Kuinka Estää Pigmentaatio Raskauden Aikana

2024 Kirjoittaja: Cecilia Ryder | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 14:20

Raskaus on autuutta. Mutta on muutama tekijä, jotka voivat olla turhauttavia noina päivinä. Muu kuin hormonisi menevät haywire ja ajaa sinut hulluksi, toinen turhauttava tila, joka tulee raskauden aikana, on melasma. Melasma on itsepäinen iho-ongelma, joka aiheuttaa täplikkäitä tummia pisteitä.

Mutta sinun ei tarvitse huolehtia, koska se on melko yleinen asia, jota voidaan helposti hallita. Haluatko tietää miten? Kaivetaan sisään.

Sisällysluettelo

• Mikä on Melasma?
• Melasma ja hyperpigmentaatio: Mikä ero on?
• Mikä aiheuttaa melasmaa raskauden aikana?
• Melasman diagnoosi
• Kuinka estää melasmaa raskauden aikana: hoidot ja korjaustoimenpiteet
• Hyperpigmentaation kotilääke

Mikä on Melasma?

Tunnetaan myös nimellä kloasma, melasma on ihosairaus, jossa saat ruskeat läiskät tai täplät ihollesi. Koska tämä on yleinen ongelma naisilla, etenkin tummilla naisilla, kuka tahansa voi saada tämän sairauden (1). Melasma tunnetaan myös nimellä 'raskauden naamio', kun se esiintyy raskaana olevilla naisilla.

Melasma näkyy yleensä kasvoillasi kolmella kuviolla:

• Centrofacial: vaikuttaa nenään, otsaan ja ylähuuliin
• Malar: vaikuttaa poskiin
• Mandibulaarinen: vaikuttaa leukaasi ja leukaasi

Eräässä tutkimuksessa sanotaan, että kasvojen keskikuvio on hallitseva kuvio, joka esiintyy 50-80% melasman tapauksista (2). Pigmentaatio ja värimuutokset voivat näkyä myös niskassasi ja hartioissasi. Vaikka se ei ole haitallista, naisilla on taipumus tulla hieman itsetietoisiksi ulkonäöltään.

Joten, sinun täytyy pelätä mitään pisteitä tai jälkiä ihollasi? Ehdottomasti ei. Melasman ja hyperpigmentaation välillä on hyvin hienovarainen ero. Tässä on mitä sinun tarvitsee tietää …

Takaisin TOC: hen

Melasma ja hyperpigmentaatio: Mikä ero on?

Monet teistä saattavat sekoittaa melasman hyperpigmentaatioon. No, anna minun selventää yksi asia tässä. Hyperpigmentaatio on hyvin laaja termi, ja se viittaa kaikkiin ihosairauksiin, joissa ihon värimuutoksia tai tummia laikkuja voi esiintyä monien tekijöiden vuoksi. Esimerkiksi aknen, näppylöiden tai kiehumisen aiheuttamat arpia ja auringonvalon, ekseeman tai psoriaasin aiheuttamat jäljet - kaikki kuuluvat hyperpigmentaation piiriin. Tämä tarkoittaa, että ihon mitä tahansa värimuutosta voidaan kutsua hyperpigmentaatioksi.

Melasma on vähän hankala. Se on eräänlainen hyperpigmentaatio, jonka laukaisee pääasiassa UV-altistuminen ja hormonaaliset tekijät. Verrattuna perinteiseen hyperpigmentaatioon (joka viipyy ihon yläpinnalla), melasma on paljon syvempi (se voi mennä syvälle ihon kerroksiin) ja vaikea hoitaa. Tutkitaan sen syitä yksityiskohtaisesti.

Takaisin TOC: hen

Mikä aiheuttaa melasmaa raskauden aikana?

Melasman tarkkaa syytä ei täysin ymmärretä (3). Asiantuntijat uskovat kuitenkin, että UV-altistuminen on yksi melasman aiheuttajista. Usean muun tekijän uskotaan myös aiheuttavan melasmaa raskauden aikana. Nämä sisältävät:

• Ehkäisypillerit
• Hormonihoito
• Rotu
• Kohtausten vastaiset lääkkeet
• Melasman sukututkimus

Toinen tutkimus kuitenkin syyttää hormonejasi tuhoamasta ihoa täplillä ja pigmentaatiolla. Se havaitsi, että korkeat hormonipitoisuudet, kuten progesteroni, estrogeeni ja melanokortiini, laukaisivat melasman raskauden aikana. Se havaitsi myös, että suun kautta otettavia ehkäisyvalmisteita käyttävät naiset olivat alttiita tälle tilalle (4). Toisessa tutkimuksessa todettiin, että kilpirauhasen vajaatoiminnasta kärsivät naiset kärsivät myös tästä tilasta (5).

Tämä tarkoittaa, että mikä tahansa tekijä tai useiden tekijöiden yhdistelmä yhdessä UV-altistuksen kanssa voi aiheuttaa melasmaa. Se voi mennä synnytyksen jälkeen (jos hormonisi aiheuttavat), tai se voi kestää muutaman kuukauden ajan ja hoidon. Jos huomaat ihonvärin tai ihon sävyä tummempia laikkuja, ota yhteyttä ihotautilääkäriin oikean diagnoosin saamiseksi.

Takaisin TOC: hen

Melasman diagnoosi

Yleensä ihotautilääkäri voi selvittää onko kyseessä melasma pelkästään tekemällä visuaalinen tutkimus. He voivat kuitenkin suorittaa useita muita testejä sulkeakseen pois kaikki muut taustalla olevat tekijät.

Melasmaa diagnosoitaessa lääkäri voi suorittaa myös Woodin lampututkimuksen. Tässä menettelyssä tietyn tyyppinen valo pidetään lähellä ihoa sen määrittämiseksi, vaikuttavatko ihosi sienet ja bakteerit. Se auttaa myös määrittämään, kuinka monta ihokerrosta melasma vaikuttaa.

Takaisin TOC: hen

Kuinka estää melasmaa raskauden aikana: hoidot ja korjaustoimenpiteet

Hoidettaessa tämän tyyppistä hyperpigmentaatiota raskauden aikana, muista, että tulokset voivat vaihdella henkilöstä toiseen. Joillekin naisille melasma voi kadota ilman hoitoa (sen jälkeen kun he ovat synnyttäneet lapsen tai lopettaneet ehkäisypillereiden käytön), ja joillekin naisille se ei välttämättä mene niin helposti.

Ihotautilääkärit määräävät yleensä seuraavia lääkkeitä:

Hydrokinoni

Tätä lääkettä käytetään laajalti melasman hoitoon. Hydrokinonia on saatavana geeli-, neste-, kerma- ja emulsiomuodoissa. Paikallisesti käytettynä tämä lääke auttaa merkkien haalistumisessa. Suurin osa hydrokinonia sisältävistä voiteista on saatavilla tiskin. Joillekin saatat kuitenkin tarvita lääkärin määräystä. Yleensä reseptivapaat voiteet sisältävät vähemmän hydrokinonia. Kaikki vahvempi vaatii reseptiä.

Tretinoiini ja kortikosteroidit

Ihotautilääkärit määräävät usein tretinoiinia tai kortikosteroideja muiden lääkkeiden kanssa. Tämä vain vahvistaa ihon vaalentamisen vaikutusta. Jos melasma on vakava, ihotautilääkärit voivat ehdottaa voidetta, joka sisältää hydrokinonia, tretinoiinia ja kortikosteroideja.

Muut lääkkeet

Lääkäri voi jopa määrätä kojiinihappoa tai atselaiinihappoa pisteiden vaalentamiseksi.

Jos lääkkeet eivät toimi ihollasi eivätkä ole tehokkaita, on muita toimenpiteitä sairauden hoitamiseksi. Mahdollisia vaihtoehtoja ovat:

Kemiallinen kuorinta

Tässä prosessissa lääkäri levittää glykolihappoa tai vastaavaa hankaavaa kemikaalia vaurioituneelle alueelle. Tämä aiheuttaa lievän kemiallisen palovamman tälle pinnalle. Palanut kerros irrotetaan sitten paljastaen tuore iho, josta puuttuu täpliä. Kuitenkin, jos hormonaaliset ongelmat aiheuttavat melasmaa, kemiallinen kuorinta ei välttämättä toimi, ellet ratkaise hormonaalista epätasapainoa.

Dermabrasion ja mikrodermabrasion

Molemmat ovat lääketieteellisiä toimenpiteitä, joissa lääkäri hioa ihon pintakerroksen hankaavalla materiaalilla. He käyttävät konetta ihon kuorintaan ja kuorittujen ihosolujen poistamiseen, nostaen ja poistamalla siten ihosi vahingoittuneen kerroksen. Saatat joutua käymään useita kertoja melasman hoitamiseksi perusteellisesti.

Laserhoito

Laserkäsittelyt voivat olla korjaavia tai kaksinkertaisia, ja ne voidaan kohdistaa vain kärsivälle alueelle. Tämä hoito on kuitenkin melko kallista, ja saatat tarvita useita istuntoja melasman eliminoimiseksi kokonaan.

Mikään lääkitys tai kosmeettinen toimenpide ei toimi, jos hormonisi aiheuttavat sairauden. Lisäksi mikään hoito ei voi tarjota pysyviä tuloksia. Joten parasta on tehdä ehkäiseviä toimenpiteitä, jotta melasma ei palaa. Hormonisi eivät ole sinun hallinnassasi, joten et voi itse asiassa tehdä mitään, jos ne ovat melasmasi syy. Mutta muuten voit toteuttaa seuraavat toimenpiteet pitämään ihosi turvassa hyperpigmentaatiolta raskauden aikana:

1. Käytä aurinkovoidetta aina, kun menet ulos

UV-altistuminen on ihosi suurin vihollinen, ja koska se on yksi melasman laukaisevista tekijöistä, aurinkovoidetta on käytettävä. Käytä aina aurinkovoidetta, jolla on laaja kirjo ja SPF 30 tai enemmän.

2. Käytä leveitä reunuksia ja sateenvarjoja

Aurinkosuojatuotteiden lisäksi laajakulmaisen hatun käyttäminen tai sateenvarjojen kantaminen auttaa myös suojaamaan suurimman osan paljaasta ihostasi. Aina kun olet ulkona, yritä pysyä varjossa.

3. Älä stressaudu

Stressi pahentaa melasmaa. Joten, vaikka huomaat iholla pisteitä ja pigmenttiä, älä hermostu. Rentoudu ja kokeile korjaustoimenpiteitä niiden hoitamiseksi. Voit vähentää stressiä, voit jopa harkita meditaatiota, musiikin kuuntelua tai vain hemmotella itseäsi kylpyammeella.

4. Käytä lääkkeitäsi epäonnistumatta

Käytä lääkärisi määräämiä lääkkeitä säännöllisesti ja heidän ehdottamiensa välein. Tämä auttaa eroon paikoista nopeammin.

Sinun on oltava huolellinen näiden ennaltaehkäisevien toimenpiteiden suhteen. Vaikka sinun on ehkä kuultava ihotautilääkäriä melasman suhteen, voit luottaa helposti kotihoitoihin minkä tahansa muun hyperpigmentaation hoitoon. Tässä on muutama ainesosa, jonka avulla voit päästä eroon pisteistä ja jälkeistä.

Takaisin TOC: hen

Hyperpigmentaation kotihoito

1. Sitruuna

Aloe vera sisältää aloiinia, ainesosaa, jolla on ihoa vaalentavia vaikutuksia (9). Se poistaa myös kuolleet ihosolut ja lisää solujen uusiutumista.

Tarvitset

1 tl tuoretta aloe vera -geeliä

Mitä tehdä

1. Levitä aloe vera -geeliä kärsineille alueille ennen nukkumaanmenoa.
2. Jätä se yön yli ja pese se seuraavana päivänä.
3. Seuraa tätä uskonnollisesti joka päivä.

5. Appelsiininkuori

Tutkimus on osoittanut, että appelsiinikuorijauheella on tyrosinaasivastainen vaikutus, joka voi vähentää tummia pisteitä ja valkaista ihoa (10).

Tarvitset

• 1 rkl appelsiinikuorijauhetta
• 1 tl maitoa
• 1 tl hunajaa

Mitä tehdä

1. Sekoita kaikki ainekset ja tee tahna.
2. Lisää vettä, jos sakeus on liian paksu.
3. Levitä sitä paikkoihin ja jätä se 20 minuutiksi.
4. Pese se myöhemmin.

6. Soija

Soija sisältää fosfolipidejä, isoflavoneja ja soija trypsiinin estäjiä (STI), jotka voivat estää trypsiinin ja melanogeneesin aktiivisuutta vähentäen siten hyperpigmentaatiota (11).

Tarvitset

• 1 rkl soijamaitoa
• 1 rkl sitruunamehua
• 1 rkl tomaattimehua tai massaa

Mitä tehdä

1. Sekoita kaikki ainekset kulhoon.
2. Levitä tahna vaurioituneelle alueelle tai koko kasvoille.
3. Hiero varovasti 10 minuuttia. Anna sen kuivua.
4. Pese se pois.

7. Lakritsi

Lakritsi voi estää melaniinia ja estää syklo-oksigenaasiaktiivisuutta vähentäen siten vapaiden radikaalien tuotantoa. Se sisältää myös glabridiinia, joka estää UV-säteilyaltistuksen aiheuttaman pigmentaation (12).

Tarvitset

• 1 rkl lakritsijauhetta
• 1 tl punaista santelipuujauhetta
• 1 tl hunajaa
• 1 rkl ruusuvettä
• 1 tl jogurttia

Mitä tehdä

1. Sekoita kaikki ainekset tahnaksi.
2. Levitä koko kasvoillesi tai vain haavoittuneelle alueelle. Anna sen kuivua.
3. Pese vedellä.

8. Granaattiomena

Granaattiomena sisältää ellagiinihappoa, joka on antioksidantti, joka estää melaniinin tuotannon ja vähentää hyperpigmentaatiota (13).

Tarvitset

• 2 rkl granaattiomenamehua tai jauhetta
• 1 rkl bentoniittisavi
• Vesi (jos käytät granaattiomenajauhetta)

Mitä tehdä

1. Sekoita molemmat ainesosat kulhoon.
2. Levitä vaurioituneelle alueelle ja jätä se 20 minuutiksi.
3. Pese se pois.

9. Karpalo

Karpalot sisältävät arbutiinia, joka on luonnollinen hydrokinonin johdannainen. Siksi se voi vähentää hyperpigmentaatiota tehokkaasti (14). Voit jopa käyttää sitä melasman hoitoon.

Mitä tarvitset

• 1 kuppi karpaloita
• 1 rkl kanelijauhetta
• 1 tl manuka-hunajaa

Mitä tehdä

1. Sekoita kaikki ainesosat monitoimikoneessa tahnaksi.
2. Levitä tahna koko kasvoillesi tai vain vahingoittuneelle alueelle.
3. Anna sen kuivua ja pese sitten pois.

10. Jogurtti

Jogurtti sisältää alfa-hydroksihappoja tai AHA: ita, joita käytetään laajalti kemialliseen kuorintaan. Se sisältää myös sitruuna- ja glykolihappoja, jotka auttavat vähentämään hyperpigmentaatiota (15).

Tarvitset

• 1 rkl jogurttia
• 1 tl hunajaa
• 1 tl kauraa (hienoksi jauhettu)

Mitä tehdä

1. Sekoita kaikki ainekset.
2. Levitä seos koko kasvoillesi.
3. Jätä se 20 minuutiksi ennen pesemistä.

Melasma ja hyperpigmentaatio raskauden aikana ovat melko yleisiä. Sinun ei tarvitse pelätä, jos kasvoillesi ja muille kehosi osille ilmestyy pisteitä. Vaikka et välttämättä pysty pääsemään eroon melasmasta kokonaan eikä ole varmuutta siitä, että se ei toistu, voit pitää pisteet poissa asianmukaisella hoidolla ja ennaltaehkäisevillä toimenpiteillä.

Takaisin TOC: hen

Oletko kohdannut vastaavia asioita? Kuinka estit sen? Mikä menetelmä toimi parhaiten sinulle? Kerro minulle alla olevasta kommenttiosasta. Siihen asti pidä huolta ja nauti äitiydestäsi!