Yksi Sivuvaikutus Seesaminsiemeniä, Jotka Sinun On Tiedettävä Tänään

2024 Kirjoittaja: Cecilia Ryder | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 14:20

Kuten muut pähkinät ja siemenet, seesaminsiemenet voivat myös aiheuttaa allergioita. Ja joskus ne voivat saada vaarallisia. Seesaminsiementen sivuvaikutukset liittyvät usein niiden allergioihin, jotka valitettavasti ovat lisääntymässä Yhdysvalloissa tänään. Tässä viestissä keskustelemme kaikesta, mitä sinun on tiedettävä seesaminsiemenien haitallisista vaikutuksista, ja sitten lisää.

Sisällysluettelo

Mikä on seesaminsiementen sivuvaikutus?

Mitkä ovat anafylaksian oireet?

Kuinka estää seesami-allergia

kaikista muista varotoimista?

Mikä on seesaminsiementen sivuvaikutus?

Seesaminsiemenillä on yksi sivuvaikutus - anafylaksia, joka voi ilmetä eri muodoissa.

Anafylaksia

Anafylaksia on reaktio, joka tapahtuu, kun immuunijärjestelmä vapauttaa suuria määriä tiettyjä voimakkaita kemikaaleja. Nämä kemikaalit aiheuttavat lääketieteellisesti anafylaktisen sokin. Tämä sokki voi alentaa verenpainettasi huomattavasti ja jopa supistaa hengitysteitäsi, mikä estää hengitysprosessia.

American Academy of Allergy Asthma and Immunology mukaan anafylaksia voi olla vakava tila, ja yksilöt tarvitsevat nopeaa lääketieteellistä apua (1).

Vaikka tämä on anafylaksian ensisijainen (ja useimmiten ainoa) sivuvaikutus, se voi näkyä monin tavoin.

Takaisin sisällysluetteloon

Mitkä ovat anafylaksian oireet?

Seesami-allergia (tai anafylaksia) voi ilmetä useissa oireissa. Nämä sisältävät:

• Hengitysvaikeudet
• Yskiminen
• Pahoinvointi
• Vatsakipu
• Oksentelu
• Nokkosihottuma
• Suun kutina
• Huuhtele kasvot

Oireiden tunteminen on yksi asia. Ja tietämys niiden estämisestä on toinen asia.

Takaisin sisällysluetteloon

Kuinka estää seesami-allergia

Seesamin välttäminen on yksi hyvä tapa estää allergia. Tämä tarkoittaa, että sinun on vältettävä kaikkia seesami- tai seesaminsiemenöljyllä valmistettuja ruokia. Näitä ovat seuraavat:

• Leivottuja ruokia, kuten keksejä, pullia, sämpylöitä ja pullia. Tietyt leipätuotteet sisältävät myös seesamia.
• Välipaloja, kuten granola-baareja, karkkeja ja perunoita.
• Lähi-idän elintarvikkeet, kuten halvah, tahini ja hummus.

Tarkista elintarvikemerkinnät. Koska seesami voi jopa olla piilotettu ruoka-allergeeni, vältä elintarvikkeita, joilla on epäselviä tuotetarroja tai joissa ei ole ainesosia.

Takaisin sisällysluetteloon

Muita varotoimia?

Kyllä, kihti- ja Wilsonin tautia sairastavien (tila, joka johtaa kuparin kertymiseen) tulisi välttää seesaminsiemeniä.

Seesaminsiemenet sisältävät oksalaatteja, jotka voivat pahentaa kihtioireita. Siemenet sisältävät myös runsaasti kuparia, minkä vuoksi kaikkien Wilsonin taudista kärsivien on pidättäydyttävä siementen kulutuksesta.

Jotkut tutkimukset viittaavat siihen, että seesaminsiemenet voivat alentaa verensokeria. Tämä ei välttämättä ole hyvä uutinen verensokerilääkkeitä käyttäville ihmisille, koska siemenet saattavat alentaa verensokeria liikaa. Pysy yhteydessä lääkäriisi, jos käytät verensokerilääkkeitä.

Jopa raskaana olevien ja imettävien naisten on pysyttävä poissa siemenistä, koska tietoa ei ole riittävästi, jos he ovat turvallisia tänä aikana.

Takaisin sisällysluetteloon

Johtopäätös

Vaikka vakava, seesaminsiemenallergian ei tarvitse tehdä elämästäsi vaikeaa. Yksinkertaisten varotoimien avulla voit varmasti elää terveellisen ja kestävän elämän. Kerro meille, kuinka tämä viesti on auttanut sinua. Jätä vain kommentti alla olevaan ruutuun.

Viite

1. "Anafylaksia". American Academy of Allergy Asthma and Immunology.