13 Välttämätöntä Talven Ihonhoitovinkkiä, Joita Sinun Tulisi Noudattaa

2024 Kirjoittaja: Cecilia Ryder | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 14:20

He sanovat: "Jotta voisimme arvostaa lumihiutaleen kauneutta, sinun on erotuttava kylmästä." Totta että! Talvella on oma viehätyksensä. Mutta oletko koskaan huomannut tuhoa, jonka se voi aiheuttaa ihollesi? Kylmä ilma ryöstää iholta luonnollisen kosteuden, jättäen sen kuivaksi ja kutisevaksi. Se voi jopa aiheuttaa vakavaa kuivaa ihoa, ekseemaa ja psoriaasia. Siksi sinun on huolehdittava siitä. Tässä artikkelissa olen luetellut 15 vinkkiä, joita voit noudattaa pitämään ihosi erittäin onnellisena talvella.

13 ihonhoitovinkkiä talville

1. Käytä haaleaa vettä

On erittäin houkuttelevaa käydä kuumissa suihkussa lämpötilan laskiessa. Mutta jos rakastat ihoasi, vältä niitä. Käytä sen sijaan haaleaa vettä suihkussa ja pese kasvosi. Kuumat suihkut kuivaavat ihosi nopeasti, ja jos et kosteuta sitä heti, ihollasi voi olla halkeamia ja talvinen ekseema. Kun olet käynyt haaleassa suihkussa, levitä kosteusvoidetta, joka sisältää hyaluronihappoa ja keramidia. Tämä pitää kosteussulun ehjänä ja estää kuivumista.

2. Pysy sammutettuna

Olipa se kodin sisällä tai ulkona, talvella ilma on kuivempaa. Tämän seurauksena vesi haihtuu kehostasi helposti. Siksi sinun on pidettävä ihosi hydratoituna. Voit myös asentaa ilmankostuttimen kodin kosteustason hallitsemiseksi. Tämä pitää ihosi varmasti onnellisena.

3. Valitse ihonhoitotuotteet viisaasti

Mikä piti ihosi onnellisena kesäisin, voi tehdä siitä surullisen talvella. Ja siksi sinun on vaihdettava ihonhoitotuotteitasi vastaavasti. Terveellisen ja hehkuvan talven ihon avain on mietojen ihonhoitotuotteiden käyttö. Valitse puhdistusaineet, jotka sisältävät kosteusvoiteita, jotta vältät ihon irtoamisen luonnolliselta kosteussululta. Jos sinulla on aknea tai puhkeamista, käytä keramidia, hyaluronihappoa, nesteytysseerumia ja glyseriiniä sisältäviä tuotteita auttamaan ihosi kosteussulun korjaamisessa.

Vältä naamioita ja kuoria, supistavia voiteita ja muita alkoholia sisältäviä tuotteita, koska ne tekevät ihostasi kuivan talvella.

4. Suojaa ihoasi

Sinun on suojattava ihoasi kylmältä tuulelta, lumelta tai sateelta, jos astut ulos talvella. Joten, käytä hansikkaita ja korkkeja äläkä unohda aurinkovoidetta. Lämmin aurinkosäde tuntuu miellyttävältä, mutta UV-säteet voivat silti vahingoittaa ihoa paljon. Valitse aurinkovoidetta, jossa on titaanidioksidia tai sinkkioksidia.

5. Älä kuori ihoa paljon

Ihon kuorinta auttaa eroon kuolleista soluista. Sinun on oltava varovainen talvella, koska ihosi este on jo vaarantunut kuivan ja kylmän sään takia. Ihon kuorinta kerran viikossa on hienoa - tämä auttaa lisäämään ihon uudistumista ja parantamaan tuotteen imeytymistä. Sinun tulisi myös kuorinta ihotyypistäsi riippuen. Jos sinulla on hyvin kuiva iho, kuori iho kevyesti. Jos sinulla on sekava ja rasvainen iho, kerran viikossa on hieno.

6. Älä unohda käsiä

Käsien iholla on vähemmän öljyrauhasia kuin minkä tahansa muun ruumiinosan iholla. Siksi kosteus poistuu käsistäsi nopeasti, jolloin ne altistuvat halkeamille ja kutinalle. Levitä kosteusvoide ennen kuin menet ulos.

7. Hoito jalkojasi

Valitse glyseriinipohjaiset voiteet ja vaseliini kosteuttamaan jalkojasi. Varmista myös, että kuorit jalkojesi ihoa toisinaan, jotta se voi imeä kosteusvoidetta helposti.

8. Älä käytä märkiä vaatteita liian kauan

Tämä ärsyttää ihoasi edelleen ja aiheuttaa kutinaa. Lumessa kävely ja leikki on hienoa, mutta poista märät sukat, housut ja käsineet mahdollisimman pian.

9. Vältä kaikkea, mikä ärsyttää ihoa

Seuraa tätä, jos sinulla on pysyviä iho-ongelmia, kuten ekseema. Talvinen iho on erittäin herkkä, ja altistuminen allergeeneille voi laukaista oireesi. Monet ihmiset ovat allergisia villalle, mutta eivät voi vastustaa kiusausta käyttää talvineuleitaan. Jos tämä on sama skenaario kanssasi, valitse aina korkealaatuisesta villasta valmistetut talvivaatteet. Jos mahdollista, käytä puuvillasta valmistettuja talvivaatteita.

10. Älä oja aurinkolasia

Tämä koskee erityisesti niitä, jotka asuvat paikoissa, joissa sataa rankkasateita. Auringon ja lumen häikäisy voi vahingoittaa silmiesi ympärillä olevaa ihoa ja aiheuttaa ruskeat täplät, hienot viivat ja muut ongelmat. Joten aina kun astut ulos, varmista, että käytät laadukkaita UV-suojattuja aurinkolaseja, mieluiten leveillä käsivarsilla.

11. Seuraa päivittäistä ihonhoitorutiinia

Sen ei tarvitse olla yksityiskohtaisempaa. Tässä on hyvin yksinkertainen ja yksinkertainen ihonhoitorutiini, jota kuka tahansa voi seurata pitääkseen ihonsa onnellisena talvella. Puhdista ihosi kerran tai kahdesti päivässä, mieluiten aamulla ja ennen nukkumaanmenoa. Kun olet pestä kasvosi aamulla, levitä kevyt päivittäinen kosteusvoide kosteuden lukitsemiseksi sisään. Käytä yöllä raskasta kosteusvoidetta tai yövoide. Tämä tulisi tehdä kostealla iholla, koska juuri pesty iho imee kosteutta paremmin.

12. Pidä huolta ruokavaliosta

Kuluta paljon kauden hedelmiä ja vihanneksia. Marjat ovat poikkeuksellisia vitamiinien ja antioksidanttien lähteitä, joita ihosi tarvitsee pysyä terveenä kylmällä säällä. Mansikat, viinirypäleet, mustikat, vadelmat tai kirsikat - valitse kaikki mitä rakastat. Lisäksi, jos luulet puuttuvan nesteytysosuuden (rajoitettu vedenotto), voit peittää sen hedelmillä, vihanneksilla ja muilla elintarvikkeilla, kuten keitoilla, salaateilla, mehuilla ja maidolla. Tällä tavalla kehosi saa ravinteita pitääkseen ihon terveenä.

13. Liikunta

Joo! Tiedän, että on vaikea jättää peiton lämpö ja mukavuus taakse ja liikkua kylmänä talviaamuna. Mutta tee se, jos rakastat ihoa. Liikunta nostaa sykettäsi, mikä puolestaan pumppaa enemmän verta elimiin ja ihoon.

Talvella kehosi öljy- ja hikirauhaset ja verisuonet supistuvat hieman. Tämän vuoksi ihosi on vaikea pitää itsensä terveenä ja hehkuvana luonnollisesti, ja siksi se tarvitsee apuasi. Näitä vinkkejä ei ole vaikea noudattaa, ja voit helposti sisällyttää ne päivittäiseen rutiiniin.

Onko sinulla erityistä talven ihonhoitosalaisuutta? Jaa se meille jättämällä kommentti alla olevaan kommenttiosaan. Ja seuraa meitä lisää tällaisia vinkkejä ja hakkereita. Siihen asti pysy terveenä ja hehkuta jatkuvasti.