Kuinka Parantaa Hämähäkkisuonia Luonnollisesti

2024 Kirjoittaja: Cecilia Ryder | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 14:20

Hämähäkkilaskimo, joka tunnetaan myös nimellä telangiektaasia, on laajentunut laskimo (joka muistuttaa hämähäkinverkkoa), joka löytyy ihon pinnalta. Niitä ei yleensä diagnosoida, ellei niiden ulkonäköön ole muita oireita. Hämähäkkisuonet liittyvät usein sykkiviin ja levottomiin jalkoihin, jotka voivat saada melko häiritseviä ja vaativat huomiota. Tämä tila on yleisempi yli 50-vuotiaiden ihmisten keskuudessa. Tämä tila voi kuitenkin vaikuttaa jopa nuoriin aikuisiin (1).

Sisällysluettelo

• Mikä aiheuttaa hämähäkkisuonia?
• Hämähäkkisuonten oireet
• Spider Veins vs. Suonikohjut
• Kuka on vaarassa kehittää hämähäkkisuonia?
• Kotihoito hämähäkkisuonten parantamiseksi
• Kuinka diagnosoida hämähäkkisuonia
• Kuinka estää hämähäkkisuonia

Takaisin sisällysluetteloon

Mikä aiheuttaa hämähäkkisuonia?

Hämähäkkisuonet ovat yleisiä sekä miehillä että naisilla. Ne tapahtuvat laskimossa olevien heikentyneiden venttiilien seurauksena, jotka muuten mahdollistavat veren virtauksen laskimoiden läpi. Vaurioituneet venttiilit aiheuttavat laskimoiden turvotusta, ja niistä kehittyy hämähäkkisuonet (2). Joitakin tämän tilan yleisimmistä syistä ovat:

• Ikääntyminen
• Hämähäkkisuonien suvussa (perinnöllisyys)
• Ammatit, jotka vaativat seisomista pitkään
• Ehkäisypillerit
• Raskaus
• Tiukka vaatetus
• Lisääntynyt BMI (liikalihavuus)
• Kaikki aikaisemmat verihyytymät
• Ummetus

Sen lisäksi, että hämähäkkisuonet ovat rumia katsella, niihin voi liittyä myös joukko oireita, joista voi tulla pitkällä aikavälillä kiusallinen (3).

Takaisin sisällysluetteloon

Hämähäkkisuonten oireet

• Kutina kärsivän alueen ympärillä
• Kipeät jalat
• Epätavallinen levottomuus jaloissa
• Haavaumat iholla
• Ihottumat sairastuneen alueen ympärillä
• Suonet kipevat kosketuksessa
• Nilkkojen tai vasikoiden ympärillä olevan ihon muutokset

Mutta eikö nämä oireet ole samanlaisia kuin suonikohjuilla? Kuinka hämähäkkisuonet eroavat toisistaan? Selvitetään alla.

Takaisin sisällysluetteloon

Spider Veins vs. Suonikohjut

Kaksi yleisimmin esiintyvää laskimotilaa ovat hämähäkki- ja suonikohjut. Monet sekoittuvat usein näiden kahden tyypin välillä. Tässä on joitain suurimpia eroja hämähäkki- ja suonikohjujen välillä, jotta voit päättää, mistä kahdesta todella kärsit.

Seuraavat tekijät, jotka voivat lisääntyä, asettavat yksilön suuremman riskin hämähäkkisuonien kehittymiselle.

Takaisin sisällysluetteloon

Kuka on vaarassa kehittää hämähäkkisuonia?

Tietyt tekijät voivat lisätä riskiä sairastua hämähäkkisuoniin. Ne sisältävät:

• Perhehistoria hämähäkkisuonista tai syvä laskimotromboosista
• Liikalihavuus
• Raskaus
• Seisominen tai istuminen pitkään
• Tiukka vaatetus
• Tupakointi
• Altistuminen liialliselle lämmölle
• Sukupuoli (Naisilla on suurempi riski kuin miehillä.)

Hämähäkkisuonien ja niiden oireiden hoitamiseksi aikaisintaan on tärkeää saada ensin diagnoosi. Kuinka se tehdään?

Takaisin sisällysluetteloon

Kuinka diagnosoida hämähäkkisuonia

Lääkäri voi suorittaa fyysisen tutkimuksen, johon kuuluu jalkojesi katselu seisomisen aikana tarkistaaksesi turvotuksen.

Saatat myös joutua suorittamaan ultraäänitestin, jotta voidaan tarkistaa, toimivatko laskimoventtiilit normaalisti ja onko veritulppia.

Lääkäri voi myös ehdottaa joitain hoitoja hämähäkkisuonien ulkonäön parantamiseksi. Ne sisältävät:

• Laserhoito - Tämä kohdistuu laajempiin astioihin ja sinetöi ne.
• Leikkaus laajentuneiden astioiden poistamiseksi.
• Skleroterapia - Siihen sisältyy kemikaalin ruiskuttaminen verisuonten sisäpintaan, jotta se vahingoittuu.

Koska hämähäkkisuonet ovat enemmän kosmeettisia kuin lääketieteellisiä, monien sairastuneiden henkilöiden nähdään valitsevan leikkauksen päästä eroon heidän ruma ulkonäöltään. Joidenkin yksinkertaisten ja luonnollisten korjaustoimenpiteiden sekä muutaman elämäntavan muutoksen seuraaminen voi kuitenkin auttaa käsittelemään tätä tilannetta joutumatta menemään veitsen alle (4).

Takaisin sisällysluetteloon

Kotihoito hämähäkkisuonten parantamiseksi

1. Omenasiiderietikka
2. Noita Hazel
3. Hierontaöljyt
4. Epsom-suola
5. Kuuma tai kylmä pakkaus
6. Rypäleensiemenuute
7. Valkosipuli
8. Vihreät tomaatit
9. Inkivääri
10. Ginkgo Biloba
11. Hevoskastanja
12. Japanilainen pagodi-ote
13. Sitruunamehu ja leivin sooda
14. Tammen kuoren tee
15. Vaihtoehtoiset teet
16. Teepuuöljy
17. Suolaliuos injektio
18. Kurkuma

1. Omenasiiderietikka

Tarvitset

• Puhdas kangaspala
• ACV

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Ota puhdas kangaspala ja liota se ACV: hen.
2. Kiedo tämä vahingoittuneiden alueiden ympärille.
3. Jätä tämä noin 20-30 minuutiksi.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Tee tämä 2-3 kertaa päivässä.

Miksi tämä toimii

Omenasiiderietikka (ACV) parantaa verenkiertoa vahingoittuneella alueella, mikä auttaa sinua pääsemään eroon hämähäkkisuonista.

Varoitus

ACV: n happaman luonteen vuoksi on suositeltavaa tehdä laastaritesti ihollesi ennen tämän korjaustoimenpiteen noudattamista.

Takaisin sisällysluetteloon

2. noita Hazel

Tarvitset

• Puuvillatyynyt
• Noita pähkinä

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Ota puuvillatyyny ja liota se noitapähkinään.
2. Taputtele tämä suoraan hämähäkkisuoniin ja jätä se 20-30 minuutiksi.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Toista tämä 2-3 kertaa päivässä.

Miksi tämä toimii

Noidapähkinä on luonnollinen supistava aine, joka tunnetaan myös tulehdusta estävistä ominaisuuksistaan. Hämähäkkisuonet kutistuvat ja tulevat vähemmän näkyviksi tämän öljyn paikallisen levityksen yhteydessä. Noidapähkinä sisältää tanniineja ja haihtuvia öljyjä, jotka molemmat voivat vähentää tulehdusta ja parantaa tulehtuneita laskimoita (5).

Takaisin sisällysluetteloon

3. Hierontaöljyt

Yksi perus- ja tehokkaimmista tavoista hämähäkkisuonien hoitoon on hieromalla sairastunutta aluetta. Vahingoittuneen alueen hieronta parantaa verenkiertoa ja vähentää hämähäkkisuonien ulkonäköä.

a. Risiiniöljy

Tarvitset

Kylmäpuristettu risiiniöljy

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Levitä kylmää puristettua risiiniöljyä suoraan vaurioituneille alueille.
2. Jätä se 20-30 minuutiksi.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Seuraa tätä hoito-ohjelmaa 2-3 kertaa päivässä.

Miksi tämä toimii

Koska risiiniöljy on anti-inflammatorinen ja stimuloiva, se parantaa verenkiertoa. Tämä ominaisuus voi hoitaa hämähäkkisuonia ja vähentää niiden ulkonäköä.

Kärki

Käytä kylmäpuristettua risiiniöljyä, koska se on sen puhtain muoto.

b. Kookosöljy

Tarvitset

Kylmä pakattu kookosöljy

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Ota vähän kookosöljyä ja lämmitä se hieromalla sitä käsien välillä.
2. Hiero se kärsineille alueille.
3. Jatka hierontaa 10-15 minuuttia.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Toista tämä päivittäin parhaan tuloksen saavuttamiseksi.

Miksi tämä toimii

Kookosöljy on yksi parhaista luonnollisista antioksidanttien lähteistä. Se parantaa verenkiertoa ja hoitaa siten hämähäkkisuonia (6).

Varoitus

Kylmäpuristettua kookosöljyä suositellaan puhdistetun koostumuksensa vuoksi.

Takaisin sisällysluetteloon

4. Epsom-suola

Tarvitset

• 2-3 kuppia Epsom-suolaa
• Vesi

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Lisää kaksi tai kolme kupillista Epsom-suolaa kylpevesiisi.
2. Liota siihen ja rentoudu 30-40 minuuttia.
3. Vaihtoehtoisesti voit kaataa kupin Epsom-suolaa vedellä täytettyyn ämpäriin ja käyttää sitä liottaa jalkasi.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Tee tämä 3-4 kertaa viikossa.

Miksi tämä toimii

Epsom-suola, joka tunnetaan myös nimellä magnesiumsulfaatti, tunnetaan hyvin detoksifioivista ja anti-inflammatorisista ominaisuuksistaan (7). Tämän suolan magnesiumpitoisuus auttaa hoitamaan tulehtuneita hämähäkki-laskimoita ja vähentää niiden ulkonäköä. Epsom-suolaa on kuitenkin käytettävä vain ulkoisesti, eikä sitä saa niellä.

Takaisin sisällysluetteloon

5. Kuuma tai kylmä pakkaus

Tarvitset

Kuuma / kylmä pakkaus

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Jos jossakin hämähäkkisuonessa on veritulppa, nosta jalkasi ja käytä kuumaa pakkaa vaurioituneelle alueelle.
2. Kylmää pakkaa käytetään yleensä, kun hämähäkkisuonien kärsimällä alueella on vammoja.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Käytä oireidesi mukaan.

Miksi tämä toimii

Kuuma pakkaus poistaa hyytymät ja edistää verenkiertoa, kun taas kylmä pakkaus vähentää tulehdusta ja minimoi mustelmat hämähäkkisuonien ympärillä.

Varoitus

Nosta jalkaa samalla kun painat. Tämän tarkoituksena on välttää veren kerääntyminen vahingoittuneelle alueelle.

Takaisin sisällysluetteloon

6. Rypäleensiemenuute

Tarvitset

Rypäleensiemenuutteen lisäys (nestemäinen tai kapselimuoto)

Mitä sinun täytyy tehdä

Ota 720 mg rypäleensiemenuutetta.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Käytä tätä täydennystä päivittäin.

Miksi tämä toimii

Mustan tai punaisen rypäleen siemenet sisältävät runsaasti bioflavonoideja, joita kutsutaan oligomeerisiksi proantosyanidiinikomplekseiksi (OPC) (7). Näiden kompleksien tiedetään hoitavan hämähäkkilaskimoita edistämällä verenkiertoa ja vähentämällä samalla tulehdusta.

Takaisin sisällysluetteloon

7. Valkosipuli

Tarvitset

• 6 valkosipulinkynttä
• Sprii

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Ota kuusi valkosipulinkynsiä ja jauhaa ne hienoksi tahnaksi.
2. Sekoita tämä tahna muutama tippa alkoholin hankausta ja hiero vaurioituneelle alueelle.
3. Jätä se 15-20 minuutiksi.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Toista tämä toimenpide päivittäin parhaan tuloksen saavuttamiseksi.

Miksi tämä toimii

Valkosipuli tunnetaan parhaiten antioksidanttisista ja anti-inflammatorisista ominaisuuksistaan. Sen kyky parantaa verenkiertoa auttaa hämähäkkisuonien hoidossa (8).

Parhaan tuloksen saavuttamiseksi voit sisällyttää ruokavalioon myös valkosipulia.

Takaisin sisällysluetteloon

8. Vihreät tomaatit

Tarvitset

• Vihreät tomaatit
• Side

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Pese tomaatit.
2. Viipaloi ne renkaiksi ja aseta ne kärsineille alueille.
3. Kääri koko alue siteellä.
4. Jätä se päälle, kunnes tunnet pistelyä katetulla alueella.
5. Poista side ja pese ihosi huolellisesti vedellä.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Tee tämä 4 kertaa päivässä.

Miksi tämä toimii

Vihreät tomaatit parantavat verenkiertoa kärsineillä alueilla. Näiden tomaattien siemenet sisältävät happaman aineen, joka auttaa tässä suhteessa. Tämä aine toimii luonnollisena antikoagulanttina, auttaa parantamaan verenkiertoa ja vähentää tulehdusta.

Varoitus

Älä kääri sidettä liian tiukasti hämähäkkisuonten ympärille.

Takaisin sisällysluetteloon

9. Inkivääri

Tarvitset

• 1 tuuman inkivääri
• Vesi

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Leikkaa inkivääri pieniksi paloiksi ja lisää lasilliseen kiehuvaa vettä.
2. Anna sen kiehua 10 minuuttia.
3. Siivilöi vesi ja lisää hunajaa maun mukaan.
4. Käytä tämä vesi välittömästi.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Tee tämä 2-3 kertaa päivässä.

Miksi tämä toimii

Inkiväärin anti-inflammatoriset ja antioksidanttiset ominaisuudet johtuvat gingeroliksi kutsutun yhdisteen läsnäolosta. Nämä ominaisuudet tekevät inkivääristä yhden parhaista luonnollisista tavoista torjua hämähäkkimäisiä (9).

Voit myös sisällyttää inkivääriä päivittäiseen ruokavalioon.

Takaisin sisällysluetteloon

10. Ginkgo Biloba

Tarvitset

40 mg ginkgo-uutetta

Mitä sinun täytyy tehdä

Käytä 40 mg ginkgo-uutetta.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Käytä tätä 3 kertaa päivässä.

Miksi tämä toimii

Ginkgo biloba sisältää vaikuttavia aineita, joiden tiedetään vahvistavan laskimon seinämien kudoksia. Sitä käytetään myös verenkierron parantamiseen, ja sitä voidaan siten käyttää myös hämähäkkisuonien hoitoon.

Takaisin sisällysluetteloon

11. Hevoskastanja

Tarvitset

Aescin-lisäosa (50mg)

Mitä sinun täytyy tehdä

Käytä 50 mg aessiinilisää päivittäin.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Pidä tämä kahdesti päivässä.

Miksi tämä toimii

Koska kukkakasvi, hevoskastanja sisältää komponentin, jota kutsutaan aesciniksi. Tämä uute vahvistaa verisuonten kudoksia ja vähentää hämähäkkisuonien aiheuttamaa tulehdusta. Se osallistuu myös heikkojen tai vaurioituneiden suonien aktiiviseen uudistumiseen (10).

Kärki

Voit lisätä tämän yhdellä ajankohtaisista korjaustoimenpiteistä.

Takaisin sisällysluetteloon

12. Japanilainen pagodi-puuuute

Tarvitset

Japanilainen pagodauute ja sen lisäosa

Mitä sinun täytyy tehdä

Voit joko ottaa japanilaisen pagodi-otteen täydennyksenä tai käyttää sitä paikallisesti.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Tee tämä päivittäin.

Miksi tämä toimii

Japanilainen pagodiuute lisää verenkiertoa ja vahvistaa laskimoita.

Takaisin sisällysluetteloon

13. Sitruunamehu ja leivin sooda

Tarvitset

• 1-2 ruokalusikallista juuri puristettua sitruunaa
• 1/8 tl ruokasoodaa
• 1 lasillinen vettä

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Lisää 1-2 rkl sitruunamehua lasilliseen vettä.
2. Lisää ruokasoodaa tähän seokseen.
3. Tässä vaiheessa liuos muuttuu kuohuvaiseksi.
4. Kun hehku vähenee, voit mennä eteenpäin ja kuluttaa tätä ratkaisua.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Juo 2-3 lasillista tätä seosta päivittäin.

Miksi tämä toimii

Sitruunamehu sisältää runsaasti C-vitamiinia ja sitä käytetään usein verenpuhdistimena. Ruokasooda on emäksistä ja sitä käytetään usein sen neutraloivien ominaisuuksiensa vuoksi (11). Näiden yhdisteiden yhdistelmän havaittiin lievittävän ja hoitavan hämähäkkisuonia.

Kärki

Vaihtoehtoisesti voit levittää sitruunaa paikallisesti kärsineille alueille.

Takaisin sisällysluetteloon

14. Tammen kuoren tee

Tarvitset

• Tammikuoren teeuute
• Vesi

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Keitä tammikuoren teeuutetta kupillisella vettä.
2. Lisää hunajaa makuun. Käytä heti.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Käytä yksi kuppi tammikuoren teetä päivittäin.

Miksi tämä toimii

Runsas vitamiinien ja kivennäisaineiden sisältämä valkoisen tammikuoren tee on varsin suosittu parantavien ominaisuuksiensa vuoksi. Yksi sen suurimmista eduista on kyky vakauttaa ja vahvistaa laskimoita. Siten tammikuoren teetä käytetään myös hämähäkkisuonien hoidossa.

Kärki

Voit myös levittää tätä teetä paikallisesti kankaalla. Kun iho on imeytynyt, se voi lievittää hämähäkkisuoniin liittyviä oireita.

Takaisin sisällysluetteloon

15. Vaihtoehtoiset teet

a. Vihreä tee

Tarvitset

• Vihreän teen uute
• Vesi

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Keitä vihreän teen uutetta kupillisella vettä.
2. Lisää hunajaa makuun. Käytä heti.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Juo 2 kupillista vihreää teetä päivittäin.

Miksi tämä toimii

Vihreä tee on yksi parhaista luonnollisista antioksidanteista. Tämä ominaisuus tekee siitä sopivan erilaisten sairauksien, myös hämähäkkisuonten, hoitoon. Se voi vähentää tulehdusta ja vahvistaa laskimon seinämiä (11).

b. Kamomilla tee

Tarvitset

• Kamomillateeuute
• Vesi

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Keitä kamomillateeuutetta kupillisella vettä.
2. Lisää hunajaa makuun. Käytä heti.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Juo kamomillateetä päivittäin saadaksesi parhaat tulokset.

Miksi tämä toimii

Kamomillateellä on antiseptisiä ja anti-inflammatorisia ominaisuuksia, jotka voivat auttaa hämähäkkisuonien ja niiden oireiden hoidossa (12).

Kärki

Kamomillateetä voidaan myös liottaa kankaalla ja kääriä hämähäkkisuonten ympärille nopeamman toipumisen vuoksi.

c. Noita Hazel

Tarvitset

• Noita hasselpähkinä teeuute
• Vesi

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Keitä taikapähkinäuutetta kupillisella vettä.
2. Lisää hunajaa makuun. Käytä heti.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Juo tätä teetä päivittäin saadaksesi parhaat tulokset.

Miksi tämä toimii

Noidapähkinän tulehdusta estävät ominaisuudet auttavat tulehtuneiden hämähäkkisuonien hoidossa (13).

Kärki

Vaihtoehtoisesti taikapähkinäöljyä voidaan käyttää myös paikallisesti hämähäkkisuoniin liittyvien oireiden lievittämiseksi.

Takaisin sisällysluetteloon

16. Teepuuöljy

Tarvitset

Teepuuöljy

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Ota teepuuöljy kämmeniin ja hiero se hämähäkkisuonten kärsimille alueille.
2. Voit myös lisätä aloe veraa tai muuta kantajaöljyä hierontaan.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Tee tämä päivittäin.

Miksi tämä toimii

Teepuuöljyllä on antibakteerisia ja antiseptisiä ominaisuuksia. Siten sitä voidaan käyttää hämähäkkisuonien hoitoon ja niihin liittyvän tulehduksen ja epämukavuuden lievittämiseen.

Kärki

Teepuuöljy, yhdistettynä aloe veraan, voi myös kohtalaisesti hoitaa hämähäkkisuonia.

Takaisin sisällysluetteloon

17. Suolaliuokset

Tarvitset

Suolaliuokset (skleroterapia)

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Tämä prosessi käsittää pääasiassa suolaliuoksen ruiskuttamisen vaurioituneisiin laskimoihin.
2. Toisinaan tätä vaihetta seuraa injektoidun alueen puristaminen siteillä tai sukilla.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Kuten lääkärisi on ehdottanut.

Miksi tämä toimii

Fysiologista suolaliuosta, jota kutsutaan myös skleroterapiaksi, on käytetty hämähäkkisuonien hoitoon vuosisatojen ajan. Fysiologisen suolaliuoksen ruiskuttaminen vaurioituneisiin laskimoihin johtaa sisäisten seinämien vaurioihin. Tämä johtaa tulehdukseen ja veren hyytymiseen laskimoissa, ja hämähäkkisuonet menettävät värinsä ja vähenevät ulkonäöltään (14).

Varoitus

Ota nämä injektiot vain lääkärin valvonnassa.

Takaisin sisällysluetteloon

18. Kurkuma

Tarvitset

• 1 tl kurkumajauhetta
• 1 lasillinen maitoa

Mitä sinun täytyy tehdä

Lisää tl kurkumaa lasilliseen kuumaa maitoa ja kuluta päivittäin.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Juo tämä päivittäin saadaksesi parhaat tulokset.

Miksi tämä toimii

Kurkuma sisältää fytokemikaalia nimeltä kurkumiini, joka sisältää runsaasti antioksidantteja ja antaa sille anti-inflammatorisia ja antiseptisiä ominaisuuksia. Nämä ominaisuudet auttavat hämähäkkisuonien hoidossa ja lievittävät oireita.

Kärki

Voit myös sekoittaa kurkumaa veteen ja levittää sitä suoraan kärsineille alueille.

Takaisin sisällysluetteloon

Kuinka estää hämähäkkisuonia

• Käytä aina aurinkovoidetta rajoittaa hämähäkki laskimot kasvosi.
• Liikunta päivittäin parantaa verenkiertoa jaloissasi.
• Tarkkaile painosi.
• Syö terveellisesti. Ruoat, kuten hedelmät, sipulit ja valkosipuli, sisältävät runsaasti flavanoideja, jotka vähentävät verenpainetta ja rentouttavat verisuonia.
• Älä istu pitkään.
• Vältä tiukkojen vaatteiden käyttöä.
• Käytä tukisukkia.
• Vältä korkokenkien käyttämistä pitkään.
• Noudata vähäsuolaista, runsaasti kuitua sisältävää ruokavaliota ja käytä ruokia, kuten kaura, vehnä, pellavansiemenet, täysjyvät, pähkinät ja siemenet.
• Pidä jalka kohotettuna vähentämään jalkojen laskimoiden painetta. Painovoima mahdollistaa tasaisen verenkierron sydämeen.
• Hiero vaurioitunutta aluetta varovasti verenkierron helpottamiseksi.

Jos noudatat yllä olevia vinkkejä ja korjaustoimenpiteitä, joista on keskusteltu tässä viestissä, huomaat, että hämähäkkisi suonesi katoavat hetkessä.

Toivottavasti tämä artikkeli auttoi vastaamaan kaikkiin hämähäkkimäisiin liittyviin epäilyihisi ja kyselyihisi. Jos haluat lisätietoja, ota yhteyttä meihin alla olevan kommenttiosan kautta.

Takaisin sisällysluetteloon

Asiantuntijan vastaukset lukijoiden kysymyksiin

Voivatko hämähäkkisuonet mennä itsestään?

Ei, hämähäkkisuonet eivät parane ilman hoitoa.

Mitä voi tapahtua, jos hämähäkkimuotoja ei hoideta?

Hoitamattomana hämähäkkisuonet voivat alkaa turvota ja kipua. Oireet voivat myös pahentua, ellei niitä hoideta heti (15).

Mitä tapahtuu, jos pudotat hämähäkkilaskimon?

Lääkärin valvonnassa hämähäkkilaskimo voidaan pudottaa neulalla. Kuitenkin, jos hämähäkkisuonet ponnahtaa loukkaantumisen vuoksi, levitä jääpuristusta välittömästi vahingoittuneelle alueelle, jotta vältetään jatkuva verenvuoto.

Voivatko hämähäkkisuonet aiheuttaa nilkkojen turvotusta?

Jos hämähäkkisuonet ovat nilkan sisällä, on mahdollista vakavampi taustalla oleva tila. Tällöin nilkkojen turvotus ja tulehdus ovat melko yleisiä, ja ne on hoidettava välittömästi (16).

Voitko tatuoida hämähäkkisuoneita?

Hämähäkkisuonten tatuointi tehdään yleensä piilottamaan niiden ulkonäkö. Tämä lisää kuitenkin laskimovaurioiden ja infektioiden riskiä tällä alueella (17).

Ovatko puristussukat hyvät hämähäkkisuonille?

Kyllä, puristussukat ovat hyviä hämähäkkisuonille ja auttavat lievittämään siihen liittyviä oireita. Ne ovat erityisen hyödyllisiä niille, jotka tarvitsevat istua pitkään, koska ne edistävät verenkiertoa (18).