19 Hämmästyttävää Hyötyä Yrteelle Iholle, Hiuksille Ja Terveydelle

2024 Kirjoittaja: Cecilia Ryder | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 14:20

"Tule, anna meidän juoda teetä ja puhua edelleen onnellisista asioista" - Chaim Potok.

Tämä laina tiivistää miksi tee on hyvä meille. Tee on synonyymi pitkille keskusteluille, rentoutumiselle ja hauskuudelle. Itse asiassa tee on oikeastaan sisätiloissa pidettäviä piknikkejä brittiläisille. Lähempänä kotia, chai, gupshup ja paistetut välipalat kulkevat käsi kädessä.

Ei ole yllättävää, että tee on hyödyllinen myös yleiselle terveydellemme. Kehomme pitäminen hydratoituna ei ole helppoa. On erittäin tärkeää muistaa pitää juoda nesteitä pysyäksesi hydratoituneina. Nesteiden saanti on hyödyllistä paitsi pitää iho kosteutettuna ja nuorentuneena, mutta se voi myös auttaa torjumaan viruksia ja bakteereja. Tee, joka on täynnä antioksidantteja ja flavonoideja, voi auttaa estämään erilaisia vaivoja.

Maailma on omaksunut teetä koko sydämestään, ja tämä on synnyttänyt monia teevalintoja, erityisesti yrttiteitä. Yrttiteet maistuvat hyvältä, tarjoavat kosteutta ja on valmistettu yrtteistä, jotka ovat erityisen hyödyllisiä iholle. Ne ovat paras valinta kylmissä talvissa.

Sisällysluettelo

• Mitä ovat yrttiteet?
• Yrttitee edut

Mitä ovat yrttiteet?

• Yrttitee tai tisaani on mikä tahansa juoma, joka on valmistettu yrttien, mausteiden tai muun kuumaan veteen kastettujen kasvimateriaalien infuusiosta tai keittämisestä, eikä se yleensä sisällä kofeiinia (lähdewikipedia).
• Yrttitee sisältää monia lääkinnällisiä ominaisuuksia, jotka auttavat edistämään hyvää terveyttä. Voit kuluttaa yrttiteetä kolmesta neljään kertaa päivässä tehokkaisiin korjaustoimenpiteisiin.
• Laatu on erittäin tärkeää, joten sinun tulee tehdä kotitehtäväsi ennen kuin syöt näitä teetä. Ohita teet, joissa on keinotekoisia makuja.
• Jotkut yrtit eivät välttämättä sovi kaikille. Keskustele lääkärisi kanssa ennen kuin otat näitä teetä. Tiettyjä teetä ei suositella raskauden ja imetyksen aikana. Tässä on muutama esimerkki:
• Mäkikuisma
• Don Quai
• Ginseng
• Yarrow
• Pennyroyal
• Efedra
• Laktrisijuuri

[Lue: Vihreä tee on runsas antioksidanttien lähde]

Yrttitee edut

Katsotaanpa tämän upean luonnonlahjan tärkeimmät edut:

1. Parantaa kylmää ja yskää:

"Vanhempi puu" -yrtillä valmistettu yrttitee on hyödyllinen kylmän ja dekongestantin ongelmien parantamiseksi. Tämä poistaa tehokkaasti juuttuneet nenäkäytävät, jotka aiheuttavat yskää ja astmaa. Tämä on hyödyllistä myös kehon lämpötilan nostamiseksi hikoilun lisäämiseksi ja virusten lisääntymisen estämiseksi kehossa.

2. Parantaa ruoansulatusta:

Yrttitee toimii myös ruoansulatuskanavan apuaineena. Ne auttavat vähentämään ja hajottamaan ruoansulatuskanavan kehon rasvoja.

3. Taistelee infektioita vastaan:

Yrttitee on paras lääke varhaisen vaiheen infektion parantamiseksi. Inkivääriyrtitee on lämmin mauste, joka alentaa kuumetta ja parantaa infektion paranemista.

4. Tulehduskipulääkkeet:

Yrttiteetä pidetään tehokkaana tapana saada helpotusta reumaattisista kipuista. Tämä vähentää myös verisuonten laajenemisen aiheuttamia kipuja. Niveltulehduspotilaat voivat kuluttaa inkivääriä teetä taistellakseen kipua.

5. Rautakehitysvoimat:

Yrttitee sisältää runsaasti mineraaleja, rautaa, kalsiumia ja piidioksidia. Raudan pitoisuus teessä auttaa tuottamaan punasoluja enemmän energiaa varten. Kalsiumia ja piidioksidia pidetään parhaina terveiden luiden, hiusten, kynsien ja hampaiden kannalta. Nokkonen teessä on suurin rautapitoisuus.

6. kohtelee unettomuutta:

Kamomillalla valmistettu yrttitee on tehokas menetelmä lievän unettomuuden hoitoon. Ne sisältävät tryptofaania (aminohappo), joka rentouttaa kehoa ja auttaa saamaan hyvän unen.

7. Vahvistaa kudossoluja:

Yrttitee voi tehdä kehosi kudossoluista vahvempia.

8. Ikääntymisen esto:

Yrttivihreä tee on runsas antioksidanttien lähde, joka vähentää ikääntymistä ja estää saastumisesta ja vapaista radikaaleista johtuvia soluvaurioita.

9. Rauhoittava vatsaan:

Fenkolin yrttitee sisältää kouristuksia estäviä ominaisuuksia, mikä on tehokas rentouttamaan suoliston lihaksia. Tämä auttaa lievittämään vatsakipuja, ummetusta, koliikkia ja ilmavaivoja. Ne ovat hyödyllisiä myös ruoan sulattamiseksi paremmin.

10. Edistää munuaisten terveyttä:

Yrttitee auttaa puhdistamaan munuaisia. Tämä poistaa kaikki epäpuhtaudet munuaisista ja edistää hyvää terveyttä.

11. Pahoinvointi Buster:

Tämä on ortodoksinen lääke pahoinvoinnin ja oksentelun parantamiseksi. Yrttitee on hyödyllistä hajottaa ruoansulatuskanavan rasvat, mikä antaa helpotusta pahoinvoinnista. Itse asiassa raskaana olevat naiset voivat saada paljon helpotusta aamupahoinvoista juomalla yrttiteitä. Tee inkivääri-teetä lisäämällä neljä tai viisi viipaletta tuoretta inkiväärijuurta kuppiin juuri keitettyä vettä.

[Lue: kamomillateen edut]

12. Masennuslääke:

Yrttiteet toimivat lievinä masennuslääkkeinä. Ne stimuloivat aivojen kemikaaleja masennuksen vähentämiseksi.

13. lievittää stressiä:

Yrttitee voi rauhoittaa mieltä ja rentouttaa stressiä. Tästä voi olla hyötyä myös ahdistuksen ja unettomuuden yhteydessä, jotta ihmiset voivat nukkua luonnollisesti, koska tämä rentouttaa kehoa ja mieltä. Taukoprosessi ja itse teen juominen on hyvin rauhoittavaa. Kamomillatee on erittäin rauhoittava ja lievittää tehokkaasti stressiä.

14. Parantavat ominaisuudet:

Yrttitee sisältää parantavia ominaisuuksia, jotka voivat olla hyödyllisiä parantamaan haavaumia, haavoja, viiltoja ja haavaumia. Tee kamomillateetä sen parantavien ominaisuuksien vuoksi.

[Lue: Kuinka tehdä inkivääriä]

15. Kilpirauhasen säätely:

Yrttitee voi auttaa kilpirauhasen oikeassa säätelyssä. Sinun on huuhdeltava järjestelmä ja pidettävä hyvää ruokavaliota. Teet auttavat järjestelmän puhdistamisessa ja puhdistamisessa. Voikukka-tee auttaa stimuloimaan matalan kilpirauhasen toimintaa.

16. Aivojen terveys:

Yrttitee antaa sinulle helpotusta hermokipuista ja vahvistaa muistia ja aivotoimintoja.

17. Diabetes:

Mustikka- ja salviatee auttavat parantamaan diabetesta potilailla, jotka eivät ole riippuvaisia insuliinista. Se parantaa tyypin 2 diabetesta ja alentaa verensokeria. Niitä käytetään myös diabeettisen neuropatian hoitoon.

18. Verenpaine:

Korkea verenpaine vaikuttaa myös elinjärjestelmiin, kuten sydämeen ja munuaisiin. Hibiscuksen yrttitee voi alentaa korkeaa verenpainetta luonnollisella tavalla ilman sivuvaikutuksia. Tämä yrttitee ei sisällä kofeiinia, mutta fenoleja ja flavonoideja, jotka ovat hyviä antioksidantteja.

Käytä sitä kaksi tai kolme kertaa päivässä terveellisen elämän ja verenpaineen ylläpitämiseksi.

19. Yrttitee iholle:

Yrttitee on hyödyllinen aknen hoidossa ilman sivuvaikutuksia. Ne voidaan ottaa suun kautta ja paikallisesti juomalla ja hieromalla yrttiteitä ihollesi. Niistä voidaan myös tehdä aknenaamio tai lisätä väriaineeseen ja puhdistusaineeseen.

• Pese ja huuhtele iho miedolla puhdistusaineella. Jäähdytä ja levitä haudutettua teetä iholle. Anna sen kuivua 10 minuuttia ja huuhtele pois.
• Liota pyyhe kastetussa teessä. Pidä pyyhe iholla 15 minuuttia. Huuhtele pois ja levitä kosteusvoidetta.
• Rooibos-tee toimii parhaiten aknen hoidossa. Sillä on antibakteerisia, antioksidanttisia ja immuunijärjestelmää moduloivia ominaisuuksia. Ne tarjoavat suojan vapaita radikaaleja ja mahdollisia haitallisia ihovaurioita vastaan. Juo tätä teetä vähintään 6 kuppia päivässä parhaan hyödyn saamiseksi.
• Kamomillateellä on monia lääkinnällisiä ominaisuuksia, jotka voivat parantaa psoriaasia, ekseemaa ja aknea. Heillä on antioksidantteja, anti-inflammatorisia ja antibakteerisia ominaisuuksia aknen estämiseksi ja vähentämiseksi.
• Voit myös levittää kamomillateetä iholle aknea aiheuttavien bakteerien vähentämiseksi.
• Lisää ne väriaineena ja puhdistusaineena aknen, aknen arpien, näppylöiden, turvotuksen ja punoituksen puhdistamiseksi ja vähentämiseksi.
• Spearmint-teellä on antioksidantteja ja sienilääkkeitä, jotka estävät ihon oksidatiivisia vaurioita. Tämä vähentää aknea aiheuttavia bakteereja ja hoitaa aknea. Tämä stimuloi estrogeenien tuotantoa, joka vähentää aknen puhkeamista.
• Vihreät teet sisältävät paljon tokoferoleja, askorbiinihappoa, flavonoideja, antioksidantteja, karotenoideja ja seleeniä. Tätä käytetään moniin aknen korjaustoimenpiteisiin ja hyvään ihoon.

Muutama vihje teetä-matkan aloittamiseen:

• Varmista, että pidät aikaa kiireisissä aikatauluissasi yrttiteille.
• Tee siitä tapahtuma. Kevyt suitsuke ja kuuntele rauhoittavaa musiikkia.
• Yhdistä teesi cupcakes ja keksejä ja katsella huolet sulavat
• Kutsu ystäväsi teejuhliin

On ilmeistä, että yrttitee on ehdottomasti terveellinen vaihtoehto hyvälle terveydelle. Joten käytä sen lukuisia etuja ja ravintoarvoja. Voit nauttia yrttiteistä milloin tahansa hankkiaksesi sen erilaiset terveyshyödyt.