2024 Kirjoittaja: Cecilia Ryder | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 14:20
Punaisia viinirypäleitä ei ole tarkoitettu vain maailman hienoimman viinin valmistamiseen. Punaisia rypäleitä on yli 200 lajiketta ympäri maailmaa. Punaisia lajikkeita ovat punainen maapallo, kardinaali, keisari ja liekin siemenetön. Punaisista viinirypäleistä on lukuisia terveysvaikutuksia ihonhoitoon ja hiustenhoitoon.
Punaiset viinirypäleet sisältävät vähemmän kaloreita kuin vihreät rypäleet. Niistä valmistetaan punaviiniä, hilloja, hyytelöitä, rypälemehua tai kulutetaan vain raakana. Punaiset viinirypäleet sisältävät A-, C-, B6-vitamiinia, kaliumia, kalsiumia, rautaa, fosforia, folaattia, magnesiumia ja seleeniä. Flavonoidit ovat tehokkaimpia rypäleistä saatavia antioksidantteja, jotka edistävät silmien terveyttä.
Punaisen viinirypäleen edut
Katsotaanpa tämän punaisen viinirypäleen 14 parasta hyötyä:
- 1. Ikääntyminen
- 2. Antibakteerinen aktiivisuus
- 3. Ihon terveys
- 4. Munuaissairaudet
- 5. Alzheimerin tauti
- 6. Parantaa näköä
- 7. Vähemmän verta
- 8. Sydän
- 9. Parantaa aivovoimaa
- 10. Syöpä
- 11. Immuunituki
- 12. Painonpudotus
- 13. Astma
- 14. Estää kaihi
1. Ikääntyminen
Punaisten viinirypäleiden iho ja siemenet sisältävät resveratrolia, joka kontrolloi ikääntymistä. Resveratroli on vahva antioksidantti, joka auttaa ylläpitämään ihon terveyttä.
2. Antibakteerinen aktiivisuus
Punaisilla rypäleillä on antibakteerisia ja antiviraalisia ominaisuuksia. Siten ne suojaavat sinua monilta infektioilta. Antiviraaliset ominaisuudet ovat hyödyllisiä myös polio- ja herpes simplex -virusta vastaan.
3. Ihon terveys
Viinirypäleet ja niiden siemenet sisältävät hyvän määrän antioksidantteja. Ne ovat 50 kertaa tehokkaampia kuin E-vitamiini ja 20 kertaa tehokkaampia kuin C-vitamiini. Tämä auttaa suojaamaan ihoa saastumiselta ja toksiinivaurioilta. Tämä on hyödyllistä myös kollageenin korjauksessa.
[Lue: parhaat ruoat terveelle iholle]
4. Munuaissairaudet
Punaiset viinirypäleet ovat hyödyllisiä virtsahapon vähentämisessä. Nämä auttavat poistamaan hapon järjestelmästä ja vähentävät munuaisten työpainetta.
5. Alzheimerin tauti
Resveratroli, punaviinien tärkeä osa, on hyödyllinen Alzheimerin taudin hoidossa. Punaiset viinirypäleet ovat hyödyllisiä myös taistelussa neuro-degeneratiivisia sairauksia vastaan.
6. Parantaa näköä
Koska punaiset viinirypäleet ovat erittäin runsaasti voimakkaan antioksidantin, resveratrolin, lähteitä, ne suorittavat estoaineen toiminnan muutamia kudosta degeneroivia entsyymejä vastaan.
[Lue: Ruoat, jotka pitävät silmäsi terveinä]
7. Vähemmän verta
Punaiset viinirypäleet sisältävät flavonoidia, joka tunnetaan nimellä kvertsetiini. Tämä antaa antihistamiinivaikutuksen yhdessä antioksidanttivaikutuksen kanssa. Tästä syystä tämä on hyödyllistä monien allergioiden hoidossa.
8. Sydän
Punaisissa viinirypäleissä olevat flavonoidit ja resveratoli tunnetaan sydänsairauksien ehkäisyominaisuuksistaan. Sydänsairauksia esiintyy Ranskassa vähiten punaviinin ja punaviinirypäleiden kulutuksen vuoksi. Myös näistä valmistettu rypäleen mehu ja viini sisältävät antioksidantteja, kuten aspolyfenoleja, flavonoideja ja resveratrolia. Nämä auttavat vähentämään korkean kolesterolin, korkean verenpaineen, veritulppien ja sydänsairauksien riskiä.
9. Parantaa aivovoimaa
Resveratroli lisää verenkiertoa aivoihisi 200%. Resveratroli auttaa siten nopeuttamaan henkisiä reaktioitasi ja kykyjäsi.
10. Syöpä
Resveratrolilla on ollut positiivinen vaikutus syövän torjuntaan ja se suojaa myös ihoasi haitallisilta UVB-auringon säteiltä. Siten se auttaa suojautumaan vaaralliselta ihosyövältä. Punaiset rypäleen hedelmät suojaavat myös kehoa säteilyltä syövän hoidon aikana.
11. Immuunituki
Yksi punaisen viinirypäleen parhaista eduista. Punaiset viinirypäleet ovat paras luonnollinen tapa parantaa kehosi immuunijärjestelmää.
12. Painonpudotus
Punaiset viinirypäleet ovat rikkain saponiinien lähde, joka löytyy ulkokuoresta. Se auttaa kertymään kolesterolia ja estää sen imeytymisen vereen. Tämä auttaa estämään liikalihavuutta ja sydänsairauksia.
[Lue: Superfoodit laihtumiseen]
13. Astma
Punaisilla rypäleillä on huomattavat terapeuttiset arvot, jotka voivat parantaa astmaa. Rypäleiden omaksuva voima on korkea, mikä lisää keuhkojen kosteutta, mikä puolestaan parantaa astmaa.
14. Estää kaihi
Punaisissa viinirypäleissä olevat flavonoidit sisältävät antioksidantteja, jotka voivat alentaa ja torjua vapaita radikaaleja kaihin estämiseksi.
Punainen viinirypäleet ravitsemustiedot
Rypäleet, punaiset tai vihreät (eurooppalainen, Thompson-siemenettömät), ravintoarvo / 100 g, ORAC-arvo: 3277
| Ravintoarvo | |||||||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Folaatit | Natrium | ||||||||||||||||||||||||||||
| Kalsium | Karoteeni-a |
Toivottavasti pidit postistamme punaisten viinirypäleiden eduista. Rakastatko syödä punaisia viinirypäleitä? Sisällytä tämä herkullinen hedelmä ruokavalioon ja nauti lukemattomista eduista. Pysyä terveenä! Kuvalähde: 1 Suositeltava:28 Parasta Sheavoin Hyötyä Iholle, Hiuksille Ja Terveydelle
Kariteepuusta (tunnetaan myös nimellä shea-puu) saatu rasvapitoinen öljy on ratkaisu moniin iho-, terveys- ja hiusterveysongelmiin. Melko äskettäin tämä voi on saanut suuren suosion länsimaissa, koska sitä käytetään laajasti useissa kauneudenhoitotuotteissa, kuten voiteissa, kosmetiikassa, shampoissa ja hoitoaineissa. Opitaan lis 10 Parasta Hyötyä Sitruunamehusta Iholle, Hiuksille Ja Terveydelle
Sitruunalla on maailmanlaajuinen kunnia uskomattomien terveysvaikutustensa ansiosta. Tätä edullista ja helposti saatavaa makeaa hapanmarjaa käytetään laajalti erilaisissa ruokaresepteissä, kuten sitruunakana, sitruunakakut ja juomat jne. Tuore 13 Parasta Hyötyä Kikherneistä Iholle, Hiuksille Ja Terveydelle
Haluatko kaksinkertaisen annoksen proteiinia, mutta oletko kasvissyöjä?Kikherneitä.Haluatko parantaa iltasalaatin ravintoarvoa välittömästi?Kikherneitä.Haluatko valmistaa herkullisen iltapäivän välipalan ilman suurta hämmennystä? Kikherneitä 20 Parasta Laventeliöljyn Hyötyä Iholle, Hiuksille Ja Terveydelle
Laventeli on kasvi, jota ei tarvitse ottaa käyttöön. Se on luultavasti kaikkein rauhoittava tuoksu, jonka ihminen voi koskaan kokea. Se voidaan myös lisätä erilaisiin ruokiin aromia varten ja auttaa myös rauhoittamaan mieltä ja henkeä.Mutta 12 Parasta Hyötyä Oolong-teestä Iholle, Hiuksille Ja Terveydelle
Oolong-tee yhdistää useiden tummien ja vihreiden teiden hyvyyden. Mutta kummallisella tavalla tämän teen osuus on vain 2% maailman teekulutuksesta. Oolong-teellä on tiettyjä upeita etuja. Se auttaa lisäämään aineenvaihduntaa ja auttaa laihtumista sekä ehkäisemään useita kroonisia sairauksia.On monia mu Mielenkiintoisia artikkeleitaMe tajuamme sen. Salongit voivat olla melko kalliita ja polttaa todellisen reiän taskussa, varsinkin jos haluat värjätä hiuksesi. Joten joskus sinun on tehtävä DIY tiesi unelmiesi hiusväriin. Mutta ajatus värjätä omat hiukset kotona voi olla melko ylivoimainen, varsinkin jos et ole koskaan tehnyt sitä ennen. Sinun ei k Yksi näkökohta Intian niemimaan mantereella, joka ei muutu riippumatta siitä, kuinka globalisoituneita he ovat, on heidän hiusöljyn käyttö. Olen varma, että nyökkäät suostumuksella. Hiusöljyn maininta muistuttaa meitä lapsuudestamme, kun isoäitimme vaativat, että levitämme öljyä hiuksiimme vähintään kerran viikossa. Heillä oli asia, kos Oletko koskaan katsonut jonkun paksuja hiuksia ja miettinyt, ovatko he syntyneet niiden kanssa? Täydellisten ja suurten hiusten tarkastelu voi olla pettymys, jos et ole sinä peilissä. Jos sinulla on erittäin hienot hiukset, sinun on mietittävä, kuinka säästät hiustesi uusilta romuilta. Tilavuud | |||||||||||||||||||||||||||
