12 Parasta Kengän Pohjallista Juoksemiseen Ja Kävelyyn

2024 Kirjoittaja: Cecilia Ryder | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 14:20

Jos vietät suurimman osan ajastasi jaloillasi, olitpa sitten juoksussa, pelissä tai seisomassa, tarvitset ehdottomasti oikeat kenkätyynyt paremman tuen ja joustavuuden lisäämiseksi. Kenkätyynyjä kutsutaan myös pohjallisiksi. Epätasaisella alustalla kävely voi rasittaa jalkojasi, minkä vuoksi oikean pohjallisen valinta on välttämätöntä. Jos väärät pohjalliset voivat saada jalkasi kipeiksi ja aiheuttaa rakkuloita ja selkäkipuja, oikeat ehkäisevät niveltulehduskipua, kovettumia, kantapään kannustimia ja muita yleisiä ongelmia.

Jos olet valmis korvaamaan tavalliset pohjalliset uudella, tässä on joitain lupaavia, jotka tarjoavat tarvitsemasi mukavuuden. Sijoita mihin tahansa näistä mahtavista pohjallisista ja pienennä loukkaantumismahdollisuuksiasi.

Tuotteet	Tarkista hinta
Wernies-juoksukenkäosat	Tarkista hinta
EasyFeet Plantar Fasciitis Arch -tukipohjalliset	Tarkista hinta
Samurai-pohjalliset Ninjas-ortoottiset insertit	Tarkista hinta
SB SOX Plantar Fasciitis & Arch Support -kengän sisäpohjalliset	Tarkista hinta
Burlinghamin kenkähissit	Tarkista hinta
Happystep Orthotic Memory Foam -pohjalliset	Tarkista hinta
Powerstep Arch -tukikengät naisille	Tarkista hinta
Superfeet BERRY Women's Comfort High Arch Orthotic pohjalliset	Tarkista hinta
Sof Sole Insoles Naisten täyspitkä vaahtokenkä	Tarkista hinta
IceUnicorn kenkäpohjalliset	Tarkista hinta

12 parasta kenkäpohjallista jalkojen terveyden parantamiseksi

1. Wernies-juoksukenkäosat

Tuotteita ei löytynyt.

Wernies-pohjalliset ovat vahvoja, mukavia ja tukevia ja auttavat vähentämään kipua ja epämukavuutta. Näissä juoksukenkien pohjallisissa on muotoiltu neutraali kaari, joka soveltuu useimmille jalkatyypeille ja voidaan asettaa vapaa-ajan kenkiin, lenkkareihin tai työjalkineisiin. Vahvistetussa kaarituessa on syvä kantapää ja luistamaton pintakerros tuen ja vakauden parantamiseksi. Nämä tyynyt jakavat paineen tasaisesti estääksesi kipua ja stressiä jaloissasi ja poistavat myös kantapään ja kaaren kivut. Ne on valmistettu korkealaatuisesta EVA-vaahtomateriaalista ja geelistä, jotka tarjoavat erinomaisen vaimennuksen.

Plussat

• Iskuja vaimentava
• Vähennä jalkojen stressiä
• Sopii juoksemiseen, kävelyyn, ristiharjoitteluun ja jokapäiväiseen käyttöön
• Vaimennusvaikutus

Haittoja

Parempi matalille kaarille

Osta nyt Amazonilta

2. EasyFeet Plantar Fasciitis Arch -tukipohjalliset

OSTA AMAZONILLA

Nämä jalkapohjan fasciitis-kaarituen pohjalliset ovat ortopedisiä pohjallisia, joita jalkaterapeutit suosittelevat minimoimaan jalkakipu ja vähentämään epämukavuutta juoksun tai urheilun aikana. Pohjalliset tarjoavat tukea jalkapohjan fasciitisille, korkealle kaarelle, litteille jaloille, pronaatiolle, selälle, nilkalle, polville, kaulalle, alaselälle, nivelelle, asennolle, kantapäälle, metatarsalgialle, säärisilkeille, pullille ja Mortonin neuromalle. Ne soveltuvat minkä tahansa toiminnan harjoittamiseen, kuten kuntosaliharjoitteluun, urheilun harrastamiseen, juoksemiseen, hiihtämiseen jne. Ne tarjoavat dynaamista tukea suorittaessaan kaiken voimakasta toimintaa ja estävät vammoja.

Plussat

• Valmistettu antipronaation vastaista biokemiallista vahvistustekniikkaa käyttäen
• Iskuja vaimentava
• Erinomainen pito
• Geelin etujalat ja ilmakapselit lisäävät pehmeyttä
• Syvä kantapää sisäänrakennetulla kantapäätuella antaa vakauden ja pitää jalkaosan pystysuorana.

Haittoja

Takana erittäin paksu

Osta nyt Amazonilta

3. Samurai-pohjalliset Ninjas-ortoottiset insertit

OSTA AMAZONILLA

Nämä insertit on suunniteltu sopimaan erityyppisiin kenkiin, eivätkä ne ole liian kovia jalkoillesi. Ne sopivat täydellisesti jalkapohjan fasciitiin ja estävät jalkojen, polvien ja nivelten kipua. Jos olet tekemisissä säärilastojen, särkyneiden jalkojen tai kivun kanssa harjoitellessasi / juoksemalla, tartu näihin pohjallisiin. Kevyt muotoilu sopii kaikenlaisiin kenkiin ilman muutoksia. Yritys varmistaa välittömän kivunlievityksen erityyppisistä jalkaolosuhteista.

Plussat

• Johtavan jalkaterapeutin suunnittelema mukavuuden ja tuen maksimoimiseksi
• Tarjoa välitöntä kivunlievitystä ja tukea
• Kevyt
• Älä repi, repäise tai haise
• Erinomainen väsyneille jaloille, säärisilloille ja jalkaongelmille

Haittoja

Ei hyvä korkeille kaarille

Osta nyt Amazonilta

4. SB SOX Plantar Fasciitis & Arch Support -kengän sisäpohjalliset

OSTA AMAZONILLA

Nämä sisäpohjat on suunniteltu tarjoamaan erinomaista tukea suorittaessaan mitä tahansa korkean intensiteetin toimintaa. Nämä ortoottiset pohjat tarjoavat jalka-, kantapää- ja kaarituen ja parantavat myös urheilusuoritustasi, jos olet juoksija tai urheilija. Ne tarjoavat jalkapohjan fasciittiä sekä kaarituen ja auttavat parantamaan ryhtiä. He väittävät parantavansa liikkuvuutta ja tarjoavan nopeaa kivunlievitystä. Pohjissa on upotettu ortoottilevy ja syvä kantapää, joka imee kehosi painon ja jakaa painon tasaisesti vakauden takaamiseksi. Niitä on saatavana viidessä eri koossa ja ne on valmistettu hengittävästä kankaasta.

Plussat

• Tarjoa välitöntä istukan fasciitis-helpotusta
• Ime kehon paino ja jaa paino tasaisesti sisälle vakauden tarjoamiseksi
• Valmistettu hengittävästä, kosteutta imevästä ja mukavasta kankaasta

Haittoja

Ei liian joustava

Osta nyt Amazonilta

5. Burlinghamin kenkähissit

OSTA AMAZONILLA

Jos tarvitset korotettuja pohjia kenkiin, Burlinghamin kenkähissit ovat loistava vaihtoehto harkita. Nämä tukevat pohjalliset suuntaavat jalat luonnolliseen asentoonsa ja ovat kohollaan 2 tuumaa takaa ja ohuet edestä. Nämä ovat parhaita kohotettuja pohjallisia, jotka voit laittaa vapaa-ajan kenkiin mukavuuden ja rentojen jalkojen takaamiseksi. Ne on valmistettu kestävästä kankaasta ja materiaalista ja absorboivat iskuja luonnollisesti ja kestävät kauan. Tyynymalli lisää painoa, joten voit vaeltaa vapaasti, kun käytät näitä pohjallisia. Kangas on hajua kestävä, estää kosteuden kertymisen ja edistää ilmavirtaa.

Plussat

• 2 tuuman korotetut pohjat parantavat verenkiertoa ja parantavat fyysistä toimintaa
• Hajunkestävä
• Estä kosteuden kertyminen
• Tehosta ilmankiertoa
• Voidaan leikata mihin tahansa kenkään

Haittoja

Ei loistava urheilulle tai kuntosalille

Osta nyt Amazonilta

6. Happystepin ortoottisen muistin vaahtomuovipohjalliset

OSTA AMAZONILLA

Suuritiheyksiset muistivaahtopohjat ovat upeita, jos tarvitset matalan kaarituen. Nämä muistivaahtopohjalliset liukuvat sujuvasti kenkiin ja tarjoavat suuren tuen. Ne on valmistettu suljettujen solujen vaahtomuovista, joka tarjoaa räätälöityjä pehmusteita ja tarjoaa parhaan tuen neutraaleille ja keskisuurille jalkaholvityypeille. Jos tarvitset trimmauksen sopivia pohjallisia, jotka sopivat mihin tahansa kenkään, nämä ovat loistava vaihtoehto. Tunnet palautumisen sekunneissa, ja se auttaa estämään jalka- tai nivelkipuja. Se on ihanteellinen sinulle, jos sinulla on litteitä jalkoja tai muita jalkakipuja koskevia ongelmia.

Plussat

• Valmistettu korkealaatuisella muistivaahdolla
• Tarjoaa tukea keskikokoisille tai neutraaleille kaarikengille
• Tarjoa räätälöity pehmuste mukavuuden lisäämiseksi
• Erinomainen asennon parantamiseen ja nivelkivun lievittämiseen

Haittoja

• Pohjallisten etuosa on melko ohut.
• Vaahto ei tarjoa täydellistä tukea.

Osta nyt Amazonilta

7. Powerstep Arch -tukikengät naisille

OSTA AMAZONILLA

Nämä Powerstepin synteettiset pohjalliset ovat jalkaterapeutin suosittelemia ja lievittävät jalkakipuja, jotka johtuvat ylipronaatiosta, jalkapohjien fasciitisista, hammertoesista, pullista jne. Nämä vaaleanpunaiset kenkäpohjalliset tarjoavat pehmeän pehmusteen ja koko kehon tuen ja hallinnan. Kapseloitu rakenne koostuu joustavasta kuoresta, asianmukaisesta kaarituesta, muhkealta ylimmältä kerrokselta ja syvältä kantapidikkeestä liikkeen hallintaa varten. Kaksikerroksisella pehmustuksella on kestävä EVA-vaahtomuovipohja. Vaihteleva pehmustustekniikka tarjoaa kohdennetun hallinnan ja paremman helpotuksen.

Plussat

• Antimikrobinen polyesterikangas
• Vähennä lämpöä ja kitkaa suorittaessasi tiukkoja toimintoja
• Pidä jalat kuivina
• Tarjoa hallintaa ja joustavuutta

Haittoja:

Lisää toppauksia kantapäässä ja ohut edessä

Osta nyt Amazonilta

8. Superfeet BERRY Naisten mukavuus, korkea kaari ja etutyynyn ortoottiset pohjalliset väsymystä, naisia, marjoja varten

OSTA AMAZONILLA

Nämä pohjalliset soveltuvat useimmille kengille ja ovat hyviä aktiivisille esiintyjille. Ne auttavat lievittämään jalkakipuja ja parantamaan ryhtiä. Näillä väsymystä estävillä pohjallisilla on iskunkestävä vaahto etujalalla, ne ovat 4 tuuman korkeita, ja niissä on vahvistettu vakaaja, joka tukee takajalkaa ja tarjoaa myös rakenteen ja vakauden kerroksen muodostamiseksi. Löydät myös syvän ja kapean korokupin, joka tukee jalkaa korkean intensiteetin harjoitusten aikana ja kävellessä pitkiä matkoja. Suljetun solun vaahto tarjoaa vaimennusta ja kestää pitkään. Tämä on hajua kestävä ja orgaaninen pohjallinen.

Plussat

• Vahvistettu tukijalka parantaa hallittavuutta ja mukavuutta
• Syvä ja kapea kantapään kuppi tukemaan voimakasta toimintaa
• Biokemiallinen muoto, kapeampi kantapää ja kaari
• Reagoiva täyspitkä vaahtokerros antaa pitkäikäisen mukavuuden
• Poista hajua aiheuttavat bakteerit

Haittoja

• Ei kestävä
• Ei pitkän matkan juoksuun

Osta nyt Amazonilta

9. Sof Sole Pohjalliset Naisten korkean kaaren suorituskykyinen täyspitkä vaahtokenkä

OSTA AMAZONILLA

Nämä pohjalliset ovat täydellinen valinta urheilullisen suorituskyvyn parantamiseen. Näiden pohjallisten parannettu kaari tarjoaa paremman tuen, ja kohdennettu geelipisara kantapäässä tarjoaa paremman pehmustuksen ja hallinnan. Syvät korokupit estävät kantapään luistamisen ja pitävät sinut vakaana. Ne sopivat useimpiin urheilukenkiin ja työjalkineisiin. Voit risteyttää, juosta, treenata ja kävellä pitämällä näitä pohjallisia kengissäsi ja tuntea olosi rento.

Plussat

• Paranna yleistä urheilusuoritusta
• Ylimääräinen kaaren korkeus paremman tuen saamiseksi
• Kohdennettu geelipisara lisää mukavuutta
• Estä kantapään luistaminen ja tarjoa hallintaa

Haittoja

• Ei hajujen hallintaa tai vastustusta
• Älä sovi kaikenlaisia kenkiä

Osta nyt Amazonilta

10. IceUnicorn kenkäpohjalliset

OSTA AMAZONILLA

Nämä kenkäpohjalliset lievittävät jalkakipua ja estävät myös jalkapohjan fasciitista ja litteitä jalkoja. Kaarituet parantavat jalkojen ja jalkojen kohdistusta ja helpottavat stressiä ja epämukavuutta. Ne tarjoavat myös ortoottista jalkatukea ja lisäävät vakautta, mukavuutta ja tukea. Syvästi vakauttavat kantakupit pitävät jalan oikean asennon ja pitävät jalkaluiden pystysuorina. Ne sopivat täydellisesti tasapainon ylläpitämiseen samalla kun harjoittavat tiukkaa toimintaa ja tarjoavat kohtuullisen hallinnan. Voit käyttää niitä asettamalla vaelluskengät, työjalkineet, urheilukengät jne.

Plussat

• Mukava kaarituet jalalle ja korkoille
• Lievittää jalkakipua, jalkapohjien fasciitista ja metatarsaalista kipua
• Valmistettu tiheästä vaahtomuovista
• Vähennä lihasten väsymystä

Haittoja

Erittäin vaikea jaloille

Osta nyt Amazonilta

11. Spenco Rx Comfort ohut, kevyt, pehmustava ortoottinen kenkäpohjallinen

OSTA AMAZONILLA

Spenco Rx Comfort ohut, kevyt pehmustepohjallinen on ihanteellinen stressin ja kivun vähentämiseen. Tämä ensiluokkainen pohjallinen on valmistettu nailonkankaasta ja täynnä täyspitkät pohjalliset. Pohjalliset tarjoavat kantapäästä varpaan mukavuutta ja ovat erittäin joustavia. Niitä on saatavana seitsemänä eri kokonaiseen kenkään. Silpure-mikrobilääkkeellä varustettu 4-suuntainen joustava kangas auttaa estämään rakkuloita ja ihoärsytystä. Nämä pohjalliset ovat hajua kestäviä ja estävät kosteutta, ja niitä suositellaan erittäin hyvin ihmisille, jotka etsivät ohutta ja tasaista pehmustekerrosta.

Plussat

• Kevyt ja pehmustettu
• Täyspitkät pohjalliset takaavat mukavuuden kantapäästä toiseen
• 4-suuntainen joustava kangas estää ihoärsytystä ja rakkuloita
• Hajunkestävä materiaali

Haittoja

Erittäin kapea tavallisille kengille

Osta nyt Amazonilta

12. Spenco Total Support Max -kenkäpohjalliset

OSTA AMAZONILLA

Nämä pohjalliset parantavat jalkojen vakautta ja ovat erikokoisia. Ne tarjoavat jäykän kaarituen maksimaalisen vakauden saavuttamiseksi ja sopivat täydellisesti urheilijoille. Niissä on edistyksellinen tuki sekä kaarelle että kantapäälle liikkeen hallinnan parantamiseksi ja ylipronaation vähentämiseksi. Pohjalliset sisältävät 3-POD-modulaatiojärjestelmän ja sijoittavat palkit vaihtelevalla kovuudella. Kovuus vaihtelee jalan tärkeimpien alueiden alapuolella tarjotakseen suuren tuen. Tämä on erinomainen tuote ylipronaation vähentämiseksi, joka on yleinen tekijä, joka aiheuttaa jalka-, jalka- ja selkäongelmia.

Plussat

• Jäykkä kaarituet urheilijoille
• Paras urheilu- ja urheilukengille
• POD-modulointijärjestelmä parempaan sijoittamiseen ja hallintaan
• Estää jalka-, jalka- ja selkäkipuongelmat

Haittoja

Vähän joustavuutta

Osta nyt Amazonilta

Se oli 12 parhaan kenkätyynyn / pohjallisen yhteenveto. Oikeat pohjalliset tarjoavat paremman mukavuuden, hallittavuuden ja joustavuuden ja tekevät sinusta myös kevyemmän. Ne auttavat estämään jalkojen ja jalkojen loukkaantumiset ja mahdollistavat paremman suorituskyvyn kuntosalilla ja kentällä. Tutustu ominaisuuksiin tarkasti ennen parin ostamista ja valitse ne, jotka sopivat tarpeisiisi.