11 Muinaista Mantraa, Jotka Muuttavat Elämäsi

2024 Kirjoittaja: Cecilia Ryder | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 14:20

Etkö ihmettele, miksi muinaisista mantroista on tullut huomattavan suosittuja nykyään? Näissä mantroissa on jotain syvällistä ja mystistä. Ulkonäöltään ne ovat pelkkiä sanoja ja ääniä, mutta ei voida kiistää sitä tosiasiaa, että näillä mantrilla on merkittävä rooli sielun ja alitajunnan mielen uudistamisessa.

Merkitys Mantra:

New Age Wellness Gurun Deepak Chopran mukaan sana mantra koostuu kahdesta osasta. Ensimmäisessä osassa 'ihminen' tarkoittaa sanskritin kielellä mieltä, kun taas toinen osa 'tra' tarkoittaa instrumenttia. Siksi hän tulkitsee mantran 'mielen välineeksi'. Nämä ovat voimakkaita sanoja, ääntä tai tärinää, joita voidaan käyttää meditaatioon.

Vaikutus meditaatioon:

Meditaatiota kutsutaan käytännöksi mielen kouluttamiseksi tai tietoisuuden muodon aikaansaamiseksi. Se edistää mielen ja kehon rentoutumista, kehittää myötätuntoa, kärsivällisyyttä, rakkautta, keskittymistä ja anteliaisuutta. Meditaatioon kuuluu monta kertaa mantran toistaminen suljetuilla silmillä. Meditaatiolle tarkoitetut mantrat valitaan sen perusteella, sopivatko ne meditaattoriin.

Meditaatiolla on rauhoittava vaikutus yksilöön ja se antaa rauhaa ja rauhaa. Transsendenttinen meditaatio on puhtain meditaation muoto, joka luo voimakkaan tietoisuuden tilan ajatteluprosessin tai mielen hallinnan avulla. Sen keskeinen näkökohta on opettajan oppilaan antama mantra.

[Lue: Jooga-asanat - aloittelijat, keskitason ja edistyneet, jotka sinun pitäisi tietää]

Mantrojen mekanismi:

Mantrat tarjoavat mielelle jotain, johon keskittyä. Mantra resonoi ja luo tunteen kehoon. Hienot värinät puolestaan resonoivat positiivista energiaa itsessä ja ympäröivässä. Mantrojen toistuvalla toistamisella on tärkeä rooli mielen sekoittamisessa. Meditaatio mantrilla on tehokas tapa tunkeutua mielen hiljaisuuteen ja luoda harmoniaa. Henkiset värähtelyt antavat mielen kokea syvää tietoisuutta ja johtaa puhtaan tietoisuuden kentälle.

Mantrat auttavat meitä irrottautumaan mielemme ajatuksista ja huolista ja viemään ne näiden ajatusten välisiin aukkoihin. Hengellisten mantrojen laululla on avain yksilön muuttamiseen.

Mantrojen merkitys meditaatiossa:

Mantrojen käyttö meditaation aikana tuo meidät takaisin nykyiseen hetkeen, hiljentää henkisen kaaoksen, vähentää ahdistusta ja luo ajatuksia selkeästi.

Valitse mantra, joka on helppo muistaa, joka sopii uskomusjärjestelmääsi ja saa sinut tuntemaan rauhaa.

Mantrat ovat pyhiä rukouksia, joita voidaan laulaa sisäisen rauhan ja rauhan puolesta koko elämän ajan. He ovat parantajia, lääkkeitä sielullemme!

Jokainen mantra aiheuttaa mielessä tiettyjä värähtelyjä. Joten ei ole kuin kaikki mantrat toimisivat yhtä hyvin. Eri mantroja käytetään tiettyihin tavoitteisiin.

Muinaiset mantrat ympäri maailmaa:

Jos etsit mantraa, joka sopii meditaatioistuntoihisi, voit kokeilla seuraavaa:

1. Gayatri Mantra: Om bhur bhuvah svah tat savitur varenyam bhargo devasya dhimahi dhiyo yo nah pracodayat.
2. Shiva Mantra: Om namah shivaya.
3. Ganesh Mantra: Om gam ganapataye namaha.
4. Shanti Mantra: Om saha naavavatu saha nau bhunaktu saha veeryam karavaavahai tejasvi aavadheetamastu maa vidvishaavahai om.
5. Mantra onnesta: Lokah samastah sukhino bhavantu.
6. Om tai Aum: Tämä mantra edustaa universaalin tietoisuuden alkeellisinta ääntä. Ihmiset ovat käyttäneet tätä mantraa tuhansien vuosien ajan jumalallisen tietoisuudensa laajentamiseksi.
7. Om Mani Padme Hum: Tämä on tiibetiläinen buddhalainen mantra. Sanotaan, että kaikki Buddhan opetukset sisältyvät tähän mantraan.
8. Namo Amitabha: Tämä mantra on kunnianosoitus rajattoman valon Buddhalle.
9. Minä olen sellainen kuin olen: Tällä mantralla on paikkansa heprean Raamatussa. Tooran tunnetuimmat linjat, jotka olivat Jumalan vastaukset Mooseselle, kun myöhemmin kysyttiin, mikä hänen nimensä oli.
10. Ham Sah: Tämä lyhyt mantra on peräisin muinaisesta kriya-joogasta, johon kuuluu yksinkertainen, mutta voimakas hengitystekniikka.
11. Rakastan sinua, anteeksi, anna anteeksi, kiitos: Tämä on Ho'oponopono, muinainen havaijilainen mantra.

Nämä ovat vain muutama mantra, joita voit kokeilla meditoimalla. Voit kokeilla myös monia muita. Mantran tulisi olla täydellinen istuvuus - sen tulisi resonoida mielessäsi ja sielussasi. Kokeile niitä ja pian voit löytää yhden mantran, josta tulee osa elämääsi.

Harjoitteletko muinaisia mantroja meditaatioon? Ole hyvä ja jaa kokemuksiasi ja ilmoita meille, miten tämä on vaikuttanut elämääsi.