10 Parasta Ravintolisää Hehkuvalle Iholle Vuonna 2020

2024 Kirjoittaja: Cecilia Ryder | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 14:20

Minulla on hauraat kynnet.. Hiukseni eivät kasva pisteitä pidemmälle.. näen hiukan valkoisia laikkuja ihollani.. Hiusten putoaminen on hallitsematonta … tylsät hiukset ja iho …

Soittaako joku tästä kelloa? Jos kyllä, lisäravinteet voivat olla pelastajasi.

Miksi luulet meidän käyvän läpi kaiken tämän huolimatta ajattelusta, että syömme terveellisesti? Elintapojen muuttuessa ja huomattavissa muutoksissa ympäristössä olemme alttiina paljon enemmän kuin vanhempamme tai heidän vanhempansa olivat noin 40 vuotta sitten. Viljelykasvien ja ravinteiden sato maaperässä ei ole puoliksi yhtä tehokas kuin noin 100 vuotta sitten. Ja siksi me kaikki taistelemme kroonisista ongelmista - niin lievästä kuin aknesta tai tylsästä ihosta hengenvaarallisiin sairauksiin, joita ei ollut olemassa vasta äskettäin. Kuinka voimme puuttua tähän?

Terveellisen elämäntavan saavuttamiseksi meidän on saatava riittävä määrä mineraaleja ja vitamiineja kaikin mahdollisin tavoin. Lisäravinteet parantavat ihon yleistä terveyttä. Puhutaan niistä ja luetellaan myös parhaat tuotteet.

Tuotteet	Tarkista hinta
Solgar E-vitamiini (400 IU) sekoitetut pehmeät geelit	Tarkista hinta
Kokoruokamarkkinat, elintarvikkeista saatu C-vitamiini	Tarkista hinta
Luonnonmukainen D3-vitamiinilisä	Tarkista hinta
Jarrow-kaavat metyylikobalamiini	Tarkista hinta
AlgaeCal Plus	Tarkista hinta
Amandean kollageenipeptidit	Tarkista hinta
Natrol Biotin Kauneus	Tarkista hinta
Nutrigold Triple Strength Omega-3 kalaöljyn pehmeät geelit	Tarkista hinta
NatureBell Hyaluronic Acid Plus	Tarkista hinta
Vita Miracle Ultra-30 probiootit	Tarkista hinta

10 parasta täydennystä hehkuvalle iholle

1. Solgar E-vitamiini (400 IU) sekoitetut pehmeät geelit

NATURELO Bone Strength - Kasvipohjainen kalsium, magnesium, kalium, D3-vitamiini, VIT C, K2 - GMO,… 1133 arvostelua 24,95 dollaria Osta Amazonista

Takaisin sisällysluetteloon

6. Amandean kollageenipeptidit

OSTA AMAZONILLA

Amandean kollageenipeptidit ovat erittäin voimakas, synteettinen ja muuntogeeninen kollageenijauhe, joka on valmistettu 100% ruoholla syötetystä naudanlihasta. Voit lisätä tämän kuumiin tai kylmiin juomiin.

Miksi kollageeni?

Ikääntyminen ja altistuminen pilaantumiselle heikentävät kollageenin tuotantoa ja vahingoittavat siten ihon terveyttä. Kollageenikapseleiden nauttiminen suun kautta auttaa torjumaan ikääntymisen vastaisia vaikutuksia (3).

Takaisin sisällysluetteloon

7. Natrol Biotin Beauty

OSTA AMAZONILLA

Natrol Biotin Capsules ovat nopeasti liukenevia pöytiä, jotka voidaan ottaa ilman vettä. Mansikanmakuiset kapselit sisältävät välttämättömiä vitamiineja ja aminohappoja, jotka imeytyvät todella nopeasti järjestelmään.

Miksi Biotiini?

Biotiinilla on merkittävä rooli antaa sinulle kauniit hiukset ja iho. Viimeaikaiset tutkimukset ovat ehdottaneet, että biotiini auttaa torjumaan hiustenlähtöä, notkeutunutta ihoa jne. (4).

Takaisin sisällysluetteloon

8. Nutrigold Triple Strength Omega-3 kalaöljyn pehmeät geelit

OSTA AMAZONILLA

Nutrigold Triple Strength Omega-3 kalaöljypehmeät geelit antavat sinulle suositellun päivittäisen annoksen (500 mg) EPA: ta ja DHA: ta. Ne on valmistettu kestäviä käytäntöjä noudattaen Marine Stewardship Councilin kanssa, eivätkä ne sisällä keinotekoisia värejä tai makuja.

Miksi kalaöljy?

Kalaöljy sisältää omega-3-rasvahappoja, jotka auttavat aknen, ryppyjen, hienojen viivojen ja vikojen hoidossa. On rasvakerros nimeltä fosfolipidikaksoiskerros, joka pitää kosteutta pidempään. Se tekee ihostasi nuoremman ja pulleamman. Omega-3: t toimivat tällä kerroksella ja niillä voi olla suora vaikutus ihoosi (5).

Takaisin sisällysluetteloon

9. NatureBell Hyaluronic Acid Plus

OSTA AMAZONILLA

NatureBell Hyaluronic Acid Plus -kapselit ovat gluteenittomia ja muuntogeenisiä. Ne valmistetaan FDA: n rekisteröimässä laitoksessa ja ovat maito-, sokeri-, soija- ja munattomia.

Miksi hyaluronihappo?

HA on alfa-hydroksihappo, jota löytyy useimmista kosmeettisista valmisteista. Sillä on merkittävä vaikutus ihon joustavuuden, viskositeetin ja kosteuden säilyttämiseen. Hyaluronihapon kaltaiset AHA: t auttavat hidastamaan ikääntymistä. Noin 100 mg: n päivittäisen suositellun rajan nauttiminen on osoittautunut viivästyttävän ikääntymisen merkkejä (6).

Takaisin sisällysluetteloon

10. Vita Miracle Ultra-30 probiootit

OSTA AMAZONILLA

Vita Miracle Ultra-30 Probiootit-kapselit sisältävät 18 kantaa hyviä bakteereja, jotka parantavat immuunijärjestelmääsi. Se sopii miehille, naisille ja lapsille.

Miksi probiootit?

Terve suolisto tarkoittaa terveellistä ihoa. Suolesi sisällä tarttuvat haitalliset toksiinit ilmenevät aknen, tulehduksen ja tummien pisteiden muodossa. Probioottien lisääminen ruokavalioon on osoittautunut parantavan ihon terveyttä (7).

Takaisin sisällysluetteloon

Tavallisten kapseleiden lisäksi on paljon tuotemerkkejä, jotka ovat keksineet erilaisia ratkaisuja ravistelujen, jauheiden jne. Muodossa auttaakseen sinua parantamaan hiuksia ja ihoa. Katso, mikä sopii sinulle ja ole tietoinen ainesosista, jotta ei ole sivuvaikutuksia tai allergioita. Ennen kuin aloitat lisäravinteiden käytön, aja lääkärisi ne turvallisella puolella ja ymmärrä päivittäinen suositeltu arvo.

Haluatko lisäravinteita? Otatko mitään? Kerro meille lähettämällä viesti alla olevaan kommenttiosioon.

Viitteet

1. ”E-vitamiini ja ihon terveys” Linus Pauling -instituutti, Oregonin osavaltion yliopisto.
2. "The Roles of …" Nutrients, Yhdysvaltain kansallinen lääketieteellinen kirjasto.
3. ”Päivittäinen kulutus…” Kliiniset interventiot ikääntymisessä, Yhdysvaltain kansallinen lääketieteellinen kirjasto.
4. "Biotiini" National Institutes of Health, Ravintolisien toimisto.
5. "Välttämättömät rasvahapot ja ihon terveys" Linus Pauling -instituutti, Oregonin osavaltion yliopisto.
6. "Nieletty hyaluronaani kosteuttaa …" Nutrition Journal, Yhdysvaltain kansallinen lääketieteellinen kirjasto.
7. ”Probioottinen kasvu…” Benef Microbes, Yhdysvaltain kansallinen lääketieteellinen kirjasto.