2024 Kirjoittaja: Cecilia Ryder | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 14:20
Sapota on trooppinen hedelmä, joka kuuluu Sapotaceae-perheeseen. Sen tieteellinen nimi on Manilkara zapota ja se on kotoisin Meksikosta, Keski-Amerikasta ja Karibialta. Muut sapotan nimet ovat Chicku, lamoot, nokkonen ja sapoti.
Sapota-hedelmillä on rakeinen rakenne ja kevyt myskin maku. Leikkaa hedelmät kahteen puolikkaaseen ja kaada liha ulos virkistävän mehun tekemiseksi. Mehusta tulisi nauttia ilman lisäyksiä nauttien sen ainutlaatuisesta mausta.
Sapota-mehu, joka tunnetaan myös nimellä chikoo-mehu tai sapodillamehu, tunnetaan laajalti hämmästyttävistä eduistaan. Katsotaanpa sapota-mehun edut:
Sisällysluettelo
- (Chikoo Ka Ras) tai Sapota-mehu terveydelle
- Sapota-mehu hiuksille
- Sapota-mehu iholle
(Chikoo Ka Ras) tai Sapota-mehu terveydelle
sapota-mehun terveyshyödyt sisältävät seuraavat:
1. Hyvä välttämättömien ravintoaineiden lähde:
Kuten useimmat hedelmämehut, Sapota-mehu on täynnä useita välttämättömiä ravintoaineita. Se sisältää suuria määriä A-, B- ja C-vitamiinia. Se on hyvä mineraalien lähde, kuten kupari, niasiini, rauta, kalsium ja fosfori.
2. kohtelee mahalaukun ja suoliston häiriöitä:
Chikoo-mehu sisältää erityisen yhdisteen, jota kutsutaan tanniineiksi, luonnossa esiintyviksi polyfenoleiksi, jotka neutraloivat happoja saostamalla proteiineja. Tanniineilla on myös loisia, tulehduksia ja viruslääkkeitä. Sapota-mehun tulehdusta estävät ominaisuudet estävät terveysongelmia, kuten gastriitti ja suoliston häiriöt. Se auttaa myös poistamaan jätteet vatsasta.
3. Rauhoittava ja parantaa luun terveyttä:
Sapota-mehu on erittäin tehokas rauhoittava aine, joka rentouttaa hermoja ja lievittää stressiä. Siinä on suuria B-vitamiinipitoisuuksia, mikä vähentää stressiä ja auttaa voittamaan väsymyksen. Siinä on runsaasti kalsiumia, joka auttaa vahvistamaan ja parantamaan luiden laatua.
4. Aktivoi immuunijärjestelmän:
Sapota-mehussa oleva C-vitamiini lisää immuunijärjestelmää ja kehittää vastustuskykyä tartunta-aineita vastaan. Se on myös hyödyllistä haitallisten vapaiden radikaalien poistamiseen. Juo sapota-mehua päivittäin estääksesi virus-, bakteeri- ja loisvaikutukset sisäelimessä.
5. Korkea A-vitamiinipitoisuus:
A-vitamiini on erittäin hyödyllinen näön parantamiseksi. Sitä tarvitaan terveiden limakalvojen ja ihon ylläpitämiseen. A-vitamiini suojaa myös keuhko- ja kohdunkaulasyövältä.
6. Lisää energiaa:
Sapota-mehu sisältää runsaasti fruktoosia ja sakkaroosia, joka täydentää energiaa ja elvyttää kehoa välittömästi. Tämä tekee siitä erittäin hyödyllisen raskaana oleville naisille ja kasvaville lapsille.
7. Erinomainen laksatiivinen:
Sapota-mehu sisältää suuria määriä kuitua, mikä tekee siitä erinomaisen laksatiivin. Mehu ei vain auta lievittämään ummetusta, vaan myös suojaa paksusuolen limakalvoa syöpää aiheuttavilta toksiineilta.
8. Vähentää tiettyjen sairauksien riskiä:
Sapota-mehu auttaa ylläpitämään terveellistä painoa ja vähentää diabeteksen ja sydänsairauksien riskiä. Se aktivoi myös suoliston suorituskyvyn.
Sapota-mehu hiuksille
9. Tekee hiuksista sileät ja pehmeät:
Sapota-mehun säännöllinen käyttö tarjoaa välttämättömiä ravintoaineita terveiden hiusten ylläpitämiseksi. Se tekee hiuksista sileät ja pehmeät, mikä tekee niistä helpommin hallittavissa.
10. Taistelee hilseä ja muita roskia vastaan:
Sapota-mehussa oleva C-vitamiini taistelee päänahan bakteereja vastaan ja rauhoittaa ihoa hilseen estämiseksi. Tämä auttaa eroon follikkelien roskista ja nopeuttaa hiusten kasvua.
11. Auttaa epäsuorasti hiusten kasvussa:
Sapota-mehu on erittäin hyödyllinen lisämunuaisen väsymyksen kääntämiseksi. Tämä ylläpitää asianmukaista hormonitasapainoa, mikä kannustaa hiusten kasvua.
12. Estää ennenaikaisen hiusten harmaantumisen:
Sapota-mehu parantaa verenkiertoa ja korjaa kapillaareja paksujen ja vahvojen hiusten saamiseksi. Se säilyttää luonnollisen värin estämällä hiusten ennenaikaisen harmaantumisen. Juo siis sapota-mehua joka aamu saadaksesi kiiltävät ja kiiltävät hiukset.
[Lue: Valmistele inkivääritee]
Sapota-mehu iholle
13. Parantaa ihon sävyä:
Sapota-mehu sisältää ravinteita, kuten C-vitamiinia, A-vitamiinia ja useita mineraaleja, jotka auttavat parantamaan ihon luonnollista rakennetta ja ihoa.
14. Tukee kollageenin tuotantoa:
Sapota-mehussa olevat A- ja C-vitamiinit kosteuttavat ihoa ja estävät kuivan ja hilseilevän ihon. Sitä tarvitaan kollageenin tuotantoon, joka kiinteyttää ja sävyttää ihoa. Se myös edistää elastisuutta ja luo nivelsiteen nopeaan palautumiseen.
15. Viivästyttää ikääntymisen merkkejä:
Sapota-mehun antioksidantit poistavat kehosta vapaat radikaalit, mikä viivästyttää ikääntymistä. Sapota-mehun kulutus estää ryppyjen, hienojen viivojen ja muiden ikääntymisen merkkien muodostumisen.
16. Suojaa auringonpolttamisvaikutuksilta:
Sapota-mehu suojaa ihoa auringon ja epäpuhtauksien vahingollisilta vaikutuksilta. Se vähentää jatkuvan UV-säteilyn aiheuttamaa auringonpolttamaa ja estää ihosyövän. Levitä sapota-mehua paikallisesti iholle, jotta ihon värimuutoksia, aknearpia ja pisamia keventää.
[Lue: Soijaöljyn edut]
Koska sapota-mehu on niin paljon ilmoitettuja etuja, olemme varmoja, että sisällytät sen ruokavalioon! Toivottavasti pidit artikkelista. Älä unohda jättää kommenttejasi alla.
Suositeltava:
25 Sapotan (chikoon) Hämmästyttäviä Etuja Ja Käyttötarkoituksia Iholle, Hiuksille Ja Terveydelle
Nimi 'sapota' ei ehkä ole tuttu useimmille meistä. Sapota on toinen nimi hedelmälle, joka tunnetaan paremmin nimellä ' chikoo ' tai ' chiku' hindin kielellä, ' sapota' telugu, ' chikku ' marathissa, ' cappotta ' tamilissa ja ' sapeta' bengaliksi. Kun
26 Vihreiden Omenoiden Hämmästyttäviä Etuja Iholle, Hiuksille Ja Terveydelle
Kuten sanotaan: "Omena päivässä pitää lääkärin poissa", ja se pätee varmasti myös vihreisiin omenoihin! Omenat ovat yksi eksoottisimmista ja hämmästyttävimmistä hedelmistä, joilla äiti luonto on siunannut meitä. Ne sisältävät paljon välttämättömiä ravintoaineita ja vitamiineja, joiden tulisi olla osa jokaisen jokapäiväistä ruokavaliota. Omenoiden osalta on olemass
21 Unikon Siementen Hämmästyttäviä Etuja Iholle, Hiuksille Ja Terveydelle (sivuvaikutukset)
Emme tiedä, oletko kuullut niistä aiemmin, mutta tiedämme, että unikonsiementen edut ovat hämmästyttäviä. Odota, sinun ei tarvitse uskoa meitä. Jatka vain lukemista ja ota selvää itsellesi!SisällysluetteloMitä ovat unikonsiemenetOvatko unikonsiemenet sinulle hyviäMikä on unikonsiemenien historiaMikä on unikonsiementen ravintoprofiiliMitkä ovat unikonsiemenien terveyshyödytMitä hyötyä unikonsiemenistä on iholleOnko unikonsiemenillä mitään hyötyä hiuksillesiKuinka va
29 Viikunoiden Hämmästyttäviä Etuja Ja Käyttötarkoituksia Iholle, Hiuksille Ja Terveydelle
Viikunat ovat vanhimpia ihmisten käyttämiä hedelmiä. Jotkut tutkijat uskovat jopa, että Eevan poimima kielletty hedelmä oli viikuna eikä omena. Mielenkiintoinen, eikö? Tiesitkö, että viikuna oli Kleopatran suosikki hedelmä? Mietitkö, mikä siinä niin erikoista on, eikö olekin? Mistä aloitan?
23 Lootuksen Juuren Hämmästyttäviä Etuja Iholle, Hiuksille Ja Terveydelle
Kuuletko nelumbo nuciferaa ensimmäistä kertaa? Mitä? Etkö ole koskaan kuullut lotus-Intian kansalliskukasta? Joo! Nelumbo Nucifera on lootuksen kasvitieteellinen nimi! Tämä kaunis kukka ei ole vain Intian kansankukka, vaan myös Vietnamin kansalliskukka. Itse a
