Kuinka Päästä Eroon Punaisista Silmistä

2024 Kirjoittaja: Cecilia Ryder | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 14:20

Punaisiin ja verenvuotoisiin silmiin herääminen ei ole houkutteleva ehdotus. Punaiset silmät ovat yleensä seurausta silmiesi ärtyneistä tai turvoksista aluksista ja voivat viitata erilaisiin terveysongelmiin. Jos haluat lisätietoja punasilmäisyydestä, syistä ja luonnollisista hoitovaihtoehdoista, vieritä alaspäin.

Sisällysluettelo

• Mikä aiheuttaa punaiset silmät?
• Kotihoito verenvuodettujen silmien hoitoon
• Ennaltaehkäisyvinkit

Mikä aiheuttaa punaiset silmät?

Punaiset silmät voivat laukaista useita tekijöitä. Yleisin sairauden syy on tulehtuneet astiat silmäsi pinnalla. Tämän ärsytyksen voivat aiheuttaa ärsyttävät aineet, kuten:

• altistuminen auringolle
• Kuiva ilma
• Pöly
• Allergiat
• Mikrobit, kuten bakteerit ja virukset
• Yskiminen
• Kylmä tai flunssa

Jatkuva yskä tai silmien rasitus voi johtaa tiettyyn tilaan, jota kutsutaan subjunktivaaliseksi verenvuodoksi, joka aiheuttaa punaisia täpliä missä tahansa silmäsi. Se kuitenkin häviää 10 päivässä.

Punasilmäisyyden vakavammat syyt ovat infektioita, joita voi esiintyä silmiesi eri osissa ja jotka voivat aiheuttaa muita oireita, kuten silmäkipua, vuotoa tai jopa muutoksia näkösi.

Jotkut infektiot, jotka johtavat punasilmäisyyden esiintymiseen, ovat:

• Tulehtuneet ripsien follikkelit (blefariitti)
• Silmien pintaa peittävän kalvon tulehdus (sidekalvotulehdus tai vaaleanpunainen silmä)
• Silmiä peittävät haavaumat, joita kutsutaan sarveiskalvon haavaumiksi
• Tulehtunut uvea (uveiitti)

Silmien punoitus voi johtua myös:

• Loukkaantunut silmä
• Trauma
• Akuutti glaukooma, joka aiheuttaa kipua lisääntyneellä silmänpaineella
• Ärsyttävien aineiden tai linssin käytön aiheuttama naarmuuntunut sarveiskalvo
• Verenvuotoongelmat

On parasta tehdä mitä voit hoitaa sairaus. Ja mikä voisi olla parempaa kuin jotkut nopeat ja luonnolliset kotihoidot? Olemme koonneet luettelon parhaista korjaustoimenpiteistä, jotka auttavat sinua pääsemään eroon punaisesta silmästä.

Kuinka päästä eroon punaisista silmistä luonnollisesti

1. Kylmä pakkaus
2. Kurkku
3. Ruusuvesi
4. Teepussit
5. Hunaja
6. Kamomilla tee
7. Aloe Vera
8. Risiiniöljy
9. Omenasiiderietikka
10. Kookosöljy
11. Vihreä tee
12. Sitruunamehua
13. Eteeriset öljyt
14. Peruna
15. Vitamiinit

Kotihoito verenvuodettujen silmien hoitoon

1. Kylmä pakkaus

Tarvitset

Jääpakka

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Levitä jääpakkaus suoraan sairastuneeseen silmään.
2. Pidä sitä noin minuutin ajan ja poista se.
3. Toista 2-3 kertaa 5 minuutin välein.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Tee tämä vähintään kahdesti päivässä.

Miksi tämä toimii

Kylmäkompressit ovat parhaita hoitamaan silmiesi tulehdusta ja turvotusta. Ne auttavat myös supistamaan sairastuneen silmän verisuonia, mikä auttaa vähentämään punoitusta (1).

2. Kurkku

Tarvitset

Viipaloidut kurkut

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Leikkaa muutama viipale jäähdytettyä kurkkua.
2. Aseta siivu kumpaankin silmään.
3. Jätä se noin 30 minuutiksi.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Tee tämä kahdesti päivässä parhaan tuloksen saavuttamiseksi.

Miksi tämä toimii

Kurkku on yksi parhaista keinoista punasilmäisyyden hoitoon. Sillä on rauhoittavia ja jäähdyttäviä ominaisuuksia, jotka voivat auttaa pienentämään silmäsi verisuonia ja hoitamaan tilaa (2).

3. Ruusuvesi

Tarvitset

• Ruusuvesi (tarpeen mukaan)
• Puuvillatyynyt

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Ota kaksi puuvillatyynyä ja liota ne ruusuveteen.
2. Aseta liotetut tyynyt silmiin.
3. Jätä ne 15 minuutiksi.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Sinun on tehtävä tämä 1-2 kertaa päivässä.

Miksi tämä toimii

Ruusuvedellä on rauhoittava ja rentouttava vaikutus silmiin. Sen anti-inflammatoriset ominaisuudet vähentävät silmiesi tulehdusta ja ärsytystä (3).

4. Teepussit

Tarvitset

2 käytetty teepussia

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Ota kaksi käytettyä teepussia ja jäähdytä ne.
2. Tunnin kuluttua ota ne ulos ja aseta silmäsi.
3. Jätä ne 15-20 minuutiksi.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Tee tämä vähintään kahdesti päivässä.

Miksi tämä toimii

Tee sisältää tanniineja, jotka voivat auttaa rauhoittamaan punaisia silmiä. Tämä johtuu pääasiassa tanniinien tulehdusta estävistä ominaisuuksista (4).

5. Hunaja ja maito

Tarvitset

• 1 rkl hunajaa
• 1 rkl maitoa
• Puuvillatyynyt

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Sekoita ruokalusikallinen lämmintä maitoa ja hunajaa.

2. Liota muutama puuvillatyyny tähän seokseen ja aseta ne suoraan silmäsi.

3. Jätä ne päälle noin 30 minuutiksi ja pese silmäsi vedellä.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Tee tämä kerran päivässä.

Miksi tämä toimii

Sekä maidolla että hunajalla on luonnollisia rauhoittavia ja anti-inflammatorisia ominaisuuksia, jotka voivat nopeuttaa silmiesi paranemista (5).

6. Kamomillatee

Tarvitset

• 1 tl kamomillateetä
• 1 kuppi kuumaa vettä
• Puuvillatyynyt

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Lisää tl kamomillateetä kupilliseen kuumaa vettä.
2. Jyrkkä 5 minuuttia ja suodata.
3. Kun tee on jäähtynyt hieman, jäähdytä sitä tunnissa.
4. Liota kaksi puuvillatyynyä siihen ja aseta ne silmäsi.
5. Jätä ne 30 minuutiksi ja pese silmäsi kamomillateellä.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Tee tämä 1-2 kertaa päivässä.

Miksi tämä toimii

Kamomillatee on erittäin hyödyllinen lääke punasilmäisyyden hoitoon. Tämä johtuu pääasiassa sen anti-inflammatorisista ominaisuuksista, jotka voivat auttaa vähentämään silmiesi tulehdusta ja turvotusta (6).

7. Aloe Vera

Tarvitset

• Aloe vera -geeli
• Vesi
• Puuvillatyynyt

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Ota aloe-geeli ja sekoita se yhtä suureen määrään vettä.
2. Jäähdytä seos tunti.
3. Liota kaksi puuvillatyynyä jäähdytetyssä aloe-seoksessa ja aseta ne silmiesi päälle.
4. Jätä ne 20-30 minuutiksi.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Tee tämä vähintään kerran päivässä.

Miksi tämä toimii

Aloe veralla on anti-inflammatorisia ja antioksidanttisia ominaisuuksia, jotka auttavat rauhoittamaan punaisia ja ärtyneitä silmiä (7).

8. Risiiniöljy

Tarvitset

1-2 tippaa 100% orgaanista risiiniöljyä

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Kaada tippa 100% orgaanista risiiniöljyä kumpaankin silmään.
2. Vilkuta pois tyhjentääksesi näkösi.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Sinun on tehtävä tämä kerran päivässä, kunnes huomaat tilasi parantuneen.

Miksi tämä toimii

Risiiniöljy sisältää risinolihappoa, joka on vahva tulehdusta estävä yhdiste, joka paitsi auttaa voitelemaan silmiäsi myös vähentää tulehdusta ja turvotusta (8).

9. Omenasiiderietikka

Tarvitset

• 1 rkl omenaviinietikkaa
• 1 kuppi vettä
• Puuvillapallot

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Sekoita ruokalusikallinen omenaviinietikkaa kupilliseen vettä.
2. Liota kaksi puuvillapalloa tässä seoksessa ja aseta ne suljettujen silmien päälle.
3. Jätä ne 30 minuutiksi.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Tee tämä 1-2 kertaa päivässä.

Miksi tämä toimii

Omenaviinietikka voi myös auttaa hoitamaan punaisia silmiä. Se sisältää etikkahappoa, jolla on anti-inflammatorisia ja antimikrobisia ominaisuuksia, joka voi luonnollisesti vähentää silmiesi punoitusta ja estää infektioita ärtyneessä silmässä (9), (10).

10. Kookosöljy

Tarvitset

1-2 tippaa 100% neitsyt kookosöljyä

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Kaada tippa 100% neitsyt kookosöljyä molempien silmiesi sisäkulmiin.
2. Vilkuta ylimääräinen öljy pois.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Sinun on tehtävä tämä kahdesti päivässä muutaman viikon ajan.

Miksi tämä toimii

Kookosöljy koostuu keskipitkäketjuisista rasvahapoista, jotka ovat erittäin kosteuttavia ja anti-inflammatorisia (11). Se auttaa pitämään silmät voideltuina ja vähentää tulehdusta (12).

11. Vihreä tee

Tarvitset

• 1 tl vihreää teetä
• 1 kuppi kuumaa vettä
• Puuvillatyynyt

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Lisää tl vihreää teetä kuppiin kuumaa vettä.
2. Jyrkkä 5 minuuttia ja suodata.
3. Kun tee on jäähtynyt hieman, jäähdytä sitä tunnissa.
4. Liota kaksi puuvillatyynyä jäähdytetyssä vihreässä teessä ja aseta ne suljettuihin silmiin.
5. Jätä ne vähintään 20-30 minuutiksi.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Sinun on tehtävä tämä 1-2 kertaa päivässä.

Miksi tämä toimii

Vihreä tee sisältää polyfenoleja, joilla on voimakkaita anti-inflammatorisia ja antioksidanttisia ominaisuuksia (13), (14). Ne lievittävät ärsytystä ja punoitusta silmissä vähentämällä sitä aiheuttavaa tulehdusta.

12. Sitruuna

Tarvitset

• 2-3 tippaa sitruunamehua
• Puhdistettua vettä
• Silmäkuppi

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Lisää kaksi tai kolme tippaa sitruunamehua silmäsuppiloon ja täytä se puhdistetulla vedellä.
2. Käytä tätä pesemään silmiäsi 20-30 sekunnin ajan.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Sinun on tehtävä tämä kerran päivässä.

Miksi tämä toimii

Ottaen huomioon sitruunamehun anti-inflammatoriset ja bakterisidiset ominaisuudet, ei ole yllätys, että se tekee ihmeitä silmille (15), (16). Sitruunamehu voi auttaa lievittämään tulehdusta, joka aiheuttaa punaisia silmiä, ja suojaa myös silmiäsi uusilta infektioilta.

13. Eteeriset öljyt

a. Teepuuöljy

Tarvitset

• 2 tippaa teepuun eteeristä öljyä
• 4 kuppia kuumaa vettä
• Iso kulho
• Puhdas lakana tai pyyhe

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Täytä iso kulho neljällä lasillisella kuumaa vettä.
2. Lisää siihen kaksi tai kolme tippaa teepuuöljyä.
3. Taivuta kulhoon, silmät suoraan höyryn yläpuolelle.
4. Peitä pääsi puhtaalla pyyhkeellä tai arkilla.
5. Anna höyryn vaikuttaa silmiin noin 10-15 minuutin ajan.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Sinun pitäisi tehdä tämä kolmesti päivässä.

Miksi tämä toimii

Teepuuöljy tunnetaan pääasiassa anti-inflammatorisista ja antimikrobisista ominaisuuksistaan, ja sitä käytetään laajalti erilaisten ihovaivojen hoitoon (17). Nämä ominaisuudet tekevät siitä myös hyödyllisen punaisten ja tulehtuneiden silmien hoidossa, koska se vähentää tulehdusta ja hoitaa sitä aiheuttavaa infektiota.

b. Laventeliöljy

Tarvitset

• 2-3 tippaa laventeliöljyä
• 4 kuppia kuumaa vettä
• Suuri kulho
• Puhdas pyyhe tai lakana

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Lisää kaksi tai kolme tippaa laventelin eteeristä öljyä neljään kupilliseen kuumaa vettä.
2. Siirrä tämä vesi suureen kulhoon ja taivuta sen päälle.
3. Peitä pääsi puhtaalla pyyhkeellä tai lakanalla.
4. Anna höyryn vaikuttaa silmiin noin 15 minuutin ajan.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Tee tämä 3-4 kertaa päivässä.

Miksi tämä toimii

Laventeliöljy vähentää tulehdusta silmissäsi (18). Sillä on myös antimikrobisia ominaisuuksia, jotka voivat torjua mahdollisia infektioita, jotka voivat olla vastuussa tilasta (19).

14. Peruna

Tarvitset

Viipaloitu peruna

Mitä sinun täytyy tehdä

1. Ota kuorittu ja jäähdytetty peruna ja viipaloi se ohuesti.
2. Aseta siivu kumpaankin silmään.
3. Jätä se 20-30 minuutiksi.

Kuinka usein sinun pitäisi tehdä tämä

Tee tämä kahdesti päivässä.

Miksi tämä toimii

Perunalla on supistavia ominaisuuksia, jotka auttavat kutistamaan silmäsi ympäröiviä verisuonia (20). Se auttaa myös rauhoittamaan ärtyneitä silmiä.

15. Vitamiinit

Vitamiinit A, C, E, B2 (riboflaviini), B6 ja B12 ovat hyviä silmiesi terveydelle (21), (22), (23). Ne voivat auttaa lievittämään punaisia silmiä ja estämään myös tilan uusiutumisen.

Voit saada tarvittavat määrät vitamiineja syömällä sitrushedelmiä, vihreitä vihanneksia, porkkanoita, bataatteja, marjoja, maitoa, jogurttia, kalaa, munia ja manteleita.

Kokeile näitä korjaustoimenpiteitä ja hyvästele punaiset silmät ikuisesti. Tämän ehdon toistumisen estämiseksi sinun on myös noudatettava muutamia vinkkejä. Niitä käsitellään jäljempänä.

Ennaltaehkäisyvinkit

• Pese kätesi, jos olet ollut kosketuksissa silmäinfektioiden kanssa.
• Poista silmämeikki päivittäin ennen nukkumaanmenoa.
• Älä käytä piilolinssejä pitkään.
• Puhdista piilolinssit aina ennen ja jälkeen niiden käytön.
• Vältä harrastamasta toimintaa, joka voi rasittaa silmiäsi.
• Vältä kosketusta aineiden kanssa, jotka saattavat ärsyttää silmiäsi.
• Jos vieraita aineita tai ärsyttäviä aineita pääsee silmiin, pese se välittömästi vedellä.

Tässä luetellut vinkit ja korjaustoimenpiteet auttavat sinua pääsemään eroon punaisista silmistä. Kuitenkin, jos tila jatkuu, olisi viisasta ottaa heti yhteys lääkäriisi uusien komplikaatioiden välttämiseksi. Hän saattaa määrätä antibioottisia silmätippoja tai voiteita sairauden hoitamiseksi.

Älä unohda jakaa tätä viestiä ystävien ja perheen kanssa. Ja lisää kyselyitä varten käytä alla olevaa kommenttikenttää.

Asiantuntijan vastaukset lukijoiden kysymyksiin

Mikä on paras silmätippo, jota käytetään punaisiin silmiin?

Nafatsoliini on yksi yleisimmin käytetyistä silmätippoista, joita käytetään punaisten ja tulehtuneiden silmien hoitoon, varsinkin jos tila johtuu allergioista. Voit myös valita minkä tahansa tässä viestissä mainitun luonnollisen vaihtoehdon turvallisemmaksi vaihtoehdoksi.

Mitä tapahtuu, jos vaaleanpunainen silmä jätetään hoitamatta?

Jos vaaleanpunainen silmä johtuu virusinfektiosta, se yleensä puhdistuu itsestään ilman lääketieteellistä hoitoa. Mutta jos vaaleanpunainen silmäsi tai sidekalvotulehdus on seurausta bakteeri-infektiosta, se voi vahingoittaa silmiäsi vakavasti, jos se jätetään vartioimatta.

Miksi silmäni on nykänyt viikon ajan?

Stressi, väsymys tai jopa liikaa kofeiinin nauttiminen voi aiheuttaa silmien nykimistä. Tämä häviää yleensä muutamassa päivässä tai viikossa.

Mikä on houkuttelevin silmien väri?

Tutkimuksen mukaan vihreät silmät ovat houkuttelevimpia.

Kuinka kauan kestää punasilmäisten paraneminen?

Oireet paranevat yleensä kolmesta viiteen päivään ja parantuvat melkein kokonaan viikossa tai kahdessa.