10 Odottamatonta Sitruunateen Sivuvaikutusta

2024 Kirjoittaja: Cecilia Ryder | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 14:20

Etkö halua olla osteoporoosin tai haavaumien uhri vanhetessasi? No, niin voi tapahtua, jos juot edelleen liikaa sitruunateetä päivittäin. Järkyttynyt, eikö olekin? Kyllä, sitruunateen sivuvaikutukset! mikä voi olla vaarallista sinulle tulevaisuudessa, ellei sitä oteta huomioon.

Vaikka se on hyödyllistä monin tavoin, on olemassa tiettyjä tapoja, joissa liikaa sen kulutusta voi olla haitallista. Haluatko tietää mitä he ovat? Lue sitten.

Top 10 sitruunateen sivuvaikutusta

Katso täältä joitain sitruunateen vakavia sivuvaikutuksia. Lue lisätietoja.

• 1. Hampaiden eroosio
• 2. närästys
• 3. Kuivuminen
• 4. Runko haavat
• 5. Turvallinen raskaana olevalle naiselle
• 6. Vaarallinen imettäville äideille
• 7. Osteoporoosi
• 8. Imee alumiinia
• 9. Alzheimerin tauti
• 10. Vatsaongelmat

1. Hampaiden eroosio

Sitruunateetä säännöllisesti käyttävillä ihmisillä on merkkejä hammaskiillon eroosiosta. Sitruunatee voi olla hiljainen tappaja hampaiden emalille, jolloin hampaasi ovat alttiita akuutille kivulle ja herkkyydelle teräville lämpötilan muutoksille.

[Lue: mustan teen sivuvaikutukset]

2. närästys

Liiallinen sitruunateen kulutus voi muuttaa vatsasi ja suoliston pH-tasoa aiheuttaen happaman refluksi, jossa mahasi happo liikkuu ruokatorveesi. Tämä voi aiheuttaa polttavaa tunnetta rinnassa ja joskus oksentelua.

3. Kuivuminen

Äärimmäisissä tapauksissa sitruuna toimii diureettina. Tämä tarkoittaa yksinkertaisesti sitä, että se aiheuttaa kuivumisen kehossa usein virtsaamispyrkimyksellä. Sitruunateen nauttiminen melko usein voi osoittautua vaaralliseksi ja aiheuttaa kuivumista elimistössä.

4. Runko haavat

Liian paljon sitruunateetä juomalla voi ärsyttää limakalvoja ja johtaa mahdollisesti haavaan. Sitruunateellä voi olla tuhoa suussa.

5. Turvallinen raskaana olevalle naiselle

Raskaana olevia naisia ei kannata kuluttaa sitruunateetä, koska se sisältää kofeiinia. Sitruunateen liiallinen kulutus voi aiheuttaa keskenmenon tai muita vakavia sivuvaikutuksia.

6. Vaarallinen imettäville äideille

Vauvojen imettävien naisten tulisi myös välttää sitruunateetä. Kyllä, se on virkistävää - juuri sitä, mitä uupunut äiti tarvitsee. Mutta teestä peräisin oleva kofeiini sekoittuu rintamaitoon ja voi vahingoittaa köyhää vauvaa, joka on riippuvainen heidän ainoasta ruokavaliostaan olevasta maidosta.

7. Osteoporoosi

Sitruunatee huuhtelee hiljaa elimistöstä suuren määrän kalsiumia virtsan kautta, mikä voi aiheuttaa osteoporoosia myöhemmissä elämänvaiheissa.

8. Imee alumiinia

Kun lisäät sitruunaa teeseesi, teessä oleva alumiini imeytyy elimistöön, mitä ei tapahdu, jos juot normaalia teetä. Tämä imeytynyt alumiini voi aiheuttaa myrkyllisyyttä elimistössä, mikä voi johtaa enkefalopatiaan, osteomalasiaan tai aplastiseen luustosairauteen, proksimaaliseen myopatiaan, lisääntyneeseen infektioriskiin, lisääntyneeseen vasemman kammion massaan ja heikentyneeseen sydänfunktioon sekä mikrosyyttiseen anemiaan, jolla on erittäin korkea taso ja jopa äkillinen kuolema.

9. Alzheimerin tauti

Tutkimukset ovat liittäneet sitruunateen saannin mahdollisuuteen saada Alzheimerin tauti myöhemmissä elämänvaiheissa. Säännöllinen sitruunateen saanti voi aiheuttaa plakin kertymistä aivoihin, mikä on liitetty Alzheimerin taudin puhkeamiseen.

[Lue: Vihreän teen sivuvaikutukset]

10. Vatsaongelmat

Joillakin ihmisillä säännöllinen sitruunateen saanti voi aiheuttaa vatsakipua, ripulia, ärtyvän suolen oireyhtymää ja jopa haavaumia.

Kaikki nämä sitruunateen sivuvaikutukset ovat vakavia, mutta ne eivät tarkoita sitä, että pidättäydyt kokonaan päivittäisestä rentoutumislähteestäsi. Sinun tarvitsee vain olla maltillinen. Älä juo enemmän kuin yhden kupin päivässä, ja jos mahdollista, vältä sen nauttimista aamulla, kun vatsasi on tyhjä. Jos tunnet oireita, kuten hampaiden herkkyyttä, vatsakipua tai pahoinvointia, anna tämä tapa tauko ja ota yhteys lääkäriisi ja keskustele perusteellisesti sitruunateen eduista ja sivuvaikutuksista. Muuten piristää sitruunateetä!

Nautitko päivittäisestä annoksestasi sitruunateetä? Oletko huomannut mitään näistä sitruunateen sivuvaikutuksista? Ja tiedätkö muita sitruunateen haittoja? Älä jaa kanssamme alla olevassa kommenttiosassa!