2024 Kirjoittaja: Cecilia Ryder | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 14:20
Bael, joka tunnetaan myös nimellä "puuomena", on Intiasta kotoisin oleva laji. Baelipuun katsotaan olevan pyhä hinduille. Kuuluisa sherbet-juoma valmistetaan bael-hedelmistä, ja se on tunnettu lääke-arvoistaan vuodesta 2000 eKr. Tässä tässä viestissä tiedät bael-hedelmien erilaisista eduista.
Paikallinen nimet bael hedelmät ovat ' Kaitha ' in Hindi, ' Maredu Pandu ' teluguksi, ' Vilam Palam ' Tamil, ' Belada Hannu ' kannadaksi ' Koovalam ' in Malajalam, ' Kothu ' gudzaratiksi ' Kavath ' in Marathi ja ' Koth Bel ' Bengalissa.
Sisällysluettelo
- Bael-hedelmän terveyshyödyt
- Bael-hedelmien ravintoarvo
- Varoitus
Bael-hedelmän terveyshyödyt
Beal-hedelmien edut mainitaan alla.
1. Voi parantaa ripulia, koleraa, peräpukamia, vitiligoa:
Tanniinin läsnäolo bael-hedelmissä auttaa parantamaan sairauksia, kuten ripulia ja koleraa. Hedelmien kuivattua jauhetta käytetään kroonisen ripulin hoitoon. Raakojen bael-hedelmien uute voi tehokkaasti hoitaa peräpukamia ja vitiligoa. Sitä käytetään myös anemian, korva- ja silmäsairauksien hoitoon. Muinaisina aikoina kuivattua jauhetta raakaa baelia sekoitettuna kurkumalla ja ghee levitettiin murtuneille luille murtuman hoitamiseksi.
[Lue: Vitiligo-hoito]
2. Vähentää mahahaavaa:
Baelilla on tiettyjä antioksidantteja sisältäviä fenoliyhdisteitä, jotka auttavat torjumaan mahahaavoja, erityisesti mahasuolikanavan haavaumia. Tämän tyyppinen haava johtuu mahahapon happotason epätasapainosta.
[Lue: Muskottipähkinän edut]
3. Antimikrobinen ominaisuus:
Tutkijat ovat todistaneet, että bael-hedelmäuutteella on antimikrobisia vaikutuksia. Sillä on myös viruksia ja sieniä estäviä ominaisuuksia, jotka auttavat erilaisten kehon infektioiden hoidossa.
4. Voidaan parantaa skorbuta:
Scorby-tauti johtuu C-vitamiinin puutteesta ja tämä vaikuttaa verisuoniin. Bael on runsas vitamiinilähde, joka pystyy parantamaan tämän taudin, kun se lisätään ruokavalioon.
Kirjoittanut JMGarg (Oma työ) [GFDL tai CC-BY-SA-3.0] Wikimedia Commonsin kautta
5. Voi hallita kolesterolia:
Bael-lehden uutetta voidaan käyttää veren kolesterolitason säätämiseen, mikä tekee bael-lehdistä myös erittäin terapeuttisia.
[Lue: Tamarindin edut]
6. Voi ratkaista hengitysvaikeuksia:
Baelin öljyuutteita voidaan käyttää hengityselinten häiriöiden, kuten astman tai kylmän, parantamiseen. Tämä öljy voi myös vastustaa kylmää, kun sitä levitetään päänahkaan ennen pään kylpyä.
7. Tulehduskipulääkkeet:
Tulehdus voidaan parantaa nopeasti, kun bael-uutetta levitetään tulehtuneelle alueelle.
[Lue: Kaalin terveyshyödyt]
8. Voidaan käyttää sydänsairauksien hoitoon:
Kypsän bael-hedelmän mehu sekoitettuna gheeyn ja päivittäiseen ruokavalioon estää sydänsairaudet. Tämä on perinteinen menetelmä, jota on käytetty iän myötä sairauksien, kuten sydänkohtausten ja iskujen, hoitoon.
9. Voi estää ummetuksen:
Bael-hedelmien sanotaan olevan paras luonnollinen lääke ummetuksen parantamiseksi. Pienen määrän mustapippuria ja suolaa lisäämällä massaan ja kuluttamalla sitä säännöllisesti poistetaan toksiinit suolistosta. Se voidaan myös ottaa sherbetin muodossa ummetuksen parantamiseksi.
[Lue: Brinjalin edut]
10. Voi hallita diabetesta:
Bael on runsaasti laksatiiveja, mikä tekee siitä hyödyllisen verensokeritason hallinnassa. Tämä johtuu siitä, että se energisoi haimaa ja saa sen tuottamaan riittävän määrän insuliinia, joka on välttämätön veren sokeritason hallitsemiseksi.
Bael-hedelmien ravintoarvo
Bael-hedelmien eri ravintoaineet 100 grammaa kohden.
| Ravinteet | Määrä | ||
|---|---|---|---|
| Hiilihydraatti | 31,8 g | ||
| Rasva | 0,3 g | ||
| Proteiinit | 1,8 g. | ||
| 55 mg. | |||
| B-vitamiini | Runsaasti B1- ja B2-vitamiinia | ||
| C-vitamiini | 60 mg. | ||
| Tiamiini | 0,13 mg. | ||
| Riboflaviini | 1,19 mg. | ||
| Niasiini | 1,1 mg. | ||
| Karoteeni | 55 mg. | ||
| Kalium | 600 mg. | ||
| Kuitu | 2,9 g. | ||
| Vesi | 61,5 g. | ||
| Energia | 137 k.cal | ||
| Energia | 137 k.cal | ||
Varoitus
1. Liiallinen baelin kulutus voi aiheuttaa vatsavaivoja ja ummetusta
2. Bael voi olla haitallinen raskaana oleville naisille. Vältä baelia raskauden aikana.
[Lue: Kale Health Benefits]
Suositeltava:
Top 10 Hämmästyttävää Hyötyä Ja Käyttöä Vehnänalkioöljyä
Kiireisessä elämässämme etsimme kattavia ratkaisuja, jotka voivat auttaa meitä selviytymään monista ongelmista. Yksi tällainen erittäin hyödyllinen ratkaisu on vehnänalkioöljy, joka uutetaan vehnäjyvien ytimestä.Vehnäalkioöljy on runsaasti B6-vitamiinia ja B-vitamiinikompleksin foolihappoa, magnesiumia, kaliumia ja fosforia sekä monia muita välttämättömiä ravintoaineita, ja se on terveellinen lisä ruokavalioon.Vehnäalkioöljyllä on k
10 Hämmästyttävää Hyötyä Ja Käyttöä Banaanikuorille
Kuulostaa oudolta, eikö? Mutta itse asiassa se ei ole! Tämä on luultavasti yksi Intian yleisimmistä hedelmistä, ja siksi luultavasti emme myöskään pidä siitä nautinnosta niin paljon. Mutta ennen kuin heität banaanikuoren roskiin, lue tämä viesti tietääksesi sen edut. Se antaa sinul
11 Hämmästyttävää Kuusama Hyötyä Ja Käyttöä
Kuusama on oranssinvärinen tuoksuva kukka. Kukkien kanssa kasvavat peewee-sinertävät marjat voivat olla toisinaan myrkyllisiä. Haluatko tietää enemmän hämmästyttävistä kuusama eduista ja muusta, lue sitten!SisällysluetteloMikä on kuusama?Kuusama-edut
19 Clary Sage-eteerisen öljyn Hämmästyttävää Käyttöä Ja Hyötyä
Mietitkö koskaan, onko olemassa ainesosia, jotka voisivat yhtä hyvin parantaa terveyttäsi ja kauneustasi? No, on monia - mutta puhdasta salviaöljyä erottuu. Öljy uutetaan clary salvikasvien kukista ja lehdistä. Tämän öljyn tiedetään olevan peräisin Euroopasta, ja siinä on paljon hyvyyttä, mukaan lukien sen edut silmille.Haluatko tie
10 Hämmästyttävää Hyötyä Ja Käyttöä Babassu-öljyä - Yleiskatsaus
Etsitkö monikäyttöistä öljyä, jota voit käyttää paitsi ihollesi ja huulillesi myös ruoanlaittoon? Jos luulit, että se oli kaukaa haettu, meillä on sinulle uutisia.Babassuöljy on ihmeöljy, jota voidaan käyttää lukemattomiin tarkoituksiin. Lisäksi? Tämä öl
