Fenugreek Raskauden Aikana - 4 Hyötyä Ja 5 Sivuvaikutusta

2024 Kirjoittaja: Cecilia Ryder | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 14:20

Raskaus on aika juhlia! On aika suunnitella, iloita uuden elämän luomisesta ja myös ahdistuksen ajasta! Raskaana olevat naiset ovat yleensä huolissaan pienimmistäkin asioista ja ajattelevat, että se voi vaikuttaa heidän lapseensa. Mutta kaikki ahdistukset eivät ole perusteettomia! Raskaana olevan naisen syömällä ruoalla on valtava vaikutus sikiön terveyteen. On joitain elintarvikkeita, joita tulisi välttää raskauden aikana. Mutta voitko ottaa fenugreek raskaana? Otetaan selvää!

Sisällysluettelo

• Fenugreekin edut raskauden aikana
• Fenugreekin sivuvaikutukset
• Varoituksen sana

Fenugreekin edut raskauden aikana

Sarviapilalla on joitain suosittuja etuja raskauden aikana, kuten:

1. Taistelee raskausdiabetes

Jos fenugreek otetaan kohtuullisina määrinä, sen tiedetään vähentävän raskausdiabetesta. Tällainen diabetes kehittyy raskauden aikana ja voi jopa jatkua synnytyksen jälkeen. Diabeetikot käyttävät fenugreekia usein, koska se stabiloi verensokeritasoa, mutta raskauden aikana lääkärin neuvo on tarpeen ennen kulutusta.

[Lue: Fenugreek Tea -terveyshyödyt]

2. Auttaa rintojen suurentamisessa

Hormonaalinen epätasapaino voi joskus aiheuttaa suhteetonta rintojen suurenemista raskauden aikana. Jos nautitaan 3-4 grammaa sitrushedelmää, joka on kastettu lämpimään veteen, tämä ongelma voidaan lieventää.

3. Auttaa supistuksessa

Vuodesta lähtien naiset ovat käyttäneet sarviapilaa supistusten aikaansaamiseen. Jopa pitkittynyttä työprosessia voidaan lyhentää sarviapilalla.

4. Auttaa imetyksen aikana

Tutkimukset ovat osoittaneet, että yrtin nauttiminen muutaman päivän ajan voi antaa dramaattisia tuloksia imetyksen aikana. Yhdessä tällaisista tutkimuksista todetaan, että maitotuotanto kasvaa 500% naisilla, jotka kuluttavat sarviapilansiemeniä raskauden aikana.

[Lue: Fenugreek-itujen hyödyt terveydelle]

Fenugreekin sivuvaikutukset

Vaikka sarviapilalla on joitain tunnettuja etuja, myös raskaana olevat naiset ovat raportoineet joitain sivuvaikutuksia, varsinkin jos niitä otetaan liikaa. Jos raskaana olevalla naisella ei ole koskaan ollut sarviapilaa, on parasta olla aloittamatta sitä raskauden aikana, koska tämä ei ole paras aika kokeilla. Vaikka heillä on tapana ottaa sarviapilaa, lääkärin kuuleminen on välttämätöntä tavan jatkamiseksi, ja jos on, mitä annosmuutoksia tarvitaan jne. Tässä on joitain fenugreekin sivuvaikutuksia, joista sinun tulisi olla tietoinen:

1. Supistukset

Tämä on sekä sivuvaikutus että hyöty, riippuen siitä, milloin fenugreek kulutetaan. Jos toimituspäiväsi on päättynyt ja otat fenugreekia synnyttämään työtä, se on etu. Mutta jos sama vaikutus alkaa näkyä ennen raskauden päättymistä, se voi johtaa ennenaikaiseen syntymään tai jopa keskenmenoon.

2. Ruoansulatusongelmat

Monet raskaana olevat naiset ovat valittaneet, että sarviapilan nauttiminen raskauden aikana on aiheuttanut erilaisia ruoansulatusvaivoja, alkaen pahoinvoinnista, yleisestä epämukavuudesta vatsavaivoihin, kaasusta, turvotuksesta ja jopa ripulista.

3. Vaahterasiirapin virtsan haju

Tämä on outo reaktio, joka ilmenee monilla raskaana olevilla naisilla. Heidän virtsansa tuoksuu vaahterasiirapilta, koska fenugreek sisältää yhdistettä, joka löytyy myös vaahterasiirapista. Tämä ei ole haitallinen tila, mutta se voidaan erehtyä vaahterasiirappitaudiksi, joka on harvinainen ja vaarallinen tila.

4. Allergiat

Aivan kuten kaikki muut yrtit, sarviapilat voivat aiheuttaa allergisen reaktion, joka ilmenee nenän tukkoisena, hengityksen vinkuna, yskänä, turvotuksena tai muina vakavina olosuhteina.

5. Huumeiden vuorovaikutus

Fenugreek hidastaa veren hyytymistä aiheuttavien lääkkeiden, kuten aspiriinin, ibuprofeenin, diklofenaakin, klopidogreelin, naxoprenin, daltepariinin jne. Vaikutusta.

[Lue: Fenugreek-siementen sivuvaikutukset]

Varoituksen sana

Sarviapilalla ei ole ollut riittävää tutkimusta yrtin merkitsemiseksi kokonaan turvalliseksi tai vaaralliseksi. Mutta iästä lähtien sarviapilaa on käytetty raskauden aikana. Muutamat fenugreekillä tehdyt tutkimukset ovat pieniä, eikä tuloksia voida pitää kaikkialla. Lisäksi, vaikka fenugreek on luonnollinen, se ei välttämättä ole turvallista. Joten on parasta ottaa fenugreek varoen ja ota ensin yhteyttä gynekologiin.

Jos olet epävarma siitä, pidetäänkö sarviapilaa raskauden aikana, on parasta nähdä lääkäri. Vaikka saatatkin houkutella mennä vanhojen vaimojen tarinoihin siitä, kuinka tämän yrtin kulutus voi lisätä äidinmaidon tuotantoa, kehotamme sinua lähtemään suoliston tunteesi kanssa äläkä tee sitä.

Jokaisen ihmisen keho reagoi eri ruokiin ja yrtteihin eri tavalla. Ja tunnet kehosi parhaiten! Varo muutoksia, jotka saavat sinut tuntemaan olosi epämukavaksi, kun käytät sarviapilaa raskaana! Syö terveellisesti ja hymyile jatkuvasti, sillä se on avain onnelliseen raskauteen!

Tiedätkö muita etuja fenugreekin ottamisesta raskauden aikana? Jaa kanssamme.