Terveys ja hyvinvointi 2024, Saattaa

Haluatko kauniin hymyn? Tuntuuko sinusta noloa nauraa julkisesti keltaisten hampaidesi takia? Haluatko päästä eroon kahvi- ja teetahroista, jotka saavat hampaasi näyttämään tylsiltä? Jos vastasit kyllä mihinkään näistä kysymyksistä, tässä on paras ratkaisu ongelmasi - LED-hampaiden valkaisusarjat. Monet julkkikset ja

Heräätkö huomaat, että joku käsistäsi tai jalkasi kihelmöi kaikkialla? Onko pitkään istumisesta tai seisomisesta tullut vaikea tehtävä? Käsien ja jalkojen pistely ei ole vakava komplikaatio, mutta se voi häiritä päivittäistä elämääsi häiritsemällä liikkeitäsi.Kihelmöintiä kutsutaa

Jos ihosi on epätavallisen punainen, arka tai turvonnut, se on todennäköisesti selluliitti. Selluliitti on yksi sairaus, jota ei pitäisi odottaa ratkaisemaan itsestään. Syy? Jos sitä ei hoideta liian kauan, se voi johtaa komplikaatioihin, kuten luu- ja veri-infektioihin tai jopa gangreeniin. Joten

Pieni lika tai bakteerien kertyminen voi aiheuttaa vatsa-infektion. Vaikka et välttämättä kiinnittäisi liikaa huomiota vatsa-painikkeeseen, tiettyihin alla lueteltuihin hälyttäviin oireisiin on puututtava välittömästi haitallisten vaikutusten välttämiseksi myöhemmin. Jos sinulla

Joka kolmas Yhdysvaltojen yksilö voi kehittää vyöruusun elinaikanaan. Ja joka vuosi maassa diagnosoidaan noin miljoona infektiotapausta (1)!Vyöruusu on infektio, joka on vesirokkoa. Joten teillä kaikilla, joilla on ollut vesirokko, saattaa olla suurempi riski sairastua vyöruusuihin.Jos sa

Oletko koskaan tuntenut kutisevaa tunnetta korvan takana, vain tunteaksesi tuskallisen kyhmyn? Tulehtunut kyhmy (tai näppylä) korvan takana voi johtua infektiosta ihohuokosissasi.Useimmissa tapauksissa näppylät korvien takana eivät ole huolenaiheita. Ne v

Oletko koskaan käsitellyt tukkeutuneita, tukkeutuneita korvia, jotka tekivät halun päästä sisään sisälle ja poistaa kaikki neste kerralla? Tiedämme tarkalleen miltä sinusta tuntuu. Taistelu on todellista ja siitä voi tulla jatkuva turhautumisen ja päänsäryn lähde, ellei sitä käsitellä välittömästi.Korvanpoisto tai o

Neti pot on huumeeton nenänpuhdistusaine, jota on käytetty vuosisatojen ajan Kaakkois-Aasiassa. Termi neti pot tai 'Jala Neti' tarkoittaa yksinkertaisesti 'vedenpuhdistusta'. Se voi auttaa lievittämään kroonista sinusinfektiota, nenän kuivumista, nenän tukkeutumista, vuotavaa nenää, allergioita tai jopa kuorsausta lähes välittömästi. Se paitsi pu

Taudinvalvontakeskusten mukaan kaihi on sokeuden tärkein syy. Yli 20 miljoonalla yli 40-vuotiaalla amerikkalaisella voi olla kaihi yhdessä tai molemmissa silmissä (1).Pilvisen ja tiheän alueen muodostumista silmän linssissä kutsutaan lääketieteellisesti kaihiksi. Se on y

Kaikilla meistä ei ole varaa hyvään fyysiseen kouluttajaan, joka voi opastaa meitä laihtumismatkallemme sopivaksi ja upeaksi, eikö? Joten tässä meillä on sinulle 50 parasta ja suosituinta harjoitusta, jotka paitsi takaavat laihtumisen myös tekevät sinusta vahvemman ja sopivamman.Harjoit

Mitä ei ole YouTubessa? Uutisia, reseptejä, elokuva, musiikki, terveys - kaikki! Mukaan lukien jooga. Jos et ole sellainen, joka on tarpeeksi kärsivällinen oppimaan joogaa lukemalla kirjaa tai sinulla on aikaa ilmoittautua luokalle, olet tullut oikeaan paikkaan. Ole

Etsitpä olkapääsi yli pysäköintitilaa, yksinkertaisesti nouset sängystäsi tai yrität vetää mekon pään yli - puristunut hermo voi tehdä näistäkin perustehtävistä mahdotonta. On melko todennäköistä, että kaikki liikkumattomuuden ja huonon asennon päivät palaavat sinuun tässä muodossa. Joten vedä hihat ylös ja

Amerikan ahdistuneisuus- ja masennusyhdistyksen mukaan ahdistuneisuushäiriöt vaikuttavat 40 miljoonaan aikuiseen Yhdysvalloissa (1).Pieni ahdistus on normaali osa elämäämme kiihkeän elämäntapamme ansiosta. Mutta kun sen käsittelemisestä tulee jatkuva taistelu, sinun on otettava hallinto eikä pidä sallia sen kuluttaa terveyttä ja hyvinvointia. Jatka lukemi

Jos olet juuri huomannut, että pienelläsi on autismi, tiedä, ettet ole yksin. Tautien torjunnan ja ehkäisyn keskusten mukaan autismispektrihäiriö vaikuttaa yhteen 59 lapsesta 59: stä (1).Tämä käyttäytymishäiriö voi aiheuttaa toistuvaa ja stereotyyppistä käyttäytymistä kyseisessä erässä. Vaikka tällaista kä

Kaula on taipumus tulla raskaammaksi ikääntyessäsi tai alkaessa laihtua. Tämä voi antaa kasvoillesi suhteettoman ulkonäön. Näin ollen, säästääksesi sinut tästä ongelmasta ja auttaaksesi sinua pääsemään eroon niskan rasvasta, tässä on joitain ruokavaliovinkkejä ja harjoituksia, jotka voivat auttaa. Jatka vierittämistä

Oletko kyllästynyt syömään samaa munakas tai munakokkelia aamiaiseksi? Tai paistetut munat lounaaksi? On aika kokeilla jotain uutta. Japanilaiset munareseptit ovat täällä paras tarjous. Olipa se sitten aamiaiseksi tai lounaaksi, nämä muna-ilot antavat rikkaan kosketuksen. Vaikka v

Punaisiin ja verenvuotoisiin silmiin herääminen ei ole houkutteleva ehdotus. Punaiset silmät ovat yleensä seurausta silmiesi ärtyneistä tai turvoksista aluksista ja voivat viitata erilaisiin terveysongelmiin. Jos haluat lisätietoja punasilmäisyydestä, syistä ja luonnollisista hoitovaihtoehdoista, vieritä alaspäin.Sisällys

Olipa kyseessä väliaikainen kouristus tai heikentävä kipu polvinivelessäsi, se on jatkuva muistutus fyysisestä stressistä, jonka laitat kehosi läpi joka päivä. Jos et halua pudota särkylääkkeisiin ja etsit luonnollisia vaihtoehtoja lievittää tätä sietämätöntä polvinivelkipua, olet laskeutunut oikealle sivulle. Olemme keksineet 14

Rakastatko mangoja? Jos kyllä, niin oletko koskaan ajatellut valmistaa teetä hedelmillä? Yllättynyt, eikö vain? No, siitä me puhumme tässä viestissä!Mango on väitetty olevan "hedelmien kuningas". Sillä on herkullisen kermainen koostumus ja miellyttävä maku. Tällä kirkka

Syöpä on lukemattomissa muodoissaan vähintään taistelu. Se on taistelu sekä taudin että sen hoidon kanssa. Syöpähoitoa seuraava heikentävä heikkous on testi syöpäeloonjääneiden kestävyydestä.Jooga voi auttaa rakentamaan tätä kestävyyttä henkisesti ja fyysisesti. Lisätietoja tästä pa

Raskaudella on osuus ylä- ja alamäistä. Vaikka se on epäilemättä siunaus, tietyt asiat saattavat turhauttaa sinua. Yksi tällainen asia on raskaana olevien naisten jatkuva kutina. Kun kaikki ylimääräinen veripumppu ja hormonit juoksevat, haittavaikutukset, kuten kutina, eivät ole yllättäviä. Mutta älä huo

Olitpa sitten suussa sulavaa katuruokaa, joka sinulla oli viime yönä, tai jäännöksiä, joita olet murskannut muutama tunti sitten, huomaat käyttäessäsi kylpyhuonetta hieman liian usein. Tähän liittyy muita oireita, kuten pahoinvointi, oksentelu ja ripuli. Silloin hu

Kalaöljy on yksi yleisimmistä markkinoilla olevista laihdutuslisistä. Se on yksi rikkaimmista omega-3-rasvahappojen luonnollisista lähteistä (1).Tutkijat ovat havainneet, että kalaöljy voi auttaa parantamaan sydän- ja verisuoniterveyttä, edistämään aivojen kehitystä ja vähentämään tulehdusta ja diabeteksen riskiä (2). Kalaöljy vähentää

Skotlanninmunat voivat varastaa näyttelyn, jos osaat tehdä niistä oikein. Olipa kyseessä potluck, juhlat tai piknik, voit erottua tekemällä namia skotlantilaisia munia pienellä vaivalla. Klassiset skotlantilaiset munat ovat parhaita, mutta meillä on vapaus lisätä uusia ainesosia, jotta ne olisivat jännittävämpiä. Tässä on 15 namia

Oletko miettinyt, onko harjoittelurutiinin lisäksi jotain muuta, mikä voi auttaa sinua laihtua? Haluatko polttaa ylimääräisen vatsarasvan nopeasti? Sitten on yksi upea laite, joka saa työnne valmiiksi.Se on vatsan värisevä vyö! Voit käyttää sitä vyötärölläsi ja liittää vain nähdäksesi, että vatsa rasvasi katoaa! Nämä vyöt vahvistavat

Tuntuiko sinusta koskaan haluavan jättää aamiaisen vain siksi, että se oli liian tylsää ja tavallista? Inkuraattiko syömäsi ruoan yksitoikkoisuus? Sitten on korkea aika muuttaa muutama asia! Ja ensimmäinen niistä kokeilee gujarati-ruokia!Gujarat

Ikään kuin jatkuva yskiminen julkisuudessa ei ole tarpeeksi kiusallista, kuvittele yskäsi sen kanssa jotakin röyhkeä limaa. Pelkkä ajatus itsessään on sairas, eikö olekin? Lukuun ottamatta jatkuvaa vaivaa, ylimääräinen limaa voi myös olla osoitus taustalla olevasta taudista. Joten etkö h

Jos olet urheilija, et ole uusi vammoille. Jos olet kyllästynyt puuttuviin harjoitteluihin ja harjoittelupeleihin loukkaantumisten takia, voit aloittaa kinesioteipin käytön helpottaaksesi toimintaa. Katsokaa tätä artikkelia saadaksesi selville kinesiologisen teipin käytön, sen edut ja 10 parhaan kinesiologisen nauhan arvostelut.Tu

Jooga voi auttaa yskän hoidossa, venyttää vartaloasi, parantaa kuukautiskipuja, elvyttää kehoa ja pitää sinut kunnossa. Onko joogalla jotain tekemätöntä? Emme vielä tiedä, sillä kliiniset tutkimukset jatkuvat kirjoittaessamme ja lukiessamme. Tiedämme, et

Kun olet aina juoksussa, osumista ja kaatumisista tulee osa elämääsi. Suurimman osan ajasta et anna heille uutta ajatusta. Mutta onko se ok? Ei! Jopa pienet putoamiset voivat johtaa vakaviin sairauksiin vahingoittuneiden tai loukkaantuneiden hermojen tai toisin sanoen hermostohäiriön seurauksena.He

Koetko jatkuvaa kutinaa säärissäsi? Eivätkö oireet ole parantuneet ponnisteluistasi huolimatta? Sitten sinun on luettava tämä artikkeli.Säären kutinaa voi esiintyä useista tekijöistä johtuen. Se voi johtua hyönteisten puremasta tai taustalla olevasta terveydentilasta. Jos haluat t

Unen puute vaikuttaa kehoosi monin tavoin kuin voitte kuvitella. Jatkuva unen menettäminen sumuuttaa mielesi ja häiritsee kykyäsi ajatella tai toimia selkeästi. Tämä on yksi pääasiallinen onnettomuuksien syy - olipa se sitten kotona tai tien päällä.Unen puu

Murtumat tai murtuneet luut ovat yksi yleisimmistä ortopedisista ongelmista. Pelkästään Yhdysvalloissa tapahtuu noin 6,3 miljoonaa murtumaa vuodessa. Ja se ei pääty tähän! Noin joka kolmas nainen ja yksi viidestä miehestä maailmanlaajuisesti kokee osteoporoottisia murtumia elinaikanaan. Vaikka mu

Mikä voisi olla kiusallisempaa kuin ulkoneva vatsa, joka estää sinua käyttämästä hahmoja pitäviä mekkoja? Se on hankala tunne, joka vie sinut juhlimaan tai lomailemaan. Vatsarasva on itsepäinen kehon osa. Se vaatii tiukkaa kovaa liikuntaa, jotta nämä ylimääräiset kilot irtoavat.Tuoreen tutk

Jos vietät suurimman osan ajastasi jaloillasi, olitpa sitten juoksussa, pelissä tai seisomassa, tarvitset ehdottomasti oikeat kenkätyynyt paremman tuen ja joustavuuden lisäämiseksi. Kenkätyynyjä kutsutaan myös pohjallisiksi. Epätasaisella alustalla kävely voi rasittaa jalkojasi, minkä vuoksi oikean pohjallisen valinta on välttämätöntä. Jos väärät pohj

Löysä liike on hyvin yleinen valitus kaiken ikäisten ihmisten keskuudessa. Se tapahtuu yleensä syömisen jälkeen, mutta voi esiintyä myös muina päivinä. Tämä tila voi aiheuttaa suurta epämukavuutta ja väsymystä. Joissakin tapauksissa se voi haitata päivittäistä toimintaa, koska se voi aiheuttaa kuivumista ja väsymystä. Tässä viestissä kes

Kukaan ei tiedä, miksi jalkakramppeja kutsutaan charley-hevosiksi. Jotkut sanovat kuitenkin, että tämä tila on nimetty baseball-syöttäjä Charley Radbourne (lempinimeltään Old Hoss), joka kärsi siitä 80-luvun pelin aikana. Niitä usein esiintyviä kouristuksia jalkojen ja vasikoiden lihaksissa, joita esiintyy vaihtelevien laukaisijoiden jälkeen, voidaan kaikkia kutsua Charley-hevosiksi. Haluatko löyt

Amerikkalaisten ruokavalion suuntaviivojen (2015-2020) mukaan 2000 kaloria riittää täyttämään päivittäiset vaatimukset ja johtamaan terveellistä elämäntapaa (1). Aikuiset naiset tarvitsevat 1600-2400 kaloria ja aikuiset miehet tarvitsevat 2000-3000 kaloria päivässä, mikä voi vaihdella iän ja fyysisen aktiivisuuden mukaan (2).Mutta jos nou

Jalkamme kuljettavat meitä kaikkialle. Emme kuitenkaan kiinnitä heihin paljon huomiota, ennen kuin he alkavat satuttaa. Mikä tahansa syy, jalkakipu on epämiellyttävä käsitellä. Jokaisen askeleen ottaminen ei ole pelkkä kidutus, ja siksi tämä ongelma on hoidettava pian. Tässä on l

Tuntuuko sinusta usein turvotus päivällisen jälkeen? Onko sinulla vaikeuksia nukkua? Epäterveellisillä ja ennenaikaisilla ruokailutottumuksilla kohtaamme vaikeuksia saada laadukasta unta.Joten mitä voit tehdä varmistaaksesi, että unimallisi eivät häiriinty illallisen jälkeen? Voit suori