Interstitiaalinen Kystiittikipu - Oireet, Syyt Ja Luonnolliset Keinot Sen Hallitsemiseksi

2024 Kirjoittaja: Cecilia Ryder | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 14:20

Interstitiaalisen kystiitin (IC) uskotaan vaikuttavan jopa 12 prosenttiin aikuisista naisista (1). Ja tämä määrä vain kasvaa. Tämä tila vaikuttaa pääasiassa virtsarakon ja on näkyvämpi naisilla.

Jos olet pissannut loputtomasti tai jos virtsarakko tuntuu siltä, ettei se ole koskaan tarpeeksi tyhjä, varo. Voisit kärsiä IC: stä. Vaikka nämä oireet ovat melko samanlaisia kuin virtsateiden infektiot, IC: tä ei aiheuta taustalla oleva infektio, kuten edellinen. Et myöskään voi parantaa IC: tä, mutta voit pyrkiä vähentämään sen oireiden vakavuutta. Lisätietoja interstitiaalisesta kystiitistä ja sen hoidosta jatka lukemista.

Sisällysluettelo

• Mikä on interstitiaalinen kystiitti?
• Merkit ja oireet
• Syyt ja riskitekijät
• Diagnoosi
• Hoitomenetelmät
• Interstitiaalisen kystiitin luonnollinen hallinta
• Ruokavalion vinkit
• Ennaltaehkäisyvinkkejä interstitiaaliseen kystiittiin

Mikä on interstitiaalinen kystiitti?

Interstitiaalinen kystiitti (IC) on sairaus, jota on vaikea diagnosoida. Sitä kutsutaan myös tuskalliseksi virtsarakon oireyhtymäksi. IC on krooninen virtsarakon ongelma.

Virtsarakko on vastuussa virtsan pidättämisestä sen jälkeen, kun se on suodatettu munuaisissa. Kun virtsarakko on täynnä, lantion hermot lähettävät aivoihin signaaleja, että on aika virtsata. Nämä signaalit sekoittuvat interstitiaalisesta kystiitistä kärsiville ja voivat aiheuttaa kivun tai paineen tunnetta virtsarakossa ja aiheuttaa joskus lantion kipua.

Tämä tila vaikuttaa naisiin enemmän kuin miehiin.

Interstitiaalisella kystiitillä voi olla monia muita oireita jo mainittujen lisäksi. Niitä käsitellään jäljempänä.

Takaisin sisällysluetteloon

Merkit ja oireet

Interstitiaalisen kystiitin oireet vaihtelevat yleensä henkilöstä toiseen. Se voi myös palaa vastauksena yleisiin laukaisimiin, kuten kuukautiset, stressi ja liikunta.

Interstitiaaliseen kystiittiin liittyvät yleiset oireet ovat:

• Kipu lantion alueella tai emättimen ja peräaukon välillä naisilla
• Kipu kivespussin ja peräaukon välillä miehillä
• Kiireellinen ja jatkuva tarve pissata
• Pieniä virtsamääriä siirretään usein, esimerkiksi noin 60 kertaa päivässä
• Epämukavuus virtsarakon täyttyessä ja helpotus virtsaamisen jälkeen
• Kipu seksuaalisen kanssakäymisen aikana

Nämä oireet vaihtelevat vakavuudeltaan ja voivat olla lieviä tai vaikeita. Jotkut sairastuneet henkilöt voivat kokea myös oireettomia tiloja. Saatat tuntea, että nämä oireet johtuvat virtsatieinfektiosta. Pelkästään interstitiaaliseen kystiittiin ei kuitenkaan yleensä liity infektiota.

Vaikka tämän sairauden tarkkaa syytä ei ole vielä määritelty, lääkärit ja tutkijat uskovat, että useat tekijät, kuten seuraavat, voivat vaikuttaa interstitiaalisen kystiitin kehittymiseen.

Takaisin sisällysluetteloon

Syyt ja riskitekijät

Yksilöillä, joilla on interstitiaalinen kystiitti, voi olla vuoto virtsarakon epiteelivuoressa. Tämä voi aiheuttaa myrkyllisten aineiden pääsyn virtsaan ja pahentaa oireita.

Muita mahdollisia (mutta todistamattomia) tekijöitä, jotka voivat olla vastuussa interstitiaalisen kystiitin kehittymisestä, ovat:

• Autoimmuunireaktio
• Allergia
• Infektio
• Perinnöllisyys - sairauden sukututkimus

Jotkut tekijät voivat lisätä interstitiaalisen kystiitin kehittymisen riskiä. Ne sisältävät:

• Sukupuoli - Naisilla on suurempi riski kuin miehillä.
• Hiusten väri ja ihon sävy - Tasaisemman ihonväri ja punaiset hiukset ovat liittäneet suuremman riskin tämän taudin kehittymiseen.
• Ikä - Interstitiaalinen kystiitti on diagnosoitu yleensä 30-vuotiailla tai sitä vanhemmilla.
• Krooninen kipu

Kuten aiemmin mainittiin, tätä tilaa voi olla melko vaikea diagnosoida. Interstitiaalisen kystiitin diagnosoimiseksi ei ole erityistä testiä. Lääkäri voi kuitenkin sulkea pois muut olosuhteet ennen IC: n vahvistamista.

Takaisin sisällysluetteloon

Diagnoosi

Lääkäri voi suorittaa seuraavat testit poistaakseen sairaudet, kuten sukupuolitautit, virtsarakon syöpä, munuaiskivet ja muut tilat, joilla on samanlaisia oireita kuin interstitiaalinen kystiitti. Ne voivat sisältää:

• Virtsanalyysi ja virtsakulttuuri - virtsan testaus infektioiden varalta.
• Kystoskopia - Virtsarakon ja virtsaputken sisäpuolen näkeminen kameralla, joka on kiinnitetty ohueseen putkeen.
• Biopsia - Virtsarakon ja virtsaputken kudosten testaaminen.
• Postvoid Virtsan jäännösmäärä - Virtsan jälkeisen virtsan määrän testaaminen ultraäänellä.
• Eturauhasen nesteviljely (miehet) - Eturauhasen painaminen ja näytteen testaaminen.
• Virtsarakon venytys - Virtsarakko on venytetty / laajennettu nesteellä tai kaasulla.

Jos sinulla oli positiivinen interstitiaalinen kystiitti, et saa viivyttää hoidon käyttämistä. Sinun on myös oltava tietoinen siitä, että tätä ehtoa ei voida parantaa. Hoitojen tavoitteena on pääasiassa oireiden hallinta ja taudin selviäminen.

Takaisin sisällysluetteloon

Hoitomenetelmät

Lääketieteellinen lähestymistapa interstitiaalisen kystiitin hoitoon voi sisältää:

• Fysioterapia lantion lihaksille
• Amitriptyliini (lääke) virtsarakon lihaskouristusten hallitsemiseksi
• Hydroksitsiini (antihistamiini) auttaa, jos pissaat paljon yöllä
• Pentosan (Elmiron) auttaa rakentamaan virtsarakon kudoksen vuorauksen
• Leikkaus voi olla tarpeen, jos muut hoidot eivät toimi.

On myös joukko luonnollisia korjaustoimenpiteitä, jotka auttavat hallitsemaan interstitiaalisen kystiitin oireita. Ne ovat seuraavat.

Takaisin sisällysluetteloon

Interstitiaalisen kystiitin luonnollinen hallinta

1. Ruokasooda
2. Aloe Vera
3. Vitamiinit
4. Kookosöljy
5. Probioottinen jogurtti
6. Vihreä tee
7. Inkivääri
8. Valkosipuli
9. Kurkuma
10. Marshmallow Root Tea
11. Rooibos-tee

Etusivu korjaustoimenpiteitä interstitiaalisen kystiitin hallitsemiseksi

1. Leivonta-sooda

Tarvitset

• ½ tl ruokasoodaa
• 1 lasillinen vettä

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Lisää puoli tl ruokasoodaa lasilliseen vettä.
2. Sekoita hyvin ja juo.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Juo tämä seos kerran päivinä, jolloin oireesi puhkeavat.

Miksi tämä toimii

Ruokasooda on emäksistä. Tämä emäksisyys auttaa neutraloimaan happamuutta kehossasi, mikä vähentää tulehdusta ja muita interstitiaalisen kystiitin oireita (2).

Takaisin sisällysluetteloon

2. Aloe Vera

Tarvitset

¼ kuppi aloe vera -mehua

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Juo yksi neljäs kuppi aloe vera -mehua päivittäin.
2. Voit myös ottaa jopa 500 mg aloe vera -lisäaineita kuultuasi lääkärisi kanssa.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Juo aloe vera -mehua kerran päivässä.

Miksi tämä toimii

Aloe vera on suosittu parantavista ominaisuuksistaan. Se sisältää luonnossa esiintyviä mukopolysakkarideja, mikä tekee siitä erinomaisen vaihtoehdon IC: n hallintaan. Se tekee niin täyttämällä virtsarakon viallisen limakalvopinnan (3).

Takaisin sisällysluetteloon

3. D-vitamiini

Tarvitset

20-25 mcg D-vitamiinia

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Käytä runsaasti D-vitamiinia (erityisesti D3-vitamiinia) sisältäviä ruokia, kuten rasvaisia kaloja, juustoa, munankeltuaista, katkarapuja ja sieniä.
2. Voit myös ottaa lisää ravintolisiä tästä vitamiinista keskusteltuasi lääkärisi kanssa.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Lisää tarvittavat määrät D-vitamiinia päivittäiseen ruokavalioon.

Miksi tämä toimii

D-vitamiinin aktivoitu muoto tunnetaan nimellä kalsitrioli. Suun kautta otetulla D3-vitamiinianalogilla on tulehdusta estävä vaikutus, joka voi vähentää interstitiaalisen kystiitin oireita (4).

Takaisin sisällysluetteloon

4. Kookosöljy

Tarvitset

1 rkl neitsyt kookosöljyä

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Käytä päivittäin ruokalusikallinen neitsyt kookosöljyä.
2. Voit myös sekoittaa kookosöljyä minkä tahansa eteerisen öljyn kanssa ja levittää sitä paikallisesti alavatsasi.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Tee tämä 1-2 kertaa päivässä.

Miksi tämä toimii

Kookosöljyllä on tulehdusta ja kipua lievittäviä ominaisuuksia, jotka voivat auttaa vähentämään virtsarakon tulehdusta ja kipua (5).

Takaisin sisällysluetteloon

5. Probioottinen jogurtti

Tarvitset

1 pieni kulho probioottista jogurttia

Mitä sinun täytyy tehdä

Käytä pieni kulho probioottista jogurttia silloin tällöin.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Käytä se kerran 2 tai 3 päivässä parhaan tuloksen saavuttamiseksi.

Miksi tämä toimii

Probiooteilla on tulehdusta estäviä ominaisuuksia, jotka voivat auttaa vähentämään kehon sisäistä tulehdusta, joka voi johtua IC: stä. Niitä käytetään myös usein virtsateiden infektioiden torjunnassa (6).

Takaisin sisällysluetteloon

6. Vihreä tee

Tarvitset

• ½ tl vihreää teetä
• 1 kuppi kuumaa vettä

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Lisää puoli tl vihreää teetä kuppiin kuumaa vettä.
2. Jyrkkä 5-7 minuuttia ja suodata.
3. Juo lämmin tee.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Juo vihreää teetä kahdesti päivässä optimaalisten hyötyjen saavuttamiseksi.

Miksi tämä toimii

Vihreä tee on voimakas antioksidantti ja sillä on merkittäviä anti-inflammatorisia ominaisuuksia, kaikki sen polyfenolien ansiosta (7). Se voi suojata virtsarakon soluja oksidatiivisilta vaurioilta ja stressiltä.

Takaisin sisällysluetteloon

7. Inkivääri

Tarvitset

• Marshmallow-juuret (tarpeen mukaan)
• Vesi (tarpeen mukaan)
• Purkki

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Ota keskikokoinen purkki ja täytä se neljäsosa vaahtokarkin juurella.
2. Lisää siihen lämmintä vettä, kunnes loput purkki on täytetty.
3. Jyrkkä 4-12 tuntia.
4. Siivilöi seos ja juo.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Voit juoda 2 kupillista vaahtokarkkia juuri teetä päivittäin.

Miksi tämä toimii

Marshmallow-juuren tulehdusta estävät ominaisuudet voivat auttaa rauhoittamaan virtsarakon tulehdusta ja kipua (11).

Takaisin sisällysluetteloon

11. Rooibos-tee

Tarvitset

• 1 tl rooibos-teetä
• 1 kuppi vettä

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Lisää teelusikallinen rooibos-teetä kupilliseen vettä.
2. Anna kiehua kattilassa.
3. Hauduta ja rasita.
4. Kun tee on jäähtynyt hieman, voit lisätä siihen hunajaa lisää makua varten.
5. Juo teetä.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Voit juoda tätä teetä kahdesti päivässä.

Miksi tämä toimii

Rooibos-teellä on voimakkaita antioksidantteja ja anti-inflammatorisia vaikutuksia, jotka voivat auttaa hallitsemaan interstitiaalista kystiittiä ja estämään myös virtsarakon vaurioitumisen (12), (13).

Ruokavaliollasi on tärkeä rooli interstitiaalisen kystiitin oireiden luonnollisessa hoidossa. Seuraava on luettelo elintarvikkeista, joita sinun on vältettävä, koska ne voivat laukaista tilasi.

Takaisin sisällysluetteloon

Ruokavalion vinkit interstitiaaliseen kystiittiin

Vältä näitä elintarvikkeita:

• Kofeiini
• Hiilihapotetut juomat
• Sitrushedelmät ja mehut
• Keinotekoiset makeutusaineet
• Mausteiset ruoat, kuten kuumat paprikat
• Karpalomehu
• Tomaatit
• Suklaa
• Alkoholi

Taudin kärsivien on pidättäydyttävä kuluttamasta liikaa ruokaa. Tasapainoisen ja terveellisen ruokavalion noudattaminen on avain interstitiaalisen kystiitin oireiden hallintaan paremmin.

Jotkut muutokset elämäntyyliisi voivat myös auttaa sinua hallitsemaan interstitiaalista kystiittiä. Alla on lueteltu joitain vinkkejä, jotka voivat estää tilasi heikkenemisen.

Takaisin sisällysluetteloon

Ennaltaehkäisyvinkit

• Harjoittele virtsarakko pitämään enemmän virtsaa - ts. Jos haluat virtsata 30 minuutin välein, yritä venyttää se 45 minuuttiin.
• Hallitse stressiäsi, koska se voi laukaista interstitiaalisen kystiitin.
• Käytä löysiä vaatteita.
• Mene vähän vaikuttaviin harjoituksiin, kuten kävelyyn tai venyttelyyn.
• Lopeta tupakoiminen.

Ottaen huomioon, että interstitiaalisella kystiitillä ei ole vielä parannuskeinoa, niiden, joita se kärsii, tulisi tarkkailla tiukasti elämäntapaansa ja ruokavalioonsa estääkseen tilan pahenemisen. Jos käytät jo lääkkeitä, käytä näitä korjaustoimenpiteitä ja vinkkejä yhdessä niiden kanssa, mutta vasta neuvoteltuasi lääkärisi kanssa näiden kahden mahdollisesta vuorovaikutuksesta.

Jos sinulla on lisää epäilyksiä tai kysyttävää, ota meihin yhteyttä käyttämällä alla olevaa kommenttikenttää.

Takaisin sisällysluetteloon

Asiantuntijan vastaukset lukijoiden kysymyksiin

Milloin käydä lääkärillä interstitiaalisen kystiitin vuoksi?

Sinun on mentävä lääkäriin interstitiaalisen kystiitin hoitoon, jos oireesi pahenevat ja muuttuvat sietämättömiksi.

Kuinka kauan interstitiaalinen kystiitti kestää?

Interstitiaalisen kystiitin oireet voivat kestää 3--14 päivää. Joillakin ihmisillä nämä oireet saattavat yleistyä ja niitä on hoidettava lääketieteellisesti. Vaikka oireet saattavat hävitä lääkityksen avulla, ei ole hoitoa tämän tilan parantamiseksi pysyvästi.

Kuinka erottaa virtsatieinfektio (UTI) ja interstitiaalinen kystiitti (IC)?

Vaikka virtsatieinfektio on infektion tulos, IC ei ole. Koska molempien häiriöiden oireet ovat samankaltaisia, lääkäri voi suorittaa muutaman diagnostisen testin sulkemaan pois yhden tilasta ja vahvistamaan toisen.

Onko karpalomehu hyvä interstitiaalinen kystiitti?

Vaikka monet vannovat karpalomehua interstitiaalisen kystiitin hoidossa, tutkimukset osoittavat toisin. Monet tutkimukset ovat sitä mieltä, että sitrushedelmämehut, kuten karpalomehu, voivat laukaista interstitiaalisen kystiitin puhkeamisen (14).

Pitäisikö minun käyttää interstitiaalisen kystiitin kanssa?

Vaikka potilailla, joilla on interstitiaalinen kystiitti, on vältettävä voimakasta harjoittelua, he voivat harjoitella matalan vaikutuksen harjoituksia, kuten juoksemista ja venyttelyä stressin vapauttamiseksi.

Viitteet

1. "Mikä on interstitiaalinen kystiitti (IC)?", Tautien torjunnan ja ehkäisyn keskukset
2. "Ruokavalion kulutus laukaisee interstitiaalisen kystiitin / virtsarakon kivun oireyhtymää sairastavilla potilailla", naisten lantionlääketiede ja rekonstruktiivinen kirurgia, Yhdysvaltain kansallinen kirjasto
3. "Täydentävät ja vaihtoehtoiset terapiat interstitiaalisen kystiitin hoitomenetelminä", katsaukset urologiassa, Yhdysvaltain kansallinen lääketieteellinen kirjasto
4. "Suun kautta annetulla D3-vitamiinianalogilla (BXL628) on anti-inflammatorisia vaikutuksia interstitiaalisen kystiitin jyrsijämallissa", BJU International, US National Library Of Medicine
5. "Neitsyt kookosöljyn tulehdusta, kipua lievittävät ja antipyreettiset vaikutukset", Pharmaceutical Biology, US National Library Of Medicine
6. "Probioottisella interventiolla on rasituskohtaisia tulehdusta estäviä vaikutuksia terveillä aikuisilla", World Journal Of Gastroenterology, Yhdysvaltain kansallinen lääketieteellinen kirjasto
7. "Vihreän teen ja sen polyfenolien antioksidanttivaikutukset virtsarakon soluihin", biotieteet, Yhdysvaltain kansallinen lääketieteellinen kirjasto
8. "[6] -gingerolin analgeettiset ja anti-inflammatoriset vaikutukset", Journal of Ethnopharmacology, US National Library of Medicine
9. "Vesipitoinen valkosipuliuute lievittää virtsarakon veden välttämistä stressin aiheuttamasta rappeutumisesta", BJU International, US National Library Of Medicine
10. "Kurkumiinin antioksidantit ja tulehdusta estävät ominaisuudet", kokeellisen lääketieteen ja biologian edistysaskeleet, Yhdysvaltain kansallinen lääketieteellinen kirjasto
11. "Marshmallow (Althaea officinalis L.) -uutteen terapeuttiset vaikutukset Aeromonas hydrophilalla infektoidun karpin plasman biokemiallisiin parametreihin", Veterinary Research Forum, US National Library Of Medicine
12. "Tutkimukset Rooibos-teen tulehdusta estävistä vaikutuksista rotilla", Pediatrics International, Yhdysvaltain kansallinen lääkekirjasto
13. "Rooibos-teeuutteen antioksidatiiviset vaikutukset lipidien hapettumiseen ja termiseen hapettumiseen", Journal of Oleo Science, US National Library Of Medicine
14. “Kivulias virtsarakon oireyhtymä ja interstitiaalinen kystiitti”, Synnytyslääkäri & Gynekologi, Wiley-verkkokirjasto