2024 Kirjoittaja: Cecilia Ryder | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 14:20
Onko sinulla koskaan ollut valkosipulisuolaa aiemmin? Tiedätkö, että sillä on useita terveysvaikutuksia? Olipa kyseessä korkea kolesteroli tai ruoansulatuskanavan ongelmat, valkosipulisuolalla on ratkaisu!
Eikä vain niitä, on monia muita etuja, joita tämän ihmesuolan mukana tulee! Haluatko tietää, mitä he ovat? Ole hyvä ja lue tämä viesti lukea!
Mikä on valkosipulin suola?
Valkosipulisuola on maustesuola, joka valmistetaan sekoittamalla kuivattua jauhettua valkosipulia (mieluiten jauhettua) ja pöytäsuolaa. Suola valmistetaan yleensä kolmesta osasta suolaa ja yhdestä osasta valkosipulijauhetta.
Valkosipulisuola sisältää suurimman osan sen valkosipulin kulinaarisista ominaisuuksista ja lääketieteellisistä eduista. Tässä on lueteltu joitakin valkosipulisuolan innoittamia terveysvaikutuksia!
[Lue: Valkosipulin edut]
- 1. Alentaa kolesterolia
- 2. Alentaa verensokeria
- 3. Alentaa verenpainetta
- 4. Tulehduskipulääkkeet
- 5. Mineraali- ja vitamiinirikas
- 6. Syöpää estävä
- 7. Parantaa luun terveyttä
- 8. Stimulantti
- 9. kohtelee Scurvyä
- 10. Parantaa ruoansulatusta
1. Alentaa kolesterolia
Valkosipulijauheella on monia terveysvaikutuksia. Se on erityisen tehokas auttamaan alentamaan LDL: tä tai huonoa kolesterolia ja lisää HDL: ää tai hyvää kolesterolia kehossa. Suuri määrä transrasvoja ja muita tyydyttyneitä rasvoja ruokavaliossa johtaa kolesterolitasosi nousuun. Tämä voi myös johtaa moniin olosuhteisiin, kuten ateroskleroosiin. Tämä valkosipulijauheen ominaisuus valkosipulisuolassa voi auttaa alentamaan kolesterolia (1).
2. Alentaa verensokeria
Valkosipulijauhe auttaa nostamaan veren insuliinipitoisuutta luonnollisesti. Tämä tekee siitä ihanteellisen lääkkeen korkeaan verensokeriin ja voi auttaa hallitsemaan diabetesta (2).
3. Alentaa verenpainetta
Valkosipulisuola, kuten muutkin valkosipulimuodot, voi auttaa vähentämään verenpainetta. Valkosipuli sisältää yhdisteitä, jotka rentouttavat ja laajentavat verisuonia, mikä helpottaa verenkiertoa ja puolestaan alentaa verenpainetta. Valkosipulisuolan syöminen auttaa hallitsemaan verenpainetta ja estää sairauksia. Tuore tutkimus osoitti, että valkosipulikapselit auttoivat alentamaan verenpainetta hypertensiivisillä potilailla (3).
4. Tulehduskipulääkkeet
Valkosipulisuola on tehokas tulehdusta estävä aine, joka auttaa torjumaan tulehdusta. Siksi sitä käytetään melko laajasti tulehduksellisten häiriöiden, kuten keuhkoputkentulehduksen ja nuhan, hoitoon. Rikkipitoiset valkosipulin yhdisteet antavat sille tulehdusta estävän ominaisuuden (4).
5. Mineraali- ja vitamiinirikas
Valkosipulijauhe, jota käytetään valkosipulisuolan valmistamiseen, on melko ravitsevaa ja runsaasti monia välttämättömiä vitamiineja ja mineraaleja. Valkosipuli on yksi terveellisimmistä elintarvikkeista, joka sisältää eniten ravinteita. Valkosipulijauhe käy kuitenkin läpi monia prosesseja ja onnistuu silti säilyttämään suurimman osan valkosipulin ravinteista (5).
6. Syöpää estävä
Valkosipuli on täynnä antioksidantteja, jotka poistavat vapaita radikaaleja kehosta. Syöpäsolut luottavat vapaisiin radikaaleihin, jotka johtavat kasvaimen kasvuun. Valkosipulisuola voi auttaa lisäämään antioksidanttien määrää kehossasi, mikä auttaa ehkäisemään syöpää ja estämään syöpäsoluja. Jos sinulla on henkilökohtainen tai suvussa ollut syöpä, harkitse valkosipulisuolan käyttöä muiden valkosipulituotteiden kanssa. Tämä auttaa kehoasi torjumaan syövän kasvua (6).
7. Parantaa luun terveyttä
Valkosipulijauhe tai valkosipulisuola auttaa voittamaan estrogeenipuutoksen. Estrogeenipuutos vaikuttaa suoraan luun heikkenemiseen, ja siten valkosipulijauhe auttaa luiden terveyttä. Vaihdevuosia sairastavilla naisilla tehdyssä tutkimuksessa todettiin, että kuiva valkosipuliuute (jauhe tai jauhettu valkosipuli) vähentää estrogeenipuutosta (7). Ruoilla, kuten valkosipulilla ja sipulilla, on myös osoitettu olevan hyödyllisiä vaikutuksia nivelrikkoon (8).
8. Stimulantti
Valkosipulijauheella, kuten valkosipulilla, on stimulantin ominaisuuksia, jotka auttavat edistämään ja käynnistämään erilaisia prosesseja. Se sisältää alliumia, joka on tunnettu stimulantti (9).
9. kohtelee Scurvyä
Valkosipulisuola sisältää kohtuullisen määrän C-vitamiinia, joka voi auttaa hoitamaan vitamiinipuutteita, kuten skorbuutia, ja suojaamaan sinua monilta muilta sairauksilta (10).
10. Parantaa ruoansulatusta
Valkosipulisuola tai erityisesti valkosipulijauhe on melko runsas ravintokuidusta. Ravintokuitu on täyteaine, joka auttaa jakkaraa siirtämään sujuvasti ruoansulatuskanavaa pitkin. Kuitu auttaa helpottamaan ummetusta (11).
Nämä ovat muutamia valkosipulisuolan etuja. Joten, mitä sinä odotat? Osta oma valkosipulisuola tänään. Vaihtoehtoisesti voit valmistaa valkosipulisuolasi kotona. Tarvitset vain valkosipulijauhetta ja pöytäsuolaa sekä voilaa! Valkosipulisuolasi on valmis.
Tiedätkö muita valkosipulisuolan etuja? Kerro meille kommentoimalla alla olevaan kenttään! Haluaisimme kuulla sinusta!
Suositeltava:
10 Tomaattikeiton Hämmästyttävää Terveysvaikutusta
Etkö vain rakasta lämmin, täyteläinen ja maustettu tomaattikeitto kylminä talvipäivinä? Olen varma, ettei kukaan meistä voi kääntyä pois tämän herkullisen, punaisen sävyn keiton näkökulmasta. Täältä löydät tietoa tomaattikeiton eduistaTomaattikeitto on yksi Intian yleisimmin valmistetuista keitoista. Tomaatit ensin paahd
Miswakin 7 Hämmästyttävää Terveysvaikutusta
Onko onteloiden pelko pitänyt sinut poissa suosikki jälkiruokasi? Hampaiden herkkyys saa sinut ajattelemaan kahdesti jäätelön nauttimista sulavalla iltapäivällä? Kipeät ikenet vähentävät sinut luolamiehen ruokavalioon?Suuhygienia tai sen puuttuminen on asia, jota ajatellaan harvoin vakavasti. Tarkoitan
10 Hämmästyttävää Terveysvaikutusta Papaija Mehu Ja Miten Tehdä Se
Papaijalla, joka tunnetaan yleisesti myös nimellä "Enkeleiden hedelmä", on rikas lääkehistoria muinaisista ajoista lähtien. Tämä herkullinen hedelmä, joka sisältää runsaasti antioksidantteja, vitamiineja ja kivennäisaineita, tarjoaa uskomattoman korkeat ravitsemukselliset edut, mutta täällä tässä viestissä opit papaijamehun eduista.Lasillinen papai
Honeybush-teen 12 Hämmästyttävää Terveysvaikutusta
Yrttitee on uusi suuntaus. Ihmiset kaikkialla maailmassa ovat kiireisiä siemaillen suosikki yrttiteensä pysyäkseen terveinä. No, tämä on yksi villitys, jota minulla ei ole valituksia! Yrttiteet ovat hyviä terveydelle, eikä se ole markkinointikikka. Erilais
9 Hämmästyttävää Terveysvaikutusta Mozzarellajuustoa
Jokainen, joka rakastaa juuston sulattamista asioihin, tuntee mozzarellan. Mozzarella-juustoa, joka on yksi halutuimmista maitotuotteista erinomaisen maun ja koostumuksen vuoksi, pidetään usein terveydelle haitallisena. Luuletko myös, että tämä juusto on epäterveellistä? Mutta t