi molemmille, kumppanisi pakenee kuin zombit ovat heidän jälkeensä. Saat joko suoran kieltäytymisen keskustelemasta tulevaisuuden suunnitelmistasi tai parhaimmillaankin erittäin lempeän vastauksen. Heidän sitoutumaton vastauksensa saa sinut tuntemaan, että he eivät ole yhtä investoineet tulevaisuuteesi kuin sinä. Todellisuudessa he eivät enää välitä tarpeeksi edes keskustelemaan kanssasi tulevaisuuden suunnitelmista.

14. He tekevät tarkoituksella asioita sabotoimaan suhdettasi

Kumppanisi voi yrittää luoda uusia asioita suhteeseen valitsemalla tarpeettomasti taistelun tai tekemällä jotain, jonka hän tietää tekevän sinut järkyttyneeksi tai vihaiseksi. Jos suutut, heidän ei tarvitse yrittää olla yhteydessä sinuun, koska sinusta näyttää siltä, että sinulla on ongelmia. Kumppanisi käyttää loukkaantumistasi ja vihasi muurin rakentamiseen itsensä ympärille. He käyttävät sitä tekosyynä irrottaakseen itsensä.

15. He vihastuvat, kun yrität saada yhteyttä

Kun yrität muodostaa yhteyden heihin sulkemisen tai tekosyiden sijaan, he yrittävät pelotella ja hallita sinua vihastumalla. He käyttävät vihaa puskurina, joka estää sinua tutkimasta, mikä on heidän käytöksensä ja muuttuneen asenteensa todellakin syy. Heidän vihansa voi pelottaa sinut ja pitää sinut käsivarren päässä. Saatat olla emotionaalisesti kykenemätön murtamaan itsensä ympärille rakentamia puolustuksia.

Tunnepitoisuus ei aina johda terveen suhteen päättymiseen. Henkilö voi joskus emotionaalisesti irtautua itsestään omien ahdistustensa, pelkojensa tai muiden tunteidensa vuoksi, jotka kiusaavat häntä ja estävät heitä olemasta emotionaalisesti käytettävissä. Jos kumppanisi on avoin ajatukselle, käy pariskunnan neuvonnassa selvittääksesi ongelmat ja käsittelemällä niitä.

Ansaitset jonkun, joka on intiimissä, läheisessä ja emotionaalisesti tyydyttävässä suhteessa. Älä koskaan anna kenenkään irtaantumisen itsestäsi olla osoittautumatta tai sivuuttaa sitä, koska pelkäät liian paljon henkilön menettämistä. Älä koskaan anna kenenkään vaikuttaa omaan arvoon. Ole rohkea, tunnusta tapahtuva ja ryhdy tarvittaviin toimiin ongelman ratkaisemiseksi, jotta sinulla olisi onnellisempi ja tyydyttävämpi elämä.