Kylmähoito Kasvoille - Mikä Se On, Edut Ja Miten Se Toimii?

2024 Kirjoittaja: Cecilia Ryder | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 14:20

Olen varma, että olet kuullut botoxista. Mutta oletko koskaan kuullut jotain nimeltä "frotox"? Se on lempinimi, jonka kauneudenhoito on keksinyt kryoterapialle. Kylmähoito kasvohoito on hoito, jossa ihosi altistuu alle nollan lämpötiloille. Julkkikset ovat pakkomielle juuri tällä hetkellä kuumimmalla (pun-tarkoituksella!) Ihonhoitohoidolla. Vieritä alaspäin saadaksesi lisätietoja siitä.

Sisällysluettelo

• Mikä on kryoterapia kasvohoito?
• Kuinka kryoterapia toimii: Mitä odottaa istunnon aikana
• Kylmähoidon edut iholle
• Muut kryoterapian edut
• Kylmähoidon sivuvaikutukset ja riskitekijät

Mikä on kryoterapia kasvohoito?

Kylmähoito tarkoittaa `` kylmähoitoa ''. Se on hoito, jossa kehosi tai kehosi osa (kuten kasvosi) altistetaan alle nollan lämpötilalle muutaman minuutin ajan.

Tämä tekniikka kehitettiin ensimmäisen kerran Japanissa vuonna 1978. Japanilainen reumatologi, tohtori Toshima Yamaguchi, hyvitetään tämän tekniikan kehittämisestä. Hän käytti ensisijaisesti tätä tekniikkaa nivelreuman hoitoon. Pian kryoterapian edut siirtyivät niveltulehduksen ulkopuolelle. Se osoittautui hyödylliseksi tulehduksen, psoriaasin ja kudoskivun hoidossa ja ihon elvyttämisessä.

Kylmähoito voidaan tehdä vain yhdellä tietyllä kehosi alueella tai koko kehossasi. Kun se tehdään kasvoille, sitä kutsutaan 'kryoterapiakasvoksi', ja kun se tehdään kehollesi, sitä kutsutaan 'koko kehon kryoterapiaksi'. Sen antotapa riippuu kehon erityisestä alueesta, johon osoitat.

Koko kehon kryoterapiassa kehosi on suljettu pieneen kammioon. Sinun on seisottava kammion sisällä, joka ympäröi vain kehoasi, jättäen aukon päätäsi varten. Kun kehosi on kammion sisällä, sen lämpötila laskee mihin tahansa välillä -200 ° ja -300 ° Fahrenheit. Estetiikka puhaltaa kylmän ilmavirran, joka on valmistettu höyrystetystä nestetypestä. Kehosi altistuu kyseiselle lämpötilalle vain muutaman minuutin

Jäätymislämpötilalle altistuessasi kehosi uskoo jäätyvän. Tämä laukaisee kehosi luonnollisen parantumismekanismin. Se kerää verta kehosi ytimeen pitääkseen sen lämpimänä. Tämä laajentaa kapillaarejasi ja valkosolut alkavat työskennellä nopeammin suojaamaan sinua. Noiden minuuttien aikana aivosi vapauttavat myös hormoneja, kuten adrenaliinia ja endorfiineja, stimuloidakseen elimiäsi. Tämä reaktio helpottaa solujen uudistumista, parantaa immuunijärjestelmääsi ja edistää itsensä parantumista.

Takaisin sisällysluetteloon

Kryoterapiakasvot eivät sisällä tällaista kammiota. Tässä on mitä voit odottaa istunnon aikana.

Kuinka kryoterapia kasvot toimii: Mitä odottaa istunnon aikana

Eri lääkärit saattavat seurata hieman erilaisia kryoterapian prosesseja, mutta yleisesti ottaen lähestymistapa pysyy samana.

• Ennen hoitoa kasvosi puhdistetaan ja hierotaan perusteellisesti. Tämä auttaa imusolmukkeiden tyhjentämisessä ja toksiinien ja jännitteiden poistamisessa kasvolihastasi.
• Kasvosi saattavat altistua höyrylle. Jos sinulla on puhkeamia, ne uutetaan nopealla mikrodrasiolla.
• Joissakin paikoissa kasvosi saattavat altistua erilaisille valotaajuuksille korjaamisen, bakteerien tappamisen ja kollageenintuotannon lisäämiseksi. Tämä auttaa parantamaan ihosi terveyttä.

Nyt kryoterapiaistunto alkaa.

• Silmäsi on peitetty suojalasilla.
• Kylmä nestemäisen räjähdys pumpataan koko kasvosi kylmähoitokoneeseen kiinnitetyllä putkella. Putken suuttimessa on lasereita, jotka mittaavat ihosi lämpötilaa jatkuvasti.
• Putkea liikutetaan jatkuvasti kasvoillesi. Näin varmistetaan, ettei mikään kasvojesi alue jää liian kylmäksi.

Kylmähoito-kasvohoito kestää 2-3 minuuttia. Kun prosessi on ohi, suojalasit poistetaan. Monissa paikoissa kryoterapiaistuntoa seuraavat muut spa-kasvohoidot. Saatat saada punaista LED-valohoitoa (lisätä ihon säteilyä), kasvohierontaa ja kosteuttavaa naamiota ihon terveyden parantamiseksi. Välittömästi toimenpiteen jälkeen ihosi tuntuu tiukemmalta ja sileämmältä.

Takaisin sisällysluetteloon

Riippumatta siitä, valitsetko vain kasvojen tai koko kehon istunnon, kryoterapia tarjoaa useita etuja. Tutkitaan niitä seuraavassa osassa.

Kylmähoidon edut iholle

1. Se auttaa parantamaan atooppisen dermatiitin oireita

Vuonna 2008 tehdyssä tutkimuksessa, johon osallistui 18 aikuista, joilla oli lievä tai kohtalainen atooppinen dermatiitti, tutkittiin kryoterapian tehokkuutta AD-oireiden vähentämisessä. Suurin osa osallistujista koki tilansa parantuneen. Kolme heistä valitti kuitenkin lievästä acral (raajojen, korvan ja nenän alueiden) paleltumisesta. Kaiken kaikkiaan koehenkilöt pitivät prosessia miellyttävänä ja olivat halukkaita seuraamaan hoitojaksoa (1).

2. Se auttaa vähentämään aknea

Hiirillä tehdyssä tutkimuksessa todettiin, että talirauhasten altistaminen -8 ° C: n lämpötilalle vähensi sebosyyttien (talia tuottavien solujen) määrää estäen siten liiallisen sebumin tuotannon (2).

3. Se parantaa verenkiertoa

Kun sinulle tehdään kryoterapia, voimakas kylmä ilma saa verisuonesi supistumaan ja laajenemaan. Tämä johtaa lisääntyneeseen verenkiertoon ihollesi ja tekee siitä terveellisen ja säteilevän.

4. Se kiristää ihohuokosia

Kylmähoidon kylmä lämpötila kiristää ihosi huokoset. Tämä estää lian ja bakteerien kertymisen huokosiin.

Takaisin sisällysluetteloon

Muut kryoterapian edut

1. Se helpottaa kipua

Kylmähoitoa käyttävät urheilijat pääasiassa lihaskouristusten ja vammojen hoitoon. Kun kehosi altistuu kylmälle, se tukahduttaa ärtyneen hermon ja auttaa lievittämään akuutteja vammoja ja turvotusta. Kylmä auttaa myös minimoimaan tulehduksen, mikä hoitaa mustelmia, rasituksia ja nyrjähdyksiä (3).

2. Se helpottaa migreenin oireita

Tutkimuksessa todettiin, että kylmähoito voi helpottaa migreenin oireita. Tutkimukseen osallistui 101 potilasta (joista vain 55 osallistujaa otettiin mukaan data-analyysiin), joilla oli migreenipäänsärky kohdunkaulan valtimoihin kaulaan. Tallennukset mitattiin eri aikaväleillä, kuten kivun puhkeamisen aikana, 15 minuutin kuluttua, 30 minuutin kuluttua ja tunnin kuluttua. Ja 77% osallistujista sanoi, että kylmähoito auttoi lievittämään kipua (4).

Vaikka tutkimus väittää, että kryoterapia auttaa migreenin hoidossa, FDA: lla ei ole todisteita tämän väitteen tueksi (5).

Kylmähoito-kasvohoidolla on monia etuja, mutta sillä on myös kohtuullinen osuus riskeistä. Yhdysvaltain elintarvike- ja lääkevirasto ei ole vielä selvittänyt kryoterapiaa potentiaalisena hoitovaihtoehtona monille iho- ja terveysolosuhteille. Kylmähoidon riskejä ja sivuvaikutuksia käsitellään jäljempänä.

Takaisin sisällysluetteloon

Kylmähoidon sivuvaikutukset ja riskitekijät

FDA: n tieteellinen arvostelija Anna Ghambaryan sanoo, että tukehtuminen on merkittävin koko kehon kryoterapian aiheuttama riski. Hän toteaa, että typen määrä suljetulla alueella voi aiheuttaa hapen puutetta, mikä voi johtaa hypoksiaan ja tajunnan menetykseen (5). Muita mahdollisia riskejä ovat:

• Pakkaset
• Jää palaa
• Tunnottomuus ja kihelmöinti
• Punoitus

Vältä myös kryoterapiaa, jos sinulla on:

• Hengityselimet
• Sydän- ja verisuonitautit
• Korkea verenpaine
• Kohtausten historia
• Metalli-implantit kehossasi
• Verenvuotohäiriöt
• Anemia
• Tai olet raskaana

Lisätutkimuksia tarvitaan kryoterapian tehokkuuden osoittamiseksi hoitovaihtoehtona iho- ja terveysongelmissa. Jos päätät mennä kryoterapiaan kasvojen tai koko kehon kylmähoitoon (pitäen mielessä, että FDA ei hyväksy sitä), keskustele lääkärisi kanssa ennen tapaamisesi aikatauluttamista.

Takaisin sisällysluetteloon

Onko sinulla vielä kysyttävää tästä uudesta kasvohoidosta? Lähetä ne alla olevaan kommenttiosioon, niin palaamme sinuun!

Asiantuntijan vastaukset lukijoiden kysymyksiin

Kuinka usein sinun pitäisi saada kryoterapiakasvot?

Kylmähoidon saaminen 2-3 kertaa viikossa 2-3 viikon ajan on suositeltavaa vahingoittuneen ihon korjaamiseksi, ihosairauden oireiden hoitamiseksi tai nuorekkaan hehkun saamiseksi.

Onko kryoterapia hyvä aknelle?

Kyllä, se auttaa vähentämään aknea kiristämällä ihohuokosia ja minimoimalla talin ylituotannon.

Sattuuko kryoterapia?

Kylmähoito on ei-invasiivinen toimenpide. Vaikka se on hyvin kylmä, se ei vahingoita sinua yhtä paljon kuin jää.

Viitteet

1. ”Koko kehon kryoterapia atooppisessa…”, JAMA Dermatology
2. ”Pitkittäinen, 3D-in vivo -kuvantaminen…”, ScienceDirect
3. “Kylmähoito”, New Yorkin kiropraktiikkaopisto
4. "Satunnaistettu kontrolloitu tutkimus …", Hawai'i Journal of Medicine & Public Health, Yhdysvaltain kansallinen lääketieteellinen kirjasto
5. ”Koko kehon kryoterapia…”, Yhdysvaltain elintarvike- ja lääkevirasto