Kuinka Käyttää Eukalyptusöljyä Sinusruuhkiin

2024 Kirjoittaja: Cecilia Ryder | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 14:20

Sinus ruuhkia on epämiellyttävä käsitellä. Sinulla on vaikea hengittää ja nukkua, nenäsi on joko tukossa tai juoksee jatkuvasti, ja sinulla on sykkivää kipua silmien ympärillä, päänsärkyä, kurkun ärsytystä ja yskää. Tämä ruuhka häviää itsestään. Voit kuitenkin käyttää tiettyjä luonnollisia ainesosia kivun ja ruuhkien helpottamiseksi. Eukalyptusöljy on yksi tällainen lääke. Tässä artikkelissa olemme keskustelleet siitä, kuinka voit käyttää eukalyptusöljyä tukkeutuneeseen sinukseen. Jatka lukemista tietääksesi enemmän.

Sisällysluettelo

• Onko eukalyptusöljy hyvä sinus- ja nenän ruuhkautumiselle?
• Tapoja käyttää eukalyptusöljyä sinuksen ja tukkeutuneen nenän hoitoon
• Varotoimenpiteet

Onko eukalyptusöljy hyvä sinus- ja nenän ruuhkautumiselle?

Eukalyptusta (Eucalyptus globulus) käytetään laajalti lääkinnällisiin tarkoituksiin. Eukalyptuspuun eri osia, kuten kuorta, lehtiä ja juuria, käytetään lääketieteellisiin tarpeisiin.

Eukalyptuksen eteerinen öljy uutetaan puun lehdistä. Tämä öljy tunnetaan kestävistä parantavista ominaisuuksistaan (1), (2).

Eukalyptusöljyä käytetään helpottamaan nenän tukkoisuutta ja poskiontelotulehdusta. Se sisältää 1, 8-sineolia, jonka havaittiin auttavan vähentämään nenän tukkoisuutta (3). Öljyllä on myös kipua lievittäviä ja anti-inflammatorisia ominaisuuksia (4), (5). Tämä voi auttaa vähentämään tulehdusta sinusonteloissa ja vähentämään kipua.

Varoitus: Eukalyptusöljy voi olla melko vahvaa puhtaassa muodossaan. Siksi varmista, että laimennat sen ennen kuin levität sitä ihollesi.

Tapoja käyttää eukalyptusöljyä sinuksen ja tukkeutuneen nenän hoitoon

Eukalyptusöljyä on kaksi päätapaa sinuksen ja nenän tukkoisuuden hoitoon.

1. Höyryn hengittäminen

Eukalyptuksen eteerinen öljy on hyvä antiseptinen aine. Öljyn hengittämistä höyryllä pidetään hyödyllisenä nenän tukkoisuudessa (5). Tämä menetelmä voi auttaa lievittämään kylmää, tukossa olevaa nenää ja päänsärkyä.

Tarvitset

• Eukalyptuksen eteerinen öljy
• Kylpyamme kuumaa vettä

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Kaada muutama tippa eukalyptuksen eteeristä öljyä ammeeseen kuumaa vettä.
2. Nojaa altaan yli ja hengitä höyryä.
3. Toista tätä muutaman minuutin ajan tai kunnes koet helpotusta.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Tee tämä 2 kertaa päivässä.

2. Laimennus

Anekdotiset todisteet viittaavat siihen, että laimennusmenetelmä voi olla kätevä, kun nenän tukkeutuminen tai sinus on melko voimakasta. Tässä menetelmässä kantajaöljyä käytetään eukalyptusöljyn kanssa. Kantajaöljy voi tehdä eteerisen öljyn vaikutuksesta siedettävämmän.

Tarvitset

• 1-5 tippaa eukalyptusöljyä
• 1 unssi kantajaöljyä (oliiviöljy tai manteliöljy)

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Sekoita muutama tippa eukalyptusöljyä ja kantajaöljyä.
2. Levitä seos paikallisesti rintaan ja kurkkuun.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Levitä öljyä kerran päivässä.

Vaikka monet harjoittavat puhtaan eukalyptusöljyn paikallista käyttöä sinuksen ja tukkeutuneen nenän helpottamiseksi, se ei ole turvallista, koska se voi polttaa ihoa. On tärkeää, että öljy laimennetaan aina kantajaöljyssä ennen sen käyttöä.

Eukalyptusöljyä käytettäessä on noudatettava tiettyjä varotoimia.

Varotoimenpiteet

• Raaka eukalyptusöljy voi polttaa ihoa. Se voi osoittautua haitalliseksi ihmisille, joilla on herkkä iho ja iho-ongelmat.
• Lapset eivät saa käyttää eukalyptusöljyä. Eteerisen öljyn altistuminen voi aiheuttaa myrkytyksiä imeväisille ja lapsille (6).
• Raskaana olevien naisten tulisi välttää öljyn käyttöä.

Jos sinulla on sinus ruuhkia, varmista, että noudatat terveellistä ruokavaliota. Juo lämpimiä nesteitä ohentamaan limaa ja helpottamaan tukkeutumista. Käytä eukalyptusöljyä missä tahansa edellä mainituista menetelmistä sinuksen ja nenän tukkoisuuden lievittämiseksi. Jos ongelma jatkuu, ota yhteys lääkäriin hoitoa varten.

6 lähdettä

Stylecrazella on tiukat hankintaohjeet ja se perustuu vertaisarvioituihin tutkimuksiin, akateemisiin tutkimuslaitoksiin ja lääkärijärjestöihin. Vältämme kolmannen asteen viitteiden käyttöä. Voit oppia lisää siitä, miten varmistamme, että sisältömme on täsmällistä ja ajantasaista, lukemalla toimitukselliset käytännöt.

• Dhakad, Ashok K et ai. "Eukalyptuslehtien eteerisen öljyn biologinen, lääketieteellinen ja toksikologinen merkitys: arvostelu." Journal of the Science of Food and Agriculture vol. 98,3 (2018): 833-848.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28758221/

• Silva, Sayonara Mendes et ai. "Eteeriset öljyt Eucalyptus cinerea -kasvien eri osista F. Muell. entinen Benth. (Myrtaceae) 1,8-kineolin ja niiden bioaktiivisuuden lähteenä. " Pharmaceuticals (Basel, Sveitsi) voi. 4,12 1535-50.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4060100/

• Kehrl, Wolfgang et ai. "Akuutin märkivän rinosinuiitin hoito kinolilla: kaksoissokkoutetun, satunnaistetun, lumekontrolloidun tutkimuksen tulokset." Laryngoscope vol. 114,4 (2004): 738 - 42.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15064633/

• Silva, Jeane et ai. "Eukalyptuksen eteeristen öljyjen kipua lievittävät ja anti-inflammatoriset vaikutukset." Journal of ethnopharmacology voi. 89,2-3 (2003): 277 - 83.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/14611892/

• Sadlon, Angela E ja Davis W Lamson. "Eukalyptusöljyn ja yksinkertaisten inhalaatiolaitteiden immuunimodifioivat ja antimikrobiset vaikutukset." Vaihtoehtoisen lääketieteen katsaus: Journal of Clinical Therapy Vol. 15,1 (2010): 33 - 47.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20359267/

• Sandra et ai. "Pienten lasten tahaton altistuminen kamferi- ja eukalyptusöljyille." OUP Academic, Oxford University Press, 1. helmikuuta 2001.

  academic.oup.com/pch/article/6/2/80/2666678