6 Kotihoitoa Vyöruusuihin - Syyt, Oireet Ja Ennaltaehkäisyvinkit

2024 Kirjoittaja: Cecilia Ryder | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 14:20

Joka kolmas Yhdysvaltojen yksilö voi kehittää vyöruusun elinaikanaan. Ja joka vuosi maassa diagnosoidaan noin miljoona infektiotapausta (1)!

Vyöruusu on infektio, joka on vesirokkoa. Joten teillä kaikilla, joilla on ollut vesirokko, saattaa olla suurempi riski sairastua vyöruusuihin.

Jos satut huomaamaan vihaisia, itsepäisiä ihottumia tai rakkuloita, jotka ovat ilmestyneet vartaloosi, varo! Ne saattavat olla vyöruusuja. Jos haluat tietää enemmän tästä infektiosta ja sen hoito- ja ehkäisyvaihtoehdoista, lue lisää.

Sisällysluettelo

• Mikä on vyöruusu?
• Vaiheet ja oireet
• Vyöruusun syyt ja riskitekijät
• Kotihoito vyöruusun oireiden hallitsemiseksi
• Kuinka estää vyöruusu

Mikä on vyöruusu?

Vyöruusu on varicella-zoster-viruksen aiheuttama infektio. Sitä kutsutaan lääketieteellisesti herpes zosteriksi. Tämä infektio on seurausta samasta viruksesta, joka aiheuttaa vesirokkoa.

Vyöruusu voi aiheuttaa kivuliaita ihottumia missä tahansa kehossa. Useimmiten se näyttää kuitenkin yhdeltä rakkulalta, joka kiertyy kehon toisen puolen ympärille, tyypillisesti niskaasi, kasvoihisi tai vartaloosi. Vyöruusu on ominaista punaiselle ihottumalle, joka aiheuttaa kipua ja polttavaa tunnetta.

Ihmisillä, joilla on ollut vesirokko aikaisemmin, virus pysyy lepotilassa selkäytimen ja aivojen ympäröivissä hermokudoksissa. Monien vuosien kuluttua tämä passiivinen virus voi aktivoitua uudelleen vyöruusun muodossa.

Vaikka vyöruusu ei ole hengenvaarallinen tila, se voi osoittautua melko tuskalliseksi. Varhainen hoito vähentää kuitenkin komplikaatioiden riskiä, ja rokotteen saaminen voi auttaa vähentämään infektion kehittymisen riskiä.

Saatavilla oleva vyöruusurokotus on hyväksytty vähintään 50-vuotiaille. On kuitenkin suositeltavaa antaa rokote 60-vuotiaana, jolloin vyöruusun kehittymisen riski on suurin.

Vyöruusu etenee kolmessa vaiheessa, joista lisätietoja on alla.

Vaiheet ja oireet

Vyöruusu voidaan luokitella kolmeen vaiheeseen etenemisen ja kussakin vaiheessa vaihtelevien oireiden perusteella.

1. vaihe - Prodromal-vaihe

Ensimmäiselle vaiheelle, jota kutsutaan myös prodromaalivaiheeksi, on tyypillistä oireita, kuten:

• Päänsärky
• Kipu ja polttava tunne toisella puolella kehoa tai pieninä laastareina koko kehossa
• Huonovointisuus tai epämukavuus
• Valonarkuus

2. vaihe - akuutti vaihe

Toiselle vaiheelle tai akuutille vaiheelle on tunnusomaista ihon ihottuma.

Ihottuman ominaisuuksia ovat:

• Nesteitä sisältävät läpipainopakkaukset, jotka voivat rikkoutua helposti
• Punaiset laastarit
• Ihottuma, jolla on taipumus kiertää vartalon toinen puoli
• Ihottuman esiintyminen kasvoissa ja korvoissa

Tällaisiin ihottumiin liittyy myös muita oireita, kuten sietämätön kutina, kuume, vilunväristykset, päänsärky, uupumus ja kipu. Nämä ihottumat kestävät 7-10 päivää, ja eniten sairastuneet henkilöt paranevat 4 viikossa.

3. vaihe

Vyöruusun kolmatta vaihetta eivät yleensä koe kaikki sairastuneet henkilöt. Se liittyy komplikaatioihin, kuten:

• Ihottumat, joihin liittyy silmiä
• Postherpeettinen neuralgia - tila, joka voi vaikuttaa hermokuituihin ja ihoon
• Kuulon menetys, voimakas kipu toisessa korvassa, huimaus tai kielen makuaistin menetys, jotka voivat olla Ramsay Huntin oireyhtymän oireita
• Myöhemmät bakteeri-infektiot

Kuten olemme jo aiemmin maininneet, vyöruusu johtuu varicella-zoster-viruksesta, joka on myös vastuussa vesirokosta. Tarkastellaan nyt vyöruusun syitä ja riskitekijöitä.

[Lue: 16 tehokasta kotihoitoa vesirokosta poistamiseksi]

Vyöruusun syyt ja riskitekijät

Niillä, joilla on ollut vesirokko, on suurempi riski sairastua vyöruusuihin. Kun olet toipunut edellisestä, varisella-zoster-virus, joka on jo tullut hermostoon, pysyy siellä lepotilassa vuosia.

Lopulta se voi aktivoitua uudelleen ja kulkea hermoreittien kautta ja saavuttaa ihosi pinnan. Tämä johtaa vyöruusuihin. Mutta kaikki ihmiset, joilla on ollut vesirokko, eivät kehitä vyöruusua.

Jotkut tekijät liittyvät vyöruusun kehittymisen riskin lisäämiseen vesirokon jälkeen. Ne sisältävät:

• Ikä - Yli 50-vuotiailla on suurempi riski.
• Tietyt sairaudet, kuten HIV / AIDS ja syöpä, jotka heikentävät immuniteettiasi, voivat myös lisätä riskiäsi saada vyöruusu.
• Syöpähoidot
• Tietyt lääkkeet, kuten steroidit

Rokotteiden antamista seurataan laajalti vyöruusun saamisen mahdollisuuksien vähentämiseksi. Vyöruusu ei ole parannuskeino, mutta lääkäri voi määrätä tulehduskipulääkkeitä, viruslääkkeitä, huumausaineita ja antihistamiinilääkkeitä oireiden lievittämiseksi ja infektion pituuden lyhentämiseksi.

Saatavilla on myös joitain luonnollisia korjaustoimenpiteitä, jotka voivat auttaa vyöruusun oireiden lievittämisessä. Joitakin parhaista keskustellaan alla.

Takaisin sisällysluetteloon

6 kotihoitoa vyöruusun oireiden hallitsemiseksi

1. Kaurahiutaleet
2. Kylmä / kuuma pakkaus
3. Vitamiinit
4. Kookosöljy
5. Valkosipuli
6. Teepuuöljy

6 luonnollista oikeushoitoa vyöruusun hallintaan

1. Kaurahiutaleet

Tarvitset

• 1-2 kuppia kaurapuuroa
• Vesi

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Lisää yhdestä kahteen kupillista kaurapuuroa vedellä täytettyyn kylpyyn.
2. Liota kylvyssä 15-20 minuuttia.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Voit tehdä tämän kerran päivässä.

Miksi tämä toimii

Kaurapuuron antioksidantit ja anti-inflammatoriset ominaisuudet voivat auttaa lievittämään kutinaa ja tulehdusta vahingoittuneella alueella (2).

[Lue: Kaurahiutaleiden edut]

2. Kylmä / kuuma pakkaus

Tarvitset

Kylmä pakkaus

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Levitä kylmä / kuuma pakkaus haavoittuneelle alueelle.
2. Aseta se 15-20 minuutiksi ja poista se.
3. Taputtele alue kuivaksi pakkauksen poistamisen jälkeen.
4. Pese tai hävitä pakkaus välittömästi.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Voit tehdä tämän 1-2 kertaa päivässä, kunnes rakkulat lakkaavat tihkumasta.

Miksi tämä toimii

Kylmäkompressorit tekevät upean työn vähentää tulehdusta ja ihon turvotusta loukkaantumisen jälkeen (3). Siksi ne voivat myös auttaa lievittämään vyöruusuihin liittyvää tulehdusta. Kuumat kompressit ovat tehokkaita huuliherpesoireiden hoidossa (4). Ne voivat siksi olla tehokkaita myös vyöruusun oireiden hoidossa.

3. Vitamiinit

C- ja D-vitamiinit voivat auttaa vyöruusun hoidossa. Vaikka D-vitamiinilla on immunomoduloivia vaikutuksia, laskimonsisäinen C-vitamiini voi auttaa lievittämään kipua ja muita infektioon liittyviä oireita (5), (6).

Ruokia, joissa on runsaasti näitä vitamiineja, ovat sitrushedelmät, vihreät lehtivihannekset, juusto, munat ja kala. On parasta neuvotella lääkärin kanssa ennen näiden vitamiinien täydentämistä.

4. Kookosöljy

Tarvitset

• 1 rkl neitsyt kookosöljyä
• Puuvillapallot

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Käytä puuvillapallolla neitsyt kookosöljyä vaurioituneille alueille.
2. Jätä se 20-30 minuutiksi ennen huuhtelua.
3. Hävitä käytetty puuvillapallo.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Voit tehdä tämän 1-2 kertaa päivässä.

Miksi tämä toimii

Kookosöljyn tulehdusta ja kipua lievittävät ominaisuudet voivat auttaa lievittämään vyöruusun kutinaa ja kipua (7).

5. Valkosipuli

Tarvitset

• 4-5 valkosipulinkynttä
• Puuvillatyynyt

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Ota neljä tai viisi valkosipulinkynsiä ja kuori ne.
2. Murskaa neilikka ja levitä seos vaurioituneelle alueelle puuvillapallolla tai puuvillatyynyllä.
3. Anna sen vaikuttaa 15-30 minuuttia ennen huuhtelua vedellä.
4. Hävitä käytetyt puuvillapallot.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Voit tehdä tämän 1-2 kertaa päivässä.

Miksi tämä toimii

Valkosipuliyhdisteiden antiviraalinen ja anti-inflammatorinen luonne voi auttaa torjumaan tulehduksen ja kivun oireita ja taistelemaan samalla infektion laukaisusta vastuussa olevaa virusta vastaan (8), (9).

6. Teepuuöljy

Tarvitset

• 3 tippaa teepuuöljyä
• 1-2 tl kookosöljyä
• Puuvillapallot

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Lisää kolme tippaa teepuuöljyä yhteen tai kahteen tl kookosöljyyn. Sekoita hyvin.
2. Levitä seos vaurioituneelle alueelle puuvillapallolla.
3. Jätä se 20-25 minuutiksi.
4. Huuhtele se pois lämpimällä vedellä.
5. Hävitä käytetty puuvillapallo.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Voit tehdä tämän 1-2 kertaa päivässä.

Miksi tämä toimii

Teepuuöljyllä on vaikuttavia tulehdusta estäviä ominaisuuksia, jotka voivat auttaa vähentämään vyöruusun kutinaa ja kipua. Sen antiviraalinen luonne voi auttaa nopeuttamaan palautumistasi (10).

Voit myös noudattaa alla olevia vinkkejä vyöruusun puhkeamisen estämiseksi.

Kuinka estää vyöruusu

• Hanki itsesi ja lapsesi vesirokkorokotukseen, jos sinulla ei ole koskaan ollut tautia. Rokote ei välttämättä estä kaikkia saamasta vesirokkoa, mutta sen on ilmoitettu onnistuneen yhdeksällä kymmenestä ihmisestä, jotka ottivat sen.
• 50-60-vuotiaiden aikuisten tulisi rokottaa vyöruusu.

Koska vyöruusu on tarttuvaa, on tärkeää, että ryhdyt varotoimiin estämään infektion leviämisen muille ihmisille.

Näin sinun on tehtävä:

• Pidä ihottuma / rakkulat peitettynä, kunnes ne kuivuvat kokonaan.
• Vältä kosketusta henkilöihin, joilla ei ole koskaan ollut vesirokkoa tai joilla on heikko immuniteetti.
• Vältä astioiden jakamista.
• Pese kätesi usein.

Rokotus on yksi laajalti hyväksytyistä ja onnistuneista tavoista estää vyöruusu. Jos kuitenkin päätät kehittää infektion huolimatta kaikista mahdollisista varotoimista, älä lannistu. Useimmat infektiotapaukset ovat lieviä ja alkavat lieventyä muutamassa päivässä tai viikossa.

Takaisin sisällysluetteloon

Onko sinulla vielä epäilyksiä tästä infektiosta? Älä epäröi kysyä meiltä alla olevasta kommenttiosasta.

Asiantuntijan vastaukset lukijoiden kysymyksiin

Kenen ei pitäisi saada vyöruusurokotetta ja mitkä ovat sivuvaikutukset?

Vyöruusurokote sisältää tiettyjä yhdisteitä, jotka voivat aiheuttaa allergisen reaktion joillekin ihmisille. Siksi on parasta välttää tätä rokotetta (Shingrix), jos:

• Sinulla oli vakava reaktio rokotteeseen ensimmäisen annoksen jälkeen.

• Sinulla todettiin olevan allergia yhdelle tai useammalle vyöruusurokotteen yhdisteelle.

• Sinulla on vyöruusu tällä hetkellä.

• imetät / olet raskaana.

• Testit olivat varicella-zoster-viruksen suhteen negatiivisia.

Joitakin tämän rokotteen lieviä haittavaikutuksia ovat:

• punoitus, turvotus tai kutina

• arkuus pistoskohdassa

• päänsärky

Rokotteen vakavat haittavaikutukset ovat usein seurausta anafylaksiaksi kutsutusta vakavasta allergisesta reaktiosta. Ne voivat sisältää:

• koko kasvojen, mukaan lukien kurkun, suun ja silmien, turvotus

• nokkosihottuma

• hengityksen vinkuminen

• ihon punoitus

• huimaus

• epäsäännölliset sydämenlyönnit

Mitä ei pidä syödä, kun sinulla on vyöruusu?

Jotkut elintarvikkeet, jotka voivat heikentää immuunijärjestelmää ja mahdollisesti pidentävät vyöruusu ovat:

• sokeripitoiset ruoat ja juomat

• arginiini-rikas elintarvikkeita, kuten pähkinöitä, suklaata, ja liivate

• Foods runsaasti jotka ovat runsaasti tyydyttyneitä rasvoja

• puhdistetut hiilihydraatit

Kuinka kauan vyöruusu on tarttuvaa?

Vyöruusu on tarttuvaa, kunnes kaikki rakkulat ovat naarmuuntuneet tai kuivuneet. Tämä kestää jopa 10–14 päivää.

Mikä on paras voide laittaa vyöruusuille?

Calamine-voide voi antaa helpotusta kutinaan. Jotkut lääkärit määräävät myös kapsaisiinikerman. Jos etsit luonnollisia vaihtoehtoja, jotkut yllä olevista korjaustoimenpiteistä, kuten teepuuöljy ja kookosöljy, voivat auttaa.

Mitkä elintarvikkeet parantavat vyöruusua?

Ruoat, jotka voivat parantaa immuniteettiasi, nopeuttavat myös toipumistasi vyöruusuista. Tällaisia elintarvikkeita ovat:

• keltaiset hedelmät

• appelsiinit

• vihreät lehtivihannekset

• munat

• kana

• C-vitamiinipitoiset sitrushedelmät

• D-vitamiinipitoiset elintarvikkeet, kuten kala, munat ja juusto

Milloin nähdä vyöruusun lääkäri?

Sinun on mentävä lääkäriin heti, kun epäilet infektiota tai huomaat epätavallisten rakkuloiden muodostumisen kehossasi. On suositeltavaa odottaa enintään kolme päivää ihottuman alkamisesta.

Viitteet

1. ”Vyöruusu (herpes zoster)” tautien torjunta- ja ennaltaehkäisykeskukset.
2. "Kaurapuuro dermatologiassa: lyhyt katsaus." Indian Journal of Dermatology, Venereology and Leprology, Yhdysvaltain kansallinen lääketieteellinen kirjasto.
3. "Ajankohtaisen jäänteilyn vaikutukset tulehdukseen, angiogeneesiin, revaskularisaatioon ja myofiber-regeneraatioon luuston lihaksissa kontuusion aiheuttaman vamman jälkeen", fysiologian rajat, Yhdysvaltain kansallinen lääketieteellinen kirjasto.
4. "Paikallisen väkevöidyn lämmön ja ajankohtaisen asykloviirin käyttö herpes labialis -epidemiassa: pilottitutkimuksen tulokset tosielämän olosuhteissa" Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology, US National Library of Medicine.
5. "D-vitamiini liittyy läheisesti herpes zosterin kliinisiin kulkuihin: patogeneesistä komplikaatioihin" Medical Hypotheses, Yhdysvaltain kansallinen lääketieteellinen kirjasto.
6. "Laskimonsisäinen C-vitamiini vyöruusun hoidossa: Tulokset monikeskuksisesta prospektiivisesta kohorttitutkimuksesta" Medical Science Monitor, Yhdysvaltain kansallinen lääketieteellinen kirjasto.
7. "Neitsyt kookosöljyn tulehdusta, kipua lievittävä ja antipyreettinen vaikutus." Farmaseuttinen biologia, Yhdysvaltain kansallinen lääketieteellinen kirjasto.
8. "Valkosipuliyhdisteiden immunomodulaatio- ja anti-inflammatoriset vaikutukset", Journal of Immunology Research, Yhdysvaltain kansallinen lääketieteellinen kirjasto.
9. "Allium sativum (valkosipuli) -uutteen ja -yhdisteiden in vitro virusidiset vaikutukset." Planta Medica, Yhdysvaltain kansallinen lääketieteellinen kirjasto.
10. "Melaleuca alternifolia (teepuu) öljy: katsaus mikrobilääkkeisiin ja muihin lääkeaineiden ominaisuuksiin" Kliininen mikrobiologinen arvostelu, Yhdysvaltain kansallinen lääketieteellinen kirjasto.