10 Tehokasta Kotihoitoa Ihon Nuorentamiseksi

2024 Kirjoittaja: Cecilia Ryder | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 14:20

Virheetön, säteilevä iho on jokaisen naisen halu ja osoittaa hänen terveyttään! Nykymaailma on saastunutta ja stressiä saastunutta; täydennä sitä huolimattomalla ihonhoito-ohjelmalla ja näet kerran aktiivisen taitosi muuttuvan tylsäksi ja elottomaksi. Siksi ihon nuorentaminen on olennaista. Nuorentunut, elvytetty iho antaa sinulle ylimääräisen annoksen itseluottamusta, ja löydät itsesi parvesta palvojien kanssa. Ja tuomme sinulle upeimmat ihon nuorentamiseen tarkoitetut kotihoidot, joita voit helposti seurata pehmeälle, kirkkaalle ja nuorekas iholle!

Kuinka nuorentaa ihoa luonnollisesti?

1. Aprikoosi

Aprikooseissa on runsaasti A-, C- ja B-vitamiinia sekä lykopeenia, jotka tekevät siitä ihanteellisen ihoa nuorentavan aineen. Liota 4-5 aprikoosia vedessä ja anna niiden turpota. Tee siitä massa ja valmista sileä seos sekoittamalla aprikoosimassa 2 tl hunajaa, 1/2 tl manteliöljyä ja ½ tl sitruunamehua. Levitä runsaasti kasvoille ja anna kuivua, esimerkiksi noin 20 minuuttia. Huuhtele kylmällä vedellä paljaan ihon paljastamiseksi.

[Lue: Aprikoosinsiemenien hyödyt terveydelle]

2. Papaija-taika

Soseuta 2 tl papaijasellua 2 tl hunajaa ja levitä se ihollesi pyörivin liikkein. Levitä 15 minuuttia ja pese kasvosi vedellä. Papaija on runsaasti alfa-hydroksihappoja, joka toimii luonnollisena kuorintana ihonhoitoon ja ravitsee ihoa.

3. Citrusy Touch oranssikuorilla

Raasta appelsiininkuori ja kuivaa se auringossa. Valmista seos lisäämällä 1 tl kuivattua sitrushedelmien kuorta 2 tl grammaa jauhoja ja 1 tl maitoa. Levitä pakkaus kasvoillesi ja huuhtele pois 15 minuutin kuluttua. Sitruunahappo- ja C-vitamiinipitoiset appelsiinikuoret kiristävät ihoa sekä puhdistavat ja kuorivat ihoa.

4. Hedelmäinen vesimeloni- ja kurkkupakkaus

Punainen mehukas hedelmä on paljon enemmän etuja kuin auttaa sinua laihtuminen. Lykopeenin esiintyminen ihailtavina määrinä auttaa tätä hedelmää torjumaan ikääntymisen merkkejä, mukaan lukien ryppyjä ja hienoja viivoja. Valmista kasvopakkaus sekoittamalla raastettua kurkkua, raastettua vesimelonia ja muutama tippa sitruunamehua. Levitä se kasvoillesi ja pese pois haalealla vedellä, jotta öljytön, hurja iho.

5. Banaanisose

Tarjota adieu vikoillesi banaanilla. Tämä keltaisella iholla oleva hedelmä on C-vitamiinin ja B6-vitamiinin voimanpesä, jotka molemmat auttavat ylläpitämään ihon kimmoisuutta ja joustavuutta. Mash keskikokoinen banaani; lisää noin 2 tl hunajaa ja muutama tippa oliiviöljyä perunamuusiin kasvopakkauksen valmistamiseksi. Pese pois 20 minuutin kuluttua näyttääksesi joustavan, näkyvästi sileän ja säteilevän ihon.

6. Antioksidanttiannos tomaateilla

Anna iholle kiitettävä annos antioksidantteja käyttämällä tomaatteja - sisäisesti ja ulkoisesti. Sekoita 3 rkl tomaattimehua 1 rkl sitruunamehua. Lisää 2 rkl maitokermaa. Tee tasainen tahna. Levitä pyörivin liikkein iholle; pidä 15 minuuttia ja pese. Tomaatit sisältävät lykopeenia, joka nuorentaa ja kiristää ihoa. Niillä on myös supistavia ominaisuuksia, jotka jättävät ihosi raikkaaksi.

7. Kuorinta kaurahiutaleilla

Kaurapuuro sisältää runsaasti anti-inflammatorisia ja antihistamiinisia ominaisuuksia. Yhdessä ihon vaalentamisen ja aknen torjunnan kanssa kaurapuuro on myös hyödyllistä pitää ihosi hydratoituna. Valmista tahna sekoittamalla 1 rkl kaurapuuroa pieneen veteen. Dash 1 tl hunajaa, levitä kasvoillesi ja huuhtele 20 minuutissa. Kaurapuurossa esiintyvät saponiinit puhdistavat ihosi ja antavat sille uuden elämän. Vielä yksi paras tapa nuorentaa ihoa!

8. Kosteuttava jogurtti

Kotitekoinen jogurtti voi tehdä ihmeitä ihollesi. Siinä oleva maitohappo on luonnollinen puhdistusaine, kuorinta ja kosteusvoide. Valmista sileä kasvopakkaus sekoittamalla 2 tl jogurttia, ¼ tl kurkumajauhetta ja ½ tl grammaa jauhoja. Puhdista kasvosi, aseta tämä pakkaus ja pese 15 minuutin kuluttua vesijohtovedellä. Tämä kasvopakkaus puhdistaa luonnollisesti ihon ja kiristää sitä niin, että se näyttää nuorelta ja raikkaalta.

[Lue: Jogurtin kauneuden edut]

9. Kosteuttava maitojauhe

Kyllä, meijeri-valkaisuainettasi voidaan käyttää ihon nuorentamiseen! Valmista sileä tahna sekoittamalla 1 tl maitojauhetta, 1 tl hunajaa, 1 tl sitruunamehua ja ½ tl manteliöljyä. Anna seoksen olla 15 minuuttia kasvoillasi ennen pesemistä hanavedellä. Valkaisuaine puhdistaa ihosi, sitruuna keventää sitä, ja manteliöljy ja hunaja kosteuttavat ihoa. Lyhyesti sanottuna, tämä on pakko kokeilla kotihoitoa välittömään ihon nuorentamiseen.

10. Eggy-suhde

Munat - kyllä - käytä niitä lisätäksesi proteiinipitoisuutta ihollesi. Valmista hieno tahna sekoittamalla yksi munanvalkuainen 2 tl multani-mittiin. Levitä siveltimellä kasvot ylöspäin ja anna kuivua perusteellisesti. Huuhtele huolellisesti haalealla vedellä ja seuraa kosteusvoidetta. Muna tarjoaa kasvojenkohotuksen kiristämällä huokoset ja ravitsemaan ihoa.

Mitä muuta voit tehdä ihon nuorentamiseksi kotona?

Seuraa ruokavaliota

Valitse tasapainoinen ruokavalio, joka on täynnä vihanneksia ja hedelmiä. Valitse sitrushedelmien lisäys välipalasi kanssa oranssilla. Sisällytä runsaasti Omega 3 -rasvahappoja sisältäviä ainesosia sekä riittävät proteiinilähteet ihon täydentämiseen sisältäpäin. Suihkuta hampurilasi, paistettuja herkkuja, sokeripitoisia muncheja ja hiilihapotettuja juomia.

Nuku tietäsi

8 tuntia - niin sanotaan oppikirjassa; jos sitä ei suositella, yritä napata vähintään 5-6 tuntia syvää unta. 10 minuutin virransyöttö tulisi myös sisällyttää virkistävään ihoon.

Harjoittele säännöllisesti

Harjoitukset ovat väistämättömiä ainesosia nuorentuneelle iholle. Tee sydän- ja painoharjoittelun lisäksi pieni jooga. Mitä paremmat verenkiertoasi ovat, sitä parempi ihosi on.

Juoda vettä

8 lasia - 1,6 litraa - on välttämätöntä, jos haluat pehmeän, notkean, nuorennetun ihon! Joten, älä ohita vettä!

Ennen kuin kokeilet käsiinsä kauneushoitolan kalliita ihoa nuorentavia voiteita ja voiteita, miksi et kokeile näitä kotihoitoja ihon nuorentamiseen? Ne ovat yksinkertaisia, helppoja, edullisia ja varsin tehokkaita. Kokeile itseäsi ja jaa palautteesi!