Ainekset 2024, Syyskuu

Fenugreek tai yleisimmin hindi- meti on suosittu mauste, jolla on voimakas tuoksu ja pistävä maku. Vaikka sitä käytetään enimmäkseen kulinaarisiin tarkoituksiin, sarviapilan jauheella on myös useita lääketieteellisiä ja kauneutta koskevia etuja. Joten mikä

Oletko koskaan kuvitellut, että ruokapöydälläsi paljon huomiotta jätetyllä valkoisella pippurilla on joitain elämää muuttavia etuja? Mietitkö mitä ne voisivat olla? Sitten sinun tulisi lukea tämä viesti valkopippurin eduista!Mutta ennen sitä haluaisit oppia tuntemaan, miten valkoiset paprikat eroavat mustista paprikoista, eikö vain?Joten tässä me

Ohra on yksi terveellisimmistä viljakasveista, jolla on lukuisia lääkkeellisiä etuja. Juomaa, joka on valmistettu sekoittamalla ohrajauhoja veteen, pidetään terveellisenä vaihtoehtona. Se voi lievittää useita terveysongelmia ja samalla antaa ravintoa kehollemme.11 oh

Useimmat meistä tietävät Laukin ravitsemuksellisista eduista. Se tunnetaan myös nimellä dudhi, ghiya ja pullokurpitsa. Tämä vihannes tarjoaa erilaisia terveysvaikutuksia. Laukilla valmistetaan erilaisia herkullisia ruokia. Mutta tiedätkö

Oletko koskaan törmännyt yhteen ainesosaan, joka voi huolehtia ihostasi, hiuksistasi ja terveydestäsi kerrallaan? Ja entä jos juuri tämä ainesosa on myrkkyä? Hämmentynyt, eikö olekin? No, puhumme täällä maniokista! Se, miten se hyödyttää ihoa, hiuksia ja terveyttä, on yksinkertaisesti mielikuvituksen ulkopuolella!Ja kun se on

Mangoa pidetään yhtenä herkullisimmista ja terveellisimmistä hedelmistä.”Hedelmien kuninkaalla” on keltainen, punertavan oranssi tai vihreä kuori ja syvän keltainen pulpea sisustus. Suussa sulavan maun lisäksi useita muita mangomehun terveys- ja kauneusetuja. Tässä artik

Onko sinulla koskaan savipannusta vettä? No, jos et ole, niin menetät lukemattomia terveyshyötyjä. Savipannun käyttö vedessä ei ole vain perinteinen vaihtoehto teräs-, lasi- ja muoviastioille, mutta se on myös terveellinen vaihtoehto.Mietit

Häiriävätkö ruoansulatusongelmat sinua? Onko korkea kolesterolitaso tuhoamassa elämääsi? Sitten on yksi super-vihannes, jota voit käyttää, joka voi hoitaa myös näitä kahta vaivaa ja monia muita.Super-kasvis, josta puhumme, on luuytimen vihannes tai Cucurbita, joka on eräänlainen kurpitsa, jota käytetään laajasti ja viljellään ympäri maailmaa. Haluatko tietää eril

Cilantro, jota tieteellisesti kutsutaan Coriandrum Sativumiksi, on yleinen yrtti, jota käytetään laajalti monissa ruokakulttuureissa ympäri maailmaa. Sen pistävä haju ja hämmästyttävä maku tekevät siitä suosikin monien ammattikokkien keskuudessa. Monet keitt

Echinacea on yrtti, jolla on erilaisia lajeja ja lukuisia lääketieteellisiä etuja. Kasvin juurta, lehtiä ja kukkia käytetään parantamiseen. Mutta sen käyttäminen yli suositellun annoksen voi olla haitallista sinulle.Top 10 Echinacean sivuvaikutustaHaluatko tietää, kuinka tämä yrtti voi aiheuttaa veronsa terveydellesi? Lue lisää Echina

Cowpea tai mustasilmäinen herne (Phaseolus Aureus) on tietyn tyyppinen papu, jolla on pieni soikea rakenne, jossa on musta silmä. Se voi olla eri lajeja, kuten punainen, kermanvalkoinen, musta, ruskea ja niin edelleen. Vaikka se on laajalti suosittu mukavasta maustaan ja maustaan, ei myöskään voida jättää huomiotta vihanneksen ravinteikasta arvoa. Mutta mitä

Acerola, joka on tieteellisesti tunnettu nimellä Malpighia Glabra / Emarginata, on kirkkaan punainen mehukas marja, jossa on paljon siemeniä, hyvä maku ja lukuisia terveys- ja lääketieteellisiä etuja. Sitä käytetään maailmanlaajuisesti tehokkaana lääkkeenä flunssan, heinänuhan, masennuksen, ikenetulehdusten, hampaiden rappeutumisen ja useiden muiden terveysongelmien hoitoon. Mutta peruste

Kuka ei rakasta olla terve ja kaunis? Me kaikki haluamme hyvää terveyttä, kirkasta ihoa ja kiiltäviä hiuksia. Mutta kuinka moni meistä todella tietää erilaisten helposti saatavilla olevien luonnollisten aineiden hämmästyttävistä eduista? No, kalkki

Katkera kurpitsa (tunnetaan myös nimellä katkera meloni) on viiniköynnös, jota on käytetty kasviperäisenä lääkkeenä vuosisatojen ajan. Tämä vihannes tunnetaan katkerasta maustaan, ja useimmat ihmiset käyttävät sitä verensokeritason säätelyyn.Katkeran kurpit

Piparminttu - sana herättää kuvia kuplakumista, eikö? Mutta piparminttua käytetään myös antamaan makua useille muille tuotteille. Jotkut niistä ovat hammastahnaa ja teetä. Se on aktiivinen ainesosa erilaisissa lääke- ja kosmetiikkatuotteissa. Piparmintta

Avokado on päärynän muotoinen vihreä hedelmällinen hedelmä, ja se tunnetaan terveydellisistä hyödyistään kaikkialla maailmassa. Hedelmä sisältää monia välttämättömiä ravintoaineita, joita käytetään erilaisten ihosairauksien ja terveysongelmien hoitoon. Se sisältää 25 luonno

Raskaana oleminen on upein kokemus! On niin paljon huolta ja yksi yleisimmistä huolista on ruokavalio. Loppujen lopuksi nämä 9 kuukautta sanelevat vauvan terveyden tulevaisuudessa. Varovaisuus ja huolellisuus ottaa kaiken muun. Tässä on ehdotus, joka voi lisätä paljon ravitsemuskaavioon - punajuuret! Kyllä

Kesäisin voimme löytää vesimeloneja kaikkialta! Täydelliset kesähedelmät, vesimelonit, joilla on korkea vesipitoisuus, tekevät suurista jano-sammuttimista. Vesimelonit eivät ole vain maukkaita ja virkistäviä, mutta ovat myös terveellisiä! Ne sisältävä

Ota tienmatka Etelä-Chilen läpi ja törmäät näihin kauniisiin violetteihin marjoihin täynnä kasvaneita pensaita. Mäkien yli, klusteroituna lähellä metsiä, teiden ja moottoriteiden varrella - Maqui-marjoja on kaikkialla! Niin paljon, että maqui-marjoja ei viljellä Chilessä, koska niitä on niin paljon luonnossa! Kaikenlaisten m

Luumut, tunnetaan myös nimellä kuivatut luumut tai hindiksi hindulla (Sukhe Aloo Bukhara), ovat kuivattuja versioita eurooppalaisista luumuista (1). Nämä ovat yleisesti tunnettuja ummetusta lievittävistä ominaisuuksistaan, ja ne ovat erittäin ravitsevia hedelmiä, joilla on makea maku ja pureskeltava rakenne.Ihann

Onko sinulla usein vatsakipuja ruoansulatusongelmien vuoksi? Oletko koskaan tuntenut olevasi alttiimpi sairauksille ja sinun on lisättävä immuniteettiasi? Sitten luultavasti olet menettänyt jotain luonnon antamasta - takiainen teetä!Tämän teen tarjoamat edut ovat toisinaan nykyaikaisen lääketieteen kanssa! Mitä muu

Yli 100 lajikkeen avulla betelilehti löytää paikkansa intialaisessa ja kiinalaisessa lääketieteessä. Sen lehtiuute sisältää yhdisteitä, jotka voivat auttaa hallitsemaan diabetesta, hammasinfektioita ja syövän sivuvaikutuksia (1), (2).Tässä art

Moringaöljy tulee Moringa Oleifera -puun siemenistä. Nämä ovat erittäin runsaasti fytoravinteita ja voivat vaikuttaa suuresti yleiseen terveyteesi. Moringa-öljy on poikkeuksellisen kuuluisa sen tarjoamista lukuisista eduista. Se on todella kuuluisa iho- ja kauneudenhoitoalalla. Tässä

Joillekin ihmisille päivä ei ole täydellinen ilman, että syödä rapeaa välipalaa. Valitettavasti useimmat välipalat sisältävät paljon kaloreita ja rasvaa - melkein vailla 'todellista' ravintoa. Yksi välipala, joka on rapean välipalan ystävien suosikki, on maissi. Ovatko maissi

Oletko koskaan kuullut puusta, jonka melkein kaikki osat auttavat parantamaan erilaisia terveysongelmia ja pitämään meidät terveinä? Olemme kaikki kuulleet, että yrtit ovat hyödyllisiä eri tavoin, mutta vain harvat tietävät tosiasia todella ihmeestä. Se ei ole kuka

Tiesitkö koskaan vaniljakastike-omenan siementen eduista? Mietitkö mitä ne voisivat olla? Useimmat meistä ajattelevat, että hedelmän siemenet ovat hyödyttömiä, mutta myös niillä on monia hämmästyttäviä käyttötarkoituksia.Joten jos ajattelet, kuinka siemenillä, jotka olet aina heittänyt roskakoriin, voi olla mitään käyttötarkoituksia, tämä viesti on sinulle katettu! Lue lisää tietää vanilja

Odota! Älä sekoita tätä piharatamaa banaanien vihreällä nahalla. Tämä on rikkaruoho tai yrtti, jonka löydät lauhkeasta ilmastosta. Tätä yrttiä on yli 200 lajia, ja voit löytää yhden tai useamman niistä jopa nurmikolta! Perinteinen hoito erilaisille iho-olosuhteille, mukaan lukien auringonpolttamat ja ekseema, tällä yrtillä tiedetään olevan runsaasti antibakteerisia ja antiseptisiä ominaisuuksia.Tämän yrtin lehdet a

Vaniljakastike omenat, myös tunnettu ' Sharifa ' tai ' sitaphal ' in Hindi, ' Seetha Palam ' teluguksi, ' Seetha pazham ' tamiliksi, ' Sita pazham ' in Malajalam, ' Sitaphala ' Marathissa, ' Sita phal ' gudzaratiksi ja ' Sharifa ' Punjabissa

Shiitake-sienet, nuoruuden ja pitkäikäisyyden symboli, ovat olleet väistämättömänä osana kiinalaista lääketiedettä muinaisista ajoista lähtien. Nämä eksoottiset sienimuunnokset ovat täynnä savuista makua, joka on melko runsas makuista, ja nyt ne ovat saamassa suosiotaan tiheän valikoiman terveydellisiä hyötyjä, joita sillä on.Nämä pienet syötäv

Kurpitsansiemenet, jotka ovat täynnä voimakkaita ravintoaineita, ovat hyödyllisiä terveydelle. Laajan mineraalivalikoimansa ja vitamiiniensa ansiosta nämä ovat rikkaimpia siemenistä, joiden tiedetään hoitavan eturauhasen ongelmia, niveltulehdusta ja loiskohtauksia. Nämä sie

Sitrushedelmien osalta kalkki on suosikki. Kaikki nauttivat hedelmistä riippumatta siitä, syödäänkö niitä hedelminä, käytetäänkö erilaisia ruokia tai kulutetaan mehuina. Valittavana on useita kalkkihedelmälajeja, joiden värit vaihtelevat keskivihreästä keltaiseen. Kypsyessään kalkit

Raparperia pidetään hedelmänä, mutta kasvitieteellisesti sen sanotaan olevan vihannes! Mutta riippumatta mistä perheestä se kuuluu, se on varmasti terveydellemme!Raparperit ovat pitkiä vaaleanpunaisia hapan lehtiä. Niitä kasvatetaan yleensä kylmässä ilmastossa. Raparperia löyt

Jos olet koskaan pelannut suosittua videopeliä, Mario Brothers lapsena, tiedät Marion pyrkimyksestä sieniin. He antoivat hänelle supervoimia jatkamaan matkaa.Todellisessa elämässä sienet ovat myös eräänlainen superruoka. Säännöllisellä kulutuksella myös me voimme hyötyä sienistä, kuten Mario.Sienet ovat yhä s

Mikä voi mennä pieleen maississa? Ne ovat maukkaita, niillä on monipuoliset käyttötavat, ne ovat ravitsevia - mitä muuta on tiedettävä? Haluatko tietää maissin mahdollisista sivuvaikutuksista?Kaunis maissi ei tarvitse esittelyä. Mutta yksi

Kuuletko nelumbo nuciferaa ensimmäistä kertaa? Mitä? Etkö ole koskaan kuullut lotus-Intian kansalliskukasta? Joo! Nelumbo Nucifera on lootuksen kasvitieteellinen nimi! Tämä kaunis kukka ei ole vain Intian kansankukka, vaan myös Vietnamin kansalliskukka. Itse a

Etkö halua olla osteoporoosin tai haavaumien uhri vanhetessasi? No, niin voi tapahtua, jos juot edelleen liikaa sitruunateetä päivittäin. Järkyttynyt, eikö olekin? Kyllä, sitruunateen sivuvaikutukset! mikä voi olla vaarallista sinulle tulevaisuudessa, ellei sitä oteta huomioon.Vaikka

Typpioksidi on tärkeä keholle välttämätön signalointimolekyyli. Löytö sen roolista sydän- ja verisuonijärjestelmässä johti jopa Nobelin palkintoon (1).Kaasu osallistuu verisuonten laajenemiseen, hengitykseen, hermovälittäjään, hemostaasiin (verenvuodon ehkäisy) ja immuunivasteeseen (2). Typpioksidin hen

Kuka ei pidä noista mehukkaista ja makeista päärynöistä varsinkin kesäisin? Ne tarjoavat jonkin verran kaivattua helpotusta kuitupitoisella mehukkuudella saadakseen jonkin verran jäähdytysvaikutusta, erityisesti lapsille. Heillä on paljon kuitupitoisuutta, ja niissä olevat antioksidantit auttavat torjumaan monia immuniteettia parantavia terveysongelmia. Sen paika

Onko turvotus ja ruoansulatushäiriöt syövät ruokahaluasi? Onko sinulla epäsäännöllisiä kuukautisia? Jos olet kyllästynyt pillereiden poppingiin, saatat haluta aloittaa majoraanin eteerisen öljyn käytön, koska sen tarjoamat edut ovat niin hämmästyttäviä!Haluatko tietä

Intohimoinen hedelmä, joka tunnetaan myös nimellä violetti granadilla, on munanmuotoinen hedelmä, jolla on ryppyinen iho ja vihreä sellumainen liha. Tätä hedelmää kasvatetaan laajalti trooppisissa ja subtrooppisissa maissa (1). Sen selkeän aromin ja makean maun vuoksi sitä käytetään ensisijaisesti mehustamiseen. Tätä mehua li