Kuinka Päästä Eroon Sieni-ihoinfektioista - 11 Kotihoitoa

2024 Kirjoittaja: Cecilia Ryder | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 14:20

Tiesitkö, että ihon, kynsien tai hiusten sieni-infektio vaikuttaa yli miljardiin ihmiseen? Ja yli 150 miljoonalla yksilöllä on vakava sienitauti taustalla olevien sairauksien, kuten tuberkuloosin, HIV-aidsin ja syöpien, vuoksi (1).

Jos huomaat valkoisen laastarin varpaiden välissä tai muualla kehossasi, älä odota, että se paranee itsestään. Vaikka useimmat sieni-infektiot eivät ole vaarallisia, jotkut niistä voivat osoittautua kohtalokkaiksi terveydellesi. Siksi on parempi käyttää lääketieteellistä hoitoa tällaisiin infektioihin. Kuitenkin lieville tai keskivaikeille sieni-infektioille, kuten tässä artikkelissa käsitellyt, on olemassa useita luonnollisia korjaustoimenpiteitä, jotka voivat auttaa. Lue lisätietoja.

Sisällysluettelo

• Mikä on sieni-infektio?
• Sieni-infektioiden tyypit ja oireet
• Sieni-infektion syyt ja riskitekijät
• Kotihoito sieni-infektion hoitoon
• Kuinka estää sieni-ihoinfektio
• Sieni-infektio vs. Psoriasis vs. Bakteeritulehdus

Mikä on sieni-infektio?

Sieni-infektio on yleinen ihoinfektio, joka on seurausta sienten tunkeutumisesta kehosi alueelle. Immuunijärjestelmä yrittää torjua tämän infektion aluksi, mutta kun immuunijärjestelmän on liikaa käsitellä, se johtaa sieni-infektioon.

Sienet voivat selviytyä missä tahansa - olipa se sitten ilma, maaperä tai vesi. Tietyt sienet selviävät luonnollisesti myös ihmiskehossa. Kuten monet kehossasi elävät mikrobit, siellä elävät sekä hyvät että huonot sienet. Vaikka jotkut niistä voivat olla hyödyllisiä, toiset voivat osoittautua haitallisiksi.

Sieni-infektioita on erilaisia, ja kunkin tyypin oireet voivat vaihdella.

Sieni-infektioiden tyypit ja oireet

Sieni-infektioiden yleisimmät tyypit ovat seuraavat:

• Urheilijan jalka: Sitä kutsutaan myös nimellä tinea pedis, ja se vaikuttaa usein jalkaan. Tällaiset sieni-infektiot ovat melko yleisiä urheilijoille, koska sienet voivat menestyä täydellisesti lämpimissä ja kosteissa ympäristöissä, kuten heidän käyttämissään sukissa ja kengissä. Urheilijan jalan oireita ovat:

  • Rakkuloita
  • Punoitus
  • Pehmeä iho
  • Ihokerrosten kuorinta
  • Suomuinen iho
  • Kutina, pistely tai polttava tunne

[Lue: 12 kodin korjaustoimenpiteitä urheilijan jalan poistamiseksi]

• Hiiva-infektio: Emättimen hiiva-infektio on toinen yleinen sieni-infektiotyyppi. Sen laukaisee Candida albicans -tyyppinen sieni. Candidan liikakasvu häiritsee usein emättimen kasviston tasapainoa. Se kykenee myös aiheuttamaan kynsiinfektioita ja vaippaihottumia. Hiiva-infektioon liittyviä oireita ovat:

  • Turvotus ja / tai kutina emättimen ympärillä
  • Polttava tunne tai kipu virtsatessa tai yhdynnän aikana
  • Punoitus / arkuus emättimen ympärillä
  • Epätavallinen emättimen vuoto

• Jock Itch: Tämä tila tunnetaan lääketieteellisesti nimellä tinea cruris. Koska sienet rakastavat kosteita ja lämpimiä alueita, ne voivat helposti vaikuttaa tiettyihin kehosi alueisiin, kuten nivusiin, pakaroihin ja sisäreisiin. Tämän tyyppinen infektio on yleisempää kesällä ja lämpimissä / kosteissa osissa maailmaa. Sen oireita ovat:

  • Punoitus
  • Kutina tai polttava tunne
  • Ihon hiertyminen vahingoittuneella alueella
  • Punainen ihottuma kohotetuilla reunoilla
  • Ihon kuorinta tai halkeilu

• Silsa: Sitä kutsutaan myös tinea corporiksi. Tämän tyyppinen sieni-infektio laukaisee sienet, jotka menestyvät kuolleissa kudoksissa, kuten kynnet, hiukset ja kuollut iho. Näiden sienien tiedetään myös aiheuttavan jock-kutinaa ja urheilijan jalkaa. Kuitenkin, jos infektio esiintyy muualla kehossasi, sitä kutsutaan silsa. Siihen liittyvät oireet ovat:

  • Punainen, hilseilevä ja renkaan muotoinen laastari, jossa on kohotetut reunat
  • Halkeamia
  • Ihon tummuminen
  • Rakkuloita

Tarkastellaan nyt sieni-infektion syitä.

Sieni-infektion syyt ja riskitekijät

Kuten olemme jo maininneet, sieni-infektiot aiheuttavat hiivat (kuten Candida tai Malassezia furfur) tai dermatofyytit, kuten Epidermophyton, Microsporum ja Trichophyton. Infektio alkaa, kun sieni-itiöt koskettavat tiettyjä ihoalueita tai jos sieni hengitetään.

Jotkut tekijät voivat myös lisätä riskiä sieni-infektion kehittymiselle. Ne ovat seuraavat:

• Heikentynyt immuunijärjestelmä
• Geneettinen taipumus sieni-infektioihin
• Ammatti, joka saa sinut hikoilemaan paljon (esim. Urheilija)
• Läheinen yhteys sairastuneeseen henkilöön
• Liikalihavuus - Lihavilla ihmisillä on yleensä enemmän ihon taittumia, jotka ovat täydellisiä paikkoja sieni-infektiolle.

Kuten näette, monet tekijät voivat vaikuttaa yksilön sieni-infektion puhkeamiseen. Antifungaaliset paikalliset formulaatiot ovat yksi halutuimmista tavoista torjua tällaista infektiota. On myös useita kotihoitoja, jotka voivat auttaa lievien tai kohtalaisten sieni-infektioiden hoidossa. Ne ovat seuraavat.

Kotihoito sieni-infektion hoitoon

1. Kookosöljy

Tarvitset

1-2 tl orgaanista kookosöljyä

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Levitä kookosöljyä vaurioituneelle alueelle. Jätä se 30-40 minuutiksi
2. Huuhtele se pois.
3. Voit myös jättää sen päälle ja antaa sen kuivua itsestään.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Voit tehdä tämän 1-2 kertaa päivässä.

Miksi tämä toimii

Kookosöljy on sienilääke ja voi auttaa hoitamaan sieni-infektioita, etenkin Candidan aiheuttamia (2).

[Lue: Kookosöljy Candidalle: Kuinka käyttää]

2. Valkosipuli

Tarvitset

• 2-3 valkosipulinkynsiä
• 2-3 tl orgaanista kookosöljyä

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Jauhaa kaksi tai kolme valkosipulinkynsiä.
2. Lisää jauhettu valkosipuli muutamaan tl orgaaniseen kookosöljyyn.
3. Kuumenna seosta matalalla liekillä 4-5 minuuttia.
4. Anna seoksen jäähtyä ja siivilöi öljy.
5. Levitä öljyä vaurioituneelle alueelle.
6. Jätä se vähintään 30-40 minuutiksi ennen huuhtelua.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Voit tehdä tämän kerran päivässä.

Miksi tämä toimii

Valkosipuli sisältää ajoeenia, orgaanista rikkiyhdistettä, jolla on sienilääkkeitä (3).

3. Omenasiiderietikka

Tarvitset

• 1 rkl omenaviinietikkaa
• ½ kupillista vettä
• Puuvillapallot

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Lisää ruokalusikallinen omenaviinietikkaa puoleen kupilliseen vettä.
2. Sekoita hyvin ja upota puuvillapallo seokseen.
3. Levitä liotettu puuvillapallo vahingoittuneelle alueelle.
4. Jätä se 20-30 minuutiksi ennen kuin huuhdot sen puhtaalla vedellä.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Voit tehdä tämän 1-2 kertaa päivässä.

Miksi tämä toimii

Apple-siiderietikka poistaa tehokkaasti monenlaisia mikrobeja, mukaan lukien sienet, sen sienilääkkeiden vuoksi. Journal of Prosthodontics -lehdessä julkaistussa tutkimuksessa todettiin, että ACV on tehokas Candidaa vastaan (4).

4. Karpalomehu

Tarvitset

500 ml karpalomehua

Mitä sinun täytyy tehdä

Käytä 500 ml karpalomehua päivittäin, kunnes oireet häviävät.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Voit juoda tätä mehua kerran päivässä.

Miksi tämä toimii

Karpalomehu on fungistaattinen. Applied Microbiology -lehdessä julkaistun tutkimuksen mukaan karpalomehu on tehokas kahdeksaa dermatofyyttilajia vastaan (5).

5. Aloe Vera

Tarvitset

Tuore uutettu aloe-geeli

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Ota vähän uutettua aloe-geeliä ja levitä se vahingoittuneelle alueelle.
2. Jätä se 20-30 minuutiksi ja huuhtele se pois.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Voit tehdä tämän kerran päivässä.

Miksi tämä toimii

Aloe veran tuoreiden lehtien uutteella on sienilääkkeitä. Mycoses-lehdessä julkaistu tutkimus osoittaa, että aloe vera vähentää Candidan, yleisen sienilajin, kasvua (6).

6. Leivonta-sooda

Tarvitset

• ½ kuppi soodaa (natriumbikarbonaatti)
• Vesi

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Lisää puoli kupillista ruokasoodaa vedellä täytettyyn altaaseen tai ämpäriin.
2. Anna ruokasoodan liueta kokonaan.
3. Liota jalkoja liuoksessa 15-20 minuuttia.
4. Vaihtoehtoisesti voit myös liottaa puhtaan pesuliinan liuokseen ja levittää sitä mihin tahansa kärsineeseen alueeseen.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Voit tehdä tämän 1-2 kertaa päivässä.

Miksi tämä toimii

Vaikka sen toimintamekanismia ei ole vielä tutkittu, Mycopathologia-lehdessä julkaistussa tutkimuksessa todettiin, että ruokasoodalla oli sienilääkkeitä (7).

7. Epsom-suolakylpy

Tarvitset

• 1 kuppi Epsom-suolaa
• Vesi

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Lisää kuppi Epsom-suolaa ammeeseen, joka on täynnä vettä.
2. Anna sen liueta kokonaan ja liota kylvyssä 15-20 minuuttia.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Voit tehdä tämän kerran vuorokaudessa, kunnes huomaat oireidesi paranemisen.

Miksi tämä toimii

Epsom-suola sisältää magnesiumia. Magnesium auttaa vähentämään tulehdusta anti-inflammatoristen ominaisuuksiensa vuoksi ja on siten loistava lääke sieni-infektion tulehduksellisten oireiden lievittämiseen (8).

8. Guavan lehdet

Tarvitset

• Kourallinen guava-lehtiä
• Vesi

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Ota kourallinen guava-lehtiä ja aseta ne kattilaan, joka on täynnä vettä.
2. Anna sen kiehua 15-20 minuuttia.
3. Anna seoksen jäähtyä. Siivilöi se.
4. Käytä tätä liuosta liotukseen, kylvyn huuhteluun tai pesuun haavoittuneille alueille.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Voit tehdä tämän kerran päivässä.

Miksi tämä toimii

Guavan lehdet auttavat estämään sienen kasvua ja voivat parantaa muiden sienilääkkeiden formulaatioiden toimintaa (9).

9. Inkivääri

Tarvitset

• 1-2 tuumaa viipaloitua inkivääriä
• Kuppi vettä
• Puuvillapallot

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Lisää viipaloitu inkivääri kupilliseen vettä. Kuumenna seos kattilaan.
2. Hauduta 5 minuuttia ja siivilöi.
3. Anna seoksen jäähtyä.
4. Kasta puuvillapallo liuokseen ja levitä se kärsineille alueille.
5. Voit myös juoda inkivääriä teetä lisäetuja.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Voit tehdä tämän 1-2 kertaa päivässä.

Miksi tämä toimii

Inkiväärillä on sienilääkkeitä ja fungistaattisia ominaisuuksia, jotka voivat auttaa estämään sienien biokalvon muodostumista (10). Nämä ominaisuudet voivat myös auttaa pääsemään eroon sieni-ihoinfektioista.

10. Neem lähtee

Tarvitset

• Kourallinen neem-lehtiä
• Vesi

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Ota kourallinen neem-lehtiä ja laita ne kattilaan, joka on täynnä vettä.
2. Kuumenna lehdet kiehuvaksi ja hauduta 10-15 minuuttia.
3. Anna seoksen jäähtyä ja siivilöi.
4. Liota puuvillapallo liuokseen ja levitä se kärsineille alueille.
5. Jätä se 20-30 minuutiksi ja huuhtele se pois.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Voit tehdä tämän 1-2 kertaa päivässä.

Miksi tämä toimii

Neem-lehdissä on runsaasti polyfenolisia flavonoideja, joilla on sienilääkkeitä (11). Siksi ne voivat auttaa pääsemään eroon sieni-infektioista.

11. Teepuuöljy

Tarvitset

• 2-3 tippaa teepuun eteeristä öljyä
• 1 rkl kookosöljyä

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Lisää kaksi tai kolme tippaa teepuuöljyä rkl kookosöljyä.
2. Sekoita hyvin ja levitä se vahingoittuneelle alueelle.
3. Jätä se 20-30 minuutiksi ja huuhtele se pois vedellä.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Voit tehdä tämän kerran päivässä.

Miksi tämä toimii

Teepuuöljy vaikuttaa sienilääkkeillä (12). Tämä voi auttaa sinua käsittelemään sieni-infektioita.

Kun saat sieni-ihoinfektion, siitä voi tulla toistuva tapahtuma, jos asianmukaista hoitoa ja varovaisuutta ei noudateta. Alla on lueteltu hyödyllisiä vinkkejä sieni-infektioiden toistumisen estämiseksi.

Kuinka estää sieni-ihoinfektio

• Käytä hengittävää puuvillaa.
• Noudata hyvää henkilökohtaista hygieniaa.
• Vältä tiukkojen vaatteiden käyttöä.
• Pidä ihon taitokset ja kulmat puhtaina ja kuivina.
• Vältä emättimen suihkuttamista.
• Vältä hajustetun saippuan ja tuoksuvien tamponien käyttöä.
• Hallitse stressitasojasi.

Joissakin tapauksissa sieni-infektio voidaan erehtyä psoriaasiksi tai bakteeri-infektioksi. Jotta voisit erottaa sieni-infektion niistä, sinun on oltava tietoinen näiden kolmen tilan suurimmista eroista.

Sieni-infektio vs. Psoriasis vs. Bakteeritulehdus

Tärkeimmät erot sieni-infektion, psoriaasin ja bakteeri-infektion välillä ovat seuraavat.

Sieni-tulehdus

• Se johtuu sieni-itiöistä, kuten Candida.

• Se voi aiheuttaa kutinaa, punoitusta, kuorintaa ja hilseilyä.

• Se on luokiteltu eri tyyppeihin riippuen kehon osasta, johon se vaikuttaa.

Psoriasis

• Se on krooninen sairaus, jonka laukaisee yliaktiivinen immuunijärjestelmä.
• Se aiheuttaa solujen kertymistä ihon pinnalle, mikä johtaa oireisiin, kuten punaisiin laastareihin, vaa'oihin, kutinaan, polttamiseen ja ihon turvotukseen.
• Se voidaan luokitella erityyppisiin ryhmiin.

Bakteeritulehdus

• Sen laukaisevat erilaiset bakteerilajit.
• Se voi aiheuttaa vaihtelevia oireita, kuten yskää, kuumetta, pahoinvointia, aivastelua, kylmää ja niin edelleen.
• Bakteeri-ihoinfektiot aiheuttavat oireita, kuten ihottumaa, rakkuloita, punoitusta, kipua, arkuutta ja kutinaa.
• Se luokitellaan erityyppisiin, riippuen ilmenneistä oireista ja sen laukaisevien bakteerien tyypistä.

Jos olet epävarma, on parasta kääntyä lääkärin puoleen.

Voi kestää jonkin aikaa, ennen kuin pääset eroon kaikista sieni-infektioista lopullisesti. Siksi on suositeltavaa noudattaa päivittäin täällä käsiteltyjä korjaustoimenpiteitä, kunnes oireet häviävät kokonaan. Koska tällaisilla infektioilla on erittäin suuri mahdollisuus uusiutua, on parasta noudattaa tässä viestissä käsiteltyjä ennaltaehkäisyvinkkejä sieni-infektion välttämiseksi kokonaan.

Toivottavasti löysit tämän artikkelin informatiiviseksi. Älä jätä palautetta alla olevaan kommenttikenttään.

Asiantuntijan vastaukset lukijoiden kysymyksiin

Mikä tappaa sienen iholla?

Mikä tahansa yllä käsitellyistä korjaustoimenpiteistä voi auttaa pääsemään eroon ihon sienestä. Sienilääkkeet ovat tehokkaita myös sieni-ihoinfektioiden hoidossa.

Kuinka kauan kestää sieni-ihoinfektioiden selvittyminen?

Vaikka pinnallinen sieni-infektio voi parantua muutamassa päivässä tai kuukaudessa, syvä kudosinfektio voi kestää jopa kaksi vuotta.

Mitä sinun ei pitäisi syödä sieni-infektion kanssa?

Jos sinulla on sieni-infektio, vältä sokeria, valkoisia jauhoja, gluteenittomia elintarvikkeita, fermentoituja juomia, kuten alkoholia, ja tiettyjä maitotuotteita, kuten täysmaitoa, koska ne voivat pahentaa tilaa. Sen sijaan voit alkaa kuluttaa enemmän sienilääkkeitä, kuten yrttiteitä ja probiootteja, kuten jogurttia.

Mikä on vahvin reseptilääke?

Joitakin suosituimpia käsikauppalääkkeitä sisältäviä sienilääkkeitä ovat butenafiinihydrokloridi, klotrimatsoli, mikonatsolinitraatti, terbinafiinihydrokloridi ja tolnaftaatti.

Kuinka testata sieni-sinusinfektio?

Sieni-sinuiitin yleisiin diagnostisiin testeihin sisältyvät kokonaisimmunoglobuliini E -testi, allergeenien immunologiset testit ja epäspesifiset allergiatestit.

Voinko saada sieni-infektion pesemättä kylpyniä?

Kylpyhuoneet ovat ihanteellinen paikka sienien kasvulle, koska ne ovat sekä lämpimiä että kosteita. Sairaudille alttiit tarttuvat siis melko todennäköisesti sieni-infektioon likaisesta kylvystä.

Milloin lääkäriin tulee nähdä sieni-infektio?

Vaikka useimpia sieni-infektioita voidaan hoitaa yllä olevilla lääkkeillä ja millä tahansa käsikauppalääkkeillä, jotkut oireet voivat olla melko vakavia eivätkä ne välttämättä parane hoidosta huolimatta. Tällaisissa tapauksissa on parasta käyttää lääketieteellistä hoitoa välittömästi.

Viitteet

1. 1. "Sienitautien maailmanlaajuinen ja monikansallinen esiintyvyys-arvioitu tarkkuus" -lehti Fungista, Yhdysvaltain kansallinen lääkekirjasto.
   2. "Kookosöljyn antimikrobiset ominaisuudet in vitro Candida-lajeilla Ibadanissa, Nigeriassa." Journal of Medicinal Food, Yhdysvaltain kansallinen lääkekirjasto.
   3. "Valkosipulista saadun ajoeenin sienilääke." Sovellettu ja ympäristömikrobiologia, Yhdysvaltain kansallinen lääketieteellinen kirjasto.
   4. "Apple-siiderietikan sienilääke hampaiden stomatiittiin liittyvissä Candida-lajeissa." Journal of Prosthodontics, Yhdysvaltain kansallinen kirjasto.
   5. ”Karpalomehun sienilääkkeet” Applied Microbiology, US National Library Of Medicine.
   6. "Aloe vera -uute vähentää sekä Candida albicansin kasvua että ituputken muodostumista." Mycoses, tämä Yhdysvaltain kansallinen lääkekirjasto.
   7. "Natriumbikarbonaatin antimykoottinen vaikutus pinnallisia infektioita aiheuttaviin sienilääkkeisiin." Sinun tulee olla Mycopathologia, Yhdysvaltain kansallinen lääkekirjasto.
   8. "Magnesium vähentää tulehduksellista sytokiinituotantoa: uusi synnynnäinen immunomodulaatiomekanismi" Journal of Immunology, Yhdysvaltain kansallinen lääketieteellinen kirjasto.
   9. "Analyysi UPLC-MS-QTOF: n avulla ja guavan (Psidium guajava L.) sienilääkkeiden aktiivisuus" Food and Chemical Toxicology, US National Library Of Medicine.
   10. "Tutkimus Zingiber officinalen antibioofilmeistä ja mikrobilääkkeistä (in vitro -tutkimus)." Jundishapur Journal of Microbiology, Yhdysvaltain kansallinen lääkekirjasto.
   11. "Erilaisten neem-lehtiuutteiden ja nimonolin sienilääke aktiivisuutta joitain tärkeitä ihmisen patogeenejä vastaan" Brazilian Journal Of Microbiology, Yhdysvaltain kansallinen lääkekirjasto.
   12. "Melaleuca alternifolia (teepuu) -öljyn ja sen komponenttien sienilääkkeet Candida albicansille, Candida glabratalle ja Saccharomyces cerevisiaelle." Journal of Antimicrobial Chemotherapy, Yhdysvaltain kansallinen kirjasto.