Mikä On Autismi? Syyt, Oireet Ja Ruokavalio + Luonnolliset Korjaustoimenpiteet

2024 Kirjoittaja: Cecilia Ryder | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 14:20

Jos olet juuri huomannut, että pienelläsi on autismi, tiedä, ettet ole yksin. Tautien torjunnan ja ehkäisyn keskusten mukaan autismispektrihäiriö vaikuttaa yhteen 59 lapsesta 59: stä (1).

Tämä käyttäytymishäiriö voi aiheuttaa toistuvaa ja stereotyyppistä käyttäytymistä kyseisessä erässä. Vaikka tällaista käyttäytymistä voi olla vaikea havaita aluksi, saatat selvittää sen lopulta, kun lapsesi ei käyttäydy odotetusti tuossa iässä.

Jos haluat tietää enemmän tästä käyttäytymishäiriöstä ja sen hoitovaihtoehdoista, lue lisää!

Sisällysluettelo

• Mikä on autismi?
• Autismin tyypit
• Autismin merkit ja oireet
• Autismin syyt ja riskitekijät
• Sairaanhoidon
• Luonnollisia tapoja hallita autismin oireita
• Autismi-ruokavalio
• Vinkkejä lapsen vanhemmuuteen autismispektrissä

Mikä on autismi?

Autismi on neurokäyttäytymistila, jolle on ominaista joukko oireita. Oireita ovat yleensä sosiaalisen vuorovaikutuksen häiriöt sekä kehitys- ja viestintätaidot. Nämä oireet ovat yleensä jäykkiä ja toistuvia.

Autismiin liittyvien oireiden vaihtelusta johtuen tätä tilaa kutsutaan nyt autismispektrihäiriöksi (ASD). Tämä kattaa suuren joukon oireita, taitoja ja vajaatoimintaa.

Lapsilla, joilla on autismi, on yleensä vaikeuksia kommunikoida ja ymmärtää, mitä muut ihmiset ajattelevat tai tuntevat. Tämän vuoksi heidän on äärimmäisen vaikea ilmaista tunteitaan sanoilla, eleillä, kosketuksella ja ilmeillä.

ASD on neljä kertaa yleisempi pojilla kuin tytöillä. Tätä häiriötä raportoidaan kaikissa rodullisissa, etnisissä ja sosioekonomisissa ryhmissä (1).

ASD on luokiteltu viiteen alatyyppiin mielisairauksien diagnostisen ja tilastollisen käsikirjan 5. painoksen mukaan.

Autismin tyypit

ASD: n viisi alatyyppiä ovat:

• Henkisen heikkouden kanssa tai ilman
• Kielen vajaatoiminnan kanssa tai ilman
• Liittyy geneettiseen tai lääketieteelliseen tilaan tai ympäristötekijään
• Liittyy mielenterveyden, käyttäytymisen tai hermoston kehityshäiriöön
• Liittyy katatoniaan, joka on käyttäytymisoireyhtymä, jolle on tunnusomaista kyvyttömyys liikkua

Yksilölle voidaan diagnosoida yksi tai useampi alatyyppi tai määrittelijä.

Ennen kuin heidät luokitellaan DSM-alatyyppeihin, kyseisillä henkilöillä todennäköisesti diagnosoidaan jokin seuraavista häiriöistä. He ovat:

• Lapsuuden hajoamishäiriö
• Pervasiivinen kehityshäiriö - ei muuten määritelty (PDD-NOS)
• Autistinen häiriö
• Aspergerin oireyhtymä

Suurin osa autismiin liittyvistä oireista ilmenee yleensä varhaislapsuudessa eli 12–24 kuukauden välillä. Nämä oireet voivat ilmetä myös aikaisemmin tai myöhemmin.

Autismin merkit ja oireet

Yksi autismin varhaisimmista oireista on huomattava kielen tai sosiaalisen kehityksen viivästyminen.

Autismin oireet jaetaan edelleen kahteen luokkaan mielisairauksien diagnostisen ja tilastollisen käsikirjan 5. painoksen mukaan. He ovat:

1. Viestinnän ja sosiaalisen vuorovaikutuksen ongelmat

• Viestinnän ongelmat, kuten tunteiden tai kiinnostuksen kohteiden jakaminen tai keskustelun ylläpitäminen
• Sanattomaan viestintään liittyvät ongelmat, kuten ongelmat silmäkontaktin ylläpitämisessä
• Vaikeudet ylläpitää suhteita

2. Rajoitetut tai toistuvat käyttäytymis- tai toimintamallit

• Toistuvat liikkeet, liikkeet tai puhemallit
• Kiinteät edut
• Tiettyjen käyttäytymismallien tiukka noudattaminen
• Herkkyyden lisääntyminen tai väheneminen tietyille aistintiedoille, kuten negatiivinen reaktio äänelle

Vaikka yksilöllä diagnosoidaan autismi, hänet arvioidaan kussakin näistä luokista, ja heidän oireidensa vakavuus havaitaan. ASD: n diagnosoimiseksi potilaan on esitettävä kaikki oireet, joita on käsitelty ensimmäisessä oireiden luokassa, ja vähintään kaksi oireita toisessa luokassa.

Autismin tarkka syy on vielä määrittelemättä. Useimmissa tieteellisissä tutkimuksissa todetaan, että ASD: lle ei ole yhtä syytä.

Autismin syyt ja riskitekijät

Muutamia tekijöitä, joiden tiedetään aiheuttavan tai lisäävän autismin kehittymisen riskiä, ovat:

• Välitön perheenjäsen, jolla on autismi
• Geneettiset mutaatiot
• Geneettiset häiriöt, kuten hauras X-oireyhtymä
• Viivästynyt raskaus
• Alhainen paino syntymän yhteydessä
• Altistuminen ympäristömyrkeille
• Aineenvaihdunnan epätasapaino
• Aiempi virusinfektio
• Sikiön altistuminen lääkkeille, kuten valproehapolle (Depakene) tai talidomidille (Thalomid)

Kun lapsella on diagnosoitu autismi tai ASD, on käytettävä välitöntä hoitoa ja toimenpiteitä oireiden hallitsemiseksi.

Vaikka tälle sairaudelle ei ole parannuskeinoa, seuraavat ovat joitain lääketieteellisiä hoitoja, jotka voivat auttaa ASD: n hallinnassa.

Sairaanhoidon

Yleisimmin käytetyt autismin hoitomenetelmät sisältävät yleensä hoitoja, kuten:

• Pelihoito
• Käyttäytymisterapia
• Puheterapia
• Toimintaterapia
• Fysioterapia

Potilaat, joita sairaus koskee, voivat hyötyä myös hieronnasta, painotetuista peitteistä / vaatteista ja meditaatiosta.

On myös joitain luonnollisia tapoja, kuten alla luetellut, jotka voivat auttaa autismin oireiden hallinnassa.

Luonnollisia tapoja hallita autismin oireita

1. Epsom-suolakylpy

suljin

Tarvitset

• 1 kuppi Epsom-suolaa
• Vesi

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Lisää kuppi Epsom-suolaa ammeeseen, joka on täynnä vettä.
2. Sekoita hyvin ja anna lapsi / henkilö liota veteen 15-20 minuuttia.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Tee tämä kerran päivässä.

Miksi tämä toimii

Autistisilla ihmisillä on usein magnesiumvaje. Epsom-suolakylpy voi auttaa ihoa imemään magnesiumia ja hallitsemaan myös muita autismin oireita (2).

2. Omega-3-rasvahapot

suljin

Tarvitset

Omega-3-lisäravinteet

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Anna sairastuneille omega-3-lisäravinteet päivittäin.
2. Lisää ruokavalioon myös runsaasti omega-3-elintarvikkeita, kuten lohi, makrilli, soija ja pähkinä.

Huomaa: Ota lisää ravintolisiä kuultuasi lääkäriä.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Tee tämä kerran päivässä.

Miksi tämä toimii

Omega-3-puutteet liittyvät usein autismispektrihäiriöön (ASD). Tämän puutteen palauttamisen havaittiin parantavan oireita, kuten letargiaa, hyperaktiivisuutta ja stereotypiaa sairastuneilla yksilöillä Neuropsychiatric Disease and Treatment -lehdessä julkaistun tutkimuksen (3) perusteella.

[Lue: 10 parasta ruokaa, joissa on runsaasti omega-3-rasvahappoja]

3. Eteeriset öljyt

a. Laventeliöljy

suljin

Tarvitset

• 2-3 tippaa laventeliöljyä
• Hajotin
• Vesi

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Lisää kaksi tai kolme tippaa laventeliöljyä vedellä täytettyyn diffuusoriin.
2. Potilaan tulee hengittää hajautettu aromi.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Voit tehdä tämän 1-2 kertaa päivässä.

Miksi tämä toimii

Laventeliöljyn rauhoittava aromi voi auttaa lievittämään ahdistuksen oireita ja parantamaan kognitiivista kykyä ASD-yksilöissä (4).

b. Appelsiiniöljy

suljin

Tarvitset

• 2-3 tippaa appelsiiniöljyä
• Hajotin
• Vesi

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Lisää 2-3 tippaa appelsiiniöljyä diffuusoriin, joka on jo täytetty vedellä.
2. Hengitä appelsiiniöljyn aromi.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Voit tehdä tämän 1-2 kertaa päivässä.

Miksi tämä toimii

Oranssiöljyn haju havaittiin myös parantavan ahdistusta ja mielialaa (4). Siksi se voi auttaa autismin potilaiden vastaavien oireiden hallinnassa.

4. Probiootit

suljin

Tarvitset

Probioottiset elintarvikkeet ja lisäravinteet

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Lapsella on oltava probioottilisä päivittäin.
2. Voit myös lisätä heidän probioottipitoisten ruokiensa, kuten jogurtin ja kefirin, saantia.

Huomaa: Ota yhteys lääkäriin, ennen kuin menet lisälääkkeisiin.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Voit tehdä tämän kerran päivässä.

Miksi tämä toimii

Ruoansulatuskanavan oireet ovat melko yleisiä autismin lapsilla. Probiootit voivat vaikuttaa positiivisesti suoliston mikrobeihin ja auttaa lievittämään maha-suolikanavan oireita (5).

Vaikka ASD-potilaille ei ole suunniteltu erityistä ruokavaliota, ruokavaliolla on tärkeä rooli heidän yleisen elämänlaadunsa parantamisessa.

Autismi-ruokavalio

Autistisen ruokavalion tulisi kiinnittää enemmän huomiota kokonaisiin elintarvikkeisiin, kuten:

• Lean siipikarja
• Tuoreet hedelmät ja vihannekset
• Kalastaa
• Tyydyttymättömät rasvat
• Vesi

Magnesiumia sisältävillä elintarvikkeilla, kuten vihreillä lehtivihanneksilla, äyriäisillä ja pähkinöillä, voi olla positiivinen vaikutus autismin kärsiviin (6). Merenelävät ovat myös runsaasti omega-3-rasvahappoja, jotka voivat auttaa ASD: n oireissa (3). Probioottinen jogurtti on myös hieno lisäys autistisen yksilön ruokavalioon (5).

Tietyt elintarvikkeet voivat lisätä tulehdusta kehossa, mikä pahentaa autististen lasten oireita. Vältä seuraavia:

• Säilöntäaineet
• Elintarvikeväri
• Makeutusaineet ja sokeri

[Lue: 30 parasta tulehdusta estävää ruokaa + tapoja torjua tulehdusta]

Seuraavassa on joitain vinkkejä, jotka voivat auttaa autismin omaavan lapsen vanhemmuudessa.

Vinkkejä lapsen vanhemmuuteen autismispektrissä

• Keskity lapsesi positiivisiin puoliin. Suihkuta heihin kiitoksia jokaisesta hyvin käytetystä hetkestä.
• Noudata aikataulua lapsina spektrillä, kuten rutiinit.
• Hemmottele itseäsi toiminnoilla, jotka ovat hauskoja ja joita ei tule opetus- tai terapeuttisiksi.
• Ota aikaa löytääksesi paras mahdollinen yhdistelmä hoitomenetelmiä lapsesi auttamiseksi.
• Ota lapsesi mukaan jokapäiväiseen toimintaan, kuten ruokaostoksiin.
• Älä epäröi hakea tukea muilta perheiltä tai ammattilaisilta, jotka kohtaavat vastaavia haasteita.

Autismi on häiriö, johon on kohdeltava erittäin huolellisesti ja kärsivällisesti. On erittäin tärkeää, että vanhemmat tarjoavat valtavaa tukea sairastuneille lapsille tämän häiriön käsittelemiseksi ja auttavat heitä elämään mahdollisimman lähellä normaalia elämää.

Toivottavasti tämä viesti auttoi vastaamaan kaikkiin autismia koskeviin epäilyihisi. Jos sinulla on vielä epäilyksiä tai panoksia tämän tilanteen hoitamiseksi paremmin, voit lähettää ne alla olevaan kommenttikenttään.

Asiantuntijan vastaukset lukijoiden kysymyksiin

Voivatko henkilöt, joilla on hyvin toimiva autismi, elää normaalia elämää?

Henkilöiden, joilla on hyvin toimiva autismi, todetaan usein olevan melko kirkkaita. Alemman spektrin ihmisiin verrattuna ihmiset, joilla on korkea toimiva autismi, voivat elää elämää, joka on mahdollisimman lähellä normaalia. Heidänkin mielestään häiriön käsitteleminen on yhtä haastavaa.

Onko CBD-öljy hyvä autismille?

CBD-öljyn terapeuttiset vaikutukset voivat auttaa lievittämään autismiin liittyviä ahdistusta ja kohtauksia.

Kuinka testata autismi aikuisilla?

Aikuisille, joilla epäillään olevan ASD, ei ole olemassa tavanomaista diagnostista menettelyä. Ensisijaisesti lääkärit diagnosoivat ASD: n aikuisilla useiden henkilökohtaisten vuorovaikutusten ja havaintojen avulla.

Kuinka autismi vaikuttaa aivoihin?

Autismin uskotaan vaikuttavan lapsen aivoihin. Tällaisilla lapsilla on lisääntynyt aivosolujen synapsien määrä.

Milloin käydä lääkärin luona autismin vuoksi?

Jos huomaat lapsellasi autistisia tai epätavallisia käyttäytymisoireita, käy lääkärillä vahvistamaan käyttäytymishäiriön diagnoosi.

Viitteet

1. "Autismispektrisairaus" -keskukset tautien torjuntaan ja ehkäisyyn.
2. "Kattava ravitsemus- ja ruokavalion interventio autismispektrihäiriöön - satunnaistettu, kontrolloitu 12 kuukauden tutkimus." Ravinteet, Yhdysvaltain kansallinen lääkekirjasto.
3. "Omega-3-rasvahappojen lisäys voi parantaa hyperaktiivisuutta, letargiaa ja stereotypiaa lapsilla, joilla on autismispektrihäiriöitä: satunnaistettujen kontrolloitujen tutkimusten meta-analyysi." Neuropsykiatriset sairaudet ja hoito, Yhdysvaltain kansallinen kirjasto.
4. "Oranssin ja laventelin ympäröivät hajut vähentävät ahdistusta ja parantavat mielialaa hammaslääkärin toimistossa" Fysiologia ja käyttäytyminen, ScienceDirect.
5. "Voivatko probiootit hyödyttää lapsia, joilla on autismispektrihäiriöitä?" World Journal Of Gastroenterology, Yhdysvaltain kansallinen lääkekirjasto.
6. "Magnesiumprofiili autismissa." Biologisten hivenaineiden tutkimus, Yhdysvaltain kansallinen lääkekirjasto.