21 Kotihoitoa Kasvojen Ihottumien Poistamiseksi + Ruokavalion Ja Ennaltaehkäisyn Vinkit

2024 Kirjoittaja: Cecilia Ryder | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 14:20

Meillä kaikilla on ollut ihottumia jossain vaiheessa elämäämme. Ne eivät vain aiheuta kutinaa ja kipua, mutta myös aiheuttavat sinulle paljon epämukavuutta. Muutamat menevät yksin, toiset vievät aikaa. Ihottumat voivat myös johtua vakavammasta taustalla olevasta ihosairaudesta - toinen syy välttää niitä. Onko ihottumille luonnollisia korjaustoimenpiteitä? Jatka lukemista saadaksesi selville.

Sisällysluettelo

• Mikä aiheuttaa ihottumaa?
• Kotihoito ihottumiin
• Ruokavalio ihottumille
• Ennaltaehkäisyvinkit
• Tyypit ihottumia
• Ihon ihottumien merkit ja oireet

Mikä aiheuttaa ihottumaa?

Ei-tarttuvien ihottumien syyt ovat:

• Allergiat
• Reaktiot lääkkeisiin
• Kuiva iho
• Yliherkkyys kasveille, kuten myrkkyä muratti
• Autoimmuunisairaudet
• Ruoka-allergiat

Tarttuvien ihottumien syitä ovat:

• Trichophytonin, Candidan jne. Aiheuttamat sieni-infektiot
• Virusinfektiot, kuten herpes simplex, herpes zoster, HIV, Epstein-Barr-virus (EBV)
• Bakteerien, kuten Staphylococcus, Streptococcus, Pseudomonas, jne. Aiheuttamat infektiot
• Loiset, kuten täit ja punkit

Ihottumat voivat olla melko hankalia pitkällä aikavälillä. Voit seurata alla käsiteltyjä korjaustoimenpiteitä rauhoittaa niitä ja nopeuttaa paranemista.

Huomaa: Alla käsitellyt korjaustoimenpiteet voivat auttaa lievittämään ihottuman oireita. Kuitenkin, jos ihottuma jatkuu yli viikon, ota yhteyttä terveydenhuollon tarjoajaan ja testaa mahdolliset syyt.

Kotihoito ihottumiin

1. Eteeriset öljyt
2. Omenasiiderietikka
3. Kookosöljy
4. Ruokasooda
5. Aloe Vera
6. Epsom-suola
7. Vaseliini
8. Risiiniöljy
9. Rintamaito
10. Vetyperoksidi
11. Manuka Hunaja
12. Vihreä tee
13. Neem-öljy
14. Sitruunamehua
15. Kaurapuuro
16. Valkosipuli
17. Inkivääri
18. Greipinsiemenuute
19. Jojobaöljy
20. Sipuli mehu
21. Porkkanamehu

1. Eteeriset öljyt

a. Teepuuöljy

Teepuuöljyllä on anti-inflammatorisia ominaisuuksia, jotka auttavat vähentämään ihottumiin liittyvää tulehdusta ja punoitusta. Se on myös antiseptinen ja antimikrobinen aine, joka auttaa estämään uusia infektioita (1).

Tarvitset

• 12 tippaa teepuuöljyä
• 30 ml mitä tahansa kantajaöljyä (kookos- tai jojobaöljyä)

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Lisää 12 tippaa teepuuöljyä 30 ml: aan mitä tahansa kantajaöljyä.
2. Levitä tämä seos vaurioituneille alueille.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Tee tämä vähintään kerran päivässä, mieluiten ennen nukkumaanmenoa.

b. Laventeliöljy

Laventeliöljyllä on tulehdusta ja kipua lievittäviä ominaisuuksia (2). Se voi auttaa rauhoittamaan ja vähentämään ihottumiin liittyvää turvotusta, kipua ja tulehdusta.

Tarvitset

• 12 tippaa laventeliöljyä
• 30 ml kookos- tai oliiviöljyä

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Sekoita 12 tippaa laventeliöljyä 30 ml: aan kookosöljyä.
2. Levitä tämä seos vaurioituneille alueille.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Tee tämä vähintään kerran päivässä.

c. Eukalyptusöljy

Yksi eukalyptusöljyn pääainesosista on eukalyptoli. Tällä yhdisteellä on jäähdyttäviä, rauhoittavia, anti-inflammatorisia ja analgeettisia ominaisuuksia, jotka voivat nopeuttaa paranemista (3).

Tarvitset

• 12 tippaa eukalyptusöljyä
• 30 ml mitä tahansa kantajaa (kookos- tai jojobaöljyä)

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Lisää 12 tippaa eukalyptusöljyä 30 ml: aan mitä tahansa kantajaöljyä.
2. Sekoita hyvin ja levitä ihottumiin.
3. Jätä se yön yli.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Tee tämä kerran päivässä.

2. Omenasiiderietikka

Omenasiiderietikalla on anti-inflammatorisia ja antimikrobisia ominaisuuksia (4). Tämä voi auttaa ihottumien hoidossa ja helpottaa oireita. Tämän vaikutuksen todistamiseksi tarvitaan kuitenkin enemmän tieteellisiä tutkimuksia.

Tarvitset

• 1 rkl omenaviinietikkaa
• ½ kupillista vettä
• Puuvillatyynyt

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Lisää ruokalusikallinen omenaviinietikkaa puoleen kupilliseen vettä.
2. Liota puuvillatyyny tähän seokseen ja levitä sitä ihottumiin.
3. Anna seoksen imeytyä kokonaan.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Tee tämä 2 kertaa päivässä.

3. Kookosöljy

Kookosöljyllä on osoitettu olevan voimakkaita anti-inflammatorisia, analgeettisia ja antimikrobisia vaikutuksia (5), (6). Nämä toimet voivat rauhoittaa olemassa olevia ihottumia ja estää niiden uusiutumisen.

Tarvitset

Kookosöljy (tarpeen mukaan)

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Ota pieni kookosöljy kämmenelle ja levitä sitä varovasti vaurioituneille alueille.
2. Anna sen olla päällä 30-60 minuuttia ennen pesua.
3. Voit myös jättää sen yöksi.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Tee tämä kerran päivässä.

4. Leivonta-sooda

Ruokasooda neutraloi ihosi pH: n. Sillä on myös kutinaa estävä vaikutus ihottumiin (7). Ei ole kuitenkaan riittävästi tieteellistä näyttöä todistaa ruokasoodan vaikutus ihottumien hoidossa.

Tarvitset

• 1 tl ruokasoodaa
• Vesi (tarpeen mukaan)

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Sekoita leivinjauhe vedellä paksun tahnan valmistamiseksi.
2. Levitä tämä seos ihottumiin ja anna sen kuivua.
3. Pese ruokasoodaseos iholta puhtaalla vedellä.

Varoitus: Tee laastaritesti ennen ruokasoodan käyttöä ihollesi.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Tee tämä kerran päivässä.

5. Aloe Vera

Aloe vera -geeliä suositellaan erittäin hyvin ihottumille sen parantavien ja anti-inflammatoristen ominaisuuksien vuoksi (8). Tämä geeli on myös antimikrobinen aine, joka auttaa estämään infektion uusiutumisen.

Tarvitset

Aloe-geeli (tarpeen mukaan)

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Kaavi pieni tuore aloe-geeli aloe-kasvista.
2. Levitä se suoraan kasvojen ja ihon ihottumiin.
3. Anna sen olla päällä vähintään 30 minuuttia ennen pesua.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Tee tämä 1-2 kertaa päivässä.

6. Epsom-suola

Epsom-suolalla (magnesiumsulfaatilla) on anti-inflammatorisia ominaisuuksia (9). Siksi sitä voidaan käyttää ihottumiin liittyvän tulehduksen, turvotuksen ja kutinan hoitoon.

Tarvitset

• 1 kuppi Epsom-suolaa
• Vesi

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Lisää kuppi Epsom-suolaa vesialtaaseen.
2. Liota Epsom-suolakylvyssä 20-30 minuuttia.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Tee tämä kerran päivässä tai joka toinen päivä.

7. Vaseliini

Vaseliini muodostaa suojaavan kerroksen ihollesi ja estää mikrobi-infektioita pitäen ihosi hyvin kosteutettuna. Yhdessä tutkimuksessa vaseliinin yhdessä muiden antibioottien ja antihistamiinien kanssa osoitettiin parantavan kasvojen ihottumaa yhden viikon ajan jatkuvan käytön aikana (10).

Tarvitset

Vaseliini (tarpeen mukaan)

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Levitä hieman vaseliinia varovasti vaurioituneelle alueelle.
2. Jätä se päälle ja käytä uudelleen tarvittaessa ja tarvittaessa.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Tee tämä useita kertoja päivässä vaatimuksesi mukaan.

Huomaa: Vaseliinia voidaan käyttää myös vauvojen vaippaihottumien hoitoon.

8. Risiiniöljy

Risiininolihapon läsnäolo risiiniöljyssä antaa sille anti-inflammatorisia ominaisuuksia, jotka voivat auttaa vähentämään tulehdusta, turvotusta ja kutinaa (11). Sitä käytetään yleisesti monien ihosairauksien hoitoon (12).

Tarvitset

2 tl risiiniöljyä

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Levitä vähän risiiniöljyä vaurioituneille alueille.
2. Anna sen olla päällä vähintään 30 minuuttia ennen pesemistä.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Tee tämä kerran päivässä.

Varoitus: Tee laastaritesti ennen tämän korjaustoimenpiteen noudattamista, koska jotkut ihmiset saattavat olla herkkiä risiiniöljylle.

9. Rintamaito

Rintamaito kosteuttaa vauvan ihoa ja suojaa sitä uusilta infektioilta. Se voi myös auttaa hoitamaan muita iho-ongelmia (13).

Tarvitset

Muutama tippa äidinmaitoa

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Levitä muutama tippa äidinmaitoa vauvan ihon ihottumiin.
2. Anna sen kuivua ja levitä uudelleen tarvittaessa.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Tee tämä 1-2 kertaa päivässä.

10. Vetyperoksidi

Vetyperoksidilla on antibakteerisia ominaisuuksia (14). Siksi se voi auttaa tarttuvien ihottumien hoidossa ja estää uusia infektioita. Tämän vaikutuksen osoittamiseksi ei kuitenkaan ole riittävästi näyttöä.

Tarvitset

• 3% vetyperoksidia
• Puuvillapallot

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Kasta puuvillapallo vetyperoksidiin ja levitä se suoraan ihottumiin.
2. Anna sen kuivua ja pese se pois vedellä.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Tee tämä 1-2 kertaa päivässä.

Varoitus: Älä kokeile tätä lääkettä, jos sinulla on herkkä iho.

11. Manuka Honey

Manuka-hunaja on varsin suosittu voimakkaiden anti-inflammatoristen ja parantavien ominaisuuksiensa vuoksi, ja se auttaa vähentämään turvotusta ja tulehdusta (15).

Tarvitset

• 1 rkl manuka-hunajaa
• 2 tl oliiviöljyä

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Sekoita ruokalusikallinen manuka-hunajaa kahden tl oliiviöljyn kanssa.
2. Levitä seos vaurioituneille alueille.
3. Anna sen olla päällä 30-60 minuuttia ennen pesua.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Tee tämä vähintään kerran päivässä.

12. Vihreä tee

Vihreä tee sisältää hyödyllisiä polyfenoleja, jotka suojaavat ihoasi vapaiden radikaalien vaurioilta niiden antioksidanttisten ja anti-inflammatoristen ominaisuuksien vuoksi (16), (17). Tämä auttaa rauhoittamaan ihottumaa ja estämään sen uusiutumisen.

Tarvitset

• 1 tl vihreää teetä
• 1 kuppi kuumaa vettä
• Puuvillatyynyt

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Lisää tl vihreää teetä kuppiin kuumaa vettä.
2. Anna sen jyrkätä 5-10 minuuttia.
3. Pidä se sivussa jäähtyä.
4. Kasta puuvillatyyny teetä ja levitä se kärsineille alueille.
5. Anna sen olla päällä vähintään 30 minuuttia ennen pesemistä.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Tee tämä kerran päivässä.

13. Neem-öljy

Neem-öljyllä on anti-inflammatorisia, antiseptisiä ja antihistamiinisia vaikutuksia, jotka hoitavat ihottumaa ja niiden oireita, kuten tulehdusta ja punoitusta (18), (19).

Tarvitset

Muutama tippa neemöljyä

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Levitä neemöljyä suoraan ihosi iholle ja kasvoille.
2. Jätä se yön yli tai vähintään 30 minuutiksi ennen pesemistä.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Tee tämä kerran päivässä.

14. Sitruunamehu

Sitruunamehu sisältää runsaasti C-vitamiinia, voimakasta antioksidanttia. Sitruunoilla on myös anti-inflammatorisia ja bakterisidisiä ominaisuuksia (20), (21). Kaikki nämä auttavat ihottumien torjunnassa ja uusien infektioiden estämisessä.

Tarvitset

• ½ sitruuna
• Puuvillatyynyt

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Purista mehu puolesta sitruunasta pieneen kulhoon.
2. Kasta puuvillatyyny tähän mehuun ja levitä se kärsineille alueille.
3. Jos sinulla on herkkä iho, laimenna sitruunamehu yhtä suurella määrällä vettä.
4. Anna sen vaikuttaa 20-30 minuuttia ennen pesemistä.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Tee tämä kerran päivässä tai joka toinen päivä.

Varoitus: Älä käytä tätä lääkettä, jos sinulla on kuiva tai herkkä iho.

15. Kaurapuuro

Kaurajauholla on antioksidantteja ja anti-inflammatorisia ominaisuuksia, jotka voivat auttaa hoitamaan erilaisia iho-olosuhteita, kuten ekseemaa, kutinaa, atooppista dermatiittia, akneiformisia purkauksia ja virusinfektioita (22), (23). Nämä ominaisuudet auttavat myös vähentämään ihottumiin liittyvää kutinaa, kuivumista ja karheutta.

Tarvitset

• 1 kuppi kaurapuuroa
• Vesi

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Jauhaa kaurapuuro sekoittimessa hienoksi.
2. Sekoita jauhe kylpyammeeseesi.
3. Liota tässä liuoksessa 30 minuuttia ja huuhtele pois lämpimällä vedellä.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Tee tämä 3 kertaa viikossa.

16. Valkosipuli

Valkosipuli sisältää yhdistettä nimeltä allisiini, jolla on erinomaiset anti-inflammatoriset ja antimikrobiset ominaisuudet (24), (25).

Tarvitset

Jauhettu valkosipulinkynsi

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Jauhaa muutama valkosipulinkynsi.
2. Levitä jauhettua valkosipulia vaurioituneille alueille.
3. Jätä se 20-30 minuutiksi ja pese se vedellä.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Tee tämä kerran päivässä.

Varoitus: Tee laastaritesti ennen tämän lääkkeen käyttöä, koska valkosipuli voi polttaa ihoa.

17. Inkivääri

Inkivääri sisältää gingerolia, joka on voimakas analgeetti, anti-inflammatorinen ja antimikrobinen yhdiste (26), (27). Se voi auttaa helpottamaan ihottumiin liittyvää ärsytystä ja tulehdusta.

Tarvitset

• 1-2 tuumaa inkivääriä
• 1 kuppi kuumaa vettä
• Puuvillatyynyt

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Lisää tuuma tai kaksi inkivääriä lasilliseen höyryä kuumaa vettä.
2. Jyrkkä 5-10 minuuttia.
3. Kun inkivääriliuos on jäähtynyt, liota siihen puuvillatyynyä ja levitä se vaurioituneille alueille.
4. Pese pois noin 30 minuutin kuluttua.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Tee tämä 1-2 kertaa päivässä.

18. Greipinsiemenuute

Greipinsiemenuute on täynnä bioflavonoideja, joilla on antimikrobisia ja anti-inflammatorisia ominaisuuksia (28). Se auttaa myös haavan paranemista (29).

Tarvitset

Greipinsiemenuute (tarpeen mukaan)

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Levitä muutama tippa rypälesiemen hedelmäuutetta suoraan ihottumiin sormellasi.
2. Anna ihon imeytyä kokonaan ennen pesua.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Tee tämä 1-2 kertaa päivässä.

19. Jojobaöljy

Jojobaöljy sisältää runsaasti E-vitamiinia ja voi imeytyä ihoon nopeasti. Se auttaa pitämään ihon hyvin kosteutettuna ja torjuu myös ihottumaa sen antimikrobisten ja anti-inflammatoristen ominaisuuksien vuoksi (30).

Tarvitset

Jojobaöljy (tarpeen mukaan)

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Levitä muutama tippa jojobaöljyä iholle.
2. Jätä se yön yli ja pese pois seuraavana aamuna.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Tee tämä kerran päivässä.

Varoitus: Tee laastaritesti jojobaöljyllä ennen kuin levität sitä ihottumiin

20. Sipulimehu

Kversetiinin läsnäolo sipulissa tekee niistä yhden parhaista ihottumien korjaustoimenpiteistä. Kversetiinillä on anti-inflammatorisia ja antiseptisiä ominaisuuksia, ja se voi auttaa ihottuman desinfioinnissa ja parantamisessa (31).

Tarvitset

• 1 sipuli
• Puuvillapallot

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Pura mehu sipulista.
2. Kasta puuvillapallo tähän ja levitä se kärsineille alueille.
3. Jos sinulla on herkkä iho, sekoita oliiviöljy sipulimehun kanssa.
4. Jätä se 30 minuutiksi ja pese pois.
5. Voit myös sisällyttää ruokavalioon sipulimehua.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Tee tämä 1-2 kertaa päivässä.

Varoitus: Jotkut ihmiset voivat olla allergisia sipulille. Tee laastaritesti

21. Porkkanamehu

Porkkanamehu sisältää runsaasti A-vitamiinia, mikä parantaa ihon terveyttä. A-vitamiinin puutteet voivat laukaista ihoallergiat (32). Porkkanamehun päivittäinen kulutus voi siten auttaa iho-ongelmien, kuten ihottumien, hoidossa.

Tarvitset

1 lasillinen porkkanamehua

Mitä sinun täytyy tehdä

Käytä lasillista porkkanamehua.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Tee tämä päivittäin.

Hieman enemmän huomiota ruokavalioon ja yllä olevien korjaustoimenpiteiden noudattaminen voi auttaa sinua hoitamaan ihottumaa.

Ruokavalio ihottumille

Parhaat ruoat ihottumien vähentämiseksi

Elintarvikkeita, jotka voivat auttaa vähentämään ihottumaa, ovat:

• Pavut
• Kikherneitä
• Porkkanat
• Bataatit
• Mangot
• C-vitamiinipitoiset elintarvikkeet, kuten sitrushedelmät, pinaatti, parsakaali.
• Rasvainen kala

Vältettävät elintarvikkeet

Vältettävät elintarvikkeet ovat:

• Munat
• Maito
• Maapähkinät
• Pähkinät
• Vehnä
• Soija
• Simpukat

Nämä elintarvikkeet muodostavat noin 90% kaikista ruoka-aineallergioista, ja niitä on parasta välttää.

Alla on joitain lisävinkkejä ihottumien kehittymisen estämiseksi.

Ennaltaehkäisyvinkit

• Vältä kovien tai ärsyttävien saippuoiden käyttöä.
• Vältä kosketusta tarttuvien ihottumien kanssa.
• Harjoittele säännöllisesti.
• Pidä stressisi hallinnassa.
• Vältä tiukkojen vaatteiden käyttöä. Käytä sen sijaan kevyitä ja löysiä vaatteita.
• Säilytä henkilökohtainen hygienia.

Tarkastellaan nyt ihottumien tyyppiä ja niiden merkkejä ja oireita.

Tyypit ihottumia

Mahdolliset epänormaalit muutokset ihon värissä tai rakenteessa osoittavat usein ihottumaa. Ihottumat luokitellaan pääasiassa kahteen tyyppiin - ei-tarttuvat ja tarttuvat ihottumat.

Ei-tarttuvia ihottumia ovat ekseema, kontaktidermatiitti, psoriaasi, seborrooinen dermatiitti, ruusufinni, nokkosihottuma, kseroosi (kuiva iho) ja allerginen dermatiitti.

Tarttuvia ihottumia ovat silsa, impetigo, syyhy, herpes, vesirokko ja vyöruusu.

Ihon ihottumien merkit ja oireet

• Kutiava punainen iho
• Kuoppainen iho, jossa on mätä täytettyjä kuoppia
• Rakkuloita
• Hilseilevä, kuiva iho

Nämä oireet voivat näkyä erikseen tai yhdessä, ihottuman syystä riippuen.

Ihottumat ovat melko yleisiä, ja suurinta osaa niistä voidaan hoitaa tässä artikkelissa mainittujen yksinkertaisten kotihoitojen ja vinkkien avulla. Jos tilanne ei kuitenkaan parane, ota heti yhteys lääkäriisi.

Asiantuntijan vastaukset lukijoiden kysymyksiin

Kuinka kauan ihottumien parantuminen kestää?

Ihottumat voivat kestää 2-4 viikkoa katoamaan kokonaan. Hoito voi kuitenkin nopeuttaa toipumista.

32 lähdettä

Stylecrazella on tiukat hankintaohjeet ja se perustuu vertaisarvioituihin tutkimuksiin, akateemisiin tutkimuslaitoksiin ja lääkärijärjestöihin. Vältämme kolmannen asteen viitteiden käyttöä. Voit oppia lisää siitä, miten varmistamme, että sisältömme on täsmällistä ja ajantasaista, lukemalla toimitukselliset käytännöt.

• Carson, CF, KA Hammer ja TV Riley. "Melaleuca alternifolia (teepuu) öljy: katsaus mikrobilääkkeisiin ja muihin lääkkeisiin." Kliiniset mikrobiologiset katsaukset 19.1 (2006): 50-62.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16418522

• SILVA, GABRIELA L. et ai. "Laventelin eteerisen öljyn antioksidanttiset, kipua lievittävät ja anti-inflammatoriset vaikutukset." Anais da Academia Brasileira de Ciências 87.2 (2015): 1397-1408.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26247152

• Silva, Jeane et ai. "Eukalyptuksen eteeristen öljyjen kipua lievittävät ja anti-inflammatoriset vaikutukset." Journal of ethopharmacology 89.2-3 (2003): 277-283.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/14611892

• Yagnik, Darshna, Vlad Serafin ja Ajit J. Sah.”Omenasiiderietikan mikrobilääkkeiden vaikutus Escherichia colia, Staphylococcus aureusta ja Candida albicansia vastaan; sytokiinien ja mikrobiproteiinien ilmentymisen alentaminen. Tieteelliset raportit 8.1 (2018): 1--12.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5788933/

• Intahphuak, S., P. Khonsung ja A. Panthong. "Neitsyt kookosöljyn tulehdusta, kipua lievittävä ja antipyreettinen vaikutus." Farmaseuttinen biologia 48.2 (2010): 151-157.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20645831

• Shilling, Michael et ai. "Neitsyt kookosöljyn ja sen keskiketjuisten rasvahappojen antimikrobiset vaikutukset Clostridium difficileen." Lehti lääketieteellisestä elintarvikkeesta 16.12 (2013): 1079-1085.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24328700

• Wolf, Ronni ja Anatol Krakowski. "Variaatiot vesiviljelyyn kutinaan ja hoitovaihtoehdot." Journal of the American Academy of Dermatology 18.5 (1988): 1081-1083.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2838535

• Vázquez, Beatriz et ai. "Aloe vera -geeliuutteiden tulehdusta estävä vaikutus." Journal of ethnopharmacology 55.1 (1996): 69-75.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9121170

• Rudolf, RD "Epsom-suolojen käyttö, historiallisesti harkittu." Canadian Medical Association -lehti 7.12 (1917): 1069.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1584988/

• Waris, Waris et ai. "Vakava ihoreaktio setuksimabille, joka voi liittyä käsikaupan ulkopuolisten ihonhoitotuotteiden käyttöön potilailla, joilla on orofaryngeal syöpä." Ihon ja silmien toksikologia 28.1 (2009): 41-44.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19514925

• Vieira, C et ai. "Risinolihapon pro- ja anti-inflammatoriset vaikutukset: yhtäläisyyksiä ja eroja kapsaisiinin kanssa." Naunyn-Schmiedebergin farmakologian arkisto Voi. 364,2 (2001): 87-95.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11534859

• "Loppuraportti Ricinus Communis (risiini) siemenöljyn, hydratun risiiniöljyn, glyseryylirisiininoleaatin, glyseryylirisinoleaatti SE: n, risinolihapon, kaliumritsinoleaatin, natriumritsinoleaatin, sinkkiricinoleatyylialeoliasitiiniritoliiniritoliiniritoliiniritoliiniritoliiniritiiniritiiniritiinin, setyylirisiinin, turvallisuuden arvioinnista, Metyylirisiinioleaatti ja oktyylidodekyylirisiinioleaatti. " Kansainvälinen toksikologinen lehti vol. 26 Supplement 3 (2007): 31-77.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18080873

• Witkowska-Zimny, Malgorzata et ai. "Maidoterapia: Ihmisen rintamaidon odottamattomat käytöt." Ravinteet vol. 11,5 944.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6567207/

• Thomas, EL et ai. "Vetyperoksidin ja laktoperoksidaasi-vetyperoksidi-tiosyanaattijärjestelmän antibakteerinen aktiivisuus suun streptokokkeja vastaan." Infektio ja immuniteetti vol. 62,2 (1994): 529-35.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC186138/

• Almasaudi, Saad B et ai. "Manuka-hunaja käyttää antioksidantteja ja anti-inflammatorisia toimintoja, jotka edistävät etikkahapon aiheuttaman mahahaavan paranemista rotilla." Todisteisiin perustuva täydentävä ja vaihtoehtoinen lääketiede: eCAM vol. 2017 (2017): 5413917.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5307292/

• OyetakinWhite, Patricia et ai. "Vihreän teen polyfenolien suojamekanismit ihossa." Hapettava lääke ja solujen pitkäikäisyys vol. 2012 (2012): 560682.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3390139/

• Kim, Hyun Kyu et ai. "Ihmisen ihon turvatesti vihreän teen soluuutteista allergisen kosketusihottuman yhteydessä." Toksikologinen tutkimus, voi. 28,2 (2012): 113-6.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3834413/

• Schumacher, Marc et ai. "Metanolisen neem (Azadirachta indica) -lehtiuutteen tulehdusta, pro-apoptoosia ja anti-proliferatiivisia vaikutuksia välitetään ydintekijä-KB-reitin moduloinnilla." Geenit ja ravitsemus vol. 6,2 (2011): 149-60.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3092905/

• Alzohairy, Mohammad A. "Azadirachta indican (Neem) ja niiden aktiivisten ainesosien terapeuttinen rooli tautien ehkäisyssä ja hoidossa." Todisteisiin perustuva täydentävä ja vaihtoehtoinen lääketiede: eCAM vol. 2016 (2016): 7382506.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4791507/

• Galati, Enza Maria et ai. "Sitruunan liman tulehdusta estävä vaikutus: in vivo ja in vitro tutkimukset." Immunofarmakologia ja immunotoksikologia, voi. 27,4 (2005): 661-70.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16435583

• de Castillo, MC et ai. "Sitruunamehun ja sitruunajohdannaisten bakteereja tappava vaikutus Vibrio choleraea vastaan." Biologinen ja farmaseuttinen tiedote Voi. 23,10 (2000): 1235-8.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11041258

• Reynertson, Kurt A et ai. "Kolloidisen kaurapuuron (Avena sativa) tulehdusta estävät vaikutukset vaikuttavat kauran tehokkuuteen kuivan, ärtyneen ihon kutinan hoidossa." Lehti lääkkeistä dermatologiassa: JDD vol. 14,1 (2015): 43-8.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25607907

• Pazyar, Nader et ai. "Kaurapuuro dermatologiassa: lyhyt katsaus." Intialainen dermatologian, venereologian ja leprologian lehti vol. 78,2 (2012): 142-5.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22421643

• Arreola, Rodrigo et ai. "Valkosipuliyhdisteiden immunomodulaatio ja tulehdusta estävät vaikutukset." Journal of Immunology Research Voi. 2015 (2015): 401630.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25961060

• Ankri, S ja D Mirelman. "Valkosipulin allisiinin antimikrobiset ominaisuudet." Mikrobit ja infektiot vol. 1,2 (1999): 125 - 9.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10594976

• Young, Haw-Yaw et ai. "[6] -gingerolin analgeettiset ja anti-inflammatoriset vaikutukset." Journal of ethnopharmacology voi. 96,1 - 2 (2005): 207 - 10.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15588672

• Park, Miri et ai. "Inkivääri juurakosta eristetyn [10] -gingerolin ja [12] -gingerolin antibakteerinen aktiivisuus parodontaalibakteereja vastaan." Fytoterapiatutkimus: PTR vol. 22,11 (2008): 1446-9.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18814211

• Heggers, John P et ai. "Käsitellyn greipinsiemenuutteen tehokkuus antibakteerisena aineena: II. Vaikutusmekanismi ja toksisuus in vitro. " Journal of alternative andplementary medicine (New York, NY) Vuosikerta 8,3 (2002): 333 - 40.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12165191

• Hemmati, Ali Asghar et ai. "Rypäleensiemenuutteen 2% voiteen ajankohtainen vaikutus leikkauksen haavan paranemiseen." Global Journal of Health Science Vuosikerta 7,3 52-8. 29.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25948437

• Pazyar, N et ai. "Jojoba dermatologiassa: ytimekäs katsaus." Giornale italiano di dermatologia e venereologia: organo ufficiale, Societa italiana di dermatologia e sifilografia vol. 148,6 (2013): 687-91.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24442052

• Shaik, YB et ai. "Kvaseretiinin (luonnollinen kasviperäinen yhdiste) rooli allergiassa ja tulehduksessa." Lehti biologisista säätelyaineista ja homeostaattisista aineista vol. 20,3 - 4 (2006): 47 - 52.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18187018

• Rollman, O ja A Vahlquist. "A-vitamiini ihon ja seerumin tutkimuksissa - akne vulgaris, atooppinen dermatiitti, ichthyosis vulgaris ja jäkälä planus." Brittiläinen dermatologian lehti Vol. 113,4 (1985): 405 - 13.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2933053