10 Hämmästyttävää Terveysvaikutusta Papaija Mehu Ja Miten Tehdä Se

2024 Kirjoittaja: Cecilia Ryder | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 14:20

Papaijalla, joka tunnetaan yleisesti myös nimellä "Enkeleiden hedelmä", on rikas lääkehistoria muinaisista ajoista lähtien. Tämä herkullinen hedelmä, joka sisältää runsaasti antioksidantteja, vitamiineja ja kivennäisaineita, tarjoaa uskomattoman korkeat ravitsemukselliset edut, mutta täällä tässä viestissä opit papaijamehun eduista.

Lasillinen papaijamehua on loistava tapa saada välttämättömiä vitamiineja ja kivennäisaineita. Se sisältää ruoansulatusentsyymiä nimeltä papaiini, joka on hyödyllinen vammojen ja allergioiden parantamisessa. Lisäksi se sisältää myös A-, B-, C- ja K-vitamiineja sekä beetakaroteenia. Tämä artikkeli kertoo sinulle kaiken siitä, miksi papaijalla on niin uskomattomia etuja!

Sisällysluettelo

• Kuinka tehdä papaija mehua (Papita Ras)?
• Papaija mehu - ravintotaulukko
• Papaija-mehun edut

Kuinka tehdä papaija mehua (Papita Ras)?

Tarjoilee - 2

Ainekset - kypsä papaija - 500 g (kuutioiksi), appelsiinimehu - 1 kuppi, sitruunamehu - 3 rkl, hunaja - 1 rkl.

Menetelmä:

Sekoita papaija, appelsiinimehu ja hunaja yhteen ja jauhaa hyvin, kunnes se on sileä. Kaada tämä mehu suureen lasipurkkiin. Jäähdytä se ja tarjoile jäähdytettynä.

Papaija mehu - ravintotaulukko

100 g papaijaa sisältää:

• 74% C-vitamiinista
• 41% A-vitamiinista
• 10% B9-vitamiinista
• 0,14 grammaa rasvaa ja
• 1,8 grammaa kuitua ja antaa sinulle 39 kcal, mikä tekee siitä parhaan hedelmän kolesterolin vähentämisessä.

Papaija-mehun edut

Seuraavassa mainitaan joitakin papaija mehun parhaista eduista.

1. kohtelee syöpää:

Papaijamehun väitetään olevan varsin tehokas syövän, erityisesti paksusuolen syövän, hoidossa. Papaijassa olevat suuret määrät kuitua sulkevat syöpää aiheuttavat toksiinit terveistä paksusuolisoluista vähentäen siten sen riskiä. Papaijassa lykopeeni estää myös syöpää.

[Lue: Aloe Vera -mehun edut]

2. Lisää hehkua iholle:

Papaija on erittäin hyvä iholle. Massaa voidaan käyttää kasvopakkauksena näppylöiden ja huokosten tukkeutumisen estämiseksi. Papaiinientsyymi auttaa liuottamaan kuolleita soluja ja antaa hehkuvan ihon.

3. kohtelee mahalaukun ongelmia ja ruoansulatushäiriöitä:

Papaijassa läsnä oleva papaiinientsyymi vapauttaa mahalaukun ongelmat ja ruoansulatushäiriöt. Yhdistettyä pellavaa käytetään myös monien alimenttien diagnosoinnissa.

4. Vähentää ummetusta:

Hedelmässä olevat suuret kuitumäärät auttavat minimoimaan ummetusta.

5. Estää sydänkohtauksen:

Tutkimus on osoittanut, että papaija on erittäin tehokas aivohalvauksen ja korkean verenpaineen estämisessä.

[Lue: Persikka mehun terveyshyödyt]

6. kohtelee epäsäännöllisiä kuukautisia:

Sitä käytetään myös epäsäännöllisten kuukautisten hoitoon. Papaija auttaa lievittämään kuukautiskipuja ja edistää säännöllistä virtausta. Siksi sitä käytetään aborttien yhteydessä.

7. Parantaa hengitystulehdusta:

Päivittäin otettu papaijamehu auttaa vähentämään hengityselinten tulehdusta.

8. Kovettaa nielurisat:

Siinä tapauksessa, että sinulla on nieluja kurkussa, on suositeltavaa juoda hunajaan sekoitettua raakaa papaijamehua.

9. Hyvä matolääke:

Papaijan siemenillä katsotaan olevan anthelmintisiä ominaisuuksia, jotka karkottavat suoliston matoja. Lasi papaijamehua 7 päivän ajan annetaan päästä eroon matoista. Ne ovat hyödyllisiä myös hilseen hoidossa.

[Lue: Porkkanamehun edut]

10. Tehosta immuunitasoja:

Papaijassa on runsaasti A- ja C-vitamiinia. Siksi se lisää kehon immuniteettitasoa varsinkin, kun henkilö kärsii kuumasta ja kylmästä.

Toivottavasti pidit viestistämme papaijamehun terveysetuista. Joten oletko lisännyt papaijamehua ruokavalioosi tänään? Älä jaa, jos tiedät muita papaija mehuetuja alla olevassa kommenttiosassa.