Aikuisten Akne - Syyt, Oireet Ja Hoidot

2024 Kirjoittaja: Cecilia Ryder | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 14:20

Se alkaa aina viattomasti. Satunnaisesti toistuva punainen kolahdus poskellesi, leukaasi tai otsaasi. Yrität siirtää sen pois "huono ihon päivä" ja odottaa sen kadonneen, kun kehosi on saanut aikaan hormonaaliset muutokset kuten teini-ikäisinä päivinä. Mutta sitten se leviää, ja ihosi alkaa puhkeata helvetinä.

Aikuisten akne on syvempi asia eikä vain säännöllinen hormonaalinen asia, kuten teini-ikäinen akne. Mietit varmasti, mikä tekee siitä niin erilaisen. Jatka lukemista saadaksesi lisätietoja siitä ja siitä, miten käsitellä sitä.

Sisällysluettelo

• Mikä on aikuisten akne ja miten se eroaa teini-ikäisistä aknesta?
• Mikä aiheuttaa aikuisten aknea: siitä vastuussa olevat tekijät
• Yleiset aknen oireet
• Aikuisten aknehoito
• Kuinka päästä eroon aikuisten aknesta kodin korjaustoimenpiteiden avulla

Mikä on aikuisten akne ja miten se eroaa teini-ikäisistä aknesta?

Aknea pidetään usein teini-ikäisenä ongelmana. Todellisuudessa se voi vaikuttaa kenenkään ja missä tahansa elämän vaiheessa. Ihosi saa aknea, kun karvatupet ja talirakkulat ovat tukossa lialta, kuolleilta ihosoluilta ja aknea aiheuttavilta bakteereilta.

Hormoneja on syytä syyttää teini-ikäisestä aknesta. Se johtuu siitä, että murrosiän aikana androgeeniksi kutsutun hormonin tuotanto kasvaa sekä pojilla että tytöillä. Androgeeni tekee öljyrauhasista suuremmat aiheuttaen ylimääräistä talintuotantoa, joka estää follikkelit ja aiheuttaa P. acnes -bakteerien liikakasvun. Tämä aiheuttaa aknea teini-ikäisillä.

Aikuisten akne, joka tunnetaan myös nimellä postadolescent-akne, istuu paljon syvemmällä ihokerroksessa (toisin kuin teini-ikäinen akne, joka istuu ihon pinnalla). Se on:

• Tuskallisempi kuin teini-ikäisten akne ja on syklinen.
• Vaikka teini-ikäinen akne häviää, kun kehosi sopeutuu hormoneihin, aikuisten akne voi kestää kauan.
• Kystinen (missä useimmat kuoppia ovat komedoneja, jotka esiintyvät otsaan ja leukalinjaan).
• Tulehduksellinen, joten se jättää todennäköisemmin pitkäaikaisia tummia jälkiä.

Mukana on paljon vaikuttavia tekijöitä ja syitä, jotka tekevät aikuisten aknesta todellisen haasteen. Mitä ne ovat? Katsotaanpa.

Takaisin TOC: hen

Mikä aiheuttaa aikuisten aknea: siitä vastuussa olevat tekijät

1. Raskaus ja kuukautiset

Nämä ovat kaksi pääasiallista syytä, jotka laukaisevat hormonaaliset muutokset naisen kehossa. Raskauden aikana, erityisesti ensimmäisen ja toisen kolmanneksen aikana, androgeenitasot nousevat kehossasi. Tämä saa talirauhaset toimimaan enemmän ja tuottamaan enemmän talia. Tämä aiheuttaa puhkeamista.

Kuukautiskierron aikana eri hormonit hallitsevat keskimääräistä jaksoasi. Esimerkiksi estrogeeni hallitsee kuukautiskierron alkupuoliskoa, kun taas progesteroni hallitsee toista puoliskoa. Joten nämä hormonimuutokset näkyvät ihollasi. Korkeat progesteronitasot stimuloivat talin tuotantoa aiheuttaen tukkeutuneita huokosia ja aknea.

2. Ehkäisyvalmisteet

Hormot ehkäisypillereissä estävät androgeenien tuotannon. Tietyt ehkäisypillerit (kuten vain progestiinia sisältävät pillerit) voivat pahentaa hormonaalista epätasapainoa, jonka säätely vie vähintään viisi kuukautta. Joten, jos vaihdat syntyvyyden säätötilaa melko usein (jatkat ja tulet pillereistä), kehosi on vaikea sopeutua muuttuvaan hormonitasoon. Tämän seurauksena ihosi puhkeaa.

3. Vaihdevuodet

Vaihdevuodet alkavat naiset (40-50-vuotiaat naiset) kokevat usein aknea. Tämä johtuu siitä, että kun kuukautiset päättyvät, hormonitasosi muuttuu. Estrogeenitasot laskevat joko tai testosteronitasot nousevat, mikä voi aiheuttaa puhkeamista. Joillekin vaihdevuosien naisille tehdään hormonikorvaushoito oireiden lievittämiseksi. Hormonikorvaushoidon aikana elimistösi tuo toinen progestiiniksi kutsuttu progestiini korvaamaan vaihdevuosien aikana menetetyt estrogeeni ja progesteroni. Tämä tekee myös ihosi puhkeamisen.

4. Monirakkulaiset munasarjat

Usein pienet kystat muodostuvat munasarjojen ulkoreunoille aiheuttaen naisilla polykystisen munasarjojen oireyhtymän (PCOS). Tämä lisääntymistila aiheuttaa hormonaalista epätasapainoa kehossasi. PCOS on syy naiskehon lisääntyneeseen androgeenipitoisuuteen, joka laukaisee aknen (1).

5. Muut ulkoiset tekijät

Nämä sisältävät:

Meikki, kosmetiikka ja muut ihotuotteet: Nämä voivat estää huokosesi ja aiheuttaa aknea. Ja jos sinulla on aknelle altis iho, nämä tuotteet voivat pahentaa sitä (2)

Stressitasot: Kasvaminen on vaikeaa. Siihen liittyy paljon stressiä, koska sinun on käsiteltävä paljon asioita päivittäin. Ja stressi pahentaa aknea naisilla

Tutkimuksessa todetaan, että krooninen stressi lisää lisämunuaisen androgeenien tuotantoa aikuisilla naisilla aiheuttaen liiallista talintuotantoa, mikä johtaa akneen (3).

Toisessa tutkimuksessa sanotaan, että kun olet henkisesti ahdistunut, kehosi hypotalamus-aivolisäke-lisämunuaisen (HPA) akseli aktivoituu ja vapauttaa kortisolin (stressihormoni). Kortikotropiinia vapauttava hormoni (CRH), joka on HPA-akselin osa, osallistuu myös stressivasteeseen ja stimuloi talin tuotantoa aiheuttaen aknea (4).

Perhehistoria: Tutkimuksessa, johon osallistui potilaita, joilla oli vaikea akne (25-55-vuotiaat), havaittiin, että noin 50%: lla heistä oli ensimmäisen asteen sukulainen (vanhempi tai sisarukset), jolla oli murrosiän jälkeinen akne (tai aikuisten akne) (5)

Ympäristötekijät: Tutkimus osoittaa, että akne on yleistä täysin nykyaikaistettuihin yhteiskuntiin kuuluvissa ihmisissä. Se väittää, että aknea ei voida katsoa johtuvan yksinomaan genetiikasta; erilaiset ympäristötekijät ja elämäntavan muutokset vaikuttavat myös tilaan. Lisäksi aikuisen iho on säännöllisesti vuorovaikutuksessa kemikaalien kanssa (joita esiintyy meikkeissä ja ihonhoitotuotteissa), mikä myös aiheuttaa aknea (6)

Tietyt muut tottumukset, kuten kasvojen pesematon perusteellisesti, juomatta runsaasti vettä ja kortikosteroidilääkkeitä, vaikuttavat myös aknen muodostumiseen. Aknen merkit ja oireet vaihtelevat henkilöstä toiseen vakavuudesta riippuen.

Takaisin TOC: hen

Yleiset aknen oireet

• Pienet tummat täplät, joiden huokoset ovat keskellä (mustapäitä).
• Pienet kuoppat (usein valkeahko) ihon alle ilman avoimia huokosia (whiteheads).
• Toistuvat punaiset ja tulehtuneet kuoppat, jotka ovat täynnä mätä (tunnetaan yleisesti nimellä papules ja pustules).
• Kokkareita ihon alle. Nämä voivat olla kiinteitä ja hieman tuskallisia (kyhmyt).
• Herkät ja tuskalliset kokkareet ihon alla, usein täynnä mätää (kystiset vauriot).

Terveydentilasta ympäristöön ja elämäntyyliin, monet asiat tekevät aikuisten aknesta erilaisen pallopelin. Vaikka aikuisten akne on melko itsepäinen ja kestää pari kuukautta tai vuosia, se on hoidettavissa.

Takaisin TOC: hen

Aikuisten aknehoito

Koska aikuisten akne on vakavampi kuin satunnaiset puhkeamiset, on parempi ottaa yhteyttä ihotautilääkäriin. Älä yritä hoitaa sairautta käsikauppalääkkeillä. Lääkäri määrää usein paikallista tai suun kautta otettavaa lääkitystä tai molempien yhdistelmää aikuisten aknen hoitoon. Tässä on muutama hoito, joita lääkäri voi ehdottaa aknesi vakavuudesta riippuen:

Retinoidivoiteet

Retinoidivoiteet auttavat follikkelien tukkeutumisessa. Ne voivat hoitaa lieviä tai kohtalaisia vaurioita ja käyttää myös ihon ylläpitoon. Retinoidit toimivat parhaiten sekä tulehduksellisille että ei-tulehduksellisille aknille. Yleisesti saatavilla olevia ajankohtaisia retinoideja ovat adapaleeni, tretinoiini, retinaldehydi, beeta-retinoyyli ja tasaroteeni. Näiden hoidossa käytettyjen ainesosien prosenttiosuus ja pitoisuus riippuvat aknesi vakavuudesta (7).

Bentsoyyliperoksidi

Tämä on yksi yleisimmistä aknen hoidossa käytetyistä aineista. Sitä on yleensä saatavana eri pitoisuuksina voiteina, voiteina, geeleinä ja kasvopesuina. Tällä ajankohtaisella lääkityksellä on antibakteerisia ominaisuuksia ja se voi hoitaa lievää tai kohtalaista aknea (8).

Salisyylihappo

Sitä käytetään komedolyyttisenä aineena (joka estää komedoneja), ja kun sitä käytetään yhdessä muiden aineiden kanssa, salisyylihappo voi hoitaa lievää tai kohtalaista aknea (8).

Atselaiinihappo

Atselaiinihappo on yleinen aines aknen lievitysvoiteissa ja sitä on yleensä saatavana 10-20% pitoisuuksina. Tutkimuksessa havaittiin, että atselaiinihappo oli tehokas komedonaalisten ja tulehduksellisten aknen hoidossa (9).

Laktaattivedos (tai maitohappo)

Voiteiden käyttö maitohapolla auttaa vähentämään komedonien, kystien ja tulehduksellisten vaurioiden määrää (10).

Pikoliinihappogeeli (10%)

Tällä geelillä on antibakteerisia, antiviraalisia ja immunomoduloivia ominaisuuksia (aine, joka muuttaa immuunivasteitasi). Tutkimuksessa havaittiin, että pikoliinihappogeeli oli kahdesti päivässä 12 viikon ajan erittäin tehokas aknen hoidossa (11).

Dapsone-geeli (5%)

Myös dapsonigeelillä on anti-inflammatorisia ja antimikrobisia ominaisuuksia. Sitä pidetään turvallisena ja tehokkaana aknen hoidossa, kun sitä käytetään yksinään ja yhdessä muiden lääkkeiden kanssa (12).

Näiden lääkkeiden lisäksi on olemassa monia luonnollisia ja kasvipohjaisia korjaustoimenpiteitä, jotka voivat parantaa lievää aknea. Luonnolliset lääkkeet eivät anna sinulle nopeita tuloksia, ja alkuperäisten tulosten näyttäminen voi kestää kauemmin. Ennen kuin kokeilet mitään luonnollisia korjaustoimenpiteitä, keskustele lääkärisi kanssa (jos jo hoidat akneasi).

Takaisin TOC: hen

Kuinka päästä eroon aikuisten aknesta kodin korjaustoimenpiteiden avulla

Tässä on muutama kotihoito, jota voit yrittää hoitaa aknea.

1. Vihreä tee

Vihreän teen uutteiden ajankohtainen käyttö auttaa vähentämään sebumin tuotantoa ja hoitamaan aknea polyfenolien vuoksi. Sekä vihreän teen ajankohtainen käyttö että suun kautta nauttiminen auttavat ehkäisemään akne vulgariaa (13).

Kuinka käyttää vihreää teetä

Voit joko kuluttaa vihreää teetä säännöllisesti (korkeintaan 3 kuppia päivässä) tai käyttää voidetta tai geeliä, jossa on 2% vihreän teen uutetta. Voit jopa jyrkkää vihreää teetä ja käyttää vettä kasvopakkauksissasi ja naamioissasi.

2. Kaneliuutteet

Tutkimuksessa kaneliuutteet osoittivat estävän vaikutuksen P. acnesiin niiden anti-inflammatoristen ja antimikrobisten ominaisuuksien vuoksi. Tutkimuksessa päädyttiin siihen, että kaneliuutteita voitaisiin käyttää aknen vastaisten valmisteiden kehittämiseen (14).

Kuinka käyttää kanelia

Käytä kanelin eteeristä öljyä (laimennettu kantajaöljyllä) aknen pistehoitoon. Voit myös sekoittaa kaneliuutteita (kuorijauhetta tai kaneliöljyä) hunajan kanssa ja levittää kärsivälle alueelle.

3. Hunaja

Hunaja osoittaa antimikrobista vaikutusta. Sillä on alhainen kosteuspitoisuus, korkea sokeripitoisuus ja matala pH - jotka estävät mikro-organismien kasvua (15). Lisäksi hunajan antimikrobinen aktiivisuus johtuu hunajamehiläisistä. Hunajamehiläiset lisäävät glukoosioksidaasia (entsyymiä) tehdessään hunajaa, joka muuttaa hunajan sisältämän glukoosin vetyperoksidiksi. Tämä vetyperoksidi on myrkyllistä mikrobeille.

Kuinka käyttää hunajaa

Voit levittää raakaa ja orgaanista hunajaa vahingoittuneelle alueelle, jättää sen jonkin aikaa päälle ja pestä se sitten pois. Tai voit lisätä teelusikallista hunajaa kasvopakkauksiisi lisäetujen saamiseksi.

Aikuisten aknen onnistunut hoito voi viedä aikaa, koska syyt voivat olla yksilöllisiä. Ota yhteys lääkäriin ymmärtääksesi akneesi tarkat syyt, ja sen perusteella voit käyttää kokonaisvaltaista lähestymistapaa sairautesi hoitamiseen.

Onko sinulla aikuisten aknea? Mitä toimenpiteitä teit sen hoitamiseksi? Mikä toimi sinulle? Jaa kokemuksesi kanssamme alla olevassa kommenttiosassa.