15 Yllättävää Ohra-ruohomehun Terveysvaikutusta

2024 Kirjoittaja: Cecilia Ryder | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 14:20

Pyrimme pysymään terveinä, kokeilemme erilaisia tuotteita. Mutta monta kertaa meillä on tapana unohtaa luonnollisten ainesosien hyvyys. Tässä voimme ottaa esimerkin ohran ruohomehusta.

Ohra-ruoho on hämmästyttävä ravintoaine, jolla on 30 kertaa enemmän vitamiinia ja kalsiumia lehmänmaidossa. Tämä ravintoaine on toiminnoiltaan ylivoimainen E-vitamiinilla ja on hyödyllinen elimistön alkaliseksi tekemisessä. Tämä hämmästyttävä vihreä ruoka on yksi ainesosista, joita löytyy esimerkiksi oluesta ja leivästä. Ruoholla on valtava ravintoarvo, jota käytetään vuosisatojen ajan terveellisen kehon saavuttamiseksi. Se auttaa ruoansulatuksessa. Sisältää klorofylliä, joka on luonnollinen detox, se auttaa suolistossa päästä eroon toksiineista, pitäen kehon puhtaana ja terveenä.

[Lue: Ohran edut]

Sisällysluettelo

• Tietoja ohramehusta
• Ohra-ruohomehun edut
• Tietoja ohra-ruohosta

Tietoja ohramehusta

Ohra-ruohon mehua pidetään energisenä tonikkona. Parhaan ohra-ruohomehun hyödyn saamiseksi leikkaa ruoho, kun se saavuttaa 7-8 tuuman korkeuden. Mehu tulisi kuluttaa immuunijärjestelmän lisäämiseksi ja terveellisen punasolumäärän lisäämiseksi. Näitä ravinnekasveja voidaan kasvattaa helposti. Voit käydä lähimmässä puutarhakeskuksessa tai paikallisessa ruokaletissä ostamaan sen. Jos aiot kasvattaa niitä kotona, tarvitset:

• Kasvavat tarjottimet
• Orgaaninen kasvava sekoitus
• Orgaaniset ohra-ruohonsiemenet
• Atsomiitti
• Tuuletin
• Suihkupullo
• Lasipurkit

Ohra-ruohomehun edut

Ohra-ruoholla on lukuisia terveyshyötyjä. Jotkut niistä ovat:

1. Auta alentamaan kolesterolia:

Ohran ruohon tiedetään vähentävän kolesterolia elimistössä.

2. Verensokeritasojen hallinta:

Voidaan käyttää stabiloimaan verensokeritasoja.

3. auttaa lievittämään tulehdusta:

Vähentää kehon tulehdusta.

4. Auttaa torjumaan haavaista paksusuolentulehdusta:

Vähentää happamuutta ja suojaa haavaumia vastaan.

5. Parantaa ihon terveyttä:

Se todella tekee ihmeitä hoidettaessa ihosi terveyttä.

6. Edistä laihtumista:

Ohran ruohomehun kulutus tukee terveellistä laihtumista. Se sisältää erilaisia ravintoaineita ja tarjoaa etuja, kuten laihtumisen edistäminen.

7. Niveltulehduksen helpotus:

Hyödyllinen lievittää niveltulehduskipua.

8. lievittää migreeniä:

Jos sinulla on usein migreeniä, ohran ruohomehun juominen rentouttaa verisuonia ja estää migreenin.

[Lue: ayurvedinen hoito ja kodin korjaustoimenpiteet migreenin hoitoon]

9. Solun vieroitus:

Se auttaa estämään kehossa tapahtuvia solumuutoksia, jotka aiheuttavat ikääntymisen ja syövän.

10. Estää veritulppia:

Auttaa estämään verihyytymiä. Se sisältää kevyttä kasvisproteiinia.

11. Parantaa ruoansulatusta:

Sisältää kuituja, jotka auttavat ruoansulatuksessa

12. Taistelee ikääntymistä vastaan:

Ohran ruohossa olevat ruoansulatusentsyymit ja antioksidantit ovat puolustusmekanismi, joka auttaa hidastamaan ikääntymistä.

13. Poista myrkyllinen kertyminen:

Vähentää myrkyllisten happojen kertymistä elimistöön.

14. Kohtelee ruoansulatuskanavan ongelmia:

Koska siinä on paljon kuitupitoisuutta, sitä voidaan käyttää ruoansulatuskanavan ongelmien hoitoon.

[Lue: Home-korjaustoimenpiteet gastroenteriitille]

15. Tehostaa punasolujen määrää:

Ruohossa esiintyvä klorofylli on hyödyllinen punasolujen määrän lisäämisessä. Se toimii myös anti-inflammatorisena aineena.

Tämä upea yrtti voi tehdä ihmeitä kehon yleiseen hyvinvointiin ja antaa sen tarvitseman energian. Tätä mehua voivat kuluttaa jopa lapset ja raskaana olevat naiset, koska se on turvallista ja luonnollista. Se ei sisällä haitallisia toksiineja, eikä sen tiedetä vaikuttavan haitallisesti ihmiskehoon.

Tietoja ohra-ruohosta

• Tämä luonnollinen ruoho, jos siinä ei ole lisäaineita ja se on turvallista käyttää.
• Se auttaa nostamaan energiatasoa.
• Ruohoa on viljeltävä huolellisesti, ja sitä kasvatetaan yleensä vulkaanisessa maaperässä. Se vaatii asianmukaista ravintoa kasvamaan hyvin.
• Se voidaan korjata vasta, kun ohran ruoho saavuttaa ravinnon ytimen.
• Tämä runsas antioksidanttilähde on vapaa torjunta-aineista ja toksiineista. Se on myös runsas mineraalien ja vitamiinien lähde.

Tässä täysproteiiniravintolassa on tärkeitä mineraaleja ja vitamiineja, kuten kalsiumia, beetakaroteenia, E-, C- ja K-vitamiinia, kaliumia, rautaa, fosforia, B-, B2-, B6- ja B12-vitamiinia sekä magnesiumia. Nämä 9 aminohappoa ovat välttämättömiä kehon solutoiminnalle säännöllisesti. Tämä ruoho varmistaa valtavan ravintotasapainon, jota keho tarvitsee. Se suojaa myös kehoa infektioilta.

Puutarhanhoito voi olla terapeuttista. Ja kun vietät aikaa ohran ruohon kasvattamiseen, saat kaksi etua kerralla! Joten kasvata terveyttä puutarhassasi tällä kaudella ja pysy kunnossa ja onnellinen!

Pidätkö puutarhanhoidosta? Oletko koskaan kasvanut ohra-ruohoa? Kokeile sitä ja jaa kokemuksesi kanssamme kommenttiosassa.