10 Vinkkiä Löytääksesi Itsesi, Kun Menetät

2024 Kirjoittaja: Cecilia Ryder | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 14:20

Elämämme suurin ja tärkein tarkoitus on löytää kuka todella olemme. Niin monet meistä käyvät läpi elämän tuntematta itseään. Jotkut meistä ovat niin kiireisiä kuuntelemalla kauheaa sisäistä kriitikkoa, joka syöttää meille kaikki väärät käsitykset itsestämme. Elämme edelleen elämäämme kysymättä suurinta ihmiskuntaa alusta asti vaivanneutta kysymystä - kuka minä olen?

Saatat tuntea itsesi löytävän ehkä itsekeskeisen tavoitteen, mutta onko se todella? Jotta voimme olla arvokas ihminen yhteiskunnassa ja paras kumppani, vanhempi ja lapsi, meidän on ensin tiedettävä kuka olemme. Meidän on oltava tietoisia siitä, mitä meillä on tarjota ja mitä arvostamme. Tämä on henkilökohtainen matka, josta jokainen yksilö hyötyy aloittamisesta.

"Mitä aiot tehdä yhden villin ja kallisarvoisen elämäsi kanssa?" - Mary Oliver

Entä jos elämäsi olisi täysin rauhallinen, ja yllättäen tilanteen muutoksen takia huomaat henkisesti ja hengellisesti kamppailevaa? Olitpa menettämässäsi suhdettasi, työpaikkasi tai vanhempasi vuoksi tai yksinkertaisesti tunne kadonneeksi elämässäsi, sinun on muistettava tämä - et ole yksin. Pelkästään siksi, että sinulla on vaikea päivä, kuukausi tai vuosi, se ei tarkoita, että elämäsi olisi ohi ja että et koskaan löydä enää onnea tai itseäsi. Elämä vaikeutuu, kun sinun on tarkoitus käydä läpi muutosjakso. Salaisuus ei ole juuttua nykyiseen menetettyyn tilaan ja käyttää luovaa voimaa ja positiivisuutta luoda elämä, jonka haluat elää. Sinun täytyy etsiä useita tapoja löytää itsesi uudelleen.

Tässä on muutamia vinkkejä, jotka auttavat sinua vetämään itsesi pois kadonneesta tilasta ja löytämään itsesi. He muistuttavat sinua, että sinulla on valta luoda elämä, jota rakastat elää.

1. Mene sielua etsivälle seikkailulle

Olipa sitten vaellus metsässä, viikon mittainen ajomatka rannikkoa pitkin tai yksinäinen vetäytyminen, mene ulos ja tutustu upeaan maailmaan. Tämä antaa sinulle keskittymisen ja ajan, jonka tarvitset yhteyden muodostamiseen itsellesi uudelleen. Olet poissa arjen häiritsevästä melusta. Saat mahdollisuuden kokea maailman uudelleen tuoreilla silmillä.

Älä kuitenkaan aloita tätä matkaa menemällä ulos myrkyllisten ihmisten kanssa tai asettamalla myrkyllisiä aineita kehoosi, mikä muuttaa kykyäsi tulkita asioita. Palatessasi huomaat, että sinulla on paljon enemmän selkeyttä kuin sinulla oli, kun aloitit tämän sielunhaku-seikkailun.

2. Tee asioita, joita rakastit tehdä

Muistatko viimeksi kun nauroit sydämesi? Muistatko, kun asiat eivät olleet monimutkaisia ja tilanteita ei masentavia? Asia ei ole muuttunut rajusti - se johtuu todennäköisesti siitä, että olit täysin syventynyt nauttimaan hetkestä etkä välittänyt paljon elämän vaikeuksista.

Ikääntyessämme unohdamme, kuinka kaunis elämä on. Otamme itsellemme tuntea kyllästymistä arkisten elämänosien takia ja meidät rasittavat sen vastuut. Jos tunnet eksyneesi, on aika olla yhteydessä uudelleen siihen, kuka olet ja mitä rakastat. Älä tekosyytä, ettei sinulla ole rahaa, resursseja tai aikaa. Ihmiset varaavat aikaa asioille, joita he pitävät tärkeinä. Sitoudu itsellesi tekemään mitä rakastat ja katsele elämäsi muutosta parempaan suuntaan.

3. Poistu mukavuusalueeltasi

On aika tulla epämukavaksi! Kyllä, luit sen oikein! Sinun täytyy työntää itsesi ulos mukavuusalueeltasi tapaamalla uusia ihmisiä ja kokeilemalla uusia asioita. Kasvu ei tapahdu yksin. Et voi pysyä mukavassa kuplassa, jossa kaikki on tuttua, ja odottaa elämän olevan jännittävää.

Haasta itsesi. Tee jotain, joka on lievästi kauhistuttavaa, mutta samalla virkistävää - jotain, joka saa sinut tuntemaan olosi eläväksi. Venytä itseäsi tarpeeksi, jotta jatkat kehittymistäsi ja kasvamistasi. Mikä on ensimmäinen asia, jonka ajattelit lukiessasi sanaa kauhistuttava? Mene ja tee se!

4. Unelma iso

Muistatko unelmat, jotka sinulla oli ennen kuin menetit yhteyden niihin elämän edetessä? Luuletko, että ne ovat mahdottomia, epätodennäköisiä tai lapsellisia sen vuoksi, kuka olet tänään? Tartu päiväkirjaan ja kirjoita unelmat, jotka sinulla oli kerran itsellesi. Parempi vielä nähdä uusia.

Jos voisit olla kuka vain, mitä sinä olisit? Mitä haluaisit saavuttaa? Mitä haluaisit tehdä? Mihin sielusi todella kipeilee? Kun muodostat yhteyden unelmiesi kanssa, sinulla on jälleen inspiraatio ja halu toimia niiden saavuttamiseksi. Yhtäkkiä huomaat, että olet löytänyt itsesi uudelleen.

5. Ole hiljainen ja kuuntele

On viestejä, merkkejä ja oppaita, jotka maailmankaikkeus on asettanut sinulle. Ne inspiroivat sinua parantamaan itseäsi, mutta voit kuulla tai nähdä ne vain, kun sydämesi ja silmäsi ovat auki. Kaikilla nykypäivän jatkuvilla mielenhuijauksilla voi olla vaikea ymmärtää ja tulkita merkkejä, jotka ovat ympärillämme. Joten ole hiljaa ja kuuntele.

Kiinnitä tarkkaa huomiota radion kappaleisiin, tienviittoihin ja tapaamiisi ihmisiin. Ne kaikki ovat sanansaattajia, jotka auttavat sinua eteenpäin elämässä.

6. Pyydä apua, jos tarvitset sitä

On olemassa lukuisia ihmisiä, joiden elämän tarkoitus on auttaa eksyneitä ihmisiä. Ota yhteyttä heihin ja pyydä apua. Se voi olla uskonnollinen hahmo, elämänvalmentaja, mentori, neuvonantaja, psykologi, ystävä tai opettaja - kenen kanssa tahansa tunnet olosi mukavaksi.

Sinun ei tarvitse selvittää elämää yksin. Joskus jopa puhuminen järkevän kanssa voi antaa sinulle tarvitsemasi oivalluksen. Keskustelu on yksi menetelmistä, joiden avulla saamme tietoa ja laajennamme näköaloja.

7. Hyväksy, että sinulla on kyky olla, olla ja tehdä mitä haluat

Joskus olet niin kyllästynyt menetettyyn tunteeseen, että unohdat, että voit valita, miltä sinusta tuntuu ja mistä ajattelet. Sinulla on suuri määrä valtaa. Sinulla on kyky saada etsimäsi vastaukset ja luoda haluamasi elämä. Haluatko käyttää vakuutuksia, mantroja, joogaa, meditaatiota, päiväkirjaa tai jotain muuta, on täysin sinun tehtäväsi.

On tärkeää keskittyä ympärilläsi olevaan iloon ja kauneuteen. Kun päätät olla onnellinen, maailmankaikkeus lähettää sinulle enemmän onnea sekä etsimäsi vastaukset.

8. Ymmärrä menneisyytesi

Meidän on tiedettävä oma tarinamme ymmärtääksemme kuka olemme ja miksi käyttäydymme samalla tavalla kuin toimimme. Menneisyytesi tutkiminen on tärkeä askel itsesi ymmärtämiseen ja tulemiseen sellaiseksi kuin haluat olla. Ei vain meille tapahtuvat asiat määrittelevät keitä olemme, vaan kuinka paljon olemme ymmärtäneet sen.

Historiamme edelleen ratkaisemattomat traumat vaikuttavat toimintatapoihimme. Tuskalliset elämänkokemukset määräävät yleensä, kuinka puolustamme itseämme varttuessamme. Tämän vaikutuksen murtamiseksi on tärkeää tunnustaa, mikä saa meidät tuntemaan tuntemamme. Meidän tulisi aina tarkastella itsetuhoisten tai itsensä rajoittavien taipumusten lähdettä.

9. Ole antelias ja myötätuntoinen

Kuten Mahatma Gandhi tunnetusti sanoi: "Paras tapa löytää itsesi on menettää itsesi muiden palveluksessa." Pidennä elinikääsi ja parantaa henkistä ja fyysistä terveyttäsi, sinun on harjoiteltava anteliaisuutta. Se voi parantaa tarkoituksen tunnetta. Se tarjoaa enemmän arvoa ja merkitystä elämällesi.

Voit saada paljon enemmän iloa antamisesta kuin saamisesta. On parasta harjoitella anteliaisuutta ja suhtautua myötätuntoisesti toisiin ja itseemme. Ihmiset, jotka välittävät ja osoittavat huolta muista, ovat yleensä onnellisempia.

10. Arvoa ystävyyttä

Meillä ei ole valtaa valita perhettä, johon olemme syntyneet. Mutta oletamme, että perhe määrittää, keitä me olemme ihmisinä. Voimme kuitenkin valita ystävämme. Meillä on valta luoda valitsema perhe. Mutta meidän on oltava viisaita tässä asiassa. Meidän on etsittävä ihmisiä, jotka tukevat meitä, jotka ovat positiivisia, jotka tekevät meistä onnellisia ja inspiroivat meitä.

Tämä voi sisältää ihmisiä, joihin olemme verisukulaisia, mutta sen on tarkoitus olla perhe, jonka olemme todella valinneet. Tässä ihmisryhmässä on ihmisiä, jotka ovat todellisia ystäviämme ja liittolaisiamme. Tämä on avain itsemme löytämiseen, koska kenellä valitsemme olla lähellä, on syvä vaikutus siihen, miten miellämme elämän. Suuri tukijärjestelmä, joka uskoo meihin ja tukee meitä tavoitteidemme saavuttamisessa, johtaa kehitykseen ja kasvuun henkilökohtaisella tasolla.

Tule sinä kuka haluat olla. Tämä saattaa kuulostaa itsestään selvältä, mutta se on varmasti jotain huomionarvoista. Olet ansainnut tämän elämän, ja se on sinun - joten ole itsesi ja ole onnellinen. Ajatus todellisen potentiaalin vapauttamisesta ja itsesi löytämisestä saattaa tuntua haasteelta. Voit kuitenkin löytää itsesi uudelleen ja olla haluamasi oikea strategia ja keskittyminen.

Toivottavasti pidit tästä artikkelista. Jaa palautteesi kanssamme alla olevassa kommenttiosassa.