21 Ginkgo Biloba-sivuvaikutusta, Jotka Sinun Pitäisi Tietää

2024 Kirjoittaja: Cecilia Ryder | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 14:20

En ollut koskaan aikaisemmin kuullut Ginkgo bilobasta, minkä vuoksi minua kiinnostaa sanoa tämä - se on maaginen yrtti. Sitä löytyy fossiileista, jotka ovat peräisin 270 miljoonasta vuodesta, ja sillä on monia etuja. Ja on myös ginkgo biloba-sivuvaikutuksia - tietäen, mikä on paljon tärkeämpää. Siksi tämä viesti. En voi odottaa tietää enemmän? Jatka lukemista.

Ginkgo Biloba - lyhyt kuvaus

Kiinan alkuperämailla Ginkgo bilobaa käytetään pääasiassa lääkkeiden valmistamiseen Alzheimerin taudin kaltaisiin olosuhteisiin ja kehon ja aivojen verenkierron vähenemiseen. Sitä käytettiin myös mielialan vaihteluiden, muistin menetyksen ja useiden muiden kognitiivisten häiriöiden hoitoon.

Kuten kaiken muunkin, hallitsematon ja kuvaamaton ginkgo-annos voi aiheuttaa useita sivuvaikutuksia, jotka voivat vahingoittaa sinua haitallisesti. Tässä on lueteltu 21 ginkgo biloba-tablettien sivuvaikutusta, joista sinun pitäisi olla tietoinen. Katso!

Ginkgo Biloba -sivuvaikutukset - Top 21

1. Liiallinen verenvuoto
2. Allergiset reaktiot
3. Sedaatio
4. Ruoansulatuskanavan epämukavuus
5. Sydän- ja verisuoniongelmat
6. Alentaa verensokeria
7. Tuki- ja liikuntaelimistön häiriöt
8. Voi aiheuttaa hedelmättömyyttä
9. Visioongelmat
10. Voi johtaa käyttäytymismuutoksiin
11. Voi lisätä syöpäriskiä
12. Voi aiheuttaa varhaisen työvoiman
13. Käynnistää kohtauksia
14. Voi aiheuttaa anemiaa
15. Lisää ruokahalua
16. Aiheuttaa ummetusta
17. Aiheuttaa lyhytaikaista masennusta
18. Voi aiheuttaa ripulia
19. Kuiva suu
20. Voi aiheuttaa päänsärkyä ja pahoinvointia
21. Voi aiheuttaa heikon pulssin

Tässä ovat ginkgo biloban 21 parasta sivuvaikutusta:

1. Liiallinen verenvuoto

Ginkgo biloban yliannostus aiheuttaa liiallista verenvuotoa, josta voi tulla hengenvaarallinen. Sen tiedetään myös lisäävän mustelmien riskiä.

Jos sinulla on jo verenvuotohäiriöitä tai käytät tiettyjä lääkkeitä, jotka voivat lisätä riskiä, vältä ginkgon käyttöä. Tällä yrtillä on verihiutaleita estäviä ominaisuuksia, jotka tekevät verestä ohuempaa ja hidastavat veren hyytymistä (1).

Mikä tärkeintä, ginkgo bilobaa ei tule koskaan yhdistää muihin verenohennusaineisiin, kuten aspiriiniin tai ibuprofeeniin. On todettu, että muutamat ihmiset, jotka käyttävät ginkgoa aspiriinin kanssa, ovat tiettävästi kokeneet verenvuotoa silmiensä kautta. Joissakin vakavissa tapauksissa jopa raportoitiin aivoverenvuotoa.

Vältä ginkgo raskauden aikana ja imetyksen aikana. Lopeta sen käyttö vähintään kaksi viikkoa ennen leikkausta liiallisen verenvuodon välttämiseksi.

Ehkäisymenetelmä

Vältä gingko bilobaa, jos sinulla on minkäänlaista sisäistä verenvuotoa tai jos käytät verenohennuslääkkeitä. Ota aina yhteys lääkäriisi, ennen kuin käytät ginkgoa.

Takaisin sisällysluetteloon

2. Allergiset reaktiot

Ginkgo biloban liiallinen käyttö voi aiheuttaa haitallisia allergisia reaktioita.

Koska ginkgo on osa Ginkgoaceae-perhettä (urushioleja), ginkgolla on suuri ristireaktiivisuus, joka voi aiheuttaa ihosi herkistymisen ja johtaa allergisiin reaktioihin (2). Seurauksena voi olla ihottumia, tulehdusta, pistelyä, punoitusta, tunnottomuutta, nokkosihottumaa, rakkuloita, turvotusta, kurkun tukehtumista, hengenahdistusta jne. Se vaikuttaa yleensä ensin limakalvoihin aiheuttaen niiden turpoamisen ja sitten etenee muihin kehon osiin.

Ehkäisymenetelmä

Niiden, jotka ovat allergisia luonnollisille ainesosille, kuten myrkkyä muratti, myrkyllinen sumakki, myrkkytammi, cashew-kuoriöljy ja mangon kuori, tulisi välttää ginkgo bilobaa. Jos koet jotain näistä allergisista reaktioista, kiire heti sairaalaan.

[Lue: Kotihoito ihoallergioiden hoitoon]

Takaisin sisällysluetteloon

3. sedaatio

Huimaus on yksi yleisimmistä ginkgo biloba -haittavaikutuksista.

Se aiheuttaa lievää tai suurta sedaatiota, kuten päänsärkyä, pyörrytystä, uneliaisuutta, heikkoa sykettä, järjen menetystä, hengitysvaikeuksia ja kohtauksia.

Ehkäisymenetelmä

Vältä gingko biloban nauttimista, jos sinulla on jo huimausta ja heikkoutta. Jos oireet ilmenevät sen jälkeen, kun olet käyttänyt sitä, käy heti lääkärillä.

Takaisin sisällysluetteloon

4. Ruoansulatuskanavan vaivat

Jos kärsit jo ruoansulatuskanavan ongelmista, ginkgo biloba voi pahentaa ongelmaa (3).

Suurina annoksina se aiheuttaa akuuttia kipua, vatsavaivoja, vatsakramppeja, ärsytystä, ripulia, ummetusta jne. Joten maltillisuus on avain.

Ehkäisymenetelmä

Pysy kaukana gingko bilobasta, jos sinulla on minkäänlaisia ruoansulatuskanavan ongelmia tai jos olet toipumassa mistä tahansa.

Takaisin sisällysluetteloon

5. Sydän- ja verisuoniongelmat

Ginkgo biloba voi vaikuttaa myös sydän- ja verisuonijärjestelmään.

Ginkgo biloba sivuvaikutukset verenpaine rajusti, joka voi aiheuttaa joko verenpaineesta tai hypotensiosta. Tämän lisäksi ginkgo biloba voi myös aiheuttaa monia vakavia sydän- ja verisuonitauteja, kuten epäsäännölliset sydämenlyönnit, laajentuneet verisuonet, sydämentykytykset, iskemia, aivohalvaus, sydämenpysähdys ja niin edelleen.

Ehkäisymenetelmä

Vältä käyttöä, jos sinulla on oireita, jotka saattavat vaikuttaa sydän- ja verisuoniterveyteen, tai jos sinulle on juuri tehty sydänleikkaus.

Takaisin sisällysluetteloon

6. Alentaa verensokeria

Ginkgo biloba voi muuttaa kehossa tuotettavan insuliinin määrää ja estää diabeteksen hallintaa (4). Joten varmista, että seuraat tarkasti verensokeritasojasi ginkgo-hoidon aikana.

Ehkäisymenetelmä

Jos käytät jo diabeteksen lääkitystä, vältä gingko biloban käyttöä.

Takaisin sisällysluetteloon

7. Tuki- ja liikuntaelinsairaudet

Ginkgo biloban liikakäyttö ei ole hyvä myös tuki- ja liikuntaelimistölle.

Se voi tehdä lihassäikeistä heikkoja tai erittäin jäykkiä. On myös raportoitu, että ginkgo-uutteen liiallinen saanti voi johtaa lihasten menetykseen ja peräaukon sulkijalihaksen kouristuksiin.

Ehkäisymenetelmä

Vältä käyttöä, jos sinulla on tuki- ja liikuntaelimistön ongelmia.

Takaisin sisällysluetteloon

8. Voi aiheuttaa hedelmättömyyttä

Tällä yrtillä on potentiaalia vähentää hedelmällisyystasoa suuressa määrin (5). Jos yrität tulla raskaaksi, sinun on neuvoteltava lääkärisi kanssa yrtin annostuksesta.

Ehkäisymenetelmä

Vältä käyttöä, jos suunnittelet raskautta.

Takaisin sisällysluetteloon

9. Näkökysymykset

Ginkgo biloba liittyy myös tiettyihin näköön liittyviin ongelmiin.

Jos et käytä sitä maltillisesti, saatat päätyä näön hämärtymiseen. Sen lisäksi ginkgo biloba aiheuttaa myös lisääntynyttä verenvuotoa, mikä voi lopulta johtaa silmän verenvuotoon.

Ehkäisymenetelmä

Vältä gingko bilobaa, jos sinulla on minkäänlaisia ongelmia näkösi kanssa.

Takaisin sisällysluetteloon

10. Voi johtaa käyttäytymismuutoksiin

Voit myös kokea tiettyjä käyttäytymismuutoksia ginkgo bilobaa käytettäessä.

Tämän yrtin tiedetään vaikuttavan hermostoon ja voi laukaista neurologisia häiriöitä. Saatat myös kokea hermostuneisuutta, levottomuutta, sydämentykytystä, surua ja monia muita psykiatrisia häiriöitä.

Ehkäisymenetelmä

Jos sinulla on jo minkäänlaista käyttäytymis- tai ahdistuneisuushäiriötä, vältä gingko bilobaa.

Takaisin sisällysluetteloon

11. Voi lisätä syöpäriskiä

Jotkut tutkimukset ovat osoittaneet, että ginkgo biloba saattaa lisätä kilpirauhasen ja maksasyövän riskiä (6). Tämä koe tehtiin kuitenkin eläimille, joille annettiin todella suuri annos tätä yrttiä. Sen karsinogeenista vaikutusta ihmisiin tutkitaan edelleen.

Ehkäisymenetelmä

Jos huomaat syöpäoireita, vältä gingko bilobaa ja ota heti yhteys lääkäriisi.

Takaisin sisällysluetteloon

12. Voi aiheuttaa varhaisen synnytyksen

Kuten aiemmin todettiin, ginkgo bilobaa tulisi välttää kokonaan raskauden aikana.

Tämä yrtti suun kautta otettuna voi aiheuttaa vakavaa sisäistä verenvuotoa. Tämä voi vahingoittaa sikiön kehitystä.

Ehkäisymenetelmä

Vältä ginkgoa raskauden seitsemän ensimmäisen kuukauden aikana, koska sen käyttö voi aiheuttaa varhaisen ja tuskallisen synnytyksen.

Takaisin sisällysluetteloon

13. Käynnistävät kohtaukset

On oletettu, että ginkgo biloban hallitsematon käyttö voi aiheuttaa kohtauksia.

Ehkäisymenetelmä

Vältä täysin tämän yrtin käyttöä, jos sinulla on ollut kohtauksia missä tahansa elämässäsi. Tämä tila on erityisen pahempi epilepsiapotilailla, koska ginkgo voi vähentää kouristuksia estävien lääkkeiden tehokkuutta tällaisissa tapauksissa.

Takaisin sisällysluetteloon

14. Voi aiheuttaa anemiaa

Ginkgo biloba saattaa lisätä anemian riskiä ihmisillä, joilla on glukoosi-6-fosfaattidehydrogenaasi (G6PD) -entsyymipuutos (7). Joten, vältä ystävällisesti tätä yrttiä, jos sinulla on G6PD-puutos.

Ehkäisymenetelmä

Vältä käyttöä, jos olet jo aneeminen.

[Lue: Etusivu korjaustoimenpiteitä anemian parantamiseksi]

Takaisin sisällysluetteloon

15. Lisää ruokahalua

Vaikka syytä tutkitaan edelleen, ginkgolisäaineen havaittiin lisäävän ruokahalua monilla ihmisillä. On raportteja, joiden mukaan ginkgo-lisäravinteet kahdesti kolmesti päivässä todistivat ruokahalunsa epätavallista piikkiä.

Ehkäisymenetelmä

Jos haluat laihtua ja syödä vähemmän, vältä gingko bilobaa.

Takaisin sisällysluetteloon

16. Aiheuttaa ummetusta

Monet ihmiset ovat raportoineet kokeneensa ummetusta tämän rohdosvalmisteen käytön jälkeen. Tämä voi johtua ruoansulatuskanavan vaikutuksista, jotka laukaisevat ginkgo.

Ehkäisymenetelmä

Vältä käyttöä, jos sinulla on jo ummetusta. Ota yhteys lääkäriin, jos sinulla on ummetusta kulutuksen jälkeen.

Takaisin sisällysluetteloon

17. Aiheuttaa lyhytaikaista masennusta

Ne, jotka käyttävät ginkgo biloba -lisäaineita pidempään, kertovat masennuksesta ja vakavista mielialan vaihteluista. Kaikki nämä psykologiset mekanismit saattavat liittyä epigeneettisiin, fysiologisiin ja välittäjäaineiden reaktioihin.

Ehkäisymenetelmä

Jos sinulla on masennusta, ota apua. Vältä gingko bilobaa.

Takaisin sisällysluetteloon

18. Voi aiheuttaa ripulia

Yli suositellun ginkgo biloba -annoksen ottaminen voi aiheuttaa ripulia. Vaikka osa käyttäjistä koki ummetusta, monet muut valittivat löysistä liikkeistä.

Ehkäisymenetelmä

Vältä käyttöä, jos sinulla on jo minkäänlaisia vatsavaivoja.

Takaisin sisällysluetteloon

19. Suun kuivuminen

Suun kuivuminen, joka johtuu heikentyneestä syljen tuotannosta, on myös ginkgo biloban sivuvaikutus.

Vaikka tämä saattaa olla väliaikainen vaikutus, jotkut ihmiset saattavat kohdata tämän tilan uudelleen, kun he jatkavat annostusta. Tällaisissa tapauksissa on parempi lopettaa sen saaminen.

Ehkäisymenetelmä

Vältä käyttöä, jos sinulla on jo suun kuivumista.

Takaisin sisällysluetteloon

20. Voi aiheuttaa päänsärkyä ja pahoinvointia

Ginkgo-valmisteen jatkuva käyttö voi aiheuttaa päänsärkyä ja pahoinvointia monille ihmisille. Vaikka vakavuusaste voi vaihdella yksilöittäin, on parempi, että otat yhteyttä lääkäriisi, jos koet päänsärkyä.

Pahoinvointi liittyy heikentyneeseen GI-järjestelmään. Tämä oire osoittaa myös, että et voi sietää nykyistä annostustasi, ja sitä on muutettava.

Ehkäisymenetelmä

Pysy kaukana gingko bilobasta, jos kärsit migreenistä. Jos gingko biloba aiheuttaa päänsärkyä, lopeta sen käyttö ja ota yhteys lääkäriin.

Takaisin sisällysluetteloon

21. Voi aiheuttaa heikon pulssin

Monet käyttäjät ovat ilmoittaneet heikosta pulssista ottaessaan tätä yrttiä.

Tämä prosessi liittyy veren ohenemiseen, mikä johtaa heikentyneeseen veren hyytymiseen. Ginkgo biloban tiedetään myös estävän verenkiertoa järjestelmässä aiheuttaen heikon pulssin.

Ehkäisymenetelmä

Jos sinulla on jokin tila, joka tekee pulssistasi heikon, vältä käyttöä. Käy myös lääkärillä, jos pulssi heikkenee gingko biloban käytön jälkeen.

Takaisin sisällysluetteloon

Tekijät, jotka vaikuttavat ginkgo biloban sivuvaikutuksiin

On olemassa useita tekijöitä, jotka vaikuttavat ginkgo biloba -lisäaineiden sivuvaikutusten laajuuteen. Ne ovat seuraavat:

1. Ginkgo Biloban tyyppi

Ilmeisesti monet tämän yrtin vaikutukset riippuvat ottamastasi lajikkeesta. On tärkeää tietää, miten ginkgo valmistetaan, jotta ymmärrämme, missä määrin se voi vaikuttaa sinuun. Varmista, että ostat sen arvostetulta tuotemerkiltä, jotta saat parhaan hyödyn yrtistä. Haittavaikutukset voivat riippua myös siitä, otatko sitä kapseleiden, tablettien, geelien tai erityisten uutteiden muodossa. Muoto vaikuttaa myös ginkgon imeytymisasteeseen kehossa.

2. Annostus

On annettua, että annosta suurennettaessa sivuvaikutusten vakavuus kasvaa. Ne, jotka ottavat 60 mg: n annoksen, eivät välttämättä tunne mitään, kun taas 120 mg: n annoksella voi esiintyä huimausta ja päänsärkyä. Ne, jotka ottavat suurempia annoksia, saattavat kokea enemmän sivuvaikutuksia, mukaan lukien sisäinen verenvuoto.

3. Ajanjakso

Aikavälillä on myös tärkeä rooli haittavaikutusten määrässä. Lyhytaikaisen annoksen saaneilla voi olla haittavaikutuksia, jotka voivat hävitä muutaman viikon kuluttua. Pitkäaikaisessa käytössä he eivät ehkä koe mitään alkuvaiheessa, mutta myöhemmissä vaiheissa he saattavat kokea pysyviä vaurioita.

4. Vuorovaikutukset

Luonnon yrttien tiedetään vaikuttavan haitallisesti useiden lääkkeiden kanssa. Ne, jotka käyttävät tätä yrtti-lisäainetta alkoholilla, huumeilla ja verenohennuslääkkeillä, saattavat kokea haittavaikutuksia suuremmassa mittakaavassa verrattuna normaaliin massaan.

5. Geneettinen meikki ja käyttäytymistekijät

Monet gingkon sivuvaikutuksista riippuvat voimakkaasti geneettisestä koostumuksestasi, hormonaalisesta tasosta, nukkumistavoista ja ruokailutottumuksista. Tämä vaihtelu on syy siihen, miksi kahdelle saman annoksen samanaikaisesti ottavalle henkilölle saattaa esiintyä erilaisia sivuvaikutuksia.

Ginkgo Biloban suositeltu annos

Muista, että nämä ginkgo biloban vakavat haittavaikutukset ovat annoksesta riippuvia. Joten, jos tiedät kuinka paljon ottaa, tämä yrtti ei vahingoita sinua. Tärkeintä on noudattaa tarkasti suositeltuja arvoja määriteltyinä aikoina saadaksesi parhaan hyödyn ginkgo bilobasta.

Annostus riippuu ehdottomasti tilasta, sukupuolesta ja ikäryhmästä, ja se voi vaihdella 40-300 milligrammaa päivässä. Niiden, joilla on ahdistuneisuushäiriöitä, on tarkoitus ottaa pienempiä annoksia (noin 40 milligrammaa päivässä), kun taas kognitiivisten häiriöiden kanssa suositellaan 120 milligramman päivittäistä annosta. Suurempaa määrää tarvitaan hormonaalisen epätasapainon, tulehduksen ja mielialan vaihteluiden hoitoon ja hallintaan.

Voit ottaa tämän yrtin monissa muodoissa - kapselit, nestemäiset uutteet, tabletit tai kuivatut lehdet. Kaikki nämä lajikkeet löytyvät helposti lääketieteellisistä liikkeistä ja verkkokaupoista. Etsi vain tyyppi, joka sisältää 24-32 prosenttia flavonoideja (tai flavoniglykosideja) ja 6-12 prosenttia terpenoideja.

Nyt tiedät, mitkä ovat ginkgo biloba -haittavaikutuksia. Katsotaanpa, mikä on suositeltu annos.

Suositeltu annos

1. Alzheimerin tauti - Sinun on otettava 240-600 milligrammaa ginkgo-uutetta suun kautta 10 kuukauden ajan. Annos on jaettava kolmeen osaan kolme kertaa päivässä.
2. Korkeussairaus - Ota 160 milligrammaa ginkgoa kerran päivässä 4-5 päivän ajan.
3. Autismi - Ota 100 milligrammaa ginkgoa suun kautta neljän viikon ajan.
4. Verenpaine - Ota 120 milligrammaa ginkgoa suun kautta kerran päivässä.
5. Syövän ehkäisy - Ota 120 milligrammaa ginkgoa suun kautta kahdesti päivässä.
6. Kognitiivinen suorituskyky - Ota 600 milligrammaa ginkgoa suun kautta tabletin muodossa kerran päivässä neljän kuukauden ajan.
7. Libidon heikkeneminen - Ota 240 milligrammaa ginkgoa suun kautta enintään 18 kuukauden ajan.
8. Masennus ja kausiluonteinen mielialahäiriö (SAD) - Ota 240 milligrammaa ginkgoa suun kautta enintään kahden kuukauden ajan.
9. Glaukooma - Ota 300 milligrammaa ginkgoa suun kautta päivittäin jaettuina annoksina.
10. Sydänsairaus - Ota 120 milligrammaa ginkgoa kahdesti päivässä.
11. Muistinparannus - Ota 120-360 milligrammaa ginkgoa suun kautta päivittäin yhtenä tai jaettuna annoksena.
12. Premenstruaalinen oireyhtymä (PMS) - Ota 320 milligrammaa ginkgoa päivittäin yhtenä tai jaettuna annoksena.

Kaikki yrtit, mukaan lukien ginkgo biloba, ovat tehokkaita, kunhan niitä kulutetaan suositelluissa määrissä. Varmista, että keskustelet lääkärin kanssa ennen kuin aloitat tämän yrtin kulutuksen.

Oliko tästä ginkgo biloban sivuvaikutuksista artikkelista hyötyä? Jaa palautteesi kanssamme alla olevassa kommenttiosassa.

Pysy kunnossa, pysy terveenä!