9 Hämmästyttävää Terveysetua Riisietikkaa

2024 Kirjoittaja: Cecilia Ryder | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 14:20

Me kaikki tiedämme riisin monia terveysvaikutuksia, eikö niin? Mutta kuinka moni teistä tietää, että riisistä johdetulla riisietikalla on myös lukemattomia etuja? Niin yllättävältä kuin se saattaa kuulostaa, kyllä, tämä aromiaine voi myös auttaa parantamaan terveyttäsi! Lue lisää riisietikan eduista!

Riisietikka - lyhyesti:

Riisi- tai riisiviinistä johdettua riisietikkaa käytetään mausteena Aasiassa ja muilla mantereilla laajasti. Koska sen happamuusosuus on pienempi kuin muun tyyppinen etikka, se ei sovellu elintarvikkeiden säilyttämiseen ja peittaamiseen. Sitä käytetään kuitenkin laajasti mausteena salaattien ja useiden liharuokien kanssa. Riisietikka lisää herkullisen maun ruokiin, mutta se tarjoaa myös useita terveyshyötyjä.

Sitä on saatavana useina lajikkeina. Yleisesti ottaen riisietikkaa on kahta tyyppiä - maustamaton ja maustettu. Parhaan hyödyn saamiseksi sinun on käytettävä maustamatonta vaihtoehtoa. On makea riisiviini nimeltä mirin, joka sisältää alkoholia, mutta se eroaa riisietikasta.

Riisietikan edut

Seuraavassa on 9 parhaan riisietikan edut:

• 1. Parantaa ruoansulatuskanavan terveyttä
• 2. Antiseptiset ominaisuudet
• 3. Maksa Tonic
• 4. Voittaa väsymyksen
• 5. Parantaa koskemattomuutta
• 6. Parantaa sydämen terveyttä
• 7. Pitää painon kurissa
• 8. Antaa sinulle säteilevän ihon
• 9. Luonnollinen kasvovesi

1. Parantaa ruoansulatuskanavan terveyttä

Riisietikalla on hyvä määrä etikkahappoa. Tämä happo auttaa parantamaan ruoansulatuskanavan terveyttä (1). Se auttaa myös kehoasi imemään enemmän ravinteita syömistäsi elintarvikkeista. Siten kehosi pystyy imemään enemmän kalsiumia, kaliumia ja vitamiineja elintarvikkeista, jotka ovat hyödyllisiä terveydelle.

2. Antiseptiset ominaisuudet

Ruskeaa riisietikkaa käytetään laajalti antiseptisten lääkkeiden valmistuksessa. Se voi poistaa vahingolliset bakteerit kosketuksessa ja sitä käytetään siksi useissa alkuperäisissä lääkkeissä lukemattomien terveysolosuhteiden hoitamiseksi.

3. Maksa Tonic

Yhdellä japanilaisen riisietikan, nimeltään kurozu, muunnoksella, joka on valmistettu fermentoimalla ruskeaa riisiä, on ilmoitettu olevan suojaavia etuja ihmisen maksalle (2). Tätä tukee vuoden 2011 tutkimus, joka julkaistiin himoitussa lehdessä Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition. Tutkijat ovat sitä mieltä, että sillä on mahdollisuus estää maksakasvainten puhkeaminen.

4. Voittaa väsymyksen

Riisietikka sisältää kohtuullisen määrän aminohappoja. Nämä torjuvat tehokkaasti maitohapon kehittymistä veressäsi. Maitohapon kehitys aiheuttaa jäykkyyttä, ärtyneisyyttä ja väsymystä. Tämä pitää sinut raikkaana ja energisenä koko päivän.

[Lue: balsamiviinietikan edut]

5. Parantaa koskemattomuutta

Yksi riisin etikan parhaista eduista on, että se auttaa parantamaan immuniteettia. Riisietikka sisältää välttämättömiä aminohappoja. Nämä auttavat sinua saavuttamaan optimaalisen terveyden. Nämä aminohapot auttavat torjumaan vapaiden radikaalien haitallisia vaikutuksia. Ne auttavat myös parantamaan immuniteettia.

6. Parantaa sydämen terveyttä

Riisietikka auttaa estämään rasvahappojen muodostumista kehossasi. Tämä puolestaan auttaa hidastamaan kolesterolin kertymistä verisuonten seinämiin. Joten pitkällä aikavälillä sydämesi hyötyy suuresti sisällyttämällä muutama teelusikallinen tätä etikkaa päivittäisiin aterioihisi.

7. Pitää painon kurissa

Jos ylipainon menettäminen on sinulle ensisijaisen tärkeää, riisietikan kuluttaminen elintarvikkeiden kanssa voi olla varsin hyödyllistä. Tutkimukset ovat osoittaneet, että se auttaa menettämään ylimääräisen räpylän suuressa määrin (3). Itse asiassa japanilaiset ovat käyttäneet sitä ikuisesti auttamaan laihtumista. Ruskeasta riisistä valmistettu etikka on tässä suhteessa varsin hyödyllinen.

8. Antaa sinulle säteilevän ihon

Monet ihmiset eivät ole tietoisia siitä, mutta riisietikan käytöstä voi olla hyötyä myös ihollesi! Sinun on tehtävä pullossa seos riisietikkaa, puhdistettua vettä ja teepuuöljyä. Ravista sitten pulloa, jotta ainesosat sekoittuvat hyvin. Veden ja riisietikan suhde on 6: 1. Levitä puuvillapallolla aknen kärsimään kasvojen ihoon. Anna sen kuivua ja pese vedellä.

9. Luonnollinen kasvovesi

Riisietikkaa voidaan käyttää myös luonnollisena ja ei-kemiallisena korvikkeena kasvoväriaineille. Monet naiset ja miehet käyttävät OTC-ihonväriaineita valmistellakseen kasvojen ihoa voiteen ja kosteusvoiteiden levittämiseen. Riisietikan käyttö voi kuitenkin palvella tarvetta eikä iho altistu minkään kemiallisen ainesosan vaikutukselle. Sekoitusta tislattua vettä, teepuuöljyä ja valkoista riisietikkaa voidaan käyttää kasvojen ihon sävyttämiseen. Voit pitää tämän seoksen säilytettynä pullossa käyttöä varten. Voit joko suihkuttaa tätä sumuna iholle tai levittää sitä puuvillapalloilla.

Monet ovat yhtä mieltä siitä, että tämä viesti on silmänavaus. Monet eivät tiedä, että myös riisietikka voi olla erittäin hyödyllistä yleiselle terveydelle. Mausta ruokasi tällä etikalla ja nauti samalla sen tarjoamista monista terveysetuista!

Kuinka pidit tästä viestistä riisietikan eduista? Kerro meille kommentoimalla alla olevaan ruutuun!