Käärmejuurikkaan 10 Hämmästyttävää Terveysvaikutusta

2024 Kirjoittaja: Cecilia Ryder | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 14:20

Kuinka usein sisällytät käärmenkurpitsa ruokavalioosi? Ja tiesitkö, että käärmenkurpitsa voi auttaa sinua hallitsemaan diabetesta ja jopa päästä eroon kuumeesta? Ei vain nämä kaksi, super-vihannes tarjoaa myös lukuisia muita terveyshyötyjä!

Mietitkö mitä ne ovat? Lue tämä viesti saadaksesi tietää!

Snake Gourd -edut - Top 10

• 1. Kuume
• 2. Diabetes
• 3. Sydänongelmat
• 4. Keltaisuus
• 5. Puhdistava
• 6. Parantaa hilseen
• 7. Vähäkalorinen
• 8. Hiustenlähtö
• 9. Rikas mineraaleissa
• 10. Parantaa ummetusta

1. Kuume

Käärmekurpitsa, joka tunnetaan myös nimellä Trichosanthes cucumerina, on todettu auttavan vähentämään sappikuumeita. Jos lisäät vähän chirettaa ja hunajaa, käärmekurpitsa teho kasvaa ja se pystyy hoitamaan sappikuume nopeasti ja tehokkaasti. On kirjattu monia tapauksia, joissa käärmenkurpitsaa käytetään korianterinlehtien kanssa, jolloin tämän seoksen havaittiin olevan tehokkaampi sappikuumeen hoidossa. Tätä mehua on käytetty oksentelun aiheuttamaan oksenteluun. Sen on todettu olevan tehokas myös malariakuumeen hoidossa (1).

[Lue: luuytimen vihannesten terveyshyödyt]

2. Diabetes

Snake-kurpitsa on pyritty vähentämään diabeteksen vaikutuksia. Vaikka kiinalainen hoito sisältää säännöllisesti käärmäkurpitsa diabeteksen hoidossa, vihannes on yleensä vähäkalorinen ruoka. Tämä tekee siitä ihanteellisen ruoan, joka auttaa pitämään painon hallinnassa, mutta tarjoaa kuitenkin oikean ravinnon tyypin II diabeetikoille (2).

3. Sydänongelmat

Käärme kurpitsauute on yksi parhaista keinoista valtimosairauksiin, kuten sydämentykytykseen ja muihin olosuhteisiin, kuten kipuun ja stressiin sydämessä. Uutteen tiedetään parantavan verenkiertoa, mikä puolestaan varmistaa, että kärsit vähemmän sydänongelmista. Parhaan tuloksen saamiseksi pidä vähintään kaksi kupillista käärmenkurpitsauutetta joka päivä (3).

4. Keltaisuus

Käärmejuurikan lehtien on todettu olevan tehokkaita taudin, kuten keltaisuuden, torjunnassa. Voit syödä 30-60 gramman annoksia lehtiä, murskattuina yhdessä korianterin siementen kanssa kolmesti päivässä, jotta voit hyödyntää käärmeitä (4).

5. Puhdistava

Käärme kurpitsa mehu on vahva puhdistusaine, joka auttaa huuhtelemaan myrkkyjä kehosta. Vihannes voidaan myös kuivata, mutta tämä menetelmä ei yleensä ole yhtä hyvä kuin käärmejuurikan mehu. Se on hyvä ruoansulatus, joka auttaa ruoansulatuskanavassa. Lehdet toimivat oksentelijoina, jotka vapauttavat kehon myrkkyistä ja auttavat myös puhdistamaan suoliston. Voit syödä 1-2 teelusikallista käärmenkurpitsa mehua joka aamu saadaksesi tämän vihanneksen edut. Käärmejuurikan siemeniä käytetään myös kostutusaineena vakavien kuivien ummetusten hoitoon (5).

6. Parantaa hilseen

Yksi käärmekurpitsa suosituimmista käyttötarkoituksista on sen tehokkuus hilseen hoidossa. Paitsi että ajankohtainen käyttö voi auttaa sinua vapauttamaan hilseestä, vihannes voi myös auttaa vähentämään tilan oireita. Hiero vain terveellinen määrä tätä mehua päänahkaasi ja anna sen olla puoli tuntia, ennen kuin pese se pois. Käärmeen kurpitsa mehu yleensä stimuloi kehoa lisäämään nesteen tuotantoa ja kosteuttaa päänahkaa. Voit myös harkita tämän uutteen käyttöä paikallisesti, koska hoito toimii myös nielemisen tai paikallisen käytön yhteydessä (6).

7. Vähäkalorinen

Käärme kurpitsa on vähäkalorinen ruoka. Se tarjoaa suurimman osan tarvittavista ravintoaineista lisäämättä rasvaa kehoon. Itse asiassa se on melko alhainen kaloreissa, joten voit olla varma, ettet painoisi ylimääräistä painoa pitämällä tätä vihannesta (7).

8. Hiustenlähtö

Uute käärmenkurpitsalehdistä on varsin tehokas hoidettaessa hiusten ja päänahan häiriöitä, kuten hiustenlähtöä, mikä yleensä johtaa osittaiseen ja joskus jopa täydelliseen hiustenlähtöön. Tätä erityistä hoitoa varten sinun on levitettävä mehu paikallisesti vahingoittuneelle alueelle (8).

9. Rikas mineraaleissa

Käärmekurpitsa on yksi terveellisimmistä vihanneksista, koska se sisältää runsaasti välttämättömiä mineraaleja, kuten magnesiumia, kalsiumia ja fosforia. Nämä mineraalit parantavat kehon toimintoja ja edistävät luiden ja hampaiden vahvistumista.

[Lue: Kurkun edut terveydelle]

10. Parantaa ummetusta

Käärmekurpitsa sisältää runsaasti ravintokuituja, mikä tekee siitä yhden parhaista parannuskeinoista ulosteiden pehmentämiseen ja turvotuksen ja ummetuksen vaikutusten vähentämiseen (9).

Joten, miksi odottaa? Nyt kun tiedät käärmeen kurpitsa monista terveydellisistä eduista, mieti tämän vihanneksen sisällyttämistä ruokavalioon. Kerro meille, mitä kokemuksiasi käärmekurpusta oli. Jätä kommentti alla!