Johtaako Hikoilu Hiustenlähtöön? Vinkkejä Ja Vihjeitä Sen Estämiseksi

2024 Kirjoittaja: Cecilia Ryder | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 14:20

Tiesitkö, että hiki voi todella aiheuttaa hiustenlähtöä? Yllättynyt!! Kyllä, se on totta. No, usein ihmisillä on tämä ajattelutapa, että enemmän hikoilu on terveydelle hyödyllistä. Mutta se ei ole totta. Vaikka hikoilu on terveellinen mekanismi toksiinien poistamiseksi kehosta, liiallinen hikoilu voi kuitenkin olla haitallista hiuksille ja päänahalle hiki maitohappopitoisuuden vuoksi.

Haluatko tietää enemmän siitä, miten voit estää sen? Aloitetaan sitten.

Logiikka: Kuinka hikoilu aiheuttaa hiustenlähtöä?

Voiko hiki aiheuttaa hiustenlähtöä? Toisella puolella on tutkimuksia, jotka ovat osoittaneet, että kun hiki maitohappo sekoittuu hiusten keratiiniin, se johtaa vaurioihin ja hiusten menetykseen. Tämä on yksi syy, miksi tietyssä määrin saatat tuntea hiusten menetystä hikoillessasi tai juuri sen jälkeen.

Toisaalta hikirauhaset erittävät hikeä, joka sekoittuu päänahkaan jo kertyneiden bakteerien kanssa ja johtaa sieni-infektioiden muodostumiseen. Tämä epähygieeninen tila johtaa hiustenlähtöön monien tutkijoiden mukaan.

On toinenkin logiikka, miksi hiki voi johtaa hiusten putoamiseen ja menetykseen. Siinä sanotaan, että kun hikoilemme päänahan hikirauhasia, se johtaa hiusnauhojen kuivumiseen. Tämä voi olla toinen syy siihen, miksi hiki liittyy hiustenlähtöön. Kun hiki sekoittuu päänahan hiutaleiden kanssa, se voi estää huokoset ja tehdä karvatupoista passiiviset. Tämä voi myös johtaa hiustenlähtöön melko paljon.

[Lue: Vinkkejä hiusten pudotuksen estämiseen]

Hiustenlähtöä ehkäisemällä hikoilulla

Nyt kun on selvää, että hiki ja hiustenlähtö ovat yhteydessä toisiinsa, seuraava askel on tietää, miten voit estää tällaiset tilanteet onnistuneesti ja vaivattomasti. Katso miten: -

1. Pese hiukset useammin kuin varsinkin, jos sää on kuuma ja kostea ja olet alttiimpi hikoilulle. Tämä auttaa poistamaan lian ja ylimääräisen sebumin tuotannon, joka voi sekoittua hikiin ja aiheuttaa hiustenlähtöä.

2. Ota höyryä hiuksiin. Tämä auttaa avaamaan huokoset ja huuhtelee siten lian ja toksiinit päänahasta. Se poistaa myös ylimääräisen öljyn ja aktivoi hiusrakkulat moitteettomaan toimintaan. Tämä on yksi tapa estää hiustenlähtö hiki.

3. Hiero päänahka öljyllä. Tämä auttaa hiusrakkuloiden oikeassa verenkierrossa sekä varmistaa syvän ravinnon ja lian ja toksiinien poistamisen. Tämä on yksi parhaista tavoista shampoinnin lisäksi estää hiustenlähtö hikoilun kautta.

4. Vältä tiukkoja kampauksia tai poninhäntä, jotka voivat estää hikiä haihtumasta ja saada sen kertymään päänahan likaan ja öljyyn ja aiheuttaa siten hiustenlähtöä. Pidä hiukset löysällä ilman kulun parantamiseksi.

5. Hiusten harjaaminen auttaa verenkiertoa ja pitää hiki poissa. Tämä on yksi tapa estää hiustenlähtö. Se lisää hiusten kasvua paineistamalla karvatuppien pisteet.

Tapoja vähentää päänahan hikiä

1. Pysy stressistä ja ahdistuksesta vapaana.
2. Syvän hengityksen tekniikat ovat hyödyllisiä.
3. Pese hiuksesi harjoituksen jälkeen.
4. Kokeile luonnollisia tapoja estää liiallinen hikoilu.
5. On aktiivinen ja kunnollinen elämäntapa.
6. Vältä paistettuja kuumennettuja, pikaruokia, liiallisia makeisia ja kofeiinijuomia, koska ne tuottavat liiallista lämpöä kehossa ja johtavat liialliseen hikoiluun.

Toivottavasti tämä artikkeli oli hyödyllinen ymmärtämään kuinka liiallinen hikoilu ja hiustenlähtö liittyvät toisiinsa. Noudata näitä hiustenhoitovinkkejä hikoilun estämiseksi. Jaa kommenttisi.